AMY Yoga - Đà Nẵng

theo dõi

NGƯỜI CỨNG HAY DẺO KHÔNG QUAN TRỌNG TRONG YOGA!

Yoga chưa bao giờ là sự phân biệt, so sánh cơ thể mình với người khác. Mỗi người sẽ có thể trạng cơ thể khác nhau và có những cách tập khác nhau. Có thể với người này tư thế này thật dễ nhưng người kia, vẫn tư thế đấy, lại mất nhiều thời gian tập luyện hơn.

Nôn nóng, vội vã, mạo hiểm để tập cho nhanh được các động tác khó hay tăng thời gian luyện tập mà tất cả đều bỏ quên mất chính sức lực của mình đang ở đâu, cảm nhận cơ thể mình đang trong tình trạng như thế nào. Vì thế mà, càng tập lại càng thấy mỏi người, càng tập lại thêm động tâm, càng tập, càng chẳng cảm nhận được gì.

Tập Yoga, vội vã là "xôi hỏng bỏng không" đó nha. Từ bước cơ bản đến nâng cao, theo trình tự từ thiền, khởi động, tập các tư thế asana, xoa bóp nhẹ nhàng cơ thể và thư giãn.

Vì thế các bạn hãy học theo bộ bộ ảnh dưới đây để tập được các tư thế, tập đúng tư thế chứ không phải đúng uốn dẻo. Dần dần cơ thể mình sẽ nhẹ nhàng, dẻo dai và rồi sẽ trở nên tốt lên theo từng ngày

Từ hôm qua mà nay mới giám đăng. Các chị quá tuyệt với. Giờ đỡ sợ rồi k*k

Yoga mang nghĩa bổ sung - bổ sung năng lượng, sức mạnh và vẻ đẹp cho cơ thể, cho trí não và tâm hồn.
TRUNG TÂM Còn hai Thảm trống ưu tiên cho ai muốn trải nghiệm về yoga đầu tháng 11, IB ngay để nhận kM. 0799488819

🎉🎉CHÀO MỪNG NGÀY 20/10 ƯU ĐÃI CỰC HẤP DẪN
✅Amy ưu tặng 10 chị 1 tháng miễn cho gói tập yoga ( áp dụng từ 16-20/10) hết thời gian em quya về giá gốc ạ
👉 Giảm thêm 10- 20%/gói khi đắng 2 người
✅ Hãy đến với AMY YOGA - ĐÀ NẴNG để trải nghiệm tuyệt vời:
👉 Tập luyện không giới hạn với 3 suất/ngày; 6 ngày/tuần
👉 Được lựa chọn lớp học theo nhu cầu của bản thân như: Yoga căn bản, nâng cao, giảm mỡ, trị liệu,.....
👉 Được tư vấn chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi khoa học
👉 Miễn phí thiết bị, dụng cụ tập. Phòng tập rộng rãi, đẹp, thoáng mát
👉 Huấn luyện viên chuyên nghiệp, hỗ trợ tận tình, giáo viên Ấn độ có nhiều kinh nghiệm!
❌❌ Cực sốc ❌❌
✔️ Tặng 01 tháng tập miễn phí
✔Tặng 01 buổi PT 1:1
KHI ĐĂNG KÝ 1 TRONG CÁC GÓI TẬP. 3 tháng, 6 thang, 1 năm, 2 năm.
Hotline: 0799488819
95 NGÔ QUYỀN SƠN TRÀ ĐÀ NẴNG

Chuẩn bị tuyển sinh tháng 10, tuốt dáng đón tết cùng Amy nào các chị đẹo

Thuỳ Nga Phan Hiền
Đậu Ruby

Chuẩn bị tết rồi tuốt dáng mặc đồ đẹp chị em ơi🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️
————————————
🚩HÃY ĐẾN VỚI AMY YOGA
🚩BẠN SẼ KHỎE TRẺ ĐẸP !!
👍 ƯU ĐÃI:MUA 01 TẶNG 01..NHANH TAY ĐĂNG KÝ CẢ NHÀ.
🚩EO THON DÁNG XINH ,ĐỘ MÔNG, TRẺ HÓA KHUÔN MẶT..
👍 LỚP YOGA TỪ CƠ BẢN ĐẾN NÂNG CAO.
🚩YOGA TĂNG CƠ
🚩YOGA TỐT KHỚP
YOGA CẢI THIỆN GIẤC NGỦ, NGỦ NGON GIẢM STRESS.
YOGA TRỊ LIỆU,ĐAU CỔ VAI GÁY.
————————————
GÓI ĐẶC BIỆT:🚵🏼‍♀️🚵🏻‍♂️🚵🏼‍♀️ nhanh tay ib nhận ngay gói tập đặc biệt
# yogaphuchoi
Lịch học.. Từ t2 đến t7..( chủ nhật và lễ nghỉ
🧘TẤT CẢ XUẤT ĐỀU CÓ HỌC VIÊN..
🧘PHÒNG TẬP SẠCH SẼ THOÁNG MÁT
🧘‍♂️ĐƯỢC QUYỀN CHUYỂN NHƯỢNG THẺ.
🧘THẺ CÓ GIÁ TRỊ TRONG THÁNG.
🧘🏻‍♀️HLV có nhiều kinh nghiệm.
————————————
Hotline: 0799488819- 0869316678 (gặp cô My)
95 Ngô Quyền Sơn trà Đà Nẵng

