Bác sĩ My - Chuyên khoa Nhi Bệnh viện Nhi Trung Ương

Bác sĩ My - Chuyên khoa Nhi Bệnh viện Nhi Trung Ương updated their information in their About section.

CÁCH XÁC ĐỊNH NGUYÊN NHÂN DẪN ĐẾN TÌNH TRẠNG RỐI LOẠN GIẤC NGỦ (RLGN) Ở BÉ
Các bé, đặc biệt ở độ tuổi từ sơ sinh cho đến 3 tuổi, giấc ngủ chưa ổn định, rất dễ dẫn đến rối loạn giấc ngủ (RLGN). Tuy nhiên, điều bác nhận thấy rằng rất ít cha mẹ biết cách xác định lý do vì sao khiến giấc ngủ con gặp vấn đề như con hay quấy đêm, giấc ngủ ngắn, hay ngủ vặt, giật mình, ngủ ngày cày đêm...

Để giải quyết hoàn toàn tình trạng rối loạn giấc ngủ (RLGN) của con, đem lại cho con một giấc ngủ ngon, sâu giấc, trước hết, cha mẹ cần nhận biết nguyên nhân khiến con khó ngủ, ngủ không sâu giấc... Dưới đây bác chỉ ra các bước giúp mẹ dễ dàng hơn trong việc nhận định lí do khiến con bị rối loạn giấc ngủ (RLGN).

1. - Đầu tiên, mẹ cần xem xét sức khỏe con có đang gặp vấn đề gì không? Ví dụ như: mọc răng, đau bụng, viê.m họng, vi.êm tai giữa ...
- Con có đang bị đói quá hay no quá hay không?

2. - Tiếp theo, mẹ nên xem lại lịch sinh hoạt của con. Giấc ngủ ngày và đêm của con có đả m bảo theo khuyến cáo không. Các bé khi ngủ quá nhiều vào ban ngày, giấc ngủ đêm sẽ không thể dài được. Đặc biệt đối với các bé dưới 3 tháng tuổi.

3.- Mẹ cũng cần kiểm tra lại môi trường ngủ của con liệu đã thoải mái hay chưa?
- Tã bỉm con có đang ướt không?

Thân,
Bác sĩ My - Chuyên khoa Nhi trung ương 19 năm kinh nghiệm.

CÁC MỐC PHÁT TRIỂN BÌNH THƯỜNG CỦA TRẺ EM.
Bác viết bài này để qua đó các mẹ so sánh với bé mình xem có chênh lệch nhiều không. Có quá nhiều nguyên nhân để đánh giá một bé chậm phát triển tâm trí và vận động. Để chính xác biết bé tại sao chậm nói, chậm vận động đòi hỏi phải khám thực thể lâm sàng trực tiếp. Phải hỏi có bệnh sử của bé. Có các xét nghiệm cận lâm sàng đi cùng. Đôi khi cần phải xét nghiệm GEN. Chính vì vậy nếu bé nhà bạn bất thường hãy nhanh chóng đưa con đi test và khám để tác động sớm nhé!

1, Sự phát triển của vận động
+ Trẻ sơ sinh có tư thế gấp tứ chi và đầu trễ ra sau
+ Trẻ 1 tháng : tư thế các chi và thân không cân xứng và đầu còn chưa vững nhưng ở tư thế bụng có thể thấy trẻ bắt đầu ngẩng đầu lên
+ Lúc 2 tháng : dựng thán theo tư thế treo thẳng , trẻ có thể ngẩng thẳng đầu
+ Lúc 3 tháng : ở tư thế nằm ngửa khi được cầm hay tay kéo lên thấy trẻ nâng được đầu theo
+ lúc 4 tháng : để đứng trẻ có thể giẫm bàn chân xuống mặt bàn
+ 5-7 tháng : đầu đã vững , bé có thể lật người từ ngửa sang sấp và ngược lại. Nếu đỡ lưng hoặc hông bé có thể ngồi được

- 8 tháng : bé có thể ngồi được một mình mà không cần đỡ , thường ngồi vững hay xảy ra 7-9 tháng
- 10 tháng : trẻ ngồi một mình rất vững. Bea bắt đầu chuyển dần sang thế đứng
- 12-15 tháng : trẻ bắt đầu tập đi và có thể đến 18 tháng. Bươc đi mỗi ngày một tăng tiến và bé có thể chạy được lúc 15-18 tháng tuỳ bé. 15 tháng bé có thể leo cầu thang kiểu bò , 2 tuổi có thể leo cầu thang kiều bám
- Trẻ nhảy được lúc 2,5 tuổi , nhảy lò cò lúc 4-5 tuổi và đạp xe 3 bánh lúc 3 tuổi , nhảy dây lúc 5 tuổi.

2, Động tác cầm nắm
Trẻ sơ sinh bàn tay luôn nắm lại và xoè ra từ tháng thứ 2 Từ tháng 4 tay bé đã đưa ra được đến đường giữa , nắm các đồ vật cho vào miệng. Đến tháng thứ 6 đưa vật tay này sang tay kia và sử dụng đồng thời 2 tay lúc 7-9 tháng.

