Studio Renata Riccobene Fisioterapia e Pilates UP

Você ainda não viu nada igual em tratamento de coluna.
O meu Método é baseado nos principais pilares que mantém a vitalidade e funcionalidade de uma coluna e é justamente por isso que em apenas 10 sessões é possível eliminar seu problema.

São sessões compostas por uma avaliação criteriosa e individualizada, exercícios específicos para cada demanda e orientações praticas de mudança de padrões de comportamento que podem estar sabotando e mantendo você em uma situação de dor.

Já atendi centenas de pacientes com esse Método e tenho recebido vários feedbacks de melhora desde a primeira sessão.

Já pensou você também viver isso?
Venha conhecer mais de perto!

👩🏼‍⚕️Dra. Renata Riccobene / Especialista em coluna

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💡 Como Fisioterapeuta, posso dizer que a resposta depende do tipo e da gravidade da dor na coluna que você está enfrentando. Em alguns casos, o repouso pode ser benéfico, mas é importante limitá-lo no tempo e sempre seguir orientações de um profissional de Fisioterapia. A busca por avaliação e diagnóstico adequado, bem como um plano de tratamento personalizado, com a ajuda de um Fisioterapeuta, é fundamental para a recuperação.

A Fisioterapia desempenha um papel importante no tratamento da hérnia de disco, buscando aliviar os sintomas e melhorar a funcionalidade do paciente.

Através de técnicas de terapia manual, como liberação Miofascial e mobilizações articulares, para aliviar a dor e reduzir a inflamação na área afetada. A prescrição de exercícios específicos para fortalecer os músculos das costas, abdômen e pernas, contribui para sustentar a coluna vertebral e reduzir a pressão sobre os discos intervertebrais. O alongamento é empregado para melhorar a flexibilidade e reduzir a rigidez muscular, aliviando a pressão sobre os nervos comprimidos pela hérnia.

Essas são algumas das medidas que são tomadas para o tratamento, no entanto, é essencial lembrar que o tratamento deve ser personalizado de acordo com a gravidade da hérnia, a localização e a resposta individual do paciente.

Se você está sofrendo desse problema não perca tempo e agende uma consulta!

O PILATES é uma prática que combina o fortalecimento muscular, o alongamento e a melhoria da flexibilidade, tudo isso com foco na consciência corporal. Ao contrário do que muitos pensam, o PILATES não é apenas uma atividade suave. Ele pode ser adaptado para diferentes níveis de condicionamento físico, o que significa que pode variar de um treino mais suave e de baixo impacto até um treino intenso e desafiador sendo realizados tanto no solo quanto em equipamentos.

Feito de forma controlada, com ênfase na qualidade dos movimentos e na conexão mente-corpo, o PILATES pode ser um treino completo, trabalhando todos os grupos musculares, melhorando a postura, a força e a resistência e a respiração. Isso ajuda a prevenir lesões, melhorar a coordenação motora e proporcionar uma sensação de equilíbrio e bem-estar.

👉 Comente abaixo: qual é a sua experiência com o Pilates? Você prefere um treino mais suave ou um treino intenso? Compartilhe suas opiniões e venha descobrir o que outras pessoas têm a dizer sobre essa prática incrível.
Aliás, vem descobrir por conta própria no nosso Studio como é o Pilates na prática.

Na Fisioterapia funcional, o tratamento é totalmente individualizado, cada paciente é avaliado de forma abrangente, considerando suas necessidades específicas e com base na avaliação, são desenvolvidos planos de tratamento personalizados.

A Fisioterapia funcional se adapta às necessidades únicas de cada pessoa, levando em consideração fatores como postura, movimento e força muscular utilizando uma variedade de técnicas, como exercícios terapêuticos, mobilizações e no nosso studio o Pilates.

O objetivo é melhorar a funcionalidade do paciente, ajudá-lo a realizar atividades diárias de forma eficiente e melhorar seu bem estar como um todo.

Ainda está com dúvidas?

Agende sua consulta e experimente a diferença da fisioterapia funcional! 💪✨

Avaliação abrangente, planos personalizados e técnicas adaptadas às suas necessidades únicas. Melhore sua funcionalidade, realize atividades diárias com eficiência e alcance o bem-estar completo. 🙌

A FISIOTERAPIA não deve ser dolorosa. Na verdade, o objetivo da FISIOTERAPIA é aliviar a dor, promover a recuperação e melhorar a funcionalidade do corpo.

Em alguns casos, pode haver um leve desconforto durante certos procedimentos ou exercícios terapêuticos, especialmente quando se está tratando uma lesão ou condição específica.

É importante ressaltar que a FISIOTERAPIA deve ser adaptada às necessidades e tolerância individuais de cada paciente. Os fisioterapeutas são profissionais treinados para avaliar e ajustar o tratamento de acordo com a resposta e sensibilidade de cada pessoa, garantindo que a terapia seja realizada de forma segura e confortável.

💪💓 Melhore seu condicionamento cardiovascular com o PILATES Funcional! Movimentos dinâmicos aceleram o ritmo cardíaco, intensidade e resistência aumentam o desafio, e o fortalecimento do core garante eficiência nos movimentos. 💥🏋️‍♀️ Prepare-se para um coração mais saudável, maior resistência e melhor desempenho físico!

A Fisioterapia Funcional é uma abordagem terapêutica que pode ser aplicada a uma ampla variedade de condições. Ela se concentra na melhoria da funcionalidade e no desempenho físico do paciente. Aqui estão alguns exemplos de condições frequentemente tratadas pela Fisioterapia Funcional:

Lesões musculoesqueléticas

Doenças crônicas

Lesões esportivas

Reabilitação pós-cirúrgica

Alterações posturais e biomecânicas

Distúrbios vestibulares

Disfunções respiratórias

Lesões ocupacionais

Prevenção de lesões

Lembrando que a Fisioterapia Funcional aborda cada paciente de forma individualizada, adaptando os exercícios e técnicas ao seu quadro clínico específico e objetivos funcionais.