Người đẹp , view đẹp, không gian đẹp. Thời tiết đẹp.
Một nhiếp ảnh gia có thể khiến người khác tạo dáng cho các bức ảnh của mình. Một giáo viên Yoga có thể khiến người khác tạo dáng cho chính bản thân họ.” .love Nguyễn thị Thuỳ Nhi

Nhìn các chị năng lượng quá

✅ Hãy đến với AMY YOGA - ĐÀ NẴNG để trải nghiệm tuyệt vời:
👉 Tập luyện không giới hạn với 3 suất/ngày; 6 ngày/tuần
👉 Được lựa chọn lớp học theo nhu cầu của bản thân như: Yoga căn bản, nâng cao, giảm mỡ, trị liệu,.....
👉 Được tư vấn chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi khoa học
👉 Miễn phí thiết bị, dụng cụ tập. Phòng tập rộng rãi, đẹp, thoáng mát
👉 Huấn luyện viên chuyên nghiệp, hỗ trợ tận tình, giáo viên Ấn độ có nhiều kinh nghiệm!
❌❌ Cực sốc
✔Tặng 01 buổi PT 1:1
KHI ĐĂNG KÝ 1 TRONG CÁC GÓI TẬP. 3 tháng, 6 thang, 1 năm, 2 năm.
Hotline: 0799488819 Namasste
95 Ngô quyền sơn Trà Đà Nẵng

YOGA “NÂNG CAO” LÀ GÌ?

➡️Đó là thể lực của bạn hôm nay tốt hơn hôm qua.

➡️Bạn cảm thấy sự thoải mái về hơi thở, tư thế có hồn và thư thái hơn.

➡️Bạn tĩnh khi chuyển động, bạn không ganh đua theo tư thế với ai đó bên cạnh: có nghĩa bạn đang thiền trong tư thế.

➡️Bạn biết ứng dụng hơi thở trong quá trình chuyển động hoặc nghỉ ngơi.

➡️Ai dạy bạn cũng tập được, không kén cá chọn canh thầy nọ cô kia, được tập là vui (Nhưng cũng phải nhận diện thầy cô đó có cái tâm, năng lượng tích cực, có chuyên môn -> Không phán xét, không đặt nặng nương tựa năng lượng...thần tượng thái quá.)

➡️Hôm nay tập bài tập khó hơn một chút, không làm được vẫn hoan hỉ, hạnh phúc trong tư tưởng, tự tin "mình tốt dần lên”, sau đó chăm chỉ rèn luyện, nỗ lực hơn.

➡️Luôn mang một tư tưởng thoải mái, vui vẻ, tràn đầy năng lượng, an yên...

➡️Tôi hạnh phúc khi chọn yoga là người bạn đồng hành cho thân khoẻ, trí sáng.

➡️Vậy yoga nâng cao không phải là những tư thế khó mà nó bao quát cả trái tim, khối óc, lòng yêu thương, vị tha, mộc mạc, chan hoà... tĩnh trong động!

Lợi ích của việc tập thể dục nói chung và yoga nói riêng thì chắc ai cũng biết nhưng bạn có biết một điều là tập yoga sẽ giúp bạn nhìn thấy chính con người bên trong của mình không?
Hãy trải nghiệm để thấy được điều đó!
Namaste 🙏

✍ Đăng ký tư vấn và tập thử miễn phí:
☘️☘️ AMY YOGA CENTER☘️☘️
Hotline: 0979729306
Địa chỉ: 95 Ngô Quyền (tầng 20 Toà nhà Ocean View)

