STUDIO CONCEITUS DE PILATES

É importante que o indivíduo, familiares, amigos e cuidadores fiquem atentos aos sinais. Cuide de quem você ama! 😉

Comentem abaixo: o que faz o seu dia valer a pena? 😉

Feliz Dia dos Pais! 🌟

Hoje, celebramos aqueles que, com carinho, força e dedicação, são exemplos de cuidado e amor incondicional. Pais que nos ensinam a superar desafios e a sermos melhores a cada dia.

Que este dia seja repleto de momentos felizes ao lado de suas famílias, e que cada um de vocês se sinta valorizado e amado. Vocês merecem o melhor, sempre.

Aproveitem o dia!

Você já parou para pensar que aquela barriguinha que incomoda não é só uma questão estética? Na verdade, ela pode estar dizendo muito mais sobre a sua saúde do que você imagina.
A fraqueza do abdômen, ou seja, quando os músculos abdominais não estão fortes o suficiente, faz com que a sua coluna sofra. Isso ocorre porque o abdômen é como um “cinto” natural que dá suporte à coluna e ajuda a manter uma postura correta.

Quando os músculos abdominais não estão firmes, o corpo compensa de outras formas, gerando uma curvatura na coluna que pode levar a dores nas costas, desconforto ao sentar ou ao realizar atividades do dia a dia. Com o tempo, essa fraqueza pode até contribuir para o surgimento de problemas mais sérios na coluna, como hérnias de disco e alterações posturais significativas.
É motivo para se preocupar!

No entanto, o RPG (Reeducação Postural Global) é um método que atua diretamente na causa do problema. Ele trabalha para realinhar a sua postura, fortalecendo o abdômen e outros músculos essenciais, ajudando a distribuir melhor a carga pelo corpo. Isso significa que, ao fazer RPG, você não só melhora a aparência da sua barriga, mas também cuida da sua saúde e bem-estar, prevenindo dores e desconfortos futuros.

Então, que tal começar a olhar para o seu abdômen com outros olhos? Um abdômen forte é muito mais do que estética, é saúde!

Leitura (com soluções) do dia! Que tal se livrar daquela dor constante? Entenda acima. 📚✅️

Quando Procurar um Fisioterapeuta? A Verdade Que Ninguém Te Conta!
Você sabia que aquela dorzinha nas costas que você sente ao acordar pode ser um aviso de algo mais sério? Ou que ignorar uma dor no ombro pode custar muito mais do que algumas noites mal dormidas?

Muitos acreditam que fisioterapia é apenas para atletas lesionados ou pessoas em recuperação pós-cirúrgica. Mas a verdade é bem diferente. Veja como problemas do dia a dia podem se resolver com a ajuda de um fisioterapeuta:

1. Dor Crônica
Se você está lidando com dor crônica – nas costas, joelhos, ombros ou pescoço – e já tentou de tudo sem sucesso, talvez seja hora de procurar um fisioterapeuta. Essa dor contínua pode ser um sinal de um problema subjacente que só um especialista pode identificar e tratar.

2. Lesões Repetitivas no Trabalho
Trabalha sentado o dia inteiro ou executa movimentos repetitivos? Sentir dores ou desconfortos não deve ser parte do seu trabalho. Um fisioterapeuta pode ajudar a identificar a causa da sua dor e ensinar exercícios para fortalecer os músculos e melhorar a postura, prevenindo lesões futuras.

3. Recuperação de Lesões Antigas
Aquela torção no tornozelo que você teve jogando futebol há anos ainda incomoda? Lesões mal tratadas podem causar problemas a longo prazo. A fisioterapia pode ajudar na recuperação completa de lesões antigas, devolvendo a mobilidade e reduzindo a dor.

A pergunta não é se você deve procurar um fisioterapeuta, mas quando. Não espere a dor ficar insuportável ou a lesão piorar. Cuide de você hoje para garantir um amanhã sem dor e cheio de vitalidade.

Se você já se viu em alguma dessas situações, talvez seja hora de marcar uma consulta. Lembre-se, investir na sua saúde é o melhor presente que você pode se dar. Não adie mais, procure um fisioterapeuta e descubra como é viver sem dor!

Você já parou para pensar no valor de uma vida sem dor? Muitas vezes, investimos em prazeres momentâneos, como uma pizza no final de semana, sem perceber que estamos adiando um cuidado essencial para o nosso bem-estar: a fisioterapia.

A Reeducação Postural Global (RPG) é um investimento que vai muito além do alívio imediato. Imagine acordar sem aquelas dores incômodas nas costas ou no pescoço, poder se movimentar com liberdade e flexibilidade, e ter um corpo mais forte e equilibrado. Tudo isso é possível com o RPG.

