Dra Mariana Santos - Endocrinologia e Metabologia

Sabe todos aqueles clichês que você escuta antes de ser mãe e acha que é exagero?
Coisas como só agora você vai saber o que é amor de verdade, ou o seu coração vai bater fora do peito.
Pois é, depois de ser mãe você percebe que todos esse clichês são verdades. Ser mãe é a experiência mais extraordinária pela qual eu já passei.
Desejo um feliz dia das mães, para todas nós que diariamente tentamos ser a melhor mãe que podemos ser.
E claro uma lembrança especial para a minha mãe . A melhor mãe que eu poderia sonhar em ter. Te amo!

TBT da primeira apresentação de final de ano na escola da Ana Luiza. Foi muito lindo e emocionante. Observar a apresentação de final de ano na escola do seu filho é uma experiência única, repleta de emoção e orgulho ao ver o progresso e talento dele em exibição.

Você já ouviu falar de hipotireoidismo? É uma doença em que a tireoide não produz hormônio adequadamente. Quer saber quais são os principais sintomas dessa doença?? Passe o carrossel.

Você sabia que a obesidade aumenta o risco de câncer?

Os principais tipos de câncer relacionados à obesidade são os de:
esôfago, estômago, pâncreas, vesícula biliar, fígado, intestino, rins, mama (mulheres na pós-menopausa), ovário, endométrio, meningioma, tireoide e mieloma múltiplo e possivelmente associado aos de próstata (avançado).

Isso acontece porque o excesso de gordura corporal, provoca um estado de inflamação crônica e aumento nos níveis de determinados hormônios, que promovem o crescimento de células cancerígenas.

Manter o peso saudável é uma maneira de prevenir o câncer.

As crianças tornam o mundo mais colorido, barulhento e muito mais feliz. Parabéns para todas as crianças.

Um resumo dos nossos dias por aqui!

Pesquisas mostram que dormir pouco é um dos fatores para o ganho de peso.
Isso acontece por causa da redução do hormônio da saciedade (leptina) e aumento do hormônio da fome ( grelina)

Para compensar o gasto de energia que ocorre após uma noite mal dormida o corpo aumenta a produção de grelina e com isso sentimos mais fome.

Estudos também mostram, que o sono ruim também atrapalha o processo de perda de peso consciente. Quando você está mais cansado tende a comer mais alimentos hipercalóricos e com mais gordura.

Então, se você deseja manter uma rotina saudável ou mudar seus hábitos, não esqueça de incluir o sono na sua lista; garantindo a longo prazo, uma vida mais saudável.

A Anvisa aprovou recentemente um novo medicamento para tratar Diabetes tipo 2;
o Monjauro, que tem como princípio ativo a Tirzepatida.

E um medicamento injetável, com ações nos receptores de dois hormonios intestinais o GLP-1 e o GIP; eles atuam no controle do nível glicemico do sangue e na sensação de saciedade, nos estudos ele mostrou o controle de açúcar no sangue e a redução no peso dos pacientes.

Infelizmente, ainda não há previsão de chegada às farmácias brasileiras.

Gostou dessa novidade?
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Dra. Mariana Santos
Médica Endocrinologista
CRM-GO 18898 I RQE 9515

TBT diretamente do feriado de sete de setembro. Fizemos um passeio totalmente focado nas crianças. E como resultado tivemos muitos sorrisos e diversão para a família inteira.
Quando viajamos com crianças, tudo acontece mais devagar e passamos e prestar atenção em coisas que como adulto a gente nem notaria. A criança f**a encantada ao ver uma ave, uma folha no topo da árvore ou uma pedrinha no chão. E nos adultos aproveitamos para desacelerar e nos encantar com cada descoberta do filho. É maravilhoso 😍😍

Você conhece os principais suplementos alimentares?

Quer saber um pouco mais sobre as novas dr**as para o tratamento e obesidade? Vou te explicar nesse carrossel.

Você sabia que o estresse pode interferir no metabolismo?

O estresse pode afetar nosso metabolismo de diferentes maneiras.

Quando o estresse é crônico, ocorre o aumento da produção de cortisol e aumento da produção de insulina o que contribui para um maior estoque de gordura no organismo e menor queima calórica.
O tratamento da obesidade é multifatorial e deve avaliar também alternativas para controle de estresse e ansiedade.

Como você está manejando o seu estresse?

Não é só o açúcar refinado que pode aumentar a glicemia.
Todos os carboidratos podem aumentar o diabetes.
Será que a solução é cortar todos os carboidratos da dieta?

♦️Os carboidratos fornecem energia para o corpo. Ou seja: eliminá-los da dieta seria bem complicado. É preciso equilíbrio. As melhores opções são os carboidratos mais saudáveis, de baixo índice glicêmico. Como por exemplo cereais, frutas, tubérculos , leguminosas.

♦️Os grandes vilões são os alimentos ultraprocessados, como biscoitos, salgados, doces e refrigerantes. E esses devem ser cortados da sua alimentação.

Gostou dessa dica?
Marque alguém que precisa saber disso!