3, Sự phát triển bình thường về ngôn ngữ ở bé
+.Trẻ sơ sinh thường khóc oa-oa, e-e
+, Lúc một tháng tuổi trẻ phát âm họng nhỏ
+, Lúc 2 tháng , phát được vài nguyên âm riêng biệt như a, e, u
+ Lúc 3 tháng , trẻ biết gẫu chuyện. Lúc 4 tháng cười giòn thành tiếng
+ Khi trẻ 5 tháng , biết reo mừng, phất âm được âm ma, ba
+ Trẻ 6 tháng phát ra những âm thanh âm điệu khác nhau
+ Trẻ được 7 tháng , bắt chước nhác lại âm và phụ âm như ma-ma, ba-ba, ăm-ăm..
+ Trẻ 8 tháng , thể hiện thái độ khi nghe thấy từ quen thuộc như gọi tên, đi ăn, đi chơi
+9 tháng , biết nghe lệnh người lớn
+ 10 tháng tự nói mama.baba
+ 11 tháng nói thạo hơn nhiều
+12 tháng nói được vài từ như ma, cha, ba, ăn
+ 15 tháng trẻ biết thêm được nhiều từ chủ yếu là tên, vẫn ngọng
+ 18 tháng trẻ chỉ được hình vẽ trong tranh
+ 21 tháng trẻ ghép được từ và nói còn ngọng
+ 2 tuổi trẻ nói câu hoàn chỉnh
+ 30 tháng bắt đầu xưng ngôi : tôi, tao, mày...
+ 3 tuổi bé hát được bài ngắn...

Tuy nhiên nhiên nhiều bé không theo quy luật dù bé hoàn toàn bình thường. Vậy làm cách nào để bé phát triển vận động và ngôn ngữ tốt hơn liên quan tương đối nhiều đến chế độ ăn, chăm sóc , bổ sung và dạy bảo bé ngay từ bé.

Thân,
Bác sĩ My.

HẬU QUẢ NÔN TRỚ GÂY VIÊM MŨI HỌNG
Nhiều cha mẹ tìm đến bác khi tìm trạng viêm mũi họng của con trở nặng, hơn nữa, việc thiếu hiểu biết và tùy ý sử dụng thuốc điều trị, có khi dùng cả thuốc kháng sinh thế hệ cao, điều này ảnh hưởng rất xấu đối với sức khỏe của con.

Bác phân tích như này, cha mẹ sẽ dễ hiểu:
Khi dịch dạ dày trào ngược lên thực quản, phản xạ của cơ thể là ho nhằm bảo vệ đường thở, vì vậy nôn trớ kéo dài khiến trẻ bị ho thường xuyên, dẫn đến viêm mũi họng.
Hơn nữa, cha mẹ cũng để ý khi nôn trớ, con thường hay quấy khóc, cáu tỉnh liên tục. Đơn giản vì khóc chính là cách để bé thể hiện với cha mẹ con đang rất khó chịu.

Ngược lại, vì bé gặp vấn đề về mũi họng, hay quấy khóc vặn mình nên con bị nôn trớ.

Vòng tròn luẩn quẩn “Con Nôn trớ 🔄Quấy khóc 🔄 Viêm mũi họng.

Do vậy, cách tốt nhất, cha mẹ khi thấy con có biểu hiện nôn trớ thì nên tìm biện pháp để khắc phục càng sớm càng tốt cho con.

Theo dõi các bài trên trang sẽ thấy bác chia sẻ về nguyên nhân gây nôn trớ. Để được tư vấn, nhắn cho bác, rảnh bác sẽ trả lời nhé! Hoặc đưa con đi khám ngay!

TRẺ SƠ SINH QUẤY KHÓC ĐÊM DO THIẾU CANXI?
Nhiều cha mẹ không hiểu vì sao mặc định cứ thấy con quấy đêm hay rụng tóc vành khăn là khẳng định luôn con mình đang thiếu canxi. Rồi dẫn đến cho con bổ sung tràn lan không theo tư vấn của bác sĩ. Điều này rất nguy hiểm đối với trẻ.

Các cha mẹ chú ý giúp bác:
Thiếu canxi khiến trẻ quấy khóc đêm là đúng.
Nhưng trẻ quấy khóc đêm do thiếu canxi là chưa đủ.

Trẻ quấy khóc đêm do nhiều nguyên nhân khác nhau. Do vậy, cần biết cách tìm ra nguyên nhân chính xác khiến con quấy khóc đêm là gì. Từ đó mới có thể giải quyết đúng và hiệu quả, tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.

Trẻ sơ sinh dưới 6 tháng đang bú mẹ hoàn toàn và thường xuyên được đưa ra ngoài không gian có ánh nắng rất khó có thể thiếu canxi. Vì đây là cách tốt nhất để giúp bé bổ sung đủ lượng canxi cần thiết cho cơ thể. Và để bổ sung đủ lượng canxi thông qua sữa mẹ, mẹ được khuyến cáo bổ sung đủ 1000mg canxi mỗi ngày thông qua việc ăn đa dạng các thực phẩm giàu canxi và bổ sung thêm viên uống Canxi.

