Ethio - Tv

7 የጭንቀት ምልክቶች

7 የጭንቀት ምልክቶች

ተተኪው ትውልድ

ተተኪው ትውልድ በ ሸገር ኢንተርቴይመንት

ጤናማ የድንች ኣስራር ለልጆችና ለቤተሰብ/ HEALTHY POTATO RECIPES
https://youtu.be/xpRU6eZl4NY

ጤናማ የድንች ኣስራር ለልጆችና ለቤተሰብ/ HEALTHY POTATO RECIPES ጤናማ የድንች ኣስራር ለልጆችና ለቤተሰብ/ HEALTHY POTATO RECIPESSUBSCRIBE: https://www.youtube.com/channel/UCAufJKvBwVOh1T9-k49jmdg #የምግብአሰራር #ጤናምግብ #የኣጥንት መረቅ / Bone Brothht...

👌👌በብዙ እህሎች የተሰራ ጤናማና ጣፋጭ ዳቦ https://youtu.be/9O1yFXa1ni4

ግሉተለን ነፃ ዳቦ በኮባ / GLUTEN FREE BREAD ON BANANA LEAF በብዙ እህሎች የተሰራ ጤናማና ጣፋጭ ዳቦ/ GLUTEN FREE BREAD MADE WITH DIFERRENT GRAINS AND SEEDS HEALTHY & TASTY SUBSCRIBE: https://www.youtube.com/channel/UCAufJKvBwVOh1T9...

👉🏼አጃ ፣ ተልባ ዘር እና ቺያ ጥሬን በመጠቀም ጤናማ ፓንኬክ አብረን እንስራ😁

ጤናማ ፓንኬክ Healthy Pancake እነዚህ የምግብ አዘገጃጀት አጃ ፣ ተልባ ዘር እና ቺያ ዘርን ይጠቀማሉ ፡፡ ሶስቱም በጣም ጥሩ የፋይበር ምንጭ ሰለሆኑ አጠቃላይ ጤናችንን ለመጠበቅ ይረዱናል ፡፡These Recipes use Old-Fashioned Oats, Fla...

ይህ ቪድዮ የኦርርጋኒክ የወተት ምርት መምረጥ ጥቅምና ከኦርርጋኒክ ዊፒንግ ክሪም ቅቤ ማውጣትን ያሳያል👌https://youtu.be/AN7lp16OOSk

ለጤናችን ምን አይነቱን ቅቤ እናንጥር/ BUTTER TO PREPARE ETHIOPIAN GHEE ይህ ቪድዮ የኦርርጋኒክ የወተት ምርት መምረጥ ጥቅምና ከኦርርጋኒክ ዊፒንግ ክሪም ቅቤ ማውጣትን ያሳያልTHIS VIDEO SHOWS HOW TO SEASON/PREPARE ETHIOPIAN GHEE USING ORGANIC WHIPPING CREAM AND THE BE...

🍅🍅🍅ንጥረ ነገር ያካበተ ቀይ ስርና ቃርያ የያዘ የቲማቲም ሳሳል(ድልህ)
NUTRIENT DENSE TOMATO PASTE MADE WITH BEETS AND BELL PEPPER
Enjoy😀

ቤት የሚሰራ የቲማቲም ሳልሳ እና ጣፋጭ የቲማቲም ጁስ / HOME MADE TOMATO PASTE AND DELICIOUS TOMATO JUICE ንጥረ ነገር ያካበተ ቀይ ስርና ቃርያ የያዘ የቲማቲም ሳሳል(ድልህ) እና ጣፋጭ የቲማቲም ጭማቂNUTRIENT DENSE TOMATO PASTE MADE WITH BEETS AND BELL PEPPER & DELICIOUS TOMATO JUICESUBSCRIBE:http...

👉ከጂም በኋላ የምንመገበው ምግብ ለሰውነታችን ቅርጽ መስተካከል ቁልፍ ነው። 👌

ከጂም በኋላ ምን ምን መብላት አለብን / POST-WORKOUT MEALS ከጂም በኋላ የምንመገበው ምግብ ለሰውነታችን ቅርጽ መስተካከል ቁልፍ ነው። አንቁላል በጣም ጥሩ የፐሮቲን ምንጭ ነው ፣ ስኳር ድንች የጥሩ ካርቦሃይድሬትና፣ ፋይበር መንጭ ሲሆን ከጥሩ ሰ...

👌Restaurant Quality የሆነ ምግብ ቤታችን ሰርተን መብላት ንችላለን😲
ሲዘር ሠላጣ ቤት በተሰራ ድሬሲንግ ፣ ኩሩቶንስ ፣ ከፓርማጆንና ቺዝ ጋር

ሲዘር ሰላጣ በዶሮ / CHICKEN CAESAR SALAD ሲዘር ሠላጣ ቤት በተሰራ ድሬሲንግ ፣ ኩሩቶንስ ፣ ከፓርማጆንና ቺዝ ጋርHealthy choice Fresh romaine lettuce tossed with a homemade creamy Caesar dressing, croutons and Parmesan cheese...

👉ፓፓያ ጁስ ምግብን ለመፍጨት የሚረዱ ብዙ ኢንዛይሞች አሉት ፣ ስለሆነም ለክብደት መቀነስ ዕቅድ ተጨማሪ ምርጫ ነው👌

ቦርጭ / ውፍረት ለመቀነስ ጭማቂ JUICE THAT HELPS LOSE WEIGHT ፓፓያ ጁይስ ምግብን ለመፍጨት የሚረዱ ብዙ ኢንዛይሞች አሉት ፣ ስለሆነም ለክብደት መቀነስ ዕቅድ ተጨማሪ ምርጫ ነው ፣ እርጎ ምግብን ለመፍጨት የሚረዳ ጥሩ ባክቴሪያ አለውPAPAYA HAS ENZYMES THAT C...

👉ቤዝል ፔስቶ ፨ ከ10 ደቂቃ ባነሰ ደቂቃ ውስጥ ቤታችን መስራትና ከሳመንት በላይ መጠቀም ከቻልን ለምን እንገዛለን
ለፓስታ ሶስ ፣ ዳቦ ላይ ቀብቶ ለመብላት…….

https://youtu.be/Uu0F-9Fg2K8

ቤዝል ፔስቶ ፨BASIL PESTO ቤዝል ፔስቶ ፨ በነጭ ሽንኩርት ፣ በሎሚ ፣ በፓስሌይ ፣ በለውዝ ፣ በፓርማጊኖ አይብ እና በጨው በርበሬ የተሰራ፡፡በትንሽ ደቂቃ ቤት መግዛት ከቻልን ለምን እንገዛለንHomemade, full of flavor and nutri...

ተገቢውን ጥቅምና ንጥረ ነገርን ከእንቁላል ለማግኘት ለመግዛት ስንመርጥ ማወቅ የሚገባንን በጣም ጠቃሚና አስፈላጊ መረጃዎች ይዧል አንቁላል ለመግዛት መመርያና ቀላል አሠራር

https://youtu.be/AMVfAbB4OvY
Share😄

ቀላል የእንቁላል አዘገጃጀት....Simple egg recipes ቀላል የእንቁላል አዘገጃጀት ። ይህ የምግብ አሰራር ኦርጋኒክ እንቁላሎችን ፣ ቅቤን ፣ አቮካዶ ዘይት እና የአትክልት / ቅጠላ ቅጠሎችን በመጠቀም ለበለጠ የለጤና አጠባበቅ ይመረጣል።፡፡...