Setimed "Calidad Médica"

Día Mundial Sin Tabaco 2017
El 31 de mayo se celebra el Día del No Fumador o Día Mundial Sin Tabaco,
la OMS recuerda la amenaza que representa este producto para el desarrollo de los países de todo el mundo y hace un llamamiento a sus gobiernos para que apliquen medidas firmes de control del tabaco, como la prohibición de comercializarlo y publicitarlo, la promoción del empaquetado neutro de los productos que lo contienen, el aumento de los impuestos especiales y la prohibición de fumar en los espacios públicos cerrados y los lugares de trabajo.

RAZONES PARA NO FUMAR 🚭
- Mejora la salud y disminuye el riesgo de contraer enfermedades.
- Da más energía y sensación de control de la propia libertad.
- Mejora el aspecto de los dientes y la percepción de los olores y sabores.
- Desaparece el olor a tabaco en las ropas y en el aliento.
- Respeta el derecho de las personas a respirar aire limpio.
- Es un ahorro considerable de dinero.
- La nicotina reduce tus vasos sanguíneos e incrementa la presión en tu corazón.
- Quienes fuman tienen dificultad para aspirar casi tres veces más que quienes no fuman.
- Está ligado con ciertos tipos de cáncer, como el de pulmón.
Una serie de recientes investigaciones indican que el tabaco produce al menos unas 50 enfermedades.
Las enfermedades más comunes que produce el tabaco son las siguientes:
- Enfisema
- Cáncer de pulmón
- Bronquitis aguda
- Enfermedad pulmonar obstructica crónica
- Enfermedades coronarias
- Enfermedad vascular periférica
- Cáncer de colon y recto
- Cáncer de hígado
- Cáncer de próstata
- Disfunción erectil
- Cáncer de estómago

No solo los fumadores son afectados, también las personas más cercanas, los denominados fumadores pasivos. Aquellas personas que se encuentran alrededor de los que fuman se ven afectados por el aire contaminado.

Te invitamoss a promover la protección de las generaciones actuales y futuras de las graves consecuencias que trae consigo el consumo del tabaco, no sólo para la salud, sino también desde el punto de vista social, ambiental y económico.

HERPES LABIAL
Otros nombres: Herpes febril, Herpes simple oral
El herpes labial es una infección vírica muy común causada por el virus del herpes simple, normalmente localizada en los labios, pero también puede aparecer en la boca o las encías. Cursa con lesiones pequeñas y dolorosas (calenturas).

El herpes es muy contagioso y puede afectar a cualquier persona. Un porcentaje altísimo de la población está contagiado, pero no todos manifiestan síntomas.

Causas:
Infección del área bucal con el virus del herpes simple tipo 1 (VHS-1). . También el tipo 2, causante del herpes ge***al, puede causar herpes labial.
Puede desencadenarse por:
- La menstruación
- Exposición al sol
- Fiebre
- Estrés
- Cualquier causa que suponga una bajada de defensas.
- Contacto íntimo o personal cercano con una persona infectada.
- Tocar una lesión de herpes abierta o algo que haya estado en contacto con el virus del herpes, tales como máquinas de afeitar, toallas, platos y otros artículos que se comparten.
Los padres pueden transmitirles el virus a sus hijos durante las actividades diarias regulares.

Síntomas:
Primer episodio: Los síntomas normalmente aparecen al cabo de 1 ó 2 semanas después del contacto con el virus (el primer contacto suele darse entre los 1-5 años de edad).
Los síntomas son:
- Dolor de garganta
- Fiebre (varios días)
- Ocasionalmente inflamación de los ganglios en el cuello
- Lesiones en encías, boca y la garganta, o en la cara
- Puede presentarse dolor al tragar
Resto de episodios:
- Lesiones en la piel o erupción alrededor de los labios, boca y encías
- Ampollas
- Sensación de escozor, quemazón y picor
- Es habitual que antes de que aparezca la lesión se note picor, hormigueo o ardor en la zona.

