Psicólogo Matheus José Vioto

Às vezes é muito difícil acender a luz. Quase sempre é muito difícil iluminar o caminho tortuoso, inseguro, desafiador da vida. Muitas vezes a escuridão nos aprisiona. Que seja possível iluminar essa escuridão para termos força e lidar com as perdas, adversidades e desafios da vida.
O morrer, muitas vezes, não é a morte da vida física, mas sim da vida simbólica. Um afeto, um momento, uma pessoa, um espaço.
Torço para que a luz se acenda sempre nos momentos difíceis e que o pedido de ajuda seja possível.
Estamos juntos 💛
💛

Relacionamento como expansão e não como completude. Se relacionar porque quero estar com o outro e não porque preciso do outro. Relacionar de forma livre e consciente para reconhecer onde termina quem sou e onde o outro começa.
São algumas reflexões sobre um novo horizonte do amor. Reflexões de um lugar onde não é necessário morrer pelo outro, mas sim viver COM o outro 💚

Palestra que ministrei sobre Conceitos Básicos em Psicologia Analítica - Uma lembrança mais que especial nesse labor que me inspira a sempre melhorar e estar em contato com o meu sentido e verdade. Ainda mais acompanhado de pessoas tão especiais.eduardapiva muito obrigado pelo convite e pelo acolhimento 💚

As reações quando as pessoas entram na sala e veem a foto da Lana del Rey atrás de mim sempre são as mais variadas. Já ouvi: "que lindo, você tem um quadro da Lana. Gostei!", "por que você tem um quadro da Lana?", "você gosta dela?", "quem é essa mulher?", etc. Já foram várias seja de pacientes ou de pessoas que passam pela primeira vez por lá. O fato é que esse quadro e essas pinturas falam da minha alma e de todo o meu processo e fico feliz de compartilhar com vocês o porquê delas estarem ali 💚

Conhecer si mesmo é o principal passo para conhecer o outro. Se conhecendo é possível saber os nossos limites, nossa essência, nossos ideais. Quanto mais me conheço, menos me perco no outro. Quanto mais sei quem sou, mais me relaciono verdadeiramente com o outro. Caminhe em si primeiro para depois caminhar com o outro. Saiba onde dói, o que machuca, o que faz feliz, o que cansa. Saiba quem de fato você realmente é para talvez saber quem o outro é.

Esse post é uma chamada, uma convocação, um pedido de carinho, um pedido de amor: se você se identif**a muito com tudo isso que está aqui, se você vem sentindo isso há um tempo, por favor, busque ajuda ESPECIALIZADA, ajuda PROFISSIONAL. Isso é muito sério e é necessário que a gente se atente para tudo isso que acontece na nossa alma.

A tristeza faz parte da vida da mesma forma que a felicidade faz, mas a falta gigantesca de sentido, o vazio para a vida, a apatia, a indiferença, a sensação de que tudo isso nunca vai passar NÃO É NORMAL, NÃO É SAUDÁVEL, NÃO PODEMOS NORMALIZAR TUDO ISSO. Por favor, busque ajuda especializada. *NÃO PROCURE DIRECTS DISPONIBILIZADOS, PROCURE PROFISSIONAIS CAPACITADOS.*

Você não está só, jamais se esqueça disso. Ainda existem muitas coisas para você fazer, alegrias, momentos maravilhosos, momentos de amor, carinho.
Por favor, procure um psicólogo, psiquiatra, pessoas da área da SAÚDE MENTAL especializadas. Os amigos são incríveis, mas jamais serão os profissionais capacitados para isso: amizade não substitui psicólogo e vice-versa.
Estamos juntos 💚

☀️ A falta que você faz para a música é gigantesca e eu utilizarei da sua letra para falar de passado, presente, futuro e a busca do sol.

🌤️ Às vezes o que podemos fazer de melhor para nós mesmos é deixar ir. É estar livre para poder sorrir e livre para poder buscar o seu lugar ao sol. É o trabalho de pensar em algo novo que faz sentido. Eu gosto da arte porque ela é atemporal. O conflito da sociedade moderna é descrito através da música. O quão forte é a dominação do passado nos humanos. Como se o sol ainda fosse o mesmo de antes, como se o lugar ao sol ainda fosse o mesmo. Não, não é. Não há mais luz e nem energia. Esse sol já se foi e é o momento de buscar algo novo.

