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Vem para a Meta Funcional!

Thiago Gugliere - Copa Guga 2016

Muito orgulho deste atleta Thiago Guglieri, campeão de simples e duplas na Copa Guga 2016, Jurerê-SC, parabéns por toda dedicação e esforço. Parabéns também aos maiores incentivadores, os pais Sandro Guglieri e Thais Santos.

Aula de Pilates com Thiago Guglieri, vice-campeão no simples e duplas no Campeonato Brasileiro de Tênis - Tennis Kids em Uberlândia - Pilates na prevenção de lesão no esporte

Para quem está procurando por saúde e qualidade de vida:

Qual a melhor escolha?
A) Correr contra o relógio
B) Correr no ritmo do metabolismo do seu corpo

Distúrbio ou disfunção temporomandibular (DTM) é um termo amplo, que abrange inúmeros problemas clínicos envolvendo a articulação temporomandibular (ATM). Os sintomas geralmente são dor em repouso ou em movimento, podendo apresentar também estalidos articulares, abertura de boca limitada, cefaleias tensionais e travamento da articulação. Na Metafuncional oferecemos tratamento fisioterapêutico para DTM, aliviando dores e restaurando a mecânica articular. Se você tem bruxismo, dores de cabeça, dores na região da ATM, dificuldade para abrir a boca, estalidos ou outros sintomas, marque a sua avaliação fisioterapêutica através do telefone (51) 3013.9988 ou pelo site www.metafuncional.com

Índia pretende aderir à iniciativa dos Britânicos de impor carga tributária adicional às bebidas ricas em açúcar.

http://www.diabetes.co.uk/news/2016/apr/india-may-follow-uk-in-introducing-sugar-tax-95833766.html

India may follow UK in introducing sugar tax India is considering the introduction of a tax on sugary foods and drinks and tighter controls on their advertising. The tax is being considered to address rising rates of obesity and type 2 diabetes in India. The Indian government recognises that consumption of junk food and sugar sweetened beverag…

Britânicos querem cobrar imposto sobre as bebidas ricas em açúcar. A verba obtida com essa medida será destinada à programas de atividade física que tenham por objetivo aumentar a capacidade funcional e melhorar o metabolismo como forma de combater a obesidade.

http://exame.abril.com.br/mundo/noticias/britanicos-querem-imposto-sobre-acucar-contra-obesidade

Britânicos querem imposto sobre açúcar contra obesidade | EXAME.com A indústria de bebidas criticou as conclusões do relatório, dizendo que os parlamentares "engoliram" a pauta dos lobistas

Aproveite a promoção e agende logo o seu horário!!!

Para todos ex-alunos e colegas fisioterapeutas. Participem e ajudem a divulgar esse importante estudo que tem por objetivo mapear os principais recursos físicos utilizados na práxis diária da nossa profissão. Acessem o link, participem da pesquisa e compartilhem com seu pares. Quanto mais participantes maior será a precisão dessa descrição. Abraço a todos.

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=801602563277042&set=a.125774744193164.19703.100002819178693&type=3&theater

Para quem acha que os problemas cardiovasculares se limitam à casa do vizinho.

Veja, no site da Sociedade Brasileira de Cardiologia, o Cardiômetro. Uma ferramenta virtual que torna fácil a visualização da mortalidade causada por problemas ligados ao sistema cardiovascular.

http://www.cardiometro.com.br/

Cardiômetro

Good News !!!

Governo dos Estados Unidos lança campanha contra o câncer.


In his last State of the Union speech on
Jan 12, 2016, President Barack Obama endorsed what
Vice President Joe Biden has called our generation’s
“moonshot”—a renewed commitment to end cancer.


Leia na íntegra o pronunciamento.
http://www.thelancet.com/pdfs/journals/lancet/PIIS0140-6736%2816%2900152-5.pdf

www.thelancet.com

Vejam isso!

A eletroterapia como recurso de treinamento muscular.

Neuromuscular electrical stimulation to improve exercise capacity in patients with severe COPD:... Functional exercise capacity (primary outcome), quadriceps muscle strength, and mass outcomes (secondary outcomes) by treatment group

A Meta Funcional deseja, a todos os fisioterapeutas, nesse dia 13 de outubro, que nossa competência, dedicação ao trabalho e esforço incondicional sejam a força motriz que nos mova em direção ao reconhecimento e à melhores condições de trabalho. Não há dúvida de que a comunidade, de um modo geral, será a grande beneficiada. Ao final das contas, nossa meta sempre foi melhorar a função, a funcionalidade e/ou a capacidade funcional de quem mais precisa. Você.

Os círculos vermelhos que adicionei no gráfico da figura abaixo indicam a melhor combinação dos elementos que compõem um programa de prevenção cardiovascular a partir da corrida. Lembrando que essa figura faz parte da recente revisão da literatura que demonstrou que correr traz mais benefícios quando comparado à caminhada. Nesse caso o benefício diz respeito à redução do risco de morte por todas as causas e morte por distúrbios do sistema cardiovascular.

