Fisioterapia Positiva

🆘 Você tem HÉRNIA DE DISCO? Pode ser assustador receber essa notícia
🆘 Estou aqui para te dizer que um achado histopatológico não diz absolutamente NADA sobre seu destino e para te EMPODERAR sobre sua saúde
🆘 Hérnia de Disco tem um prognóstico alto de cura e o TRATAMENTO CONSERVADOR (SEM CIRURGIA) é indicado para 98% dos casos
🆘 Dor crônica é assim, ela domina e rouba a possibilidade de viver NOSSA MELHOR VERSÃO
🆘 Somos Fisioterapeutas Intervencionistas em Dor Crônica Ortopédica causada por
Hérnia de Disco, Compressão do Nervo Ciático, Escoliose e outros

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Dra Aline Zudio 84289F
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🆘 Você sente dores nas costas ao ACORDAR?
🆘 A culpa pode não ser do seu colchão, DISCOPATIAS quando em fase aguda, podem causar dor em queimação local ou dor irradiada em membros.
🆘 Isso se dá pelo tempo de imobilidade que acontece durante o sono e no decorrer do dia: andando ou praticando atividades de impacto o disco se hidrata como uma esponja, o corpo "aquece" e a dor até diminui só que volta ao acordar como um ciclo até que chega um momento que não dá pra aguentar mais
🆘 Discopatias tem um prognóstico alto de cura e o TRATAMENTO CONSERVADOR (SEM CIRURGIA) é indicado para 98% dos casos
🆘 Dor crônica é assim, ela domina e rouba a possibilidade de viver NOSSA MELHOR VERSÃO

🎯 Você está pronto para começar a tratar EFETIVAMENTE essas queixas hoje?
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🆘 DOR POSTURAL ao ficar SENTADO se dá pelo tempo de imobilidade e é caracterizada por PONTOS DOLOROSOS ou IRRADIAÇÃO, DORMÊNCIA E QUEIMAÇÃO nos membros.
🆘 Você tem esse tipo de queixa? Procure fazer PAUSAS REGULARES para levantar-se e CAMINHE ou MOVIMENTE-SE por 1 minuto e perceba a diferença
🆘 VIVER COM DOR CUSTA CARO: custa tempo, custa momentos felizes com quem amamos, custa rendimento no trabalho e nas atividades físicas, custa noites e noites de sono...

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⚠️ IMPORTANTE: É fundamental consultar um profissional licenciado e EXPERIENTE para receber tratamento adequado.
⚠️ Discutimos suas preocupações e histórico médico para garantir que a abordagem seja SEGURA e PERSONALIZADA PARA VOCÊ

📍 ATENDEMOS SOMENTE CONSULTAS PARTICULARES
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🆘 E quando a DOR PERSISTE?
🆘 DOR CRÔNICA é um tipo de dor ANTIGA, que o Paciente já sente por MUITO TEMPO
🆘 O cérebro "aprende" e MEMORIZA essa dor criando uma área só para ela, similar ao aprendizado de dirigir ou andar de bicicleta
🆘 O cérebro se torna incapaz de DESMEMORIZAR a dor
🆘 COMO DESAPRENDE A ANDAR DE BICICLETA? Não é fácil CONVIVER com meu corpo lutando CONTRA ELE MESMO o tempo todo.
🆘 Mas o CONHECIMENTO liberta, dá repertório para fazer DIFERENTE

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🆘 CORPO AJUSTADO POTENCIAL MÁXIMO ALCANÇADO

🎯 Quando suas articulações estão funcionando corretamente, você ganha mais FLEXIBILIDADE e AMPLITUDE DE MOVIMENTO. Isso não apenas ajuda a evitar lesões, mas também permite que você execute movimentos mais suaves e EFICIENTES em suas atividades físicas.

🎯Além disso, a Quiropraxia pode ALIVIAR DORES e DESCONFORTOS CRÔNICOS, como dores nas costas, pescoço e articulações. Ao eliminar esses obstáculos à sua performance, você pode TREINAR COM MAIS INTENSIDADE E FOCO.