Còn với trẻ từ 7 tháng trở lên, đã có thể ăn dặm thì bên cạnh việc bú sữa, uống thêm sữa công thức, thì các mẹ có thể chế biến những thực phẩm giàu canxi để bổ sung vào thực đơn ăn dặm của trẻ.

Tuy nhiên, để canxi được hấp thu tối đa, nên bổ sung cho con D3K2 ngay từ khi mới sinh ra.

Và đương nhiên, đối với những trẻ ngủ ít, thiếu ngủ, ngủ không sâu giấc sẽ có sự chậm phát triển thể chất hơn những trẻ ngủ ngon, sâu giấc.

Do vậy, khi thấy dấu hiệu con quấy khóc đêm nhiều ngày liền, cha mẹ cần tìm đến bác sĩ nhi khoa để được tư vấn và đưa ra giải pháp kịp thời nhé!

Bác sĩ My.

GĐ này, rất nhiều bé mắc bệnh viêm đường hô hấp. Các mẹ LƯU Ý giúp bác VỆ SINH MŨI CHO BÉ thật sạch, tránh để nước mũi đặc => Lâu ngày dễ gây VIÊM TAI GIỮA.

TRẺ SƠ SINH NẰM NGỦ GIỮA BỐ MẸ: NÊN HAY KHÔNG?
Cha mẹ thường có thói quen cho bé nằm giữa khi ngủ. Theo mọi người chia sẻ là để tiện theo dõi, chăm sóc con. Tuy nhiên, cha mẹ lưu ý giúp bác trẻ sơ sinh nếu được đặt nằm ngủ giữa bố và mẹ sẽ khiến con phải hít thở trong không gian thiếu 02 và thừa C02.

Điều này không chỉ ảnh hưởng đến giấc ngủ của bé, bé khó thở và trở nên khó ngủ, ngủ không sâu, hay gặp mơ mộng. Ngoài ra, nó còn khiến sự trao đổi chất trong cơ thể của trẻ bị ảnh hưởng.

Rất nhiều báo cáo nghiên cứu trên thế giới (phần này các bạn cứ tìm kiếm gg là sẽ thấy nhiều thông tin) đã khuyến cáo rằng cha mẹ có thể ngủ chung phòng nhưng không nên ngủ chung giường với con.

Lý tưởng nhất, cha mẹ nên cho con nằm cũi riêng biệt, cũi cần được cố định chắc chắn, có thành bảo vệ cao. Khoảng cách giữa các thanh chắn không rộng quá 6cm .

Đặc biệt, mẹ cũng cần đảm bảo không có bất cứ đồ vật gì có thể khiến con bị ngạt thở khi ngủ, kể cả chăn, gối hoặc gấu bông.
Còn không, nếu phải ngủ chung với cha mẹ thì có thể cho con nằm ở phía ngoài cùng.

Nếu con gặp vấn đề về giấc ngủ như: vặn mình, trằn trọc, khó chịu, giật mình,... có thể là biểu hiện của việc con đang khó chịu khi nằm cùng cha mẹ. Nhắn tin cho bác để được tư vấn nhé!

website: http://www.bacsimy.com/

TRẺ SƠ SINH QUẤY KHÓC ĐÊM DO THIẾU CANXI?
Nhiều cha mẹ không hiểu vì sao mặc định cứ thấy con quấy đêm hay rụng tóc vành khăn là khẳng định luôn con mình đang thiếu canxi. Rồi dẫn đến cho con bổ sung tràn lan không theo tư vấn của bác sĩ. Điều này rất nguy hiểm đối với trẻ.

Các cha mẹ chú ý giúp bác:
Thiếu canxi khiến trẻ quấy khóc đêm là đúng.
Nhưng trẻ quấy khóc đêm do thiếu canxi là chưa đủ.

Trẻ quấy khóc đêm do nhiều nguyên nhân khác nhau. Do vậy, cần biết cách tìm ra nguyên nhân chính xác khiến con quấy khóc đêm là gì. Từ đó mới có thể giải quyết đúng và hiệu quả, tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.

Trẻ sơ sinh dưới 6 tháng đang bú mẹ hoàn toàn và thường xuyên được đưa ra ngoài không gian có ánh nắng rất khó có thể thiếu canxi. Vì đây là cách tốt nhất để giúp bé bổ sung đủ lượng canxi cần thiết cho cơ thể. Và để bổ sung đủ lượng canxi thông qua sữa mẹ, mẹ được khuyến cáo bổ sung đủ 1000mg canxi mỗi ngày thông qua việc ăn đa dạng các thực phẩm giàu canxi và bổ sung thêm viên uống Canxi.

Còn với trẻ từ 7 tháng trở lên, đã có thể ăn dặm thì bên cạnh việc bú sữa, uống thêm sữa công thức, thì các mẹ có thể chế biến những thực phẩm giàu canxi để bổ sung vào thực đơn ăn dặm của trẻ.

Tuy nhiên, để canxi được hấp thu tối đa, nên bổ sung cho con D3K2 ngay từ khi mới sinh ra.