🎉🎉 MỪNG KHAI TRƯƠNG CƠ SỞ MỚI CỦA AMY YOGA , ƯU ĐÃI CỰC HẤP DẪN!👨‍👩‍👧👨‍👩‍👧👨‍👩‍👧👨‍👩‍👧👨‍👩‍👧👨‍👩‍👧
✅ Dành riêng cho 10 khách hàng đầu tiên đăng ký gói tập trong ngày khai trương; KM 40% đến hết 31/8/2023
👉 Giảm thêm 10- 20%/gói khi đắng 2 người( trong ngày khai trương)
✅ Hãy đến với AMY YOGA - ĐÀ NẴNG để trải nghiệm tuyệt vời:
👉 Tập luyện không giới hạn với 3 suất/ngày; 6 ngày/tuần
👉 Được lựa chọn lớp học theo nhu cầu của bản thân như: Yoga căn bản, nâng cao, giảm mỡ, trị liệu,.....
👉 Được tư vấn chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi khoa học
👉 Miễn phí thiết bị, dụng cụ tập. Phòng tập rộng rãi, đẹp, thoáng mát
👉 Huấn luyện viên chuyên nghiệp, hỗ trợ tận tình, giáo viên Ấn độ có nhiều kinh nghiệm!
❌❌ Cực sốc ❌❌
✔️ Tặng 01 tháng tập miễn phí
✔Tặng 01 buổi PT 1:1
KHI ĐĂNG KÝ 1 TRONG CÁC GÓI TẬP. 3 tháng, 6 thang, 1 năm, 2 năm.
Hotline: 0799488819
95 NGÔ QUYỀN SƠN TRÀ ĐÀ NẴNG

🎉🎉 MỪNG KHAI TRƯƠNG CƠ SỞ MỚI CỦA AMY YOGA , ƯU ĐÃI CỰC HẤP DẪN!👨‍👩‍👧👨‍👩‍👧👨‍👩‍👧👨‍👩‍👧👨‍👩‍👧👨‍👩‍👧
✅ Dành riêng cho 10 khách hàng đầu tiên đăng ký gói tập trong ngày khai trương; KM 40% đến hết 31/8/2023
👉 Giảm thêm 10- 20%/gói khi đắng 2 người( trong ngày khai trương)
✅ Hãy đến với AMY YOGA - ĐÀ NẴNG để trải nghiệm tuyệt vời:
👉 Tập luyện không giới hạn với 3 suất/ngày; 6 ngày/tuần
👉 Được lựa chọn lớp học theo nhu cầu của bản thân như: Yoga căn bản, nâng cao, giảm mỡ, trị liệu,.....
👉 Được tư vấn chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi khoa học
👉 Miễn phí thiết bị, dụng cụ tập. Phòng tập rộng rãi, đẹp, thoáng mát
👉 Huấn luyện viên chuyên nghiệp, hỗ trợ tận tình, giáo viên Ấn độ có nhiều kinh nghiệm!
❌❌ Cực sốc ❌❌
✔️ Tặng 01 tháng tập miễn phí
✔Tặng 01 buổi PT 1:1
KHI ĐĂNG KÝ 1 TRONG CÁC GÓI TẬP. 3 tháng, 6 thang, 1 năm, 2 năm.
Hotline: 0799488819
XIN TRÂN TRỌNG !!CẢM ƠN

🧘🏾‍♀️ 𝑼̛𝑼 Đ𝑨̃𝑰 𝑻𝑯𝑨́𝑵𝑮 𝑴𝑶̛́𝑰 𝑵𝑯𝑨̂𝑵 Đ𝑶̂𝑰 𝑮𝑶́𝑰 𝑻𝑨̣̂𝑷🧘‍♂️🧘‍♂️
————————————
🚩HÃY ĐẾN VỚI AMY YOGA
🚩BẠN SẼ KHỎE TRẺ ĐẸP MÃI👩🏻‍🦰
👍 ƯU ĐÃI:MUA 01 TẶNG 01..NHANH TAY ĐĂNG KÝ CẢ NHÀ NHA
🚩EO THON DÁNG XINH ,ĐỘ MÔNG, TRẺ HÓA KHUÔN MẶT..
🏆LỚP YOGA TỪ CƠ BẢN ĐẾN NÂNG CAO.
🚩YOGA TĂNG CƠ GIẢM MỠ
🚩YOGA TỐT XƯƠNG KHỚP
🧘🏻‍♂️YOGA GIÚP LÀN DA HỒNG HÀO, SÁNG KHỎE.
🧘YOGA CẢI THIỆN GIẤC NGỦ, NGỦ NGON GIẢM STRESS.
🧘🏻‍♂️YOGA TRỊ LIỆU,ĐAU CỔ VAI GÁY.
👍 Lớp kèm tối đa 8 học viên
———————————
Học phí:
600k/tháng
400k /12 buổi
GÓI ĐẶC BIỆT:🚵🏼‍♀️🚵🏻‍♂️🚵🏼‍♀️
🏄‍♂️GÓI 6 THÁNG TẶNG 4 tháng
🏄🏻‍♂️GÓI 1 NĂM TẶNG 8 tháng
Lịch học.. Từ t2 đến t7..( chủ nhật và lễ nghỉ )
SUẤT SÁNG:
5h00 _ 6h00
PT 1 :1.