🆘 Quer OTIMIZAR O DESEMPENHO ATLÉTICO? A correção de desalinhamentos posturais não só melhora a BIOMECÂNICA do corpo, mas também reduz o risco de LESÕES.

🎯 Um sistema nervoso saudável é crucial para uma comunicação eficaz entre o CÉREBRO e os MÚSCULOS. Isso pode resultar em tempos de reação mais RÁPIDOS e maior COORDENAÇÃO, elementos fundamentais para um DESEMPENHO ESPORTIVO de alta QUALIDADE.

🎯 Ao melhorar a mobilidade, aliviar dores, aprimorar a postura e promover a comunicação nervosa eficaz seu corpo e seus resultados AGRADECERÃO!

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🧠 “Seu corpo é seu maior bem, ele guarda e reflete sua alma. Cuide dele como se fosse uma pedra preciosa(...)” (Joseph Pilates)
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🆘CERVICOBRAQUIALGIA é o MAL do SÉCULO?
🆘 Durante o periodo da PANDEMIA adaptamos as ROTINAS de estudo, trabalho e o uso de DISPOSITIVOS ELETRÔNICOS ficou cada vez mais frequente
🆘 No periodo atual temos como LEGADO um crescente dessa lesão de origem 100% MECÂNICA decorrente das ADAPTAÇÕES de rotina "ON LINE"
🆘️ Você sofre com essas DORES?
🆘 Não se preocupe ambos têm tratamento, mas a CRONICIDADE (tempo dos sintomas) fará diferença no prognóstico
🆘 VIVER COM DOR CUSTA CARO: custa tempo, custa momentos felizes com quem amamos, custa rendimento no trabalho e nas atividades físicas, custa noites e noites de sono...
🆘️ Somos especializados no tratamento de DOR CRÔNICA ORTOPÉDICA com atendimento seguro, conservador e sem cirurgia

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🆘 DOR NO JOELHO, FISGADA, FALSEIO ao realizar atividades do dia a dia
🆘 Quando por algum acometimento há PROCESSO INFLAMATÓRIO, a produção e absorção do LÍQUIDO SINOVIAL pode ficar COMPROMETIDA causando DOR, INCHAÇO, GRANDE DESCONFORTO e LIMITAÇÃO de movimentos

⚠️ O DERRAME ARTICULAR é uma condição ALTAMENTE DANOSA para CARTILAGEM, por isso é importante que faça o tratamento dessa articulação.
⚠️ AQUI podemos ajudar: com a nossa prática REGENERATIVA e INTERVENCIONISTA em dor, respaldados cientificamente, desde o embasamento sistêmico (INTERVENÇÃO EM DOR e INFLAMAÇÃO) até a queixa no local (LIMPEZA DA ARTICULAÇÃO E TERAPIA REGENERATIVA) além de realizarmos acompanhamento visando prevenção e manutenção.
⚠️ IMPORTANTE: É fundamental consultar um profissional licenciado e EXPERIENTE para receber tratamento adequado.
⚠️ Antes de INICIARMOS QUALQUER PROCEDIMENTO o Paciente é AVALIADO de Forma CRITERIOSA Guiada Por Paramêtros Científicos e EXPERTISE de + 15 MIL ATENDIMENTOS de sucesso.
⚠️Discutimos suas preocupações e histórico médico para garantir que a abordagem seja SEGURA e ADEQUADA PARA VOCÊ.