Và đương nhiên, đối với những trẻ ngủ ít, thiếu ngủ, ngủ không sâu giấc sẽ có sự chậm phát triển thể chất hơn những trẻ ngủ ngon, sâu giấc.

Do vậy, khi thấy dấu hiệu con quấy khóc đêm nhiều ngày liền, cha mẹ cần tìm đến bác sĩ nhi khoa để được tư vấn và đưa ra giải pháp kịp thời nhé!

Bác sĩ My

TRẺ SƠ SINH QUẤY KHÓC ĐÊM DO THIẾU CANXI?
Nhiều cha mẹ không hiểu vì sao mặc định cứ thấy con quấy đêm hay rụng tóc vành khăn là khẳng định luôn con mình đang thiếu canxi. Rồi dẫn đến cho con bổ sung tràn lan không theo tư vấn của bác sĩ. Điều này rất nguy hiểm đối với trẻ.

Các cha mẹ chú ý giúp bác:
Thiếu canxi khiến trẻ quấy khóc đêm là đúng.

Nhưng trẻ quấy khóc đêm do thiếu canxi là chưa đủ.
Trẻ quấy khóc đêm do nhiều nguyên nhân khác nhau. Do vậy, cần biết cách tìm ra nguyên nhân chính xác khiến con quấy khóc đêm là gì. Từ đó mới có thể giải quyết đúng và hiệu quả, tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.

Trẻ sơ sinh dưới 6 tháng đang bú mẹ hoàn toàn và thường xuyên được đưa ra ngoài không gian có ánh nắng rất khó có thể thiếu canxi. Vì đây là cách tốt nhất để giúp bé bổ sung đủ lượng canxi cần thiết cho cơ thể. Và để bổ sung đủ lượng canxi thông qua sữa mẹ, mẹ được khuyến cáo bổ sung đủ 1000mg canxi mỗi ngày thông qua việc ăn đa dạng các thực phẩm giàu canxi và bổ sung thêm viên uống Canxi.

Còn với trẻ từ 7 tháng trở lên, đã có thể ăn dặm thì bên cạnh việc bú sữa, uống thêm sữa công thức, thì các mẹ có thể chế biến những thực phẩm giàu canxi để bổ sung vào thực đơn ăn dặm của trẻ.

Tuy nhiên, để canxi được hấp thu tối đa, nên bổ sung cho con D3K2 ngay từ khi mới sinh ra.

Và đương nhiên, đối với những trẻ ngủ ít, thiếu ngủ, ngủ không sâu giấc sẽ có sự chậm phát triển thể chất hơn những trẻ ngủ ngon, sâu giấc.

Do vậy, khi thấy dấu hiệu con quấy khóc đêm nhiều ngày liền, cha mẹ cần tìm đến bác sĩ nhi khoa để được tư vấn và đưa ra giải pháp kịp thời nhé!

Bác sĩ My

"THỦ TỤC" GIÚP CON NHẬN BIẾT ĐÃ ĐẾN GIỜ ĐI NGỦ
Thông thường, với các bé sơ sinh khó ngủ, trằn trọc, bác thường khuyên cha mẹ hãy dành 1 vài phút trước khi bé ngủ để thực hiện "thủ tục". Điều này được coi là dấu hiệu để bé nhận biết đã đến thời gian đi ngủ.
Dưới đây, là một số "thủ tục" các cha mẹ có thể tham khảo, lựa chọn việc nào dễ thực hiện và thuận tiện nhất.

1️⃣ Vuốt ve bé thật nhẹ nhàng
Sau khi dỗ bé ngủ, đừng tiếp tục ôm bé, điều này sẽ tạo thành thói quen khiến bé rời khỏi vòng ôm sẽ tỉnh giấc hoặc không thể ngủ nếu không có người ôm. Bé đang liu diu ngủ, hãy nhẹ nhàng đặt xuống giường hoặc cũi, đừng quên đặt tay lên bụng, bàn tay và đầu bé, vuốt ve nhẹ nhàng để tạo cảm giác an toàn cho con, khiến con thấy dễ chịu mà tiếp tục giấc ngủ.

2️⃣ Chuẩn bị không gian ngủ
- Kéo dèm, tắt điện và giữ không gian yên tĩnh.
- Ban ngày, không cần che hết ánh sáng chiếu vào phòng, hãy cứ để bé nhận biết đó là thời điểm ban ngày.
Cha mẹ cũng chú ý đừng để bé ngủ trong không gian quá yên tĩnh, bé sẽ dễ bị giật mình bởi tiếng động lớn bất ngờ.

3️⃣ Kể chuyện cho bé
Đọc bất cứ thứ gì bạn có: câu chuyện, một mẩu tin, mẩu chuyện thậm chí là công thức nấu ăn...
Việc này giúp bé dễ ngủ, hơn nữa cũng giúp bé hình thành nhân cách, ý thức cho con trẻ.

4️⃣ Mát-xa nhẹ nhàng cho trẻ
Mát-xa nhẹ nhàng khoảng 15p mỗi ngày để vừa giúp con ngủ ngon hơn, vừa tăng cường tuần hoàn máu giúp cơ thể và trí não con phát triển tốt hơn.