☀️ Vou utilizar de Cássia Eller para falar *"quando o segundo sol chegar para realinhar as órbitas dos planetas"* . Olha a música ai falando novamente do sol. A esperança do sol chegar e realinhar a vida. Um novo sol. O segundo. O NOSSO sol.

🌦️ Quantos de nós somos cegados simbolicamente pela luz fortíssima do sol ao f**ar olhando tanto para ele? E quantos de nós perecemos com a falta de sua energia? Talvez seja o momento de olharmos para esse sol e percebermos se ele realmente É O NOSSO SOL. Se não é melhor pensar em algo novo que faz sentido e que seja possível buscar um novo lugar ao sol, livre.

🌅 "E o que ficou pra trás passou e eu não me importei; foi até melhor, tive que pensar em algo novo que fizesse sentido" - Que verso magnífico. Talvez seja isso o lugar ao sol tão falado e a necessidade dele de realinhar as órbitas dos planetas. Que a liberdade esteja em nós para buscar esse sol tão necessário e energético para a vida, e que o passado fique para trás com respeito e aprendizado, mas nunca como prisão.

"Você me fez trocar minhas violetas por rosas". E em quantos relacionamentos nós não trocamos também as nossas violetas pelas rosas do outro mesmo não gostando? Essa música nos coloca uma reflexão muito grande do que é se perder no outro, de tirar o que é nosso para caber no outro. De cortar a alma para ter morada em um espaço pequeno.
Quantos relacionamentos abusivos já vimos e vivemos onde as nossas violetas foram violadas, mortas, podadas. Que jamais isso aconteça de novo. Que as nossas flores possam ser nossas e somente nossa e protegeremos com a alma toda a sua potencialidade. Não permita que elas sejam trocadas.
Caso você esteja passando por algum tipo de relação assim, por favor, não hesite em pedir ajuda, de buscar a vida, de buscar as violetas, as SUAS violetas 🌸

A terapia é um processo totalmente singular, onde a pessoa olha para si de uma forma não olhada ainda. É jogar luz em personagens que estão nos bastidores, mas que comandam toda a trama. É tentar f**ar consciente dos desejos, das atitudes. É um processo rico. Não posso dizer que não é doloroso em alguns momentos, mas afirmo com toda certeza que é gratif**ante viver a vida sendo nós mesmos.
Vamos começar o 2022 indo para o time dos terapeutizados que são aqueles que tem que fazer terapia para lidar com as pessoas que não fazem terapia porque acham que é besteira.

Acordamos em um dia e reconhecemos que não estamos bem e esperamos melhorar no dia seguinte. No outro dia, ainda não estamos bem e com um incômodo a mais do que ontem, mas acreditamos que é somente outro dia ruim. Nos dias seguintes, o mesmo sentimento ainda existe. Quando percebemos já estamos há uns meses com o mesmo sentimento, as vezes ainda pior, e perguntamos: "por que estou tão triste?", "por que estou com esse vazio tão grande, essa sensação de incômodo?" e, as vezes não há resposta para essa pergunta, não sabemos nem sequer o que está acontecendo, só sabemos que dói e dói muito e às vezes nem dói, só há vazio.
A depressão vai ao pouco tirando a cor das pinturas, a melodia das músicas, o gosto da comida, o prazer do mundo e quando percebemos, tudo está cinza e nada mais tem sentido. Ela silencia os nossos sentidos, as nossas emoções e só nos apresenta a tristeza e o silêncio da vida.
A depressão é uma doença que incapacita o ser humano e que tira de nós uma das principais energias que temos: a esperança. Às vezes estamos tristes há meses, sem saber o que está acontecendo e sentindo que há algo que incomoda, algo que não deixa seguir não tendo mais vontade de nada, somente olhando o passar do dia e pensamos "isso nunca vai passar", porém irá.
Por mais que a depressão te diga ao contrário, saiba que você é amado e existem pessoas que se importam com você e querem estar ao seu lado em todos os momentos, até que tudo fique melhor, até que as cores voltem a surgir. Caso esteja se sentindo dessa forma há um tempo, procure um psicólogo. Você não precisa enfrentar tudo isso sozinho. Compartilhe um pouco de sua dor para que ela possa ser mais fácil de lidar e lhe deixar mais leve. E lembre-se sempre, você não estará sozinho. Nunca!
Que nesse ano de 2022 tudo fique bem e que seja possível para nós termos sabedoria, amor próprio, humildade e respeito com nós mesmos para nos olharmos com carinho nos momentos necessários e saber reconhecer o que nos aflige.