O artigo indicado no link, descreve o efeito da proteína Fstl1 sobre a regeneração do músculo cardíaco em modelos animais de pequeno e grande porte.


http://circ.ahajournals.org/content/126/14/1728.full.pdf+html

Therapeutic Impact of Follistatin-Like 1 on Myocardial Ischemic Injury in Preclinical Models

Está aí um resultado promissor para o futuro da regeneração do músculo cardíaco após um infarto agudo do miocárdio.

Epicardial FSTL1 reconstitution regenerates the adult mammalian heart. - PubMed - NCBI Nature. 2015 Sep 16. doi: 10.1038/nature15372. [Epub ahead of print]

Caminhar ou correr?

Em uma revisão da literatura recente (2015), que incluiu apenas trabalhos com pelo menos 500 corredores e 5 anos de acompanhamento (follow-up), foi demonstrado que correr 5 minutos gera os mesmos benefícios de uma caminhada de 15 minutos, e correr 25 minutos equivale aos benefícios de 105 minutos de caminhada.

Veja no link abaixo as vantagens da avaliação do metabolismo para a prescrição da intensidade ideal do treinamento aeróbio. Lembrando que o metabolismo é melhor avaliado a partir da mensuração do consumo de oxigênio e produção de gás carbônico.

http://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/35/34

Exercício físico e queima de gordura.
Esse é um tema muito discutido e para quem se interessa no assunto aí vai uma dica de leitura. Nessa recente revisão sistemática (2014) estão alguns trabalhos que avaliaram diferentes estratégias para ampliar a queima de gordura.

http://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/586/546

Efeitos dos exercícios de alta intensidade aeróbios e anaeróbios na oxidação de gordura... Efeitos dos exercícios de alta intensidade aeróbios e anaeróbios na oxidação de gordura corporal: uma revisão sistemática

Parabéns aos fisioterapeutas pelo Dia Mundial da Fisioterapia
08 de setembro

É isso aí Equipe de Corrida Marcelo Batista . Aproveitem a oportunidade do mês.

Pessoal, lembrando que a Meta Funcional simpatiza com o trabalho realizado pela Equipe de Corrida Marcelo Batista e por esse motivo todos os membros dessa equipe contam com o nosso total apoio. Contem conosco sempre que precisarem.
E para demonstrar isso, nada melhor que um incentivo para motivar a busca pelo desempenho saudável.
No mês de setembro, os atletas da Equipe tem 25% de desconto na avaliação do metabolismo, capacidade funcional (VO2 máximo), determinação do limiar anaeróbico ventilatório e ponto de compensação respiratória.

Bom treino para todos e até breve.

No texto do link, segue um tema para reflexão:

Qual a necessidade de testar os limites do corpo?
A maratona é benéfica para a saúde?
Qual o intervalo de tempo entre uma maratona e outra?
http://departamentos.cardiol.br/sbc-derc/revista/2013/19-2/pdf/08-opiniao.pdf

Para pensar!

Alta ou moderada intensidade na Reabilitação Cardiovascular?

Reposta: Alta

O Treinamento Intervalado Aeróbio de alta Intensidade (TIAI) é um método seguro e eficiente nos indivíduos com doenças
cardiovasculares.

Além disso, está associado a respostas e adaptações tão ou mais favoráveis do que o Treinamento Contínuo de Moderada Intensidade (TCMI), historicamente o método tradicional de treinamento neste grupo de pacientes.

Considerando que a principal justificativa alegada pelos pacientes para a não adesão a um programa de exercício físico é a falta de tempo, o TIAI desponta como opção bastante atrativa, já que sessões mais intensas e curtas podem produzir benefícios iguais ou superiores ao tratamento que atualmente é o padrão.

Acesse o link e leia o texto completo para maiores informações
http://departamentos.cardiol.br/sbc-derc/revista/2013/19-4/pdf/04-artigo.pdf

departamentos.cardiol.br

História, Evolução e Premência da Necessidade
de Multiplicação e Valorização dos Serviços de
Reabilitação Cardiopulmonar e Metabólica

A não indicação ou inclusão de pacientes com indicação de participação em programas de reabilitação cardíaca, os identifica, imediatamente, como estando inadequada e insuficientemente tratados. Leia o artigo completo no link que segue e veja mais detalhes.
http://departamentos.cardiol.br/sbc-derc/revista/2014/20-1/pdf/13-historia.pdf

A reabilitação cardíaca pode reduzir a área isquêmica e melhorar a função do ventrículo após Infarto do miocárdio não complicado?

Sim, a reabilitação baseada em exercício físico pode melhorar a perfusão cardíaca conforme ilustrado na figura abaixo. Leia no link mais detalhes sobre alguns estudos realizados recentemente que sugerem a introdução de exercício físico de maneira precoce após um infarto do miocárdio, por ser considerado uma intervenção segura e eficaz na melhora do prognóstico desses pacientes.