5️⃣ Hát ru ngủ
Hát ru vừa giúp bé nhanh chóng chìm vào giấc ngủ, có tác dụng giống như kể truyện, vừa tạo sự kết nối tình cảm kì diệu giữa mẹ và con.

Nếu bé khó ngủ hoặc ngủ không sâu giấc không loại trừ ảnh hưởng của bệnh lý. Bố mẹ cần tiếp tục theo dõi và quan sát các biểu hiện khác của con để chủ động đưa bé đi thăm khám sớm nếu thấy dấu hiệu bất thường.

CHA MẸ NÀO CẦN HƯỚNG DẪN MÁT XA CHO CON, NHẮN BÁC GỬI NHÉ!

Chào cha mẹ,
Đây là fanpage chính thức của bác My.
Thạc sĩ, Bác sĩ Đinh Thị My hiện tại đang làm việc tại Khoa Quốc tế - Bệnh viện Nhi Trung ương, Hà Nội.

Bác đã có 19 năm kinh nghiệm chuyên sâu trong điều trị bệnh lý rối loạn giấc ngủ và tiêu hóa, dinh dưỡng ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
✔️ Rối loạn giấc ngủ: Vặn mình, trằn trọc, khó ngủ, giật mình, ngủ không sâu, quấy khóc đêm, ngủ vặt,...
✔️ Tiêu hóa, dinh dưỡng cho trẻ nhỏ gặp các vấn đề như: nôn trớ, đầy hơi, chướng bụng, biếng ăn, suy dinh dưỡng…

Để được tư vấn các vấn đề về sức khỏe của bé, cha mẹ nhắn tin trực tiếp trên fanpage này cho bác nhé!

Ngoài ra, cha mẹ có thể đưa con tới gặp bác khám trực tiếp tại:
- Khoa Quốc tế, Bệnh viện Nhi Trung ương.
- Phòng khám MY PEDI, Số Nhà 34 ngõ 218 Lạc Long Quân, Tây Hồ Hà Nội.

Thân,
Bác sĩ My.

Hôm nay bác đọc được một nghiên cứu được thực hiện trên 11,000 trẻ xuất bản trên tạp chí Journal of Epidemiol Community Health chứng minh đối với các bé không được ngủ đủ giấc tới khoảng 3 tuổi sẽ gặp phải những vấn đề liên quan đến khả năng nhận thức, khả năng đọc cũng như kĩ năng tính toán.

Từ nghiên cứu này, các nhà khoa học kết luận rằng 3 năm đầu đời là thời điểm trẻ đặc biệt nhạy cảm với giấc ngủ và có một mối liên hệ khăng khít giữa giấc ngủ đối với sự phát triển não bộ của trẻ.

Cùng với đó, bác cũng đã đọc qua rất nhiều nghiên cứu trên thế giới chứng minh giấc ngủ quan trọng trong sự phát triển toàn diện về cả thể chất, hoàn thiện hệ miễn dịch, các hệ cơ quan khác của bé.

Việc giúp con ngủ ngon sâu giấc rất đơn giản, thậm chí chỉ bằng một vài biện pháp từ thiên nhiên, bố mẹ đừng bỏ qua để rồi đánh mất thời điểm vàng cho sự phát triển của con.

Inbox tuổi, biểu hiện và cách bố mẹ đã hỗ trợ con, bác sẽ tư vấn thêm để con ngủ ngon, hết vặn mình, giật mình, hết quấy khóc đêm.

Trẻ nhỏ là những bệnh nhân đặc biệt. Việc khám cho các bé không đơn giản chỉ là thăm khám mà còn vừa phải khám, phải dỗ và phải chiều các con. Thế nên làm bác sĩ Nhi, ngoài chuyên môn vững vàng thì cần có cả sự kiên nhẫn, tận tình, yêu thương trẻ và đặc biệt là có những bí quyết để “dụ dỗ” bé hợp tác trong mỗi lần thăm khám.

Suốt 20 năm làm nghề, mình thường xuyên rơi vào những tình huống cười ra nước mắt. Ít phút trước, các bậc phụ huynh còn dặn con: “Đừng sợ bác sĩ”, ít phút sau, khi trẻ khóc cha mẹ đã vội dọa: “Nín ngay không bác sĩ tiêm cho bây giờ”, “Ngồi im không bác sĩ đánh này”… rất nhiều câu nói hồn nhiên của cha mẹ đã vô tình biến mình thành “vai phản diện” 😄

Nói vui là vậy, chứ bệnh nhân nhí của mình chỉ một lúc thôi, khi bắt đầu cảm nhận được sự an toàn, gần gũi là rất hợp tác và chịu nghe lời. Nhìn các bé thương lắm!

P.s: hình ảnh 1 bệnh nhân nhí được mua chuộc bằng đồ ăn, nín khóc sau 30 giây 😃

Dấu hiệu của giấc ngủ năng suất 😅
Nay bác được 1 mẹ gửi cho hình này, hài hước phải không mọi người?!

Bé Min sau 1 tháng theo bác điều trị rối loạn giấc ngủ đã có thể ngủ ngon, sâu giấc trở lại. Mừng lắm!

