Katia Silva Psicologia Clínica

Todos os dias temos que reconstruir nossa própria imagem, antes mesmo de sair da cama.

Somos, de certo modo, estrangeiros em nosso próprio corpo.

Somos estrangeiros para os outros também.

Assim, para não nos perdermos nos encontros intermináveis que a vida nos proporciona vale a repetição, todos os dias, certifique-se de quem és e apresente-se novamente ao mundo!

Os sonhos são lindos, a primeira vista.

Nossos sonhos e desejos podem fazer de nós seres produtivos, envolvidos e felizes. No entanto, quando o sonho perde seu papel de guia em um caminho, propósito em uma vida, ele se torna um personagem tirano e precisa ser analisado com muita atenção.

Ter uma expectativa de vida e preparar-se para vivê-la em sua plenitude é papel de um sonho bom.
Nele o seu lugar é de orientação e não rouba a cena dos demais pilares de sustentação importantes na vida de todos nós.

Faça as pazes com seus sonhos e deixe-os no lugar certo, assim vc pode viver uma vida inteira.

Cuide-se!❤️

Nosso mascote da mandou muito bem hoje, como sempre😜🤩!

São Roque, vinho, chocolate e dream car (museu do carro).

Domingo maravilhoso🤩!

Prontíssimo para novas aventuras😉

O encontro com os pensamentos nem sempre são tranquilos. Temos uma habilidade impar para julgar, culpar e porque não, vitimizar.
Estar só e não pensar em nada é um exercício difícil porém, extremamente reestruturante.
É nessa solitude que o melhor de vc tem oportunidade de dar as caras, permita-se!

Logo que nasce uma criança nasce também um encontro com o compromisso de cuidar e a percepção do quanto se foi cuidado.

O mesmo olhar que encontra a fragilidade do novo ser é aquele que se espanta com a descoberta de que, aquela mulher a qual atribuíamos tantos méritos e julgamentos era, também, uma jovem menina não diferente a mim.

Nasce um grande número de incertezas, preocupações, receitas para ralados e birras. Uma ginástica para ir e vir e com tudo isso momentos memoráveis de alegria e contentamento.

Ser mãe é então uma missão estranhamente dolorosa pois, envolve permanentemente o equilíbrio entre o ajudar e permitir que se faça sozinho, entre o proteger e o ver cair daquele que temos total responsabilidade para aquele que já não temos nenhuma.

Agimos nesse ato de formação e trabalhamos para sermos desnecessárias com sucesso, logo que, uma nova mãe sempre vem por ai.

Nos novos temos