Esses desenhos de criança que parece que não são tão para crianças assim. A vovó Gigi e Juju nos passa um ensinamento extremamente importante: a vida é finita e o fim já sabemos. O ponto que f**a é a jornada e sempre, SEMPRE será a jornada. O nosso caminho de viver essa grande trama que chamamos de "vida". Muitas vezes essa vida nos derruba, em outras vezes ela nos humilha (os humilhados continuam sendo humilhados), mas em outras vezes ela nos exalta (os humilhados serão exaltados). A vida sempre será essa eterna troca: felicidade e tristeza, prazer e sofrimento, início e fim - a vida é feita de recomeços. Recomeços que sempre são diferentes e que são necessários.
Gosto de falar de vida porque acredito que ninguém sabe ao certo o que é a vida, ninguém tem manual algum para viver e se alguém fala que existe, vá para bem longe dessa pessoa porque ela está falando de tudo, menos de vida.
Que possamos encontrar a nossa jornada de transformação, de vida e de sentido. Que a nossa estrada seja capaz de nos proporcionar momentos de recomeço e de transformar o que não faz mais sentido. Que possamos viver em um ótimo filme, com momentos bons, ruins, incríveis, péssimos, mas que tudo isso tenha sentido para nós e seja transformado dentro do tempo de cada um.

E por fim, lembre-se, bem: abacate faz bem pro cabelo e pra vida. Não deixa de comer o abacate que te faz bem 🥑

Estamos vivendo um período onde todas as relações vem sendo banalizadas. Nessa necessidade de preencher aquilo que falta, os indivíduos se relacionam da maneira mais superficial possível. Nessa superficialidade não nos entregamos a realidade do amor e sustentamos um relacionamento com base nas aparências. Para além disso, se eu não me entrego naquela relação, se torna um pouquinho mais fácil sair dela quando os conflitos começarem a acontecer.
Atualmente é super comum vermos relacionamentos se acabando pelos motivos mais diversos possíveis. Uma discordância de um lado, um erro do outro, um gosto diferente para algo e, ao invés de haver uma comunicação para compreender e alinhar essas diferenças, simplesmente se termina um relacionamento com o motivo de "não estava mais dando certo".
O amor exige de nós entrega, coragem, verdade, comprometimento, humildade, diálogo e mais uma infinidade de sentimentos e características. O que se pode dizer a respeito disso tudo é que é necessário coragem para entrar nesse mundo, o mundo do amor e das relações verdadeiras e desejo a todos vocês coragem para enfrentarem as adversidades desse mundo e que, durante a caminhada, tudo dê certo.
OBS.: Esse amor/relacionamento que digo aqui são os que possuem bases saudáveis. Relacionamentos tóxicos e abusivos não tem espaço para o amor, eles só sugam a nossa energia, a nossa esperança e o nosso bem estar. Evitem qualquer relação que esteja dentro desses padrões. Esse tipo de relacionamento está impregnado com algo que é o contrário do amor: o PODER. O poder não faz e nunca fará parte do amor. O amor requer humildade e IGUALDADE. A partir do momento que existe a superioridade dentro de uma relação, nela pode ter tudo, menos AMOR.

Da mesma forma que não há bem sem o mal, luz sem a escuridão também não há céu sem o inferno. O ponto principal de tudo isso é saber que todas essas polaridades existem em nós. Se temos o DESEJO de entrar em contato com o nosso céu, o céu da nossa existência, o céu de quem realmente somos, será necessário também descer e entrar em contato com conteúdos que não queremos tocar que também fazem parte de nós. O inferno deverá ser explorado para que só então seja possível o contato com o céu.
Como você tem lidado com tudo aquilo que procurar esconder? Com tudo aquilo que deixa de falar e vai f**ando ai dentro? Com todas as regras e padrões que as vezes nem fazem mais sentido para nós e mantemos tudo isso mesmo assim? Será que não é hora de parar e olhar para o que exatamente vem acontecendo? - Faça terapia e permita-se entrar em contato com o que de fato você é!