A dor crônica pode afetar todos os aspectos da sua vida, desde o desempenho no trabalho até os momentos de lazer com a família e amigos. Ela drena sua energia, rouba seu sono e diminui sua produtividade. Quanto mais tempo você adia o tratamento, mais difícil pode se tornar a recuperação. E, livrar-se dela é libertador. É sobre voltar a fazer atividades que você ama, melhorar sua qualidade de vida e viver sem limitações.

O valor de uma vida sem dor não pode ser medido apenas em números. É sobre viver melhor, sentir-se mais confiante, e ter a liberdade para fazer o que você ama sem limitações. É um investimento em saúde, qualidade de vida e felicidade.

Faça a escolha e invista em você. Porque viver bem é o melhor investimento que você pode fazer.

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📍 Av. Princesa Isabel 323, sala 302

Nosso procedimento combina ativos poderosos para resultados duradouros, praticidade no dia a dia e uma dose extra de confiança. Quanto vale a sua felicidade e autoestima? Leia nos itens acima os 3 motivos para investir em você!

Fortes emoções por aqui 😂
E aí, quem é você na aula de pilates? Comente abaixo 👇

Chegou uma nova emoção! (Mas que é bem conhecida por nós, não é? 😂). Aderimos ao filme "Divertidamente 2" para retratar essas duas fases, o antes e depois do pilates. Comente abaixo em que momento você está: com ou sem dor? 👀

Chegou a hora de deixar os retoques digitais para trás e conquistar o corpo que você sempre desejou de verdade! 📸💪

A drenagem linfática no Studio Conceitus é o segredo para reduzir medidas, diminuir o inchaço e melhorar a circulação. Ao longo dos anos, homens e mulheres que passaram pela nossa porta transformaram seus corpos e elevaram sua autoestima com esse tratamento.

Além de promover uma sensação incrível de leveza e bem-estar, a drenagem linfática ajuda a transformar seu corpo de forma saudável e natural. Cada pessoa que atendemos é uma história de sucesso, uma jornada de autoconfiança e renovação.

Diga adeus ao Photoshop e olá para uma nova versão de você mesma! 🌟

A osteopatia é uma abordagem de saúde que se concentra no diagnóstico, tratamento e prevenção de problemas mecânicos e funcionais do corpo humano. No Studio Conceitus, trazemos essa prática com um olhar especial para o bem-estar dos moradores do Rio de Janeiro.

Como a Osteopatia Funciona:
A osteopatia trata o corpo como um todo. Nosso osteopata usa as mãos para identificar e corrigir desequilíbrios estruturais e funcionais, promovendo a cura natural do corpo.

Aplicação no Dia a Dia:

Para quem trabalha muito tempo sentado: Alivia dores nas costas e tensão muscular, melhorando a postura.
Para os atletas: Previne lesões e melhora o desempenho físico.
Para os idosos: Reduz dores articulares, melhora a mobilidade e a qualidade de vida.
Para quem lida com estresse: Alivia dores de cabeça, tensões e promove um relaxamento profundo.
A osteopatia é ideal para qualquer pessoa que deseja um tratamento eficaz e natural para suas dores e desconfortos, ajudando a manter uma vida ativa e saudável. Venha conhecer como essa prática pode transformar sua saúde no Studio Conceitus!

Pilates é para todos! Equipe formada por fisioterapeutas e aulas personalizadas com carga e intensidade para todo condicionamento físico. Descubra como o pilates pode transformar seu corpo e sua vida de forma única. ✅️

Faça o teste , e se livre de tudo que te limita para viver sem dor .
Aproveita e compartilha com aquele amigo que precisa fazer também. 😉

E o melhor: é para todo mundo!💧✨️
A drenagem linfática é um método terapêutico que faz muito mais do que apenas estética. Ela estimula a circulação linfática, reduz inchaços e retenção de líquidos, acelera a recuperação pós-cirúrgica, melhora o sistema imunológico e muito mais. Além disso, melhora a circulação sanguínea, reduz a celulite, desintoxica o corpo, alivia o estresse e relaxa, melhora a aparência da pele, alivia sintomas de TPM, ajuda na recuperação pós-parto, previne varizes, acelera a cicatrização e reduz o desconforto abdominal.

Quem mais? 😄
Vem que a gente faz!

Garanta a segurança e bem-estar de seus entes queridos. Agende uma consulta hoje mesmo!

✨ Novidade no Studio Conceitus! ✨

A Dra. Fernanda Elhiage traz para você o inovador Método Salik em Liberação Miofascial, agora disponível no Studio Conceitus!

