Fullness Pilates

Lembre-se que fazendo um pouquinho por dia você vai longe! ✨🛤️

Durante todo o mês de Junho estaremos arrecadando mantimentos assim como fizemos na nossa campanha anterior. Participe! 💚💜

Um pouquinho por dia, um passinho de cada vez. Ótimo final de semana! 💚💜

Gostaríamos de apresentar para vocês a Van: nossa nova prô do período da noite na unidade Paulicéia.

Ela está nos dando uma super força na ausência da e estamos torcendo para que essa parceria gere muitos frutos.

Ela foi escolhida pela energia incrível que transmite, já dá para sentir pela foto, né?

Mais uma profissional capacitada e super especial para cuidar com muito zelo de cada aluno que entra no nosso estúdio!

Você já teve aula com a Van? Quer deixar um recadinho? 💚💜

Já começou o ano bem?! 💜

Fullness Pilates é qualidade de vida. 💪🏼

Para conhecer nosso trabalho e agendar sua aula experimental:

📲 98468-0967 (WhatsApp) 💚

📍 Rua MMDC, 770, sala 11 - Paulicéia (centro comercial).

Esperamos você! 💜

💚 Mais um ano chegando ao fim e com isso novas oportunidades e possibilidades estão à nossa espera.

💜 Desejamos lindas realizações e que você esteja em sua lista de prioridade!

Quem nunca se pegou se comparando com outras pessoas, neh?

Por mais que a gente trabalhe isso dentro da gente, vez ou outra, caímos no abismo de olhar o outro e achar que há algo de errado em nossa jornada.

E estamos aqui pra te lembrar: cada um está vivendo suas próprias batalhas, trabalhando no seu próprio processo.

E você está indo muito bem. 💚

Às vezes a gente está seguindo um ciclo e vem a vida nos mostrar que não é bem como queremos, e sim como deve ser, né?

As coisas ficam meio bagunçadas e desestabilizadas, mas no fim sabemos que tudo é como precisa ser.

Ocasionalmente a vida vai nos desviar de onde achamos que precisamos chegar, e é daí que surgem as grandes surpresas.

💚💜

Nós ficamos extremamente gratas e orgulhosas de poder ter alunas que estão com a gente há tanto tempo. 🫶

Por exemplo a Cidoca, como muitas outras, está com a gente há 6 anos! 😲😲😲

Obrigada por abraçarem todas as nossas fases, todas as nossas mudanças, e estarem sempre com a gente, até nos momentos mais difíceis. 💚💜

Turminha da manhã arrasando nesse desafio!
Lindezas 💚💜🤸🏻‍♀️

De vez em quando a gente precisa lembrar, neh?

No meio de tanta turbulência, rotina, pessoas, trabalho, a gente acaba deixando de enxergar uma pessoa muito importante: nós mesmos.

Que possamos dar a verdadeira importância pra nossa saúde física e mental. 🧘🏽‍♀️

O que você costuma fazer que realmente sente que está cuidando de você?

Escreve aqui pra gente? ⤵️💚💜

Nosso time de instrutoras pronto para atender vocês!

💚💜🤍

E aí, já começou a sentir algum desconforto muscular ou articular nesses dias mais frios? Saiba que isso tem uma explicação bem lógica:

Nos dias mais frios tendemos a nos contrair mais, por conta da sensação térmica e pelo próprio corpo, que faz com que nossa circulação diminua para nos proteger das temperaturas baixas.

Assim, o corpo acaba ficando mais rígido e com menos lubrificação nas articulações, causando essas dorzinhas incômodas.

E a solução você já deve saber, né?

Manter o corpo em movimento fará com que sua circulação aumente e também ajude na lubrificação das articulações, dando espaço e movimento articular para o seu corpo.

E aí, qual exercício você escolhe para driblar a dor do frio? 🙆‍♀️🤸‍♀️💚💜

Acabou o mistério! Seja bem vinda à nossa equipe, Mari! 💚💜

Nossa nova instrutora veio para enriquecer nosso time com toda sua plenitude e boa energia! 🌟

Mariana é fisioterapeuta, especializada em Fisioterapia ortopédica desportiva e traumatologia e, agora, a mais nova instrutora de Pilates do pedaço. 🤸🏻‍♀️🥰

Temos certeza que será uma parceria de muitos frutos. 🫂