Gracie Barra Alphaville

Mais uma graduação realizada com sucesso!!!

Parabéns ao aluno e amigo querido Marcello Schmidt, que foi promovido a sua primeira troca de faixa.
Aprecie sua nova jornada Marcello!! 🥋🔵🔺

Graduados do 1° Semestre de 2024.

A Gracie Barra Alphaville parabeniza a todos os alunos promovidos a troca de faixa.

Apreciem a jornada de vocês! 🥋🙏🏼

Você está pronto?

Pronto pra uma nova JORNADA?
Pronto pra conhecer uma NOVA e MELHOR versão sua?
Está pronto para o RISCO?

O único risco que você corre é não querer parar mais.

☎️ Agende sua aula e venha fazer parte.

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Jiu-Jitsu ajuda na sua saúde mental, saúde física e desenvolve autodefesa. Jiu Jitsu é para todos!

Venha nos conhecer, agende sua aula experimental!

Um dia de treino não pode terminar sem que um progresso tenha sido terminado.

Treinos de Segunda a Sexta aqui na Gracie Barra Alphaville, agende sua aula experimental! 👊🏼🥋

*Confira nossos horários nos destaques.

Parabéns aos alunos que competiram o Brasileiro de Jiu-jitsu da federação CBJJE no ginásio Ibirapuera. 🥋👊🏼

Obrigado por nos representar equipe!

Oss!

Graduação dos nossos pequenos realizado aqui na academia. Parabéns a todos os promovidos a troca de faixa!

Treino de graduação do muay thai no comando do professor Edmundo. 👊🏼

A vida é feita de batalhas, e passar por elas é algo que todo ser humano deve fazer.

Alguns se perdem, outros desistem, poucos vencem mas TODOS LUTAM.

" Viver significa lutar. " - Sêneca

Você luta todos os dias?

Oss! 👊🏼🥋

Dia 22/06, acontecerá na Gracie Barra Alphaville nossa tão esperada graduação infantil!
Venha e traga sua família para prestigiar as crianças!
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AULA EXPERIMENTAL!!

A Gracie Barra Alphaville oferece 3 aulas experimentais voltados para alunos iniciantes.

Essas aulas são dedicadas para alunos que nunca tiveram a experiência de aprender jiu-jitsu, e durante as três aulas o aluno irá aprender todos os fundamentos necessários dentro da metodologia Gracie Barra.
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Treinos de Muay Thai na GB – ALPHAVILLE

Segunda – 20h
Quarta – 20h
Sexta – 20h

Agende sua aula experimental!

Gracie Barra Alphaville, aberta para novos alunos! 👊🏼🥋

• Jiu-jítsu masculino
• Jiu-jítsu feminino
• Jiu-jítsu kids
• Muay thai feminino
• Muay thai masculino

Venham conhecer nosso trabalho, temos diversos horários e dias, agende sua aula!
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"por menor que seja suas conquistas comemore sempre!!"

Você nunca saberá quantas vidas transformou, mas elas saberão.

Aulas avançadas no comando do professor Rafael na GRACIE BARRA ALPHAVILLE.

Disponibilizamos todos os detalhes da grade horária pra você se programar e vir fazer aula com a gente! A Familia Gracie Barra te espera pra uma aula experimental.

Jiu jitsu não significa só praticar um esporte. É entrar em uma nova família.

Na Gracie Barra também temos turmas de muay thai. Venha conhecer e agende sua aula experimental!

O sextou que a gente gosta!
Prof

A dor de cabeça é a afecção mais comum na população beasileira e sua causa relaciona-se principalmente com estresse, agitação, distúrbios do metabolismo, hábitos de vida e reações infecciosas.
Os estudos mostram que a eficácia do tratamento farmacológico isolado é relativamente baixa a média e a longo prazo, acarretando efeitos colaterais e indesejados ao paciente. Dessa forma, a acupuntura ganhou espaço e destaque na medicina ocidental e passou para o campo científico após investigações clínicas comprovando seus efeitos analgésicos, relaxantes e ansiolíticos.
A Medicina Chinesa não trata apenas a dor de cabeça, mas sim o indivíduo colo um todo, ja que considera a doença como um desequilíbrio da energia vital proveniente de fatores climáticos e emocionais.
A acupuntura libera substâncias neuroquímicas e é responsável por um efeitos analgésico e relaxante proporcionando aos portadores da dor de cabeça uma melhor qualidade de vida e ausência de efeitos colaterais, ja que diminui a ansiedade e a depressão e aumenta o bem estar do indivíduo.

Jiu Jitsu no final do dia, é a arte de se expressar honestamente. Cada vez que você coloca um kimono, você não pode mentir".

Motivação te faz começar, mas o hábito te faz continuar

Apesar do que muitos pensam, a prática esportiva não acontece só por diversão, com ela é possível aprender diversos conceitos e desenvolver habilidades físicas e sociais, sendo grande contribuinte na formação da personalidade e molde do futuro de uma pessoa.
Esporte é vida!

Não se trata apenas de um esporte, mas uma forma de defesa pessoal e também um estilo de vida. O jiu-jítsu tem crescido entre as mulheres que viram na técnica uma forma de se sentirem mais confiantes, mais seguras e fortes, além de ser um exercício que só traz benefícios à saúde.🥋👊🏼

1 - GB Jiu-Jitsu é uma forma empolgante e eficaz de entrar em forma.
Eles descobriram o Jiu-Jitsu como o treino perfeito porque a arte requer um alto nível de concentracão proporcional à quantidade de calorias queimadas.
2 - As pessoas na GB são comprometidas com o seu aprendizado e o seu progresso no Jiu-Jitsu.
Os instrutores, funcionários e outros alunos fazem o nosso ambiente amigável, porém exigente e desafiador - o que nos estimula diariamente a alcancarmos o nosso melhor.
3 - Com estrutura renovada, a GB faz sua jornada no Jiu-Jitsu ser suave e divertida.
4-Você se torna parte de uma comunidade unida pelos ideais do estilos de vida do Jiu-Jitsu.
5 - As técnicas de luta do GB Jiu-Jitsu serão vitais para você fora da academia.
6- Você pode treinar em qualquer lugar do mundo.
Quando você faz parte da Gracie Barra você pode treinar em qualquer escola GB quando viajar.
7-A GB é uma família pronta para acolher toda sua família.
A Gracie Barra se orgulha de formar campeões em todo o mundo, mantendo um ambiente de treinamento inteiramente acolhedor para toda a família - marido, mulher e filhos.
8-Academias limpas, você só treina em lugares totalmente seguros contra germes.
9-As sessões de treinamento são supervisionadas o tempo todo e temos pessoal treinado em primeiros socorros na escola durante todas as aulas.
10 -Nossa equipe de instrutores foi treinada sob a filosofia de ensino e métodos de Carlos Gracie Jr., 0 fundador da Gracie Barra.