1 chút trải lòng về quá trình nghiên cứu, thử nghiệm và cho ra đời sản phẩm Adomir dành cho các bé từ sơ sinh của bác.

Adomir đã được nghiên cứu, thử nghiệm rất kĩ từ khâu lựa chọn nguyên liệu chất lượng cao, nhập trực tiếp từ châu Âu đến việc lựa chọn dây truyền sản xuất để đảm bảo chất lượng sản phẩm. Không chỉ vậy, việc kiểm soát vị của siro cũng được quan tâm và thử nghiệm rất nhiều lần. Đó là một quá trình dài, đảm bảo sản phẩm có chất lượng tốt, vị dễ uống, nhằm mang lại hiệu quả cao nhất trong việc giúp bé ngủ ngon sâu giấc xuyên đêm.

https://www.youtube.com/watch?v=XkOAfiAxRSo

Thạc sĩ, Bác sĩ Đinh Thị My chia sẻ về quá trình nghiên cứu sản phẩm Adomir "Adomir đã được nghiên cứu, thử nghiệm rất kĩ từ khâu lựa chọn nguyên liệu chất lượng cao, nhập trực tiếp từ châu Âu đến việc lựa chọn dây truyền sản xuất để...

Gửi những người mẹ đang trên hành trình nuôi con, đặc biệt những ai đang thấy mình đơn độc.

Xưa khi cuộc sống cơ cực, không sữa, không tả tiện lợi, không thuốc bổ, không vitamin…đầy đủ như bây giờ. Cuộc sống chỉ toàn ăn cơm, uống nước cơm gạo, thịt mỡ thắng lên lấy dầu kho cá đồng, cơm độn đủ loại rau củ…

Bác từng hỏi là cuộc sống cực vậy sao mẹ cố được?
Mẹ chỉ nói rằng “Giờ nhớ lại nhiều lúc nản lắm. Tối về nằm ngủ mà người rã rời như ai đánh, hai cánh tay không nhấc nổi…nhưng nhìn sang thấy mấy đứa ngủ ngon, tự nhiên mẹ lại có thêm động lực.

Đời này mẹ khổ nên mẹ không thể cho tụi con cuộc sống giàu sang, nhưng mẹ vẫn nỗ lực nuôi con bằng những gì mẹ có, dành điều tốt cho con. Mẹ không nề hà gì cả, tụi con lớn khôn như bây giờ là mẹ hạnh phúc lắm rồi”

Vậy mà…có những khó khăn tưởng như rất nhỏ, mình đã nghĩ đến chuyện bỏ cuộc…

Gửi những người mẹ đang thấy đơn độc trên hành trình nuôi con
Gửi những người mẹ đang kiệt sức
Gửi những ai đang bế tắc….

Hãy nỗ lực thêm 1 chút
…gắng thêm 1 chút…
…vững vàng thêm 1 chút…..nỗ lực cho bản thân và con cái của mình...

Đâu ai khổ mãi …mọi nỗ lực rồi sẽ được đền đáp!.được nhìn con bình yên lớn lên bên mình, đã là món quà vô giá rồi, đúng không 🙂

Thật vui khi nhận được tin báo các cháu dần có lại được giấc ngủ ngoan. Động lực mỗi ngày dành cho bác sĩ 💪

Các mẹ hãy kiên nhẫn thêm chút nữa với con nhé! Mọi sự nỗ lực sẽ đạt được kết quả như mong đợi!

👶 6 THÓI QUEN mẹ nên duy trì để GIẢM nôn trớ ở trẻ sơ sinh!!
Trẻ sơ sinh là đối tượng thường gặp nôn trớ, các bậc cha mẹ khi đến gặp bác sĩ thường lo lắng vì sợ con bị đói, bị thiếu dinh dưỡng khi cứ thường xuyên vừa ăn xong đã nôn, đã trớ, có khi nôn hết cả phần vừa ăn.

Ngoại trừ nguyên nhân do bệnh lý, những trường hợp trẻ sơ sinh bị nôn trớ sữa thông thường đều có thể được cải thiện, nhờ thay đổi một vài thói quen nhỏ khi cho bé bú.

🐤 Bé sơ sinh có hệ tiêu hóa còn non yếu, các van trong dạ dày hoạt động chưa đồng bộ nên khi bú, bé dễ nuốt hơi vào dạ dày. Lượng hơi “dư thừa” này không chỉ làm bé dễ no hơn mà còn làm trẻ hay nôn trớ sữa sau khi bú. Hiện tượng này khá phổ biến.

Để giảm tình trạng này, bác sĩ khuyên cha mẹ cần thay đổi cách cho ăn và lưu ý một số vấn đề trong sinh hoạt của bé và gia đình.
DƯỚI BÌNH LUẬN LÀ THÔNG TIN 6 THÓI QUEN MẸ NÊN DUY TRÌ! 👇👇👇

"Ngoài kia thế giới bao la rộng lớn..
Và thế giới của mẹ chính là con .."
Nếu ai đó ở Pk nhi nơi khám các bé mới nhận thấy rõ ràng. Đôi lúc chúng ta thấy được sự cuồng con của người mẹ. Họ chú ý , để tâm đến con tưng ly từng tý một. Hơi chút thôi, khiến họ không yên lòng.