Você já parou para pensar que, às vezes, o nosso sofrimento pode nascer de uma tentativa de viver uma vida que não é nossa? De tentar se encaixar em algum momento ou em algo que mata quem nós realmente somos? De tentar se encaixar em um relacionamento que não faz sentido algum para nós e que mesmo assim continuamos nesse sofrimento por causa dos mais diversos motivos? Quantas vezes compramos vidas que não são nossas? Tudo isso é um abuso. Um abuso com o nosso próprio ser, com a nossa própria alma.
O nosso próprio caminho é difícil de encontrar e é doloroso, mas quando se encontra é gratif**ante. Devemos prestar atenção se o que somos atualmente é genuíno ou é só uma tentativa de se encaixar em algo. Será que vale a pena estarmos desconexos de nós mesmos por causa do outro? Essas reflexões são necessárias em qualquer momento da vida e venho aqui propor para que pense sobre isso nesse momento. A maior beleza do mundo é a particularidade que cada um possui e o mais importante ainda é honrarmos quem nós de fato somos.
Como sempre digo aqui, nada disso precisa ser enfrentado sozinho. Faça terapia!

👩🏼‍❤️‍💋‍👨🏿 O amor e suas façanhas né. A rainha da sofrência passou por aqui comigo para conversamos sobre idealizações e projeções.
No começo de todo relacionamento nós depositamos no outro muitas coisas e eu não vou falar que isso está errado porque acontece mesmo. É o processo do enamoramento. Tudo se torna lindo, perfeito e magnífico ao lado daquela pessoa. Aquela pessoa acaba se tornando às vezes praticamente um deus. Dependendo de como lidamos com as nossas questões, essas expectativas se tornam gigantescas, ofuscando a relação.
👨🏿‍❤️‍💋‍👨🏼 Com o passar do tempo começamos a acalmar os ânimos e perceber o outro como de fato é. É nesse momento que a gente começa a se perguntar: "nossa, mas eu nunca vi isso acontecer. Foi sempre assim?". Eu vou te falar que sempre foi assim. Nós só não víamos o outro como ele realmente é, e sim como queríamos que ele fosse. A paixão começa a não sustentar mais a relação e então o amor, em seu tempo, começa a acontecer. Paixão e amor são completamente diferentes. Paixão é perder a razão, perder a consciência e é o que nos faz darmos o impulso para irmos nos relacionar com o outro. É aquela coisa forte, que desorienta, como os mares mais fortes e como a erupção de um vulcão. É a irrealidade. É a falta de racionalidade. O amor é calma, é razão, é saber ver, ouvir e se relacionar. É começar a ter os olhos da realidade. É ver onde estamos e porque estamos e com quem estamos nos relacionando. É saber que caminhamos no real, no chão e não nos céus. Que sejamos fortes, honestos e humildes de reconhecer quando é paixão e quando é amor.
👩🏾‍❤️‍💋‍👩🏼Como a nossa querida Marília fala no post: "me apaixonei pelo que eu inventei de você". Quantos de nós já nos relacionamos com o que inventamos do outro, hein?! Quantos de nós colocamos a irrealidade no outro somente para manter a imagem que queremos ver, que queremos nos relacionar. Por isso a terapia é extremamente importante porque faz com que nos responsabilizamos pelo o que nós somos e para vermos o outro como real. As projeções e idealizações sempre irão acontecer, mas com autoconhecimento conseguimos nos relacionar com isso de uma forma muito melhor.
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Hoje a rainha da juventude apareceu junto comigo nesse dia mundial de prevenção ao suicídio e temos algumas recomendações antes de fazer as reflexões que sempre faço:
🌟 cuide de você e das pessoas próximas a você NÃO SÓ EM SETEMBRO E NÃO SÓ HOJE, MAS TODOS OS DIAS DA SUA VIDA. Você não está incomodando. Talvez aquele "você está realmente bem?", "eu sinto sua falta", "você é tão importante pra mim" e todas essas coisas fazem total diferença para quem está passando por um momento extremamente delicado;
🌟 se cuide FAZENDO TERAPIA COM PROFISSIONAIS ESPECIALIZADOS E REGULAMENTADOS (lembrando que terapia é só com psicólogo. Cada vez que alguém fala algo diferente disso, uma fada morre). Indique a terapia para as pessoas que você sinta que não estão bem e até para as que estão bem;
🌟 faça o seu autocuidado e incentive o outro a fazer também. Fazer algo que goste, comer algo que agrade, sair com alguém especial, fazer alguma atividade física, assistir um filme, enfim. LEMBRANDO QUE AUTOCUIDADO NÃO SUBSTITUI E NUNCA SUBSTITUIRÁ A TERAPIA - A academia é um autocuidado, e não uma terapia, só para dar um exemplo;
🌟 o principal para mim: acolha, escute, tente compreender e JAMAIS JULGUE E MENOSPREZE A DOR DO OUTRO. A vida já julga o bastante e não precisamos de mais julgamentos de pessoas próximas quando estamos nos expondo e mostrando as nossas fragilidades.