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🐰 Está chegagando a época mais CHOCOLATUDA do ano e para portadores de DOR CRÔNICA o consumo de chocolates AJUDA ou ATRAPALHA?
🆘️ A relação entre DOR CRÔNICA e CHOCOLATE é complexa... Então PEGA ESSA DICA que preparamos:

🍫 CHOCOLATE AMARGO (70% ou mais de cacau) contém mais flavonoides, com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias
🍫 CHOCOLATE AO LEITE OU BRANCO contêm menos cacau e mais açúcar e gorduras saturadas, que podem contribuir para a dor

✅ ESCOLHA CHOCOLATE AMARGO com alto teor de cacau e opte por chocolates com 70% ou mais de cacau, com baixo teor de açúcar e gorduras saturadas
✅ CONSUMA com MODERAÇÃO e LIMITE o consumo a pequenas porções (30g por dia)
✅ OBSERVE os EFEITOS e sinta como o chocolate afeta sua dor e AJUSTE o consumo de acordo

🧠 Pega essa dica: O CHOCOLATE AMARGO pode ter um efeito POSITIVO na dor crônica, mas o chocolate ao leite e branco pode piorá-la
⚠️ As dicas são meramente de caráter informativo e NÃO SUBSTITUEM ACOMPANHAMENTO PROFISSIONAL que esteja habilitado a lidar com Paciente portador de dor crônica

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🧠 “Conheça todas as teorias, domine todas as técnicas, mas ao tocar uma alma humana, seja apenas outra alma humana.” (Carl Jung)
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🧠 "O estudo mais maravilhoso da humanidade é o homem. Aliviar o sofrimento humano e a difusão do conhecimento universal é humanitário" (D. D. Palmer)
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🆘 E OS ESTALOS?? Nessa imagem mostramos parte de um método da QUIROPRAXIA SEM ESTALOS
🆘 Nossa busca é por uma doença primária que compromete todo o sistema osteomuscular, como dores na coluna por exemplo. Essa doença chama-se SUBLUXAÇÃO VERTEBRAL, que é o comprometimento da função normal daquele segmento vertebral (alteração no movimento, nos nervos e vasos e alterações musculares)
🆘 DOR CRÔNICA é assim: ELA DOMINA E ROUBA a possibilidade de VIVER NOSSA MELHOR VERSÃO
🆘 VIVER COM DOR CUSTA CARO: custa tempo, custa momentos felizes com quem amamos, custa rendimento no trabalho e nas atividades físicas, custa noites e noites de sono...

🚨 Os AJUSTES na coluna vertebral e outras partes do corpo tem o objetivo de CORRIGIR DESALINHAMENTOS (subluxações) que podem afetar a saúde geral.

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🆘 SÍNDROME MIOFASCIAL é caracterizada por PONTOS DOLOROSOS ou PONTOS GATILHOS nos músculos.
🆘 Esses pontos gatilhos causam DOR LOCAL, DOR REFERIDA em outras áreas do corpo e LIMITAÇÃO de MOVIMENTO
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🆘 ENXAQUECAS podem ter origem ORTOPÉDICA (CERVICAL, CRANIO OU ATM), você sabia?
🆘 Os sintomas das Enxaquecas de origem Ortopédica são semelhantes e costumam NÃO MELHORAR com o uso de MEDICAMENTOS pois são causados por DISFUNÇÃO MECÂNICA e podemos ajudar com isso!

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🆘 SUA PERNA ESTÁ CURTA? Utilizamos o termo perna curta para identificar a disfunção em algum lugar do corpo de ordem neurológica, com influência mecânica. E após serem feitos os ajustes as pernas tendem a igualar.

🎯 O LEG CHECK DERIFIELD é um teste comprovado cientificamente e é utilizado o tempo todo durante nosso atendimento

Vem que eu te ajudo.