Đôi lúc có mẹ đến khám , rõ ràng bác khám xong rồi , tưởng đi về rồi , nhưng vẫn thấy mẹ 3-4 lần thập thò ngoài cửa
- Bác ơi con em ,...
- Chị ơi con em ..

Mà toàn điều đơn giản , đến khi an lòng mới thôi..
Đặc biệt, chỉ cần được bác sĩ hay y tá khen
- Bé ngoan thế
- Bé đẹp thế
-
Thì cả khuôn mặt người mẹ rạng lên ngay, gần như căng thẳng mệt mỏi do con đang ốm dãn bớt đi phần nào.

Vậy nên mới thấy, những lúc nghe các mẹ than thở: Chị ơi, họ bảo con em thế này, thế kia, chê con em gầy, con em chậm... sao không khiến người mẹ trầm cảm và buồn lòng.

Thế nên : THAY VÌ CHÊ HÃY TÌM NHỮNG THỨ TỐT ĐẸP TRÊN BÉ ĐỂ KHEN TẠO ĐỘNG LỰC - CÒN BẢN THÂN HỌ LÀ MẸ : SAO KHÔNG BIẾT CON MÌNH THẾ NÀO.

Phải không mn?

🌝 NHẬN DIỆN DẤU HIỆU MỆT MỎI CẦN ĐI NGỦ Ở TRẺ
Nhiều cha mẹ khi chia sẻ về cách chăm con với bác, không giấu nổi vẻ bối rối khi bác hỏi về biểu hiện con cần đi ngủ ngay là gì. Cha mẹ thường nhầm lẫn với những dấu hiệu lúc con đói hay con xuống sức.

Tại sao lại cần nhận diện dấu hiệu con buồn ngủ?

Sau nhiều hoạt động, trẻ sẽ cảm thấy mệt mỏi và cần được ngủ để lấy lại sức. Nếu cha mẹ để con thức quá thời gian này, con sẽ trở nên cáu gắt và khó ngủ hơn. Do vậy, bác khuyên cha mẹ nên chú ý nhận ra khi nào con mệt, buồn ngủ để kịp thời đưa con đi ngủ.
Tuy nhiên, cha mẹ rất có thể nhầm lẫn dấu hiệu đòi ăn, xuống sức hay con đang muốn ngủ. Cần xem xét thời gian bú sữa của con là khi nào, nếu chưa quá 2 tiếng thì có nghĩa con đang mệt mỏi và muốn đi ngủ.

👶 Đối với các bé mới sinh
- Tự kéo tai
- Nắm chặt tay lại
- Ngáp
- Chớp mắt nhiều lần và không tập trung. Con có thể liếc mắt hoặc nhìn vào khoảng không
- Cử động giật tay, chân
- Cau mày hoặc tỏ ra lo lắng
- Tự mút ngón tay

👶 Dấu hiệu ở trẻ nhỏ
Từ 3 – 6 tháng tuổi, con yêu sẽ bắt đầu mệt mỏi khi thức từ 1,5 – 3 giờ.
Từ 6 – 12 tháng tuổi, bé sẽ bắt đầu mệt mỏi khi thức từ 2 – 3 giờ.
Từ 12 – 18 tháng tuổi, trẻ sẽ tỏ ra đuối sức nếu bỏ qua giấc ngủ sáng hoặc ngủ trưa.

💛 Hãy chú ý đến các dấu hiệu sau để đưa bé đi ngủ đúng lúc:
- Nhiều cử chỉ vụng về
- Bám chặt vào bố mẹ hoặc đồ vật xung quanh
- Khóc hoặc mò mẫm
- Đòi hỏi sự chú ý từ người lớn
- Tỏ ra không hứng thú với các món đồ chơi
- Đẩy thức ăn ra xa.

Để được tư vấn về các vấn đề liên quan đến giấc ngủ của con, cha mẹ có thể nhắn tin cho bác, rảnh bác sẽ giải đáp!

Bác đã cống hiến 19 năm làm việc tại bệnh viện Nhi Trung Ương.
Là bệnh viện chuyên khoa Nhi đầu ngành, là nơi đang đảm nhiệm sứ mệnh chuẩn mực mọi nguồn lực nhắm cam kết cung cấp nhiều giải pháp tối ưu trong công tác chăm sóc sức khỏe trẻ em, hướng tới chuẩn mực quốc tế.

Bệnh viện Nhi Trung Ương có bề dày lịch sử hơn 52 năm, với đội ngũ y bác sĩ giàu kinh nghiệm, giỏi chuyên môn, đã tiếp nhận và giúp cho hàng ngàn trẻ em thoát khỏi những ám ảnh của bệnh tật, giúp thế hệ tương lai của đất nước phát triển toàn diện về thể chất và tinh thần.

Mẹ nào có nhu cầu muốn được bác khám trực tiếp có thể đến gặp bác tại Khoa Quốc tế của bệnh viện hoặc phòng khám tại nhà của bác: Phòng khám MY PEDI số 34 ngõ 218 Lạc Long Quân, Hà Nội.