A vida não é feita só de grandes momentos, como, festas, viagens… a vida é feita de pequenos momentos, como um café no final da tarde, ou abraço carinhoso.

Valorize as coisas simples que estão perto de você.

Bom fim de semana a todos!

Feliz dia dos namorados! Na correria do dia a dia é sempre legal poder celebrar o amor. Te amo!

Eu gosto da ideia de dividir os dias em semanas. Uma nova semana pode ser um novo recomeço uma nova oportunidade para fazer tudo diferente. Como está o seu ânimo para essa nova semana?

Ninguém nasce sabendo ser mãe. A gente aprende a ser mãe diariamente.
A cada troca de fraldas, a cada choro noturno, a cada nova brincadeira, a cada nova conquista do pequeno, a cada dia aprendemos um pouco mais.

Gostaria de desejar um feliz dia para todas nós que sempre tentamos dar o nosso melhor para os nossos filhos, mesmo que, muitas vezes isso não pareça o suficiente.

Um feliz dia especial para a minha mãe maravilhosa .
A luz dos meus olhos e a luz dos olhos da Ana Luiza. Ver vocês duas juntas aquece meu coração. Te amo, mãe.

Aproximadamente 10% da população adulta possui essa condição. A partir dos 45 anos, é indicado realizar a dosagem de glicemia de jejum uma vez ao ano. ⠀
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Para aqueles que apresentam fatores de risco, como obesidade e histórico familiar de diabetes, o exame deve ser feito antes dessa idade! ⠀
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O diagnóstico precoce permite determinar o tratamento adequado e evitar possíveis complicações, como problemas cardiovasculares, alterações renais, neuropatia diabética, entre outros. ⠀
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Já realizou o seu check-up este ano? ⠀
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A diabetes gestacional afeta muitas mulheres durante a gravidez. Ela ocorre quando o corpo não consegue produzir ou usar insulina adequadamente, o que pode levar a níveis elevados de açúcar no sangue. ⠀
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Embora a diabetes gestacional geralmente desapareça após o parto, é importante tratá-la adequadamente para evitar complicações para a mãe e o bebê. ⠀
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↪Arraste para o lado e saiba como evitar essa condição.⠀
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Dietas restritivas podem parecer uma solução tentadora para controlar a diabetes, mas a verdade é que elas são altamente prejudiciais para a saúde de quem convive com a condição. ⠀
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Ao eliminar grupos inteiros de alimentos, muitas dietas restritivas privam o corpo de nutrientes essenciais, o que pode agravar os sintomas da diabetes. Além disso, essas dietas tendem a ser difíceis de seguir a longo prazo, o que pode levar a flutuações nos níveis de açúcar no sangue e a complicações ainda mais sérias. ⠀
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A melhor abordagem para gerenciar a diabetes é sempre trabalhar em conjunto com o seu endocrinologista, criando um plano alimentar equilibrado e sustentável.⠀
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Se eu disser que depende da opinião médica, vale? Isso porque a diabetes emocional é um termo criado e utilizado para descrever a relação entre as emoções e o controle glicêmico. Alguns especialistas defendem que o estresse e outras emoções negativas podem afetar o nível de açúcar no sangue, enquanto outros consideram não haver uma ligação direta entre a emoção e a diabetes.⠀
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Apesar de haver controvérsias, é importante lembrar que o gerenciamento da condição é um processo complexo que envolve diversos fatores, incluindo dieta, atividade física, medicamentos e monitoramento regular da glicemia.⠀
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✔ Como cada pessoa individual, assim como cada tratamento, aconselho sempre a procura de um profissional para melhor análise clínica.⠀
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Vamos lá, imagine que o capital de giro é a quantidade de calorias ideais para manter o seu peso atual. Agora, imagine um cenário onde você quer perder peso, para isso, você teria que consumir mais do que o seu capital de giro e de quebra, mexer na sua poupança. ⠀
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Seria como se você estivesse gastando mais do que a sua receita diária, ou na linguagem do emagrecimento, o famoso “déficit calórico”. Inclusive, gastar menos que o previsto, resultaria em aumento de peso. ⠀
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Comece a semana com energia e determinação para alcançar seus objetivos! Cada dia é uma nova oportunidade para sermos melhores do que fomos ontem. ⠀
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Não perca tempo se preocupando com o que já passou e foque no que está por vir. Quando temos fé e persistência tudo é possível. ⠀
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✨ Ótima semana! ⠀
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Ei, mamãe, você já ouviu falar da puberdade precoce? Ela marca o surgimento de características sexu@is e acontece, na maioria das vezes, nas meninas antes dos 8 anos e nos meninos antes dos 9 anos. ⠀
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Para identif**ar, basta f**ar atenta aos sinais, como: crescimento acelerado, aumento dos órgãos genitais e o aparecimento de pelos pubianos e axilares. As principais consequências são os riscos de obesidade, hipertensão, diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares entre outros.⠀
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✅ É importante que os pais estejam atentos a esses sinais e procurem ajuda médica se notarem o início precoce em seus filhos. Ficou com alguma dúvida? Deixe aqui nos comentários! ⠀
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