Óbvio que existem várias outras formas de ajudar, de estarmos a disposição, mas eu gosto de evidenciar essas. Eu te garanto e eu te prometo, te prometo muito que vai passar. Essa frase é verdadeira e real. Vai passar. Procure ajuda por mais difícil que seja, isso é importantíssimo. Você é especial. É amado. É importante. É único e insubstituível. Não existe ninguém no mundo como você. Você está sendo extremamente forte e eu sei que está, imagino que esteja esgotado e que acredite que a vida inteira será assim, mas não. Não será e eu te garanto isso. Do fundo do meu coração, você não está sozinho nessa tempestade, você não precisa estar. Por favor, procure ajuda. Você é amado ❤️

Nascemos como uma goiabeira (pode ser a fruta que você quiser), porém, entretanto, toda via, nossos familiares, a vida, a sociedade não gostam de goiaba, eles gostam de maçã. Desde o começo da vida então, todos esses fatores vão podando a nossa goiabeira que é o que somos para tentar fazer ser a macieira que era a expectativa. Um tempo se passa e até nós chegamos em um ponto que também nos achamos como uma macieira e que isso é a nossa verdadeira identidade. O ponto é que, não se dá nenhuma maçã porque não somos a macieira, mas também não dá nenhuma goiaba porque ela está sendo podada o tempo todo para ser aquilo que não é. A goiabeira podia ser a mais incrível do mundo, mas ela não consegue nem florescer.
Talvez seja necessário pensarmos que tipo de fruta/pé somos. Se somos hoje o que é a nossa essência ou se estamos tentando ser o que não somos e dai não encontramos nem sentido e nem frutos na vida. Imagina tentar forçar a ser algo que não é. Imagina o quão absurdo é pedir para um elefante virar uma formiga. O quão absurdo é pedir para um girassol virar uma rosa. O quão absurdo é pedir para uma baleia virar um tubarão. Isso não existe e não tem possibilidade alguma de acontecer. Então não faça isso com você. Não fique refém de questões impossíveis que para além de impossível é completamente sem sentido. Viva, viva como é porque e com sentido porque a vida é uma festa ❤️

Nada dura para sempre, nem mesmo a dor. Nada dura para sempre, nem mesmo o amor (ou será que dura?). Nada dura para sempre, nem mesmo a idealização. Nada dura para sempre, nem mesmo a tristeza. Nada dura para sempre, nem mesmo os desejos. Nada dura para sempre, nem mesmo os sonhos. Nada dura para sempre, nem mesmo a vida. Talvez a única coisa que dure para sempre são as lembranças de tudo o que naquele momento era para sempre.
Eu venho falando nos meus posts frequentemente da mudança da vida, de como as coisas acabam fazendo e desfazendo sentido. De como nada é para sempre. Acredito que para além de ser uma questão próxima a mim, também é de todos, é da humanidade. A vida como ela de fato é, cíclica, circular, natural e linda. Que tristeza seria se tudo durasse para sempre e não pudéssemos perder nada. Que agonia seria não saber reconhecer os momentos importantes porque todos eles seriam para sempre.
Lembre-se DE ABANDONAR O QUE NÃO FAZ MAIS SENTIDO. Olhe com respeito o que já foi e pense no que é agora. O agora é tão difícil, mas ele é o mais importante. Nada dura para sempre, nem mesmo a fria chuva de novembro.