Abraços

Dr. Marcus Trancoso - Fisioterapeuta especialista em quiropraxia.
Drª. Aline Zudio - Fisioterapeuta e acupunturista

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🆘 DOR NO OMBRO, FISGADA, FALTA DE FORÇA recorrente ao realizar atividades do dia a dia pode ter sua origem CERVICAL ou TORÁCICA é isso requer atenção. O maior desafio é o tempo dos sintomas
🆘 A gente pensa: Não posso PARAR minha rotina por causa de uma dor
🆘 O corpo dá sinal, mas é mais fácil remediar
🆘 O tempo passa e a DOR PERSISTE e então o corpo grita mas seguimos como máquinas afinal A VIDA NÃO PARA
🆘 O preço é ALTO DEMAIS, é qualidade de vida e o TEMPO escoando pelo RALO

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🆘️ Quando o assunto é CARNAVAL para quem tem constantes CRISES de DOR é sempre um desafio manter a QUALIDADE DE VIDAno descanso ou na folia, então separamos essa DICA para ajudar!
🆘 CHÁ de HIBISCO com GENGIBRE possui diversas propriedades benéficas para a saúde, comprovadas cientificamente

🎯 AÇÃO ANTI-INFLAMATÓRIA: GENGIBRE possui propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a reduzir a inflamação no corpo, aliviando dores musculares e articulares.
🎯 EDEMA/INCHAÇO ARTICULAR: O HIBISCO possui um leve efeito diurético que pode ajudar a eliminar toxinas do corpo e reduzir o inchaço

*Ingredientes:
🫖 250 ml de água
🌺 1 colher de sopa de flores de hibisco
🫚 1 pedaço de gengibre fresco (cerca de 2 cm)
🍋 Mel ou limão a gosto

*Modo de preparo:
- Aqueça a água até ferver
- Adicione o hibisco e o gengibre e deixe ferver por 5 minutos
- Desligue o fogo, tampe a panela e deixe descansar por 10 minutos
- Coe o chá e adoce com mel ou limão a gosto (opcional)
- Você pode usar hibisco em pó ou flores secas
- Se desejar um sabor mais intenso, adicione mais gengibre
- Pode ser consumido quente ou frio

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🆘 MÃOS DORMENTES ou FORMIGAMENTO estão presentes na rotina? Saiba que sua origem pode ser CERVICAL e isso requer ATENÇÃO ESPECIAL
🆘 Quanto maior a CRONICIDADE (TEMPO DOS SINTOMAS) maior a LIMITAÇÃO para atividades manuais do dia a dia!

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E nem é meme 🤯🤪

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🧠 Quando o assunto é DOR, o MAGNÉSIO pode trazer benefícios VALIOSOS: ARRASTA para o lado e PEGA ESSA DICA!
🧠 O MAGNÉSIO é um mineral essencial para o corpo e desempenha diversas funções, incluindo a ativação de MÚSCULOS e NERVOS, além de participar diretamente na produção de neurotransmissores, como a SEROTONINA.
🧠 As principais fontes alimentares de magnésio incluem:
Nozes e sementes: amêndoas, castanhas-de-caju, nozes pecan, sementes de abóbora, sementes de girassol
Leguminosas: feijões, lentilhas, grão-de-bico
Verduras folhosas verdes: espinafre, couve, brócolis
Frutas: banana, damasco, abacate
Cereais integrais: arroz integral, aveia, quinoa

⚠️ É importante ressaltar que, para obter os benefícios do magnésio para a dor, é necessário verificar a necessidade e quantidade adequada desse mineral.
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🆘️ As COMEMORAÇÕES de final de ano são um momento de alegria e confraternização, mas também podem ser um DESAFIO para quem tem DOR
🆘️ Isso porque as festas costumam ser LONGAS, com muitas horas em PÉ ou SENTADO, além de muita COMIDA e BEBIDA, que podem PIORAR os sintomas.

🎯 PEGA ESSAS DICAS da FISIOPOSITIVA. Arrasta pro lado até o final e deixe suas dúvidas aqui nos comentários. É sempre um prazer poder AJUDAR!

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🆘 COLUNA SAUDÁVEL é o pilar para otimização de todos processos corporais
- Alívio de DORES musculares e articulares
- Otimização da PERFORMANCE muscular
- MOBILIDADE e FLEXIBILIDADE
- Qualidade de SONO
- FOCO e desempenho MENTAL

🆘 Metodologia exclusiva validada por mais de 15 mil atendimentos de sucesso

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