Clinica La Vivace

Clinica La Vivace - Botóx, Emagrecimento, Nutrição, Nutrologia, Soroterapia, Performance e Psicologia

24/11/2023

Desperte a sua beleza exterior neste final de ano! ✨✨

Agende agora seu procedimento com nossa dermatologista para brilhar com uma pele radiante nas festas. ✨💖
Vamos juntos iluminar o seu caminho para 2024 com uma pele saudável e deslumbrante!

Aproveite nossos descontos especiais e garanta seu horário pelo link da bio.

24/11/2023

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22/11/2023

O melasma é uma condição de pele caracterizada pelo aparecimento de manchas escuras, geralmente no rosto. Embora não tenha cura definitiva, há várias abordagens que podem ajudar a controlar e reduzir os sintomas do melasma. Aqui estão algumas sugestões:

- Proteção solar
- Agentes despigmentantes
- Cremes clareadores
- Procedimentos dermatológicos
- Cuidados com a pele suave
- Suplementos antioxidantes

Lembre-se, a abordagem mais eficaz para tratar o melasma pode variar de pessoa para pessoa. Consulte sempre um dermatologista para um diagnóstico preciso e um plano de tratamento personalizado. Evite tentar tratar o melasma sem orientação profissional, pois isso pode piorar a condição.

17/10/2023

Com grande orgulho, apresentamos o Dr. Lucas Penchel, fundador da renomada Clínica Penchel e referência nacional e internacional em nutrologia.

A La Vivace se uniu ao Dr. Lucas para proporcionar a você a experiência e qualidade de um médico excepcional, especializado em gerar resultados transformadores na vida das pessoas.

Agende agora a sua consulta com o Dr. Lucas e embarque na jornada da sua saúde.

💙🌟

14/10/2023

A fusão com a Clínica La Vivace visa oferecer a experiência e qualidade da Clínica Penchel aos clientes mais próximos da Pampulha. Agende sua consulta e descubra os benefícios dessa união dedicada ao seu bem-estar.

Photos from Clinica La Vivace's post 13/10/2023

E aí, já sabia?curtiu a novidade? Diz aí o que achou👇🏼

Estamos retomando os atendimentos a todo v***r a partir da segunda quinzena de outubro. Agende sua consulta e se surpreenda com as novidades.

15/09/2023

Clientes são a essência do nosso sucesso! Hoje celebramos você, que faz parte da nossa jornada. Obrigado por confiar em nossos produtos/serviços e fazer parte da nossa família. Sua satisfação é nossa maior conquista! 💙🤝

13/08/2023

Para o herói que sempre esteve ao seu lado, feliz Dia dos Pais! 💙

05/08/2023

Saúde é vida, e hoje é dia de celebrar o bem mais precioso que temos! 🌿💚

No Dia Nacional da Saúde, vamos lembrar a importância de cuidar do nosso corpo e mente. Cuide-se, ame-se e priorize a sua saúde todos os dias! 🌟🙏

03/08/2023

✨ Pele Renovada com Microagulhamento! 🌟

O microagulhamento é o segredo para uma pele deslumbrante! 💆‍♀️💫

🌹 Estimula a Produção de Colágeno.
🌟 Reduz Rugas e Linhas Finas.
💧 Melhora a Hidratação e Elasticidade.
🌈 Ameniza Cicatrizes e Manchas.
🌿 Renovação Celular Incrível!

Experimente essa técnica revolucionária e revele a sua melhor versão! ✨💕

Photos from Clinica La Vivace's post 02/08/2023

O Ultraformer é um dispositivo avançado de tecnologia de ultrassom focalizado que oferece uma série de benefícios no tratamento estético e rejuvenescimento da pele. Abaixo estão alguns dos principais benefícios associados ao tratamento com o Ultraformer:

1. Rejuvenescimento da pele: O Ultraformer estimula a produção de colágeno e elastina, duas proteínas essenciais para a elasticidade e firmeza da pele. Com o aumento dessas substâncias, a pele tende a ficar mais firme, reduzindo a aparência de rugas e linhas de expressão.

2. Efeito lifting não invasivo: O tratamento com Ultraformer é considerado uma opção não cirúrgica para efeito lifting facial. Ele pode melhorar a flacidez da pele ao redor do rosto, pescoço, e até mesmo em outras áreas do corpo, como braços e abdômen.