Uma das melhores personagens de Harry Potter para mim nos passa essa mensagem diante dos olhares que todos tem a respeito dela. Luna (Di-lua como é chamada por aqueles que a julgam) Lovegood mostra-se uma personagem extremamente diferente dos padrões, com conhecimentos alternativos e profundos da realidade bruxa e é frequentemente julgada por isso.
Você é tão normal quanto eu. Quantos de nós nos achamos anormais perante os nossos desejos, sonhos, erros, amores? Aposto que muitos (acho que todos nós, na realidade) em algum momento da vida nos sentimos deslocados por sermos o que de fato somos. Em um processo de autoconhecimento, entramos em contato com questões "anormais" de nós mesmos e isso nos tira dos padrões que somos expostos frequentemente.
Saiba que você é normal por se descobrir "diferente" dos padrões. Você é normal por querer realizar o que deseja por mais que isso não esteja nos padrões. Padrões, padrões e padrões. Nossa vida é sufocada por padrões o tempo todo que acabam com o nosso ser e quem somos de fato. Descubra-se como de fato é e não como os outros e os padrões gostariam que você fosse.
Corajoso é aquele que é como Luna, que arca com o que é, com o desejo de vir a ser o real, o verdadeiro e não o imaginário. Que a força autêntica seja infinitamente maior que os padrões. Saiba que você é tão normal quanto eu por buscar isso. Estamos juntos ❤️

Eu já começo pedindo pra vocês ouvirem e sentirem a letra dessa música incrível dessa artista incrível que é a Billie.
Quantas coisas mudam na vida né! Relações, gostos, sonhos, amores, etc. É o processo natural da vida e às vezes lidar com isso é agoniante. Eu peço pra você, para nós, que não se prenda ao que não faz mais sentido e que não cabe mais a você e até mesmo, que não seja mais quem não é. Não faça isso com você. Não se atormente pelo irreal, pela fantasia, pelo ideal de ser. Não se corte para entrar em lugares que não era para estar. Você é mais que isso, somos mais que isso, a nossa alma, o nosso ser anseia pela nossa realidade. Não a realidade do outro, mas a nossa.
Então eu digo para vocês: vão embora. "Onde não puderes amar não te demores". Onde não puderes ser você, não te demores!

Que as dores de nossas vidas sejam dores do mar e de desejo que nos levam para uma transformação. Que as nossas dores tenham a fluidez das águas para nos mudarmos para o que somos realmente. Que nenhuma dor seja só dor, que nenhum sofrimento seja só sofrimento. Que tudo tenha o desejo da transformação e melhora.
Cabe a nós velejarmos por esse mar de incertezas e certezas. A vida é deve ser explorada com navio e bússola. O navio para conter e a bússola para mostrar a vida. Que sejamos fortes para passarmos pelas dificuldades e descansarmos nesse contenedor quando necessário. Talvez a dor seja necessária nesse momento para transformação, para mostrar que não serve mais e que não é mais suficiente. Para mostrar que o barco precisa desancorar e seguir e que sejamos fortes o suficiente para reconhecer isso.

Iluminar as nossas almas nunca é fácil. É necessário reconhecer o terror da nossa essência, de quem somos realmente. Muitas vezes nós não queremos olhar para essa mansão que está abandonada e a fechamos, trancamos e não permitimos entradas, mas ela continua lá nos aguardando, esperando e sempre chamando de volta para o lar. Talvez seja necessário voltar e encarar esses fantasmas da vida porque é só através desse confronto, com o confronto do desagradável, do horror é que conseguimos viver com certa plenitude.
Nada disso precisa ser feito sozinho e nunca precisará. "O silêncio repousava soberano sobre a madeira e pedra na Residência Hill. E os que por lá andavam... andavam juntos."; andamos juntos nessa vida e nessa residência/resistência que é viver. Andamos juntos para os fantasmas da vida e do seu terror. Até mesmo os nossos fantasmas querem/precisam de compreensão, diálogo e eu acredito que principalmente paixão.