TRƯA:
Lớp PT1:2
SUẤT CHIỀU
# 15h00 _16h00
_17h00

SUẤT TỐI:

_20h30
PT 1 :1.
🧘TẤT CẢ XUẤT ĐỀU CÓ HỌC VIÊN..
🧘PHÒNG TẬP SẠCH SẼ THOÁNG MÁT
🧘‍♂️ĐƯỢC QUYỀN CHUYỂN NHƯỢNG THẺ.
🧘THẺ CÓ GIÁ TRỊ TRONG THÁNG.
🧘🏻‍♀️HLV có nhiều kinh nghiệm.
————————————
Hotline: 0799488819- 0869316678 (gặp cô My)
chỉ: 84 nguyễn văn huyên, Bên Hông chợ Cẩm lệ

🦚KHAI GIẢNG LỚP MỚI 𝗗𝗔̀𝗡𝗛 𝗖𝗛𝗢 NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU
🌷Lớp YOGA cộng đồng: 5-6 học viên/ca học giờ học linh động
🌹Lớp YOGA trị liệu bệnh lý, xương khớp, vai cổ gáy, thắt lưng
💐Lớp YOGA văn phòng trưa 11h45
Lơp YOGA PT 1:1 ……
………………………………….,…………………
🌿🌱 THÔNG TIN LỚP HỌC 🌲
🌹Mục tiêu G.IẢM CÂN, G.IẢM MỠ
🌲Mục tiêu TĂNG CÂN
🎄Mục tiêu cải thiện đau XƯƠNG KHỚP
🌿Mục tiêu cân bằng nội tiết trẻ mãi chậm già🪷🪷🪷🪷🍀🍀🍀🍀🍀

AMY YOGA ĐÀ NẴNG
Địa chỉ: 84 nguyễn văn Huyên - khuê trung -cẩm lệ
👉Chiêu sinh lớp yoga cho người mới bắt đầu vào tháng 6️⃣
👉Khung giờ: 5:00Am -6:00 Am full tuân
19:00pm-20:00 PM thứ 3-5-7
👉Zalo 0869316678
🌺Hiện đang có chương trình Khuyến mãi giảm 20% khi Đăng kí đặc biệt Mua gói 3 tháng được tặng 1 tháng🤗
❣️Mời mọi người đăng kí . Rất vui và hạnh phúc khi cùng đồng hành với mọi người trên con đường chăm sóc sức khoẻ bản thân❣️

Sang tuần e mở lớp yoga Phục Hồi đau mỏi Cổ Vai Gáy 20h-21h. Và lớp săn eo giảm mỡ 18h30-19h30. Anh chị quan tâm ib e nha!

🦚KHAI GIẢNG LỚP MỚI 𝗗𝗔̀𝗡𝗛 𝗖𝗛𝗢 NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU
🌷Lớp YOGA cộng đồng: 5-6 học viên/ca học giờ học linh động
🌹Lớp YOGA trị liệu bệnh lý, xương khớp, vai cổ gáy, thắt lưng
💐Lớp YOGA văn phòng trưa 11h45
Lơp YOGA PT 1:1 ……
………………………………….,…………………
🌿🌱 THÔNG TIN LỚP HỌC 🌲
🌹Mục tiêu G.IẢM CÂN, G.IẢM MỠ
🌲Mục tiêu TĂNG CÂN
🎄Mục tiêu cải thiện đau XƯƠNG KHỚP
🌿Mục tiêu cân bằng nội tiết trẻ mãi chậm già🪷🪷🪷🪷🍀🍀🍀🍀🍀

NGHỈ LỄ 30/4 CÁC NÀNG ĐÃ CÓ DỰ ĐỊNH GÌ?
Thời gian này đừng quên dành thời gian thư giãn với Yoga nhé!
💖💖💖Yoga đem đến cho ta sự bình yên, mạnh khỏe cả về tinh thần lẫn thể chất!
👉Hãy đến với yoga để cảm nhận sự bình yên qua từng hơi thở, để tìm lại giấc mơ của mình...
👉Mỗi ngày hay tự thưởng cho mình 1h để rèn luyện thân và tâm. Ad tin bạn sẽ thay đổi!
Mong các nàng có một kỳ nghỉ lễ vui khỏe, bình an bên gia đình và người thân ❤
Em có kèm PT 1:1 tại nhà nhé các anh chị đẹp!