Enquanto o tradicional fortalece o 'powerhouse', focando em equilíbrio e alinhamento, o funcional vai além, fortalecendo grupos musculares envolvidos em movimentos diários. 🏋️‍♀️🚶‍♂️

Enquanto o tradicional foca em padrões de movimentos específicos, o funcional aplica os princípios do Pilates em movimentos dinâmicos e funcionais, adaptados às necessidades individuais. 💫🔍

Ambos trazem benefícios como melhoria da postura, fortalecimento muscular, flexibilidade, equilíbrio e consciência corporal. 🌟💪

A escolha depende das preferências e objetivos individuais, e é possível encontrar profissionais que integram elementos de ambos os métodos.

Confira a postagem para ver mais detalhes.💯🤝

Com foco na restauração e otimização, essa a Fisioterapia funcional visa não só tratar lesões e aliviar dores, mas também aprimorar o desempenho físico nas atividades diárias enxergando o corpo como um todo integrado. 🏋️‍♂️💫

O fisioterapeuta funcional realiza uma avaliação completa, considerando aspectos como postura, movimento, equilíbrio, força muscular, coordenação e estabilidade articular, desenvolvendo assim planos de tratamento personalizados. 📋💯

Seja para recuperar ou potencializar a capacidade de realizar atividades diárias, esportivas ou ocupacionais, a Fisioterapia Funcional visa melhorar sua qualidade de vida de forma eficiente e sem dor. 🌈🌞 Além disso, também é uma poderosa ferramenta de prevenção, promovendo um corpo saudável e funcional. 🛡️🌿

O Pilates funcional oferece uma série de benefícios para o corpo e a mente como fortalecimento muscular, Melhora da Flexibilidade, prevenção de lesões entre outros.
Confira o post acima para saber mais sobre os benefícios que o pilates funcional pode trazer pra sua vida. 💪🤸‍♀️

Nosso domingo!

Muita gente fala isso mas será mesmo que é verdade ? 🤷🏻‍♀️

Leia o poste descubra se há mesmo relação entre idade e dor 🤨

E agora me conta aqui, você também tem corpinho de 40 e coluna de 80 ? 😂👇🏻

👱‍♀ Drª Renata Riccobene
Fisioterapia e Pilates UP

🔽 Clique no link da Bio e marque sua avaliação e comece seu tratamento.

Você sabia que a respiração é um dos princípios do Pilates?
A respiração auxilia o fortalecimento muscular e o alongamento, além de intensificar o trabalho dos músculos que são responsáveis pela manutenção da postura.

Ela também auxilia na melhora da capacidade respiratória, reduz o estresse e a ansiedade, alivia tensões e purifica o seu corpo. 🤩

Pilates é completo para sua saúde e bem estar!! Já pensou nisso?

👱‍♀ Drª Renata Riccobene
Fisioterapia e Pilates UP

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Mulher, com seu jeito especial de ser, você é exemplo de amor, perseverança, coragem, determinação e inteligência. Parabéns pelo seu dia!

🧘🏻‍♀️ Vem para o pilates!!

🥰 Não deixe de se movimentar! Depois de ver todos esses benefícios que os exercícios físicos podem trazer para você, escolha o seu favorito e movimente-se!

❤️ Cuide-se!

👱‍♀ Drª Renata Riccobene
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Preparados??! 😉✨️

Pilates é Mudança de vida!!!

Fisioterapia é Esperança de Vida!!

👱‍♀ Drª Renata Riccobene
Fisioterapia e Pilates UP

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F L E X I B I L I D A D E
Você possui um corpo flexível?
Você sabia que o Pilates promove o aumento da FLEXIBILIDADE? .
• Reduzir DORES musculares.
• Melhora da POSTURA.
• Menor risco de LESÃO.
• aumento da circulação sanguínea.

O método Pilates é uma das melhores ferramentas para trabalhar a flexibilidade.

Quer mudar de vida e se livrar das dores?
Agende q sua avaliação comigo através do meu link na bio.

Minha boneca!
❤️

Como é bom poder comemorar esse dia ao seu lado! gabii_

Amo vc minha boneca!

Que a semana seja leve e produtiva! 🍃

Você que trabalha muito tempo em pé, veja essa informação!

👉🏼 Trabalhar em pé por muitas horas faz parte da rotina de muitos profissionais. Consequentemente, dores nas pernas e nas costas, formigamento, fadiga, varizes e cansaço muscular são apenas alguns dos sintomas que acabam surgindo durante e depois do expediente.

💥Permanecer muito tempo em pé pode ser mais prejudicial do que trabalhar sentado. Além disso, os malefícios são mais sérios para aqueles que se mantêm estáticos do que para quem está em pé, mas constantemente se movimentando.

✅ A boa notícia é que é possível reverter esse quadro com algumas mudanças de hábitos e aqui do Pilates UP a Fisioterapia Funcional. Dessa forma, o dia a dia no trabalho é muito mais produtivo e o final do expediente mais satisfatório e livre das dores ou incômodos.

Você já praticou ou prática essa atividade?

Nos olhos certos você é arte.

Nos olhos certos você sempre será arte.

Você sabia que O PILATES É UMA ATIVIDADE UNIVERSAL?
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Um método que pode ser iniciado por uma pessoa sedentária a qualquer momento ou para manter melhor o corpo de quem já prática uma atividade.

Você possui alguma dúvida sobre o Pilates?
⠀
Faça sua pergunta aqui nos comentários pra mim!

Super beijo 💋