Mas o que é o Método Salik? Este método avançado de liberação miofascial combina técnicas manuais precisas e específicas para liberar tensões acumuladas nos tecidos musculares e fasciais. Através de manipulações suaves, o Método Salik ajuda a:

✅️ Aliviar Dores Musculares: Ideal para quem sofre de dores crônicas ou agudas.

✅️ Aumentar a Flexibilidade: Melhora a mobilidade das articulações e a amplitude dos movimentos.

✅️ Melhorar a Circulação: Facilita a circulação sanguínea e linfática, promovendo uma recuperação mais rápida dos tecidos.

✅️ Reduzir Tensões: Alivia tensões acumuladas, proporcionando uma sensação de relaxamento profundo.

Agende sua sessão hoje mesmo e experimente os benefícios da liberação miofascial no Studio Conceitus!

A drenagem linfática é uma aliada poderosa para as futuras mamães! Durante a gravidez, o corpo passa por muitas mudanças, e a drenagem linfática oferece inúmeros benefícios para tornar essa fase ainda mais especial e confortável:

🤰 Redução do Inchaço: Alivia o inchaço comum nas pernas e nos pés, promovendo uma sensação de leveza.

🌿 Melhora da Circulação: Estimula o sistema linfático, melhorando a circulação sanguínea e prevenindo varizes.

💆‍♀️ Relaxamento e Bem-Estar: Proporciona um momento de relaxamento profundo, reduzindo o estresse e a tensão muscular.

⚖️ Equilíbrio Hormonal: Ajuda a equilibrar os hormônios, minimizando desconfortos como dores de cabeça e retenção de líquidos.

🌼 Saúde da Pele: Contribui para a saúde e elasticidade da pele, ajudando a prevenir estrias.

Cuidar de si mesma é essencial durante a gravidez. Agende uma sessão de drenagem linfática no Studio Conceitus e sinta a diferença no seu bem-estar!

Você já se perguntou como a acupuntura pode transformar o seu bem-estar no dia a dia? Essa técnica milenar tem efeitos maravilhosos no nosso corpo e mente, promovendo saúde e equilíbrio de maneiras surpreendentes.

A acupuntura age principalmente através da estimulação dos pontos de energia, conhecidos como meridianos. Quando as agulhas são inseridas nesses pontos, o corpo responde liberando endorfinas, nossos analgésicos naturais, o que proporciona alívio imediato de dores crônicas e agudas. Além disso, essa prática regula os níveis de cortisol, o hormônio do estresse, promovendo um estado de relaxamento profundo e equilíbrio emocional.

Mas os benefícios não param por aí. A acupuntura melhora a circulação sanguínea, ajudando a nutrir os tecidos e órgãos, e promove uma sensação de vitalidade e energia. Estimulando pontos específicos, ela também fortalece o sistema imunológico, ajudando o corpo a combater infecções e doenças com mais eficácia.

Outro aspecto fascinante é como a acupuntura harmoniza o sistema endócrino, regulando os hormônios e aliviando sintomas da menopausa, melhorando a fertilidade e equilibrando os ciclos menstruais. Muitas pessoas relatam uma melhora significativa na qualidade do sono após as sessões, acordando mais descansadas e revitalizadas.

Além disso, a acupuntura tem um papel importante na regulação do sistema digestivo, aliviando problemas como constipação, indigestão e gastrite. Todos esses efeitos combinados fazem da acupuntura uma aliada poderosa para transformar seu dia a dia, trazendo mais saúde, bem-estar e equilíbrio para a sua vida.

Venha descobrir os benefícios da acupuntura no Studio Conceitus e experimente essa transformação você também. 🌿💆‍♀️✨

Para todas as mães que nos acompanham em cada passo da jornada, hoje é o dia de honrar sua presença, seu amor incondicional e sua dedicação incansável. No Studio Conceitus, sabemos que a maternidade é muito mais do que um título - é um compromisso diário de cuidar, ensinar e nutrir aqueles que amamos. Ao longo dos anos, testemunhamos mães que equilibram com maestria o papel de educadora, provedora e protetora, enquanto encontram tempo para cuidar de si mesmas. É verdadeiramente inspirador. Neste Dia das Mães, queremos expressar nossa profunda gratidão por todas as mães que escolhem confiar em nós para fazer parte de sua jornada de bem-estar. Que este dia seja preenchido com sorrisos, abraços apertados e memórias preciosas ao lado de seus entes queridos. Vocês são os verdadeiros pilares da nossa comunidade e merecem ser celebradas não apenas hoje, mas todos os dias. Feliz Dia das Mães! 💐💖