Tratamiento:
- Antivirales: Aciclovir, famciclovir y valaciclovir. Existen formulaciones orales, pero lo más habitual es la aplicación tópica de una crema. La de aciclovir es la más utilizada.
- Existen parches hidrocoloides que cubren la lesión acelerando su cicatrización y curación, por lo que no salen costras.
- Se recomienda una higiene adecuada para evitar la propagación del mismo y mantener los labios hidratados.

CONSEJOS PARA COMENZAR FELIZ LA SEMANA
Para muchas personas los lunes son una lucha. Puede que ello te lleve al estrés y al agotamiento, pero tener un lunes feliz, lleno de energía y de buenos momentos es posible.
Te damos estos consejos para ayudarte a estar más motivado y comenzar la semana laboral con una perspectiva más positiva.

- Descansa lo suficiente:
Aunque esto parezca muy simple, muchas personas subestiman el valor de mantener hábitos regulares de sueño y descansar lo suficiente. Intenta aprovechar tus fines de semana de forma inteligente para mantener un buen balance entre tu vida social y el descanso.

- No te saltes el desayuno:
¡El desayuno es la comida más importante del día! Trabajar con la sensación de un vacío en el estómago no es nada productivo, y sobre todo sentirás que te falta energía.

- Sonríe (aunque no te provoque):
No nos referimos a sonreír literalmente, sino a poner buen humor al lunes aunque no tengas muchas ganas. Tu actitud es absolutamente fundamental para salir indemne del comienzo de la semana.

- Llega antes al trabajo:
Llegar 15 minutos antes a tu trabajo te permite relacionarte con los compañeros de la oficina. También avanzar en tus pendientes en plena paz, pues muchos no han llegado, el teléfono no suena y puedes ponerte al día sin presiones.

- Escucha música:
Llena tu playlist con la que te pone de buen humor, en especial, aquella que aumenta tu concentración. Si no tienes permitido escucharla durante el cumplimiento de tus obligaciones, es válido hacerlo mientras vas al trabajo o a la universidad, en tus ratos libres o al retirarte.

- Vive el presente:
Es un error fatal escapar de la realidad, si tienes un día difícil, busca soluciones y disfruta la satisfacción de encontrarlas, darte ánimos es una excelente medicina.

- Agradece:
Es la clave del éxito para cualquier área de la vida, busca lo positivo de tu entorno, de lo que haces, de las cosas nuevas que aprendes y de la fortuna que tienes por tener algo qué hacer.

Tú eres la clave para disfrutar cada día. ¡Vive!

La esperanza es el sueño del hombre despierto.
Aristóteles.
Seguimos con mucha fe y esperanza para construir un mejor país, les deseamos un feliz fin de semana y mucha energía positiva.

Feliz día de la Tierra
"Tú debes ser el cambio que deseas ver en el mundo"
Mahatma Ghandi
El Día de la Tierra o Earth Day se celebra cada año el 22 de abril en muchos lugares del mundo. Se trata de un día cuyo propósito es la protección de cada una de las especies y además, la formación de una consciencia global sobre la responsabilidad y el cuidado que debe tenerse frente a problemas como: contaminación ambiental, extinción de especies, tala de bosques, efecto invernadero, entre otros.
La Tierra necesita de muchas manos, entre esas la tuya, seamos parte del cambio.

Les deseamos un Feliz Año Nuevo!
Este 2016 venga con energías renovadas, optimismo, salud y bienestar. Seguiremos trabajando juntos para construir un mejor futuro para nuestra Venezuela!
#2016

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¿Qué es un Espolón?
Espolón calcáneo es "una pequeña formación ósea que se forma sobre el hueso calcáneo (hueso del talón)“, se producen dolores en el talón del pie que se agravan con el esfuerzo físico y la presión sobre el área, por ejemplo producido al caminar.