3. Resultados graduais e naturais: Os resultados do tratamento com Ultraformer são progressivos, permitindo que a pele se ajuste gradualmente às mudanças. Isso resulta em uma aparência mais natural, evitando o efeito artificial comum em alguns procedimentos estéticos invasivos.

4. Redução da gordura localizada: Além de melhorar a aparência da pele, o Ultraformer também pode ajudar a reduzir a gordura localizada em algumas áreas do corpo. A energia do ultrassom focalizado pode ajudar a quebrar células de gordura, que são naturalmente eliminadas pelo corpo ao longo do tempo.

5. Tratamento versátil: O Ultraformer pode ser usado em diferentes áreas do corpo e em várias camadas da pele, tornando-o versátil para uma ampla gama de aplicações estéticas.

6. Estimulação do colágeno a longo prazo: Os benefícios do tratamento com Ultraformer podem continuar a longo prazo, já que a estimulação do colágeno continua após a sessão. Isso pode resultar em melhorias contínuas na qualidade da pele por várias semanas após o tratamento.

É importante ressaltar que o Ultraformer é um tratamento associativo e seus resultados variam de pessoa para pessoa. Além disso, é fundamental seguir todas as orientações pós-tratamento para garantir a eficácia do tratamento e atingir os melhores resultados possíveis.

Agende já o seu horário!

Photos from Clinica La Vivace's post 29/07/2023

💕 Descubra o Segredo de uma Pele Madura Saudável! 🌟✨

1️⃣ Hidratação Intensa✅

2️⃣ Filtro Solar✅

3️⃣ Skin Care ✅

💆‍♀️💖 Cuide-se com carinho, você é linda em todas as fases da vida! Exiba sua beleza madura com confiança e orgulho! 🌹✨

Photos from Clinica La Vivace's post 29/07/2023

✨ Desperte Sua Beleza com Peelings! 💆‍♀️✨

🍃 Renovação Celular Profunda.
🌟 Combate Manchas e Imperfeições.
💧 Hidratação e Luminosidade.
🌿 Pele Mais Firme e Jovem.

Descubra o poder dos peelings e conquiste uma pele radiante! ✨💕

29/07/2023

✨ Descubra o Poder do Ácido Hialurônico! 💧💆‍♀️

O Ácido Hialurônico é o segredo para uma pele radiante e hidratada! 💦 Deixe-me contar sobre seus incríveis benefícios:

1️⃣ Hidratação Intensa: Esse poderoso ingrediente retém a umidade como ninguém! Aumenta a hidratação da pele, mantendo-a macia, suave e com um brilho natural.

2️⃣ Combate às Rugas: Adeus, linhas finas e rugas! O Ácido Hialurônico preenche a pele, proporcionando um efeito lifting e uma aparência mais jovem.

3️⃣ Estimula o Colágeno: Com um estímulo na produção de colágeno, sua pele se torna mais firme e elástica, reduzindo os sinais de envelhecimento.

4️⃣ Reparação e Renovação: Ajuda na regeneração celular, melhorando a textura da pele e diminuindo cicatrizes e marcas de acne.

5️⃣ Adeus às Olheiras e Bolsas: O Ácido Hialurônico também é ótimo para amenizar olheiras e reduzir o inchaço ao redor dos olhos.

6️⃣ Apto para Todos: Sua fórmula suave é adequada para todos os tipos de pele, proporcionando benefícios notáveis para cada pessoa.

Seja você um amante de skincare ou novato na área, o Ácido Hialurônico é um verdadeiro aliado para conquistar uma pele deslumbrante! 💕

Seja gentil com você, abrace sua beleza e vá em frente com confiança!

Photos from Clinica La Vivace's post 29/07/2023

💋💕 Preenchimento Labial: Seu Segredo para Lábios Irresistíveis! 💄✨

🌟 Volume Natural: Dê aos seus lábios um toque sutil e realce sua beleza única!

🍃 Autoestima em Alta: Sinta-se confiante e poderosa com lábios que combinam perfeitamente com você!

💋 Sorriso Radiante: Deixe seu sorriso brilhar ainda mais com um preenchimento labial feito com maestria!

Explore a magia do preenchimento labial e mostre ao mundo o poder do seu sorriso! 💫😍

29/07/2023

🌟 Transforme-se com a Magia do Botox! Descubra a Beleza Rejuvenescida na Clínica La Vivace! 💉💆‍♀️

✔️ Especialistas experientes: Nossos profissionais altamente qualificados são especialistas em realçar a beleza individual de cada cliente, com técnicas precisas e seguras.
✔️ Resultados naturais: Diga adeus às linhas de expressão e rugas, mantendo a naturalidade do seu rosto.
✔️ Conforto e segurança: Utilizamos apenas produtos de qualidade, garantindo sua segurança e conforto durante todo o procedimento.
✔️ Ambiente acolhedor: Sinta-se em casa em nossa clínica, onde seu bem-estar é nossa prioridade.

