Mari Raesk Nutricionista e Self Coach

PVM 2

Piscinas naturais de Maragogi 🐟☀️😍

Para finalizar 2018 escolho uma palavra: GRATIDÃO! ⠀
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Gratidão pela minha nova vida de dois universos e personalidades bastantes distintas e que eu nunca imaginaria viver;
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Gratidão pela a minha família e por todas mudanças que passamos esse ano; ⠀
Gratidão por conhecer tantas pessoas especiais e queridas que agora fazem parte da minha vida;
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Gratidão pela a minha saúde e de todos que amo;
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Gratidão pelos os livramentos que Deus me deu todo esse tempo e por todos os pedidos para 2018 sendo concretizados; ⠀
Esse ano tenho muito mais para ser grata do que para pedir.
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Para 2019 espero dias de muitas lutas mas de muitas vitórias vividas; ⠀
Desejo a vocês um novo ano de muitas alegrias, sabedoria, saúde, amor e paz!
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Obs: que em 2019 eu tenha fotos melhores embarcada 🤣🤣🤣
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Feliz Natal 🎄

Nostalgia da última semana de folga e já entrando no clima de Natal 🎄 ⠀⠀⠀⠀

Bom dia ☀️

Dia 4 - Conhecendo Bombinhas SC @ Bombinhas

Dia 4 - Conhecendo Bombinhas SC @ Bombinhas

Dia 3 - Dunas da Joaquina @ Dunas da Joaquina - Floripa/sc

Dia 2 - Santo Antônio de Lisboa @ Santo Antonio de Lisboa - Florianopolis

Dia 1 - Ilha do Campeche 🏖 @ Ilha do Campeche

❤️ de hoje é para expressar GRATIDÃO aos momentos vividos neste curso. Tive a melhor experiência da minha vida! Pude compartilhar da minha história e ter a oportunidade de ressignif**ar os pontos que evitavam o meu crescimento. ⠀⠀⠀⠀
**ar

Olá, meus lindos 😍 Ontem foi dia de voltar às origens. Fui realizar um mini curso na minha facul amada ❤️ Como foi bom voltar e poder dividir um pouco dos meus conhecimentos com os meus futuros colegas de profissão! ⠀⠀⠀⠀

Olá, meus lindos 😍 Venho apresentar para vocês a minha nova marca. No último mês realizei a formação em coach para agregar um pouco mais na minha profissão. E não poderia deixar de trazer a representatividade desse curso na minha marca. Mantive as minhas maravilhosas frutinhas, mas agora em tons cítricos e escolhi o símbolo da lâmpada para representar o coach. Pois vejo o processo de coaching como uma resposta do nosso eu interior para ressignif**ar as nossas ações. E aí, vocês gostaram da mudança? ⠀⠀⠀⠀

Mini chef 👨‍🍳 vamos para a folga 🙏🏻

Hoje é dia de expressar GRATIDÃO 🙏🏻 E a minha gratidão vai para esse lindo look laranja que estou vestindo rs Graças esses 14 dias vivendo de uma forma diferente e um pouco isolada do mundo real que posso ir em busca dos meus sonhos. Se hoje conheço pessoas interessantes, saio da minha zona de conforto e tenho um crescimento pessoal é graças a esse trabalho. O macacão só representa a minha mudança! ⠀⠀⠀⠀
🙏

Meu primeiro tbt de hoje vai para esta turma querida do PSC 129. Já estou contando os dias para a gente se reencontrar. ⠀⠀⠀⠀
❤️

Matando a saudade de cozinhar 👩🏻‍🍳❤️
Nhoque integral de batata baroa com molho à bolonhesa! ⠀⠀⠀⠀

Essa é a minha galera! Amigos o que falar desses 4 dias intensos que vivemos em nossas vidas? Se resumíssemos em uma palavra (vocês com certeza já sabem o que vem de dentro kkkkk), mas para quem está de fora é melhor falar que foi algo sem palavras.
Vim para SP para fazer um curso que pudesse me tornar uma líder melhor, mas saio daqui como uma pessoa melhor.
Seria pequeno demais em dizer que o curso tem parte integral dessa transformação.
Sabemos que escolher estar ali foram os 10% e os outros 90% é o que vivemos e o que vamos viver e fazer após estes dias.
Gratidão por vocês compartilharem comigo a história de vocês, por me fazerem confiar em vocês e compartilhar a minha vida.
Gratidão por aprender com vocês e com suas experiências. Confesso que saí com muitos mais sonhos e querendo conquistar o mundo através da vivência de vocês!
E para falar de vocês só me resta uma palavra F**AS
Felizes, otimistas, determinados e abundantes 😍
Nos vemos no fim do mês para mais 4 dias extraordinários! Até breve!!
Com muito amor da Felícia do grupo! 😻😘⠀⠀⠀⠀

