Dr. Kleiner

A menopausa não marca o fim da vitalidade feminina, mas sim o início de uma nova fase onde a atividade física se torna ainda mais essencial. 😁

Mulheres ativas durante a menopausa desafiam os estereótipos, fortalecem seus corpos e mentes, e mostram ao mundo que a idade não define sua determinação e poder. ⚡🌹

Dr. Kleiner Pinheiro
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O Casal K está passando para te lembrar que até para amar é preciso de DISPOSIÇÃO FÍSICA E MENTAL, ou seja, ter ENERGIA no teu dia a dia.. 🤩

Cuidar de você também é cuidar do teu relacionamento.

Ter disposição e, principalmente LIBIDO, para estar com a pessoa amada é essencial em uma vida a dois! 🥰

ENERGIA é igual a ter LIBIDO! ⚡❤️

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Não existe caminho fácil quando se trata de saúde, mas te asseguro que esse esforço vale à pena! 💪🏻😉

Bom final de semana a todos! 🙏🏻

O envelhecimento é inevitável, mas como ele irá chegar depende dos hábitos que você escolheu para si e isso tem influência em tudo, inclusive na sua memória!

Arraste para o lado e veja algumas maneiras de proteger sua memória do envelhecimento! 💭⚡

Essa belezinha vai te ajudar a recuperar aquela ENERGIA que você já nem sabe mais onde está! ⚡

👉🏻 A suplementação de CoQ10 tem diversos benefícios para a melhora da saúde e prevenção de doenças!

Arraste para o lado e veja como ela pode impactar de forma positiva a sua rotina! ✅

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É VOCÊ quem decide! 🫵🏻😉

O caminho para uma vida saudável, com ENERGIA e disposição só você pode trilhar. ⚡

A turma de K sabe o lado certo, e você? 👀

Na medicina integrativa, o TRATAMENTO PERSONALIZADO é valorizado, colocando sempre as necessidades do paciente em primeiro lugar! 😌

Quando você chegar ao meu consultório, priorizaremos não apenas a doença ou desconforto, mas sim o indivíduo como um todo.

Nosso foco está em considerar os aspectos físicos, emocionais e sociais do paciente, para promover uma abordagem completa e integrada. 🎯

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Se identificou?

👉🏻 Muitas vezes, colocamos a culpa em uma infinidade de problemas, mas pode ser que a energia esteja sendo roubada por pequenos hábitos do seu dia a dia.

Um tratamento personalizado não apenas ajuda a recuperar a energia perdida, mas também pode transformar sua vida! 😁

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Alguém da Turma K se identifica com essa situação? 🤔

Eu vi esse meme e achei engraçado, mas ao mesmo tempo preocupante, não é mesmo?

A vida moderna tem deixado muitas pessoas à mercê da indisposição, fadiga, problemas de saúde mental e física e outras deficiências que estão consumindo a nossa sociedade.

É importante buscar um TRATAMENTO PERSONALIZADO e encontrar maneiras de recuperar a nossa energia para melhorar a qualidade de vida. ⚠️

Lembre-se de que só você pode tomar essa atitude em relação à sua saúde e bem-estar. Buscar viver sempre com energia e vitalidade é fundamental, e como eu sempre digo: os 40 SÃO OS NOVOS 30! ⚡🤩

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Pare de empurrar com a barriga, escute seu corpo. 👂🏼🗣️

Controlar esses sintomas pode mudar totalmente a sua qualidade de vida e evitar transtornos maiores!

Um tratamento personalizado para VOCÊ é a escolha certa para a sua saúde! 🫵🏻

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Para muitas mulheres, o autocuidado acaba ficando em segundo plano quando existe uma missão maior: a maternidade. Mas ainda sim, é preciso pensar em você! 🥰

Uma mensagem importante nesta semana do Dia das Mães: mamães, tirem um tempo para si mesmas! ✨🫶🏻

Cuidar de si é tão importante quanto cuidar dos seus filhos.

Tire um momento para relaxar, se exercitar, meditar ou fazer algo que você ama. Você merece se sentir revigorada e pronta para enfrentar os desafios da maternidade.

Lembre-se: A melhor versão de uma mãe é aquela que está feliz e saudável. ❤️🌹

E seu eu te disser que a enxaqueca em muitos casos a origem está na alimentação ruim. 👎🏻

👉🏻 Sim, muitos tem sintomas de enxaqueca ou dores de cabeça por consumo de alimentos tais como glúten, açúcar, leite e derivados, alimentos fermentados, dentre outros. A lista é muito grande de alimentos potenciais em ser causas de enxaqueca. O que precisamos identificar é qual tipo de alimentos causam esses sintomas em vocês.

Lembramos que existe uma relação cérebro-intestino. Ou seja, quando o intestino está inflamado, o cérebro também está, e vice-versa.

A enxaqueca não se resume só em dor de cabeça, muito pelo contrário, afeta todo o corpo por meio de:

🔹Mudanças de humor;
🔹Falta de apetite;
🔹Baixa energia;
🔹Sonolência;
🔹Desmotivação;
🔹Falta de concentração;
🔹Tonturas;
🔹Sono ruim.

Ter libido é mais do que simplesmente ter desejo sexual. 😉

É um sinal de que sua saúde física e emocional está em equilíbrio, o que pode indicar uma vida mais saudável e feliz. 🤩

Por isso, é importante cuidar de si e manter a sua ENERGIA em alta! ⚡

Me diz aí. Como está a sua LIBIDO? 🔥

Vale a pena saber disso se você está passando por um quadro depressivo! ☝🏼🧐

A vitamina D pode ser uma forte aliada no tratamento, ajudando a melhorar sua qualidade de vida e saúde mental. ☀️💛

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Sabia que uma boa digestão deixa a gente feliz? 😁

Cuidar da sua função intestinal traz uma série de benefícios:

👉🏻 Equilibra o humor;
👉🏻 Colabora com a qualidade do soro;
👉🏻 Ajuda na saciedade;
👉🏻 Contribui para a saúde sexual.