“Canxi trong sữa mẹ là được rút từ xương mẹ ra cho con nên con bú mẹ hoàn toàn đủ canxi”.

Có ai đọc được dòng này mà nhớ đến mẹ thân yêu như bác không?

LẠI NÓI VỀ TẦM QUAN TRỌNG CỦA GIẤC NGỦ ĐỐI VỚI BÉ
Một số bài viết trước, bs My đã chia sẻ rằng giấc ngủ có vai trò quan trọng đối với sự phát triển chiều cao, thể chất, trí tuệ và nhận thức của bé. Một vai trò không thể không nhắc tới khi bé ngủ đủ, ngủ sâu đó là điều kiện để cơ thể xây dựng "hàng rào" miễn dịch chắc chắn cho bé.

Theo nhiều nghiên cứu, giấc ngủ có vai trò trong việc cải thiện chức năng của các tế bào miễn dịch cơ thể, giúp trẻ chống lại các tác nhân như vi khuẩn, vi-rút... gây ốm, sốt, viêm nhiễm...

Bên cạnh đó, ngủ đủ và sâu giấc cũng giúp cơ thể bé hạn chế sản sinh các chất hóa học chống lại căng thẳng thần kinh, lo âu, sợ hãi và gây ức chế hệ miễn dịch tự nhiên (như Cortisol và Adrenaline...). Từ đó, tạo điều kiện cho hệ thống miễn dịch làm việc hiệu quả hơn.
Và một giấc ngủ sâu cũng khiến bé cảm thấy hào hứng, tươi vui, lanh lợi sau khi thức dậy.

Những trẻ không ngủ đủ, ngủ sâu giấc, bị rối loạn giấc ngủ thường dễ bị ốm vặt hơn, thường xuyên bị cảm cúm, viêm đường hô hấp hơn các bé có chất lượng giấc ngủ tốt. Do đó, trẻ luôn bị gián đoạn sự phát triển, dẫn đến thể trạng, cân nặng và chiều cao thường không đạt chuẩn. Điều kiện sức khỏe kém chính là yếu tố ảnh hưởng đến tâm trạng, cảm xúc và sự học hỏi các kĩ năng mới của trẻ.

Vậy nên, cha mẹ ĐỪNG CHỦ QUAN khi thấy con đang thiếu ngủ, giấc ngủ của con không ổn định. Chỉ có cha mẹ mới có thể giúp con có một giấc ngủ chất lượng.

Nếu ai còn đang bối rối, hãy liên hệ để được bs My tư vấn trực tiếp nhé!

VAI TRÒ CỦA GIẤC NGỦ ĐỐI VỚI SỰ PHÁT TRIỂN THỂ CHẤT
Nhiều bậc cha mẹ hiểu rằng giấc ngủ của con sẽ góp phần giúp con cao lớn, khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ TẠI SAO con ngủ lại giúp con cao lớn, khỏe mạnh hơn.

Tăng trưởng là một quá trình phức tạp đòi hỏi sự tham gia của nhiều Hormone, đặc biệt là sự có mặt của Hormon tăng trưởng (hGh) - điều kiện tiên quyết giúp các bé tăng chiều cao.

Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng khi ngủ cơ thể tiết ra lượng Hormon tăng trưởng nhiều gấp 4 lần khi thức. Lượng Hormone tăng trưởng này được tiết ra nhiều nhất khi trẻ đã ngủ được 1 tiếng và thời điểm Hormone được tạo ra nhiều nhất trong ngày là từ 22 giờ tối cho tới 1 giờ sáng hôm sau.

Do vậy, bác sĩ My khuyên cha mẹ nên cho trẻ được đi ngủ trước 9 giờ tối để không bỏ lỡ quãng thời gian Hormon tăng trưởng tiết ra nhiều nhất. Bên cạnh đó, trẻ ngủ không sâu giấc, hay quấy khóc đêm sẽ gây ức chế sự sản sinh Hormon tăng trưởng và gây ảnh hưởng đến sự lớn lên của trẻ.

Trẻ sơ sinh trung bình tăng từ 0,8-1,5kg/ tháng. Ngủ đúng giờ và đủ giấc sẽ đóng góp khoảng 5cm chiều cao cho cơ thể trẻ. Điều này giải thích "Tại sao trẻ cần ngủ nhiều để lớn".

Thân,
Bác sĩ My.

>>>> CON VẶN MÌNH, KHÓ NGỦ, QUẤY ĐÊM, GIẬT MÌNH
Đây là cách tôi hay chỉ các mẹ để con dễ ngủ, ngủ ngoan, sâu giấc, xuyên đêm an toàn, lành tính.
Mẹo cực nhạy đặc biệt trẻ từ 0 - 3 tuổi.
Sau 1 tuần, con hết vặn mình, giật mình, quấy đêm, ọ ẹ
Sau 1 tháng, con vào nếp ngủ tự nhiên, thư thái, ngủ ngon, sâu giấc.
Mẹ nhắn tin nói rõ tình trạng của con, bs hướng dẫn cách làm.