CNCD Centro de Nutrición Clínica Deportiva

¡Un saludo a mis nuevos seguidores! ¡Estoy feliz de que me sigan! Sergio Farid Velásquez Loza, Dante Emanuel Bilbao Adrian, Gabriela Ingrid Aro Soria, Alexander Salces

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✅ Fácil de usar: Recetas sencillas que cualquiera puede seguir. ✅ Sabor y Nutrición: Cada receta está pensada para combinar sabor con beneficios para tu salud. ✅ Diseño atractivo: Imágenes vibrantes y una presentación que hace que cocinar sea un placer.

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́nysalud

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¿𝗙𝗮𝘁𝗶𝗴𝗮 𝗺𝘂𝘀𝗰𝘂𝗹𝗮𝗿 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲❓ ¡𝗘𝗹 𝗗𝗿. 𝗕𝗿𝗶𝗮𝗻 𝗦𝗮𝗹𝗮𝘇𝗮𝗿 𝘁𝗶𝗲𝗻𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝗼𝗹𝘂𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗲𝗰𝗲𝘀𝗶𝘁𝗮𝘀❗ 🌟 Descubre cómo prevenir y combatir la fatiga muscular a través de una alimentación balanceada y adecuada.
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¿𝗦𝗔𝗕𝗜́𝗔𝗦 𝗤𝗨𝗘 𝗣𝗥𝗘𝗩𝗘𝗡𝗜𝗥 𝗟𝗔 𝗗𝗜𝗔𝗕𝗘𝗧𝗘𝗦 𝗧𝗜𝗣𝗢 𝟮 𝗘𝗦𝗧𝗔́ 𝗘𝗡 𝗧𝗨𝗦 𝗠𝗔𝗡𝗢𝗦❓ Como nutricionista, estoy aquí para ayudarte a tomar el control de tu salud. Con simples cambios en tu estilo de vida, como hacer ejercicio regularmente, decir no a la comida chatarra y dejar de fumar, puedes reducir significativamente tu riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.
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Este es el primer curso - taller online sobre actualizaciones en la intervención de la nutrición en el Síndrome de ovario poliquístico, que realizaré de manera independiente. Dedicado para todo público, personas que están con este problema, que están interesados en este tema, colegas que quieran expandir sus herramientas y conocimientos en la intervención clínica con sus pacientes y estudiantes que deseen actualizarse al respecto.
Me anteceden formaciones de pre grado y pos grado, además de certificaciones y cursos tomados en España, México y Perú, sobre intervención clínica y salud hormonal en la mujer.
Será un curso - taller como ninguno, con información actualizada, detalles que en ningún otro curso verás y además, una academia de nivel, garantizada.

Pronto se lanzará más información, espéralo.
No te lo pierdas!!! Abrazo de nutri!! 👨🏾‍⚕️

Bueno 😪 hablemos sobre esta noticia que se acaba de publicar.
Al igual que lo que sucedió con los edulcorantes no calóricos, es otra noticia alarmista.
Es importante tener conocimiento sobre interpretación de estudios. Les explico.
Este estudio, es un estudio observacional, es solo una revisión preliminar, para quienes me siguen hace mucho, sabrán que este tipo de estudio es poco concluyente y con evidencia débil.
Se tratan de datos autoreportados y no sé controlaban otras variables, por lo que el sesgo se eleva demasiado.
Y por último tenemos ensayos clínicos, revisiones sistemáticas y metaanalisis que sí demuestran algunos beneficios con relación a esta dieta.
Pero, ojo! Este tipo de alimentación debe adaptarse a cada persona, ¿es mejor que cualquier otra? No necesariamente, ¿Sirve como estrategia nutricional alterna? Si, obviamente, ¿La puede realizar todo el mundo? Claro que no.
Si quieres saber un poco más, o tienes dudas, o también observaciones, comenta con libertad.
Abrazo de nutri!!! 👨🏾‍⚕️

¡𝗘𝗻 𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗗𝗶́𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝗣𝗮𝗱𝗿𝗲, 𝗰𝗲𝗹𝗲𝗯𝗿𝗲𝗺𝗼𝘀 𝗮 𝘁𝗼𝗱𝗼𝘀 𝗹𝗼𝘀 𝗶𝗻𝗰𝗿𝗲𝗶́𝗯𝗹𝗲𝘀 𝗽𝗮𝗽𝗮́𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮𝗻 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼𝘀 𝗱𝗶́𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗮𝗺𝗼𝗿 𝘆 𝗮𝗹𝗲𝗴𝗿𝗶́𝗮❗que tu día esté lleno de risas, momentos especiales y todo el cariño que te mereces. ¡Feliz Día del Padre!

¡𝗔𝘁𝗲𝗻𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗽𝗮𝗽𝗮́𝘀❗ 👨‍👦 ¿𝗘𝘀𝘁𝗮́𝗻 𝗹𝗶𝘀𝘁𝗼𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘂𝗻 𝗱𝗲𝘀𝗮𝗳𝗶́𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗿𝗮́ 𝘀𝘂𝘀 𝘃𝗶𝗱𝗮𝘀❓ Como padre, sabes lo importante que es mantenerse en forma y saludable para disfrutar al máximo con tus hijos. ¡El nutricionista Brian Salazar te invita a unirte al reto de ser un papá fit! 💪👶
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Un abrazo fuerte de nutri!!! 👨🏾‍⚕️

📝𝐑𝐄𝐂𝐎𝐌𝐄𝐍𝐃𝐀𝐂𝐈𝐎𝐍𝐄𝐒 𝐏𝐀𝐑𝐀 𝐌𝐄𝐉𝐎𝐑𝐀𝐑 𝐋𝐀 𝐇𝐈𝐏𝐄𝐑𝐓𝐄𝐍𝐒𝐈𝐎́𝐍 𝐀𝐑𝐓𝐄𝐑𝐈𝐀𝐋🩺

La hipertensión arterial, es el factor de riesgo cardiovascular más frecuente y afecta a 1 de cada 3 personas adultas en .
Se produce por el aumento, sostenido en el tiempo, de la fuerza que ejerce la sangre sobre las paredes de las arterias.
Podemos reducir y tratar la hipertensión con una alimentación que contenga gran cantidad de granos integrales, frutas, verduras y productos lácteos con bajo contenido de grasa, y niveles bajos de grasas saturadas y colesterol puede disminuir la presión arterial alta hasta en 11 mm Hg.🍏

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📝𝐍𝐨𝐭𝐚 𝐦𝐞́𝐝𝐢𝐜𝐚|
Que estas fiestas de fin de año los excesos no sean consecuencia de una mala pasada. Aquí te dejo las causas y efectos de patología de la .
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