Pode não parecer, mas o intestino é muito importante. Ele é responsável pela produção de serotonina, neurotransmissor conhecido como hormônio da felicidade.

Então já deu para entender que é preciso fazer as pazes com ele, não é mesmo?! 😉

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Reflita um pouco neste momento e se pergunte: qual está sendo a prioridade dada à sua saúde? 🤔

Isso vai muito além de check-ups e tratamentos, é sobre dormir melhor, beber mais água, ter momentos de lazer, se exercitar… você faz isso por você?

Uhu 🙌! Mais uma vez estou no México como PALESTRANTE INTERNACIONAL.

É uma honra poder compartilhar com vocês que estarei presente no 7º Congresso Biohealth de Medicina Funcional e Integrativa, no México!.

Falarei sobre Saúde Intestinal, e sua importância para a Saúde Mental e do corpo como um todo. 🤩

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O REAC é um tratamento de neuromodulação que levam a melhorias não só do cérebro, mas de todo o corpo. 🧠💪🏻

Um tratamento personalizado que te ajuda a conquistar qualidade de vida e energia! ⚡

👉🏻 Arraste para o lado e veja como ele pode te ajudar!

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Busque qualidade de vida e faça dela sua aliada! 🙏🏼

Faça por você e pela sua saúde o que ninguém mais pode: se cuidar!

Lembre-se, aqui nesse perfil, eu sou o meu melhor paciente, o segundo é VOCÊ! ✅

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Ter um momento para prestar atenção em você e nas sensações do seu corpo pode fazer a diferença no seu dia. 🧘🏼‍♂️🍃

E se você é ansioso, o benefício é maior ainda!

Arraste para o lado e entenda um pouco mais! 👉🏻

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Infelizmente, a insônia é um problema comum durante a menopausa. 😴👎🏻

No entanto, buscar um atendimento personalizado é o primeiro passo para tratar esse mal e garantir a qualidade do sono, que é essencial para a saúde.

Não dormindo bem, você ainda ativa mais os sintomas de menopausa, principalmente os famosos "calorões" ou fogachos.

👉🏻 Confira algumas estratégias que podem ajudar nesse processo arrastando para o lado!

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Você tem dores de cabeça frequentemente e acha que elas acontecem sem motivos? 🤯

👉🏻 Saiba que uma das razões pode ser a baixa ingestão de água.

Quando o corpo está desidratado, os vasos sanguíneos se contraem para tentar reter líquido, o que pode causar dores de cabeça, tonturas e vertigens.

Isso acontece porque o nosso cérebro depende de uma boa irrigação sanguínea para funcionar corretamente.

Portanto, certifique-se de beber bastante água para manter-se hidratado e prevenir esses sintomas desconfortáveis. Recomenda-se pelo menos 2 litros de água ou chás por dia.

Já atingiu sua meta de litros de água hoje? 🥛💙

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Um sono de qualidade está na sua lista de prioridades no cuidado da sua saúde? 🧐

Se eu fosse você, daria mais importância para esse momento crucial da nossa vida!

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O que você faz por você e pelo seu corpo é o que define a PROSPERIDADE da sua saúde e sua vida!

O bem-estar é uma conexão de caminhos: conhecimento, ação e ENERGIA! 🔥🎯

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Os seus hábitos te condenam!

Tudo o que você faz pelo seu corpo trará resultados, e como vimos, eles podem chegar mais cedo do que imaginamos.

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Para ter energia e disposição diariamente é preciso ter constância em bons hábitos.

Assim, devemos buscar manter nossas rotinas de uma forma que fará toda a diferença para mudar sua vida para melhor.

Nosso cérebro forma hábitos e quando temos consciência disso, uma chave começa a destravar aí dentro de você!

Não basta ser pai, tem que participar e com energia!😎

Todos eles são importantes dentro de uma visão integrativa.

Porque esses aspectos humanos são indissociáveis.

Seu corpo estará bem se sua mente estiver bem, assim como seu lado espiritual que pode te fortalecer em inúmeros momentos.

Pense nisso!

Sua mente está TRANQUILA? Ou sua mente anda AGITADA? Deixe nos comentários! 👇🏼🤍

Você precisa saber a verdade, "dia do lixo" NÃO existe!

O dia do lixo é o momento em que as pessoas deixam todo o seu esforço de lado.

Comem mais do que deveriam e isso pode ser bem prejudicial à saúde.

Além disso, depois do(s) dia(s) de lixo, muitas pessoas ficam com aquela sensação de culpa, não é mesmo?

Mas tudo é questão de EQUILÍBRIO. É preciso conhecer seus hábitos e alimentos, eu mesmo me permito saborear, de vez em quando, um delicioso sorvete como esse, adoçando um pouco o paladar e a vida!
E você? Tem muitos dias de lixo em sua rotina? Ou sabe ter EQUILÍBRIO na sua alimentação?

Preciso ser honesto com você, se no seu final de semana só vai rolar muito chopp e churrasco 🍻🍖, te vejo na segunda-feira para falarmos do porquê você continua indisposto e não consegue perder aquela barriguinha.

Seu corpo não tira férias, por isso, não adianta tentar levar hábitos mais saudáveis somente durante a semana, viu?