Bom dia!! ☀️ Hoje comemoro o meu dia buscando mais aprendizados e fazendo do meu trabalho como nutricionista ser uma missão de vida! Sou apaixonada pelo o que eu faço! 😍 A nutrição mudou a minha história e hoje me sinto plenamente realizada. Parabéns para mim e para todos os colegas que assim como eu amam o que faz. ❤️⠀⠀⠀⠀
🍇🍉🍓🍒🍍🍏

Vamos para mais uma semana de conhecimento! SP me aguarde que estou chegando! ⠀⠀⠀⠀

Pai, procurei uma foto nossa recente, mas não encontrei uma bem legal (estamos precisando de fotos novas 📸rs), então escolhi a foto que mais amava ver quando criança.⠀
Quero te desejar um feliz dia dos pais por aqui também!
Que possamos passar muito dias dos pais juntos ( esse ano estamos distantes, mas é por um bom motivo).⠀
O nosso maior presente este ano, foi a nossa aproximação, hoje entendo que para estarmos juntos não precisamos estar 24h por dia, e sim quando sempre precisamos um do outro, da nossa maneira e do jeito que decidimos viver.⠀
Obrigada por sempre me apoiar e agora mais do que nunca fazer parte da minha vida meio doida rs.⠀
Nos vemos daqui 16 dias para comemorar o seu dia e rimos mais um pouco da minha nova rotina.
Te amo muito nunca se esqueça disso! ❤️⠀⠀⠀⠀

A maneira que você encara a vida é que faz a diferença. ⠀⠀⠀⠀⠀

Meu de hoje vai para esta segunda-feira maravilhosa que eu tive. Pude sentir o que o causa nas pessoas. ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ Hoje sou uma nova nutri graças a essa pessoa que é uma profissional F**A e que transforma a vida dos nutricionistas. ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀. Não fui premiada com o troféu de maior quantidade de pacientes (pois isso nunca foi o meu objetivo), o meu objetivo com o curso foi me encontrar como profissional e hoje me sinto 💯% feliz. ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ Em menos de 6 meses tenho o emprego que desejava, participo de um programa de tv na minha cidade, atendo, participei de um congresso como palestrante e tenho muitos projetos novos no ar. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ Agora a pergunta f**a para vocês refletirem ou compartilhar aqui comigo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ Qual é o seu sonho? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ Eu transformei um curso de consultório para nutricionistas em um curso para mudar a minha vida e a minha postura diante dos meus problemas. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Abrace as oportunidades e mude a sua história! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ótima quinta para vocês e sucesso 🤩⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀

Meu de hoje vai para esta segunda-feira maravilhosa que eu tive. Pude sentir o que o causa nas pessoas. ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ Hoje sou uma nova nutri graças a essa pessoa que é uma profissional F**A e que transforma a vida dos nutricionistas. ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀. Não fui premiada com o troféu de maior quantidade de pacientes (pois isso nunca foi o meu objetivo), o meu objetivo com o curso foi me encontrar como profissional e hoje me sinto 💯% feliz. ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ Em menos de 6 meses tenho o emprego que desejava, participo de um programa de tv na minha cidade, atendo, participei de um congresso como palestrante e tenho muitos projetos novos no ar. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ Agora a pergunta f**a para vocês refletirem ou compartilhar aqui comigo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ Qual é o seu sonho? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ Eu transformei um curso de consultório para nutricionistas em um curso para mudar a minha vida e a minha postura diante dos meus problemas. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Abrace as oportunidades e mude a sua história! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ótima quinta para vocês e sucesso 🤩⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀

Hoje foi dia da gravação do programa . Fizemos receitas maravilhosas aproveitando a abóbora integralmente. Se você quer aprender está deliciosa sopa de abóbora assista o programa no canal 10 da tech cable na segunda as 14:30h ou o reprise na sexta 14:30.

Bom diaaa 😍 Como está o seu tempero para a segunda-feira? O dia só é ruim ou cansativo se você o torna assim! Bora transformar essa segunda em um tempero mais doce?