Por apenas 3x deR$299,00 você pode renovar de vez a sua aparência

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26/07/2023

🌟💉 Transforme-se no Botox Day da La Vivace! 💆‍♀️✨

Você merece se sentir confiante e radiante! E a oportunidade está chegando! No dia 01 de agosto, participe do nosso Botox Day na Clínica La Vivace e descubra os segredos da beleza rejuvenescida! 💕💫

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🌿 Especialistas qualificados: Cuide-se com segurança e resultados incríveis!

Venha ser a melhor versão de si e encantar o mundo com sua beleza! 🌟 Não perca essa oportunidade única! Agende já sua consulta e junte-se a nós nesse dia de transformação! 📞👉

08/07/2023

O chocolate, quando consumido com moderação e em sua forma mais pura, pode trazer alguns benefícios para a saúde. No entanto, é importante destacar que esses benefícios são específicos para o chocolate amargo ou meio amargo, que contém uma maior quantidade de cacau em comparação com o chocolate ao leite ou branco, que são mais processados e contêm mais açúcar e gordura.

Aqui estão alguns benefícios potenciais do chocolate para a saúde:

1 -Antioxidantes: O chocolate amargo é rico em antioxidantes, como os flavonoides, que podem ajudar a combater os danos causados pelos radicais livres no organismo.

2 - Saúde cardiovascular: Estudos sugerem que o consumo moderado de chocolate amargo pode melhorar a saúde cardiovascular. Os flavonoides presentes no chocolate podem ajudar a reduzir a pressão arterial, melhorar a função dos vasos sanguíneos e diminuir o risco de coágulos sanguíneos.

3 - Melhora do humor: O chocolate contém substâncias que podem estimular a produção de endorfinas e serotonina no cérebro, os chamados "hormônios do prazer".

4 -Nutrientes essenciais: O chocolate amargo também contém nutrientes essenciais, como magnésio, cobre e ferro, em quantidades significativas. Esses nutrientes desempenham papéis importantes no corpo, como a produção de energia, a formação de glóbulos vermelhos e a manutenção do sistema imunológico.

No entanto, é importante lembrar que o chocolate ainda é uma fonte calórica e deve ser consumido com moderação.

Sempre consulte um profissional de saúde para obter orientação personalizada sobre sua dieta e estilo de vida.

06/07/2023

Qual a frequência ideal para visitar o dermatologista?

Será que só devemos procurar um dermatologista quando aparece alguma doença ou condição dermatológica, como alergias ou acne?

A resposta é: não!

Assim como é recomendado fazer um check up regularmente com o clínico geral, também é necessário passar com um Dermatologista ao menos uma vez por ano.

No check up anual, o Dermatologista vai verificar se existem lesões que podem ser precursoras do câncer ou mesmo detectar precocemente as lesões suspeitas. Assim como nos outros tipos de câncer, quanto mais cedo for feito o diagnóstico e iniciado o tratamento, melhor.

Pacientes com múltiplas “pintas” e com muita exposição solar devem ficar ainda mais atentos, combinado?

E você? Está com seu check up em dia? Marque sua consulta agora mesmo pelo link da bio!

29/06/2023

Caminhar aumenta a massa muscular?

Parece fake News né? Mas não é!

Devemos entender a fisiologia como um todo, e não como partes independentes, para chegarmos a essa conclusão. Não é que caminhar faça uma tensão mecânica ideal para ganhar músculos. Não, para isso você precisa de treinamento de força de forma consistente. No entanto, aumentar o número de passos por dia afetará positiva e indiretamente o ganho de massa muscular.

Um estudo desenvolvido por Breen L. et al 2013 descobriu que 14 dias limitando o número de passos diários induzem reduções pequenas, mas mensuráveis, na massa muscular. Este fato ocorreu porque dar menos passos produziu menos síntese de proteína muscular (essencial para ganhar massa muscular). Existem mais estudos que concluem o mesmo. Além disso, ocorreram alterações na sensibilidade à insulina e nos marcadores inflamatórios sistêmicos, que também podem afetar indiretamente e negativamente o ganho de massa muscular.

Por outro lado, Giudice et al 2021 descobriu que pessoas que davam menos de 4.000 passos por dia apresentavam uma diminuição na testosterona sérica. Já pessoas que deram entre 4.000 e 8.000 passos por dia tiveram um risco menor de serem hipogonádicos (quando as glândulas não produzem hormônios se***is suficientes). De fato, a testosterona sérica aumentou 7 ng/dL para cada 1.000 passos diários extras.

Os níveis habituais de atividade física são um dos principais determinantes da flexibilidade metabólica. Altos níveis de atividade física preveem a flexibilidade metabólica, enquanto a inatividade física e os comportamentos sedentários desencadeiam um estado de “rigidez” metabólica (Rynders et al 2017). Essa rigidez metabólica está associada à resistência anabólica, ou seja, uma piora do estado anabólico que limita os ganhos de massa muscular.

Então, sim, caminhar da ganho de massa muscular!

23/06/2023

A soroterapia, também conhecida como terapia com soro ou terapia intravenosa, é um tratamento médico que envolve a administração de substâncias terapêuticas diretamente na corrente sanguínea.

A seguir estão alguns benefícios potenciais relatados da soroterapia:

1 -Hidratação: A soroterapia é eficaz na reposição rápida e eficiente de fluidos corporais, especialmente em casos de desidratação severa. É comumente usada para tratar pessoas que estão desidratadas devido a doenças, vômitos, diarreia ou atividade física extenuante.

2- Suplementação nutricional: A soroterapia pode ser utilizada para administrar nutrientes essenciais diretamente na corrente sanguínea, como vitaminas, minerais e aminoácidos. Isso é especialmente útil para pessoas que têm dificuldade em absorver nutrientes por via oral ou que precisam de uma quantidade concentrada para tratar deficiências nutricionais.


3- Fortalecimento do sistema imunológico: Algumas formas de soroterapia podem ser usadas para estimular o sistema imunológico e fortalecer a resistência do organismo contra infecções. Isso pode ser particularmente benéfico em casos de doenças crônicas ou imunodeficiências.

4 - Alívio dos sintomas: A soroterapia também pode ser usada para aliviar sintomas específicos, como dor, enxaqueca, náuseas e fadiga. A administração intravenosa de medicamentos específicos pode oferecer um alívio mais rápido e eficaz do que outras formas de administração.

5- Recuperação pós-exercício: Atletas e pessoas que se envolvem em atividades físicas intensas podem se beneficiar da soroterapia para acelerar a recuperação pós-exercício. A administração de fluidos e nutrientes diretamente na corrente sanguínea pode ajudar a repor rapidamente os nutrientes perdidos durante o exercício intenso e promover a recuperação muscular.


É importante ressaltar que a soroterapia deve ser prescrita e administrada por profissionais de saúde qualificados. Embora apresente benefícios potenciais, ela também possui riscos e possíveis efeitos colaterais. Portanto, é essencial consultar um médico para discutir a adequação da soroterapia para o seu caso específico e receber as orientações necessárias.

21/06/2023

No outono/inverno, as temperaturas geralmente estão mais amenas e a exposição solar tende a ser menor. Isso pode ser vantajoso para realizar um peeling, já que a exposição ao sol é menor e deve ser evitado após o procedimento.


O peeling é um procedimento estético que envolve a remoção das camadas superficiais da pele, promovendo a renovação celular e o tratamento de diversas condições dermatológicas, como manchas, acne e rugas finas.

Existem diferentes tipos de peeling, desde os mais suaves, como o peeling químico superficial, até os mais intensos, como o peeling a laser ou o peeling químico profundo.

No entanto, é importante consultar um dermatologista antes de decidir fazer qualquer tipo de peeling.

O profissional poderá avaliar o seu tipo de pele, suas condições específicas e recomendar o melhor momento para realizar o procedimento, levando em consideração outros fatores, como sua rotina e cuidados posteriores necessários.

12/06/2023

Comer após as 22hs engorda?

Pessoas que se alimentam após as 22h tem mais facilidade no ganho de peso, e qual motivo disso ocorrer?

O hormônio da saciedade, também chamado de leptina, diminui. Fazendo com o que você tenha mais fome durante do dia, desencadeando uma compulsão alimentar.

Se você estiver em um processo de emagrecimento, opte sempre por comer até as 22h, para ajudar na perda ou controle do peso

07/06/2023

Nós queimamos gordura porque temos uma organela chamada ela é quem faz a oxidação, ou seja, a QUEIMA das GORDURAS extras.

