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Nutricionista Clinica e Esportiva
10/12/2023
10/07/2023
05/07/2023
O ideal é deixar o feijão e as demais leguminosas pelo menos 12 horas na água. Esse tempo pode se estender até 24hs mas, caso você deixe por um período maior, é importante lembrar de trocar a água com uma certa frequência. Essa água deve ser trocada 3x durante este período. Assim evitamos gazes e desconforto abdominal.
03/07/2023
PÃO SEM GLUTEN E SEM LACTOSE FUNCIONAL
✅Ingredientes:
1 xícara de farinha de arroz
1/2 xícara de polvilho azedo
1 xícara de água
3 ovos
1/3 xícara de óleo
1 colher (chá) de sal
1 colher (sopa) de açúcar mascavo ou mel
1 colher de Royal
1 colher de chia
✅Modo de fazer:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador (primeiro os líquidos depois os sólidos), coloque em forma redonda untada com óleo e farinha de arroz
Leve ao forno médio preaquecido por 30 minutos
30/04/2023
Whats para agendar consulta mudou (45)99958-4948 😉
17/04/2023
Posso não ter ido aonde pretendia ir, mas acho que acabei onde precisava estar 😍
18/12/2022
Descansar é necessário 🥰
03/11/2022
07/10/2022
Mantenha os exames em dia 💕
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