Marca aquele(a) amigo(a) que precisa saber disso 😍

Se as dores crônicas nas costas, pescoço e ombros estão afetando sua qualidade de vida, é hora de agir. O RPG (Reeducação Postural Global) oferece uma abordagem personalizada e eficaz para aliviar essas dores e restaurar seu conforto e mobilidade.
O fisioterapeuta especializado em RPG irá realizar uma avaliação detalhada da sua postura, movimentos e histórico médico para desenvolver um programa de tratamento específico para suas necessidades.
Portanto, se suas dores crônicas estão afetando sua qualidade de vida e você busca uma abordagem de tratamento mais abrangente e duradoura, é hora de considerar a terapia de RPG. Agende uma consulta para discutir suas preocupações e iniciar seu caminho em direção ao alívio da dor e à melhoria da saúde postural ✨️💪

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O Pilates vai muito além de uma simples atividade física. Cada movimento cuidadosamente planejado durante uma aula tem o objetivo de fortalecer os músculos profundos do corpo, melhorar a postura e aumentar a flexibilidade. Com a prática regular, os benefícios se estendem para além do estúdio, proporcionando uma sensação de confiança e vitalidade em todas as atividades do dia a dia. Investir em si mesmo através do Pilates não é apenas uma escolha, mas sim um compromisso com uma vida mais equilibrada e saudável. Venha descobrir como o Pilates pode transformar seu corpo e sua mente no Studio Conceitus. 💪✨

Por 18 anos, tenho visto homens e mulheres de todas as idades frequentarem o Studio Conceitus em Copacabana em busca de saúde e bem-estar. A frase "Ser independente é levantar aos 90 anos de idade, trocar de roupa sozinho e ir caminhar ao pôr do sol" resume perfeitamente o que nossa equipe testemunha aqui todos os dias.

Cada sessão é uma oportunidade de celebrar a determinação daqueles que confiam em nós para guiá-los. Desde os primeiros passos hesitantes até os momentos de conquistas mais notáveis, estamos aqui para apoiar e incentivar.

E quando vemos um cliente de 90 anos trocar de roupa sozinho e sair para caminhar ao pôr do sol, sabemos que estamos cumprindo nossa missão de promover não apenas a saúde física, mas também a independência e o bem-estar em todas as fases da vida.

Neste Dia Mundial da Conscientização do Autismo, renovamos nosso compromisso em promover um ambiente de compreensão e aceitação. No Studio Conceitus, celebramos a diversidade e trabalhamos para tornar nossos serviços acessíveis a todos. Junte-se a nós nesta jornada de inclusão e respeito. 💙

🐰✨ Feliz Páscoa da Equipe Studio Conceitus! ✨🐰

Nesta época de renovação e celebração, queremos desejar a todos os nossos queridos pacientes, amigos e familiares uma Páscoa repleta de saúde, alegria e momentos inesquecíveis.

Que cada batida do coração traga consigo a certeza de que estamos aqui para cuidar do seu bem-estar, seja através da fisioterapia restauradora, dos tratamentos estéticos revigorantes ou das práticas revitalizantes de pilates.

Que assim como o coelhinho da Páscoa, possamos saltitar cheios de energia e vitalidade, prontos para enfrentar cada desafio com determinação e coragem.

Que nesta data tão especial, possamos celebrar não apenas os chocolates e doces, mas principalmente a oportunidade de compartilhar momentos preciosos ao lado daqueles que amamos.

A todos os nossos clientes e seguidores, desejamos uma Páscoa abençoada, repleta de amor, paz e muita harmonia. Que esta seja uma época de renascimento, onde possamos nos reconectar com o que realmente importa na vida.

Feliz Páscoa!

Com carinho,
Equipe Studio Conceitus 🌸

Já marca aquela pessoa que precisa dessas dicas 😍💪

Aproveite! 😍

No Studio Conceitus, nossa missão vai além do tratamento físico; buscamos promover a saúde integral, emocional e mental das mulheres que passam por nossas portas.

Ao longo dos anos, testemunhamos força, a resiliência e a beleza única de cada mulher que cruzou o caminho do Studio Conceitus. Trabalhamos não apenas para aliviar dores e desconfortos, mas para fortalecer a conexão entre corpo e mente, proporcionando um espaço seguro onde cada mulher pode se sentir cuidada, compreendida e apoiada.

Hoje, neste Dia das Mulheres, quero expressar minha profunda gratidão a todas as mulheres incríveis que confiaram em nós ao longo dos anos. Cada uma de vocês é uma fonte de inspiração, e é uma honra fazer parte de suas jornadas de saúde e bem-estar.

Vamos continuar a celebrar a força, a determinação e a beleza das mulheres todos os dias. Que possamos construir um futuro onde todas as mulheres tenham acesso a cuidados de saúde de qualidade e se sintam capacitadas a viver vidas plenas e saudáveis.

Muito obrigada a todos e feliz Dia Internacional da Mulher!