A oxidação de gorduras depende de uma série de fatores como a frequência do treinamento, volume, genética, intensidade, mas a regra básica é: quanto MAIS mitocôndrias, MAIOR a queima de gorduras.
Se você já acorda cansado ou com sono, sinais de depressão, ganho de peso, dor de cabeça entre outros pode sinal da disfunção mitocondrial.


E para ajudar, separamos alguns nutrientes que são aliados para combater a disfunção, são eles:
Vitaminas do completo B, coenzima q10, ribose, ferro, magnésio entre outros.

Ah, uma dica extra:
Uma alimentação pobre em nutrientes e rica em alimentos filamentosos e falta de atividade física prejudica as mitocôndrias.

01/06/2023

Dias dos namorados chegando e a LaVicace ajuda no presente ideal para o Crush!

Em todo mês de junho temos o combo perfeito:
Consulta de nutrologia + nutricionista de R$850,00 por R$700,00 e em 3x no cartão!

Entre em contato agora mesmo pelo link da Bio e garanta seu horário.

Ah, são poucas vagas por dia, não fique de fora.

30/05/2023

Dia quente, muito exercício e a cerveja chamando.
Será que isso é uma boa ideia?

Alguns argumentam que beber cerveja, com moderação, pode ter efeitos positivos, já que a cerveja contribui para a hidratação, contém vitaminas, especialmente vitaminas do complexo B e cromo.

Há outras reivindicações também sobre os fitonutrientes na cerveja e especialmente os polifenóis dentro da cerveja sem álcool, sugerindo alguns efeitos positivos após o exercício de resistência.

Tal efeito inclui reduções na inflamação e incidência de doenças do trato respiratório. Esses resultados ainda não foram confirmados, tanto quanto sei, e, portanto, é preciso ser um pouco cauteloso com a interpretação desses achados.

Já o indivíduo que busca hipertrofia e insiste em passar os fins de semana consumindo grandes quantidades de álcool dificilmente alcançará os resultados que deseja.

Isso porque o consumo excessivo e frequente de bebida tem um impacto NEGATIVO em todo o organismo, e quando falamos no ganho de massa muscular, a situação apenas piora.

O álcool entra em conflito com o sistema endócrino diminuindo a produção de hormônios fundamentais para o crescimento da fibra muscular (GH e Testosterona), provoca um estado de desidratação corporal (através da suspensão do hormônio vasopressina), altera o ciclo do sono e afeta a função digestiva, dificultando a absorção dos nutrientes ingeridos.

E ai, vai pensar 2x antes da cervejinha depois desse post?

25/05/2023

Sim, sua criança com dermatite atópica pode e deve ir à praia ou à piscina.

Momentos de descontração, entretenimento, brincadeiras liberam endorfinas, serotoninas que são substâncias responsáveis pelo bem estar e sabemos que o estresse piora a dermatite atópica. Logo, momentos de felicidade podem e muito ajudar no humor e na melhora das lesões de pele. E qual criança não gosta de se divertir na praia e na piscina?

Só de atente aos cuidados básicos :

✔️após o banho de mar ou piscina, dê uma ducha de água doce ( sempre tem chuveiros próximos) para retirar o sal e o cloro
✔️use e reaplique um bom protetor solar infantil ( Anthelios dermopediatrics FPS 60, protetor Avene infantil FPS 50, Protetor mustela baby FPS 50, Episol infantil FPS 70) a cada 2-3 horas
✔️evite exposição solar direta entre as 10 e 16h( isso vale pra todo mundo), procure a sombra nesses horários
✔️invista em roupas de proteção de preferência com selo da ARPANSA
✔️após o dia de praia e piscina, use um hidratante com ação calmante ( Umidita AÍ, Fisiogel AI, lipikar baume AP+ M imediatamente após o banho e sempre use sabonetes líquidos sem perfume e hipoalergênicos.
✔️peça ao seu dermatologista para já deixar de sobreaviso alguma indicação de creme para caso haja alguma irritação e de um antialérgico para tomar;

Criança tem que ser criança, brincar e se divertir!

16/05/2023

Quais são os seus objetivos para o corpo até o final do ano? Na clínica La Vivace, estamos aqui para te ajudar a conquistar cada um deles! Seja emagrecimento, melhora da performance ou ganho de massa magra, nossos profissionais especializados e métodos baseados na medicina integrativa estão prontos para traçar um plano personalizado e te acompanhar nessa jornada rumo ao sucesso. Junte-se a nós e transforme seu corpo e sua vida! ". DEIXE SUA RESPOSTA NOS COMENTÁRIOS.

12/05/2023

🌸 Sorteio Especial de Dia das Mães! 🌸

Queridos amigos e seguidores,
O Dia das Mães está chegando e nós, da Clínica La Vivace, queremos celebrar essa data tão especial com vocês de uma maneira única e incrível! Estamos promovendo um sorteio imperdível para presentear uma mãe sortuda com uma cesta repleta de dermocosméticos maravilhosos!

Sabemos o quanto todas as mães merecem cuidados especiais e uma pausa para se mimarem. E nada melhor do que presentear com produtos que realçam ainda mais sua beleza natural e cuidam da saúde da pele. Essa cesta está cheia de dermocosméticos cuidadosamente selecionados, com ingredientes de alta qualidade e resultados comprovados.

Para participar, siga essas simples etapas:

1️⃣ Siga o perfil da Clínica La Vivace.
2️⃣ Curta essa publicação.
3️⃣ Marque três amigos(as) nos comentários que também adorariam participar desse sorteio incrível.

E pronto! Você estará concorrendo a essa cesta de dermocosméticos dos sonhos, perfeita para presentear a mãe que você tanto ama, ou até mesmo para se presentear!
O sorteio será realizado no dia 15/05/2023, e divulgaremos o(a) sortudo(a) aqui em nossos stories. Fique de olho!

Não perca a chance de presentear sua mãe com uma cesta repleta de carinho e cuidado. Participe agora mesmo e espalhe amor nesse Dia das Mães!

Boa sorte a todos!
Equipe Clínica La Vivace 🌸

10/05/2023

VOCÊ SABIA QUE PODE TRATAR O SUOR EXCESSIVO COM BOTOX?

Tá suando demais e isso te incomoda?

A hiperidrose pode surgir em consequência de quadros de obesidade, hipertireoidismo, nervosismo, menopausa, ansiedade ou por histórico familiar.

Mas acalme-se, hoje em dia é possível tratar com toxina botulínica tipo A. O tratamento é eficaz e excelente para quem não deseja se submeter a uma cirurgia.

Pequenas aplicações são feitas na região a ser tratada, interrompendo a sudorese excessiva. O procedimento pode durar entre 8 a 12 meses, dependendo do organismo do paciente.

Melhore sua qualidade de vida e livre-se do suor excessivo!

05/05/2023

CONHEÇA A VITAMINA D INJETÁVEL

Manter uma boa saúde, de modo geral, ajuda a reforçar o sistema imunológico e todo o organismo.

Como nem sempre é possível garantir essa questão apenas com alimentação, há aplicações específicas que visam repor os componentes faltantes, é o caso da Vitamina D.

A vitamina D injetável é aplicada por via intramuscular a partir de uma análise de exames clínicos do paciente, principalmente pela sua capacidade de absorção e possibilidade de exposição solar. O médico responsável vai prescrever a dosagem e a frequência das aplicações.

É uma via de reposição eficaz e traz resultados mais rápidos, já que a vitamina chega ao corpo sem necessitar de absorção intestinal.

Precisa avaliar sua Vitamina D?

Agende já sua consulta com a nossa equipe pelo link da Bio.

20/04/2023

COMO AUMENTAR O METABOLISMO

Faça exercícios de alta intensidade, insira alimentos com fonte de proteína, beba bastante água, insira o consumo de chás (verde, cavalinha, mate, preto entre outros).
Não fique muito tempo sem comer, faça exercícios de força, tenha uma boa noite de sono e se movimente sempre!

Photos from Clinica La Vivace's post 18/04/2023

O corpo e a mente sempre mostram os resultados e a importância de ter um acompanhamento com médico nutrólogo e como isso pode fazer toda a diferença no seu bem-estar e qualidade de vida. Além disso o médico pode também ajudá-lo a alcançar seus objetivos de saúde e fitness, fornecendo orientações personalizadas e protocolos nutricionais específicos para suas necessidades individuais. Não deixe de agendar uma consulta na La Vivace e experimentar os benefícios de ter um acompanhamento com um médico nutrólogo. Sua saúde agradecerá!

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Aqui você encontra posts informativos sobre nutrição e pode até marcar a sua consulta comigo! É

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Faço você chegar onde sempre quis meljorando sua relação com a comida. Pós em Nutrição clínica e esportiva.

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