Estaremos prontos e juntos para qualquer mudança que apareça. As mudanças são necessárias e fazem parte da vida. Cabe a nós estão acolhermos nossos processos e aceitar nosso caminho.
Para além disso, esse post é só para dar um conforto a todos. Em tempos tão difíceis e sombrios onde estamos passando por questões tão extremas e complicadas, o amor é necessário. Amor, carinho, compaixão, união, respeito.
Então saiba que você não está sozinho e jamais estará. Estamos juntos da mesma forma que todo o Brasil estava junto com a Rayssa Leal essa noite nas olimpíadas ❤️ Você é importante!

Preciso dar o mérito para Tolkien por ter presenteado o mundo com essa frase magníf**a, porém também preciso fazer o mesmo com a Lana del Rey (❤️) por ter produzido uma música tão linda com ela.
"Nem todos os que vagueiam estão perdidos". Vagar é necessário. Vagar é descobrir a vida de formas que não sabíamos antes. Vagar é permitir que a vida possa florescer em outros lugares/outras vias/outros olhares. Não se culpe por ter que andar pelo mundo e por não ter um rumo em certos momentos. Vaguei se necessário, mas lembre-se de sempre voltar para a sua morada. Não é porque você está vagando agora que irá vagar para sempre. Não é porque você não sabe o que quer agora que não saberá para sempre. Nada é para sempre. Nem o certo e o errado. Nem o amor e o ódio. Nem a felicidade e a tristeza.
Então vague e descubra o mundo, o seu mundo. Isso é importante ❤️

Hoje fazem 4 anos que a depressão levou uma das pessoas que eu mais gostava do mundo da música: Chester Bennington. Através da sua música, ele ajudou muito, ajudou a todos e por conta disso estou passando aqui para dizer que você nunca estará sozinho. Quando tudo estiver apertado e f**ando difícil, lembre-se de ouvir o que o seu coração tem a dizer, o que a sua intuição diz a você. Nós somos criados em uma sociedade onde ter tais comunicações não são encorajadas, mas saibam que somente elas podem te levar de volta para a casa. Somente a comunicação sincera com nós mesmos é capaz de clarear o nosso sentido.
Lembre-se que você é amado e querido. Você jamais estará sozinho. Estamos juntos, escute o seu coração e faça terapia ❤️

Na minha não tão humilde opinião, Dumbledore está certíssimo e nunca errou, porém vamos dar um outro olhar para essa frase: as palavras que utilizamos com nós mesmos. Estamos usando palavras para nos curar ou para nos ferir? Onde está o amor, a compaixão, a compreensão, o carinho e todos aqueles outros afetos que colocamos nos outros? Como você se relaciona com o seu próprio corpo? É bastante falado dos relacionamentos abusivos com os outros, mas e com você mesmo? Está em um relacionamento abusivo ou saudável?
Essas perguntas são importantes para refletirmos a nossa morada. A sociedade hoje impõe padrões irreais de vivência, corpo, relacionamentos e às vezes (quase sempre) acabamos nos apegando nesse mundo fazendo com que o olhar que temos conosco seja distorcido. Não se atenha ao irreal, e sim ao que é possível e saudável. "Não vale a pena viver sonhando e se esquecer de viver", essa outra frase do Dumbledore, para mim, retrata um pouco o que está sendo falado aqui.
Normalmente, esse mundo irreal vai tirando a nossa capacidade de se olhar com carinho e começamos somente a criticar, ferir e destruir nossa morada. E que coisa extremamente triste é isso. Saiba que a nossa saúde mental e física, o nosso corpo é o que temos de mais importante. Tudo o que fizermos conosco será reverberado em toda a sua totalidade. Se ela está doente, tudo está doente. Que seja possível para todos nós transmitir fontes de cura e amor para os outros, MAS PRINCIPALMENTE PARA NÓS MESMOS EM TEMPOS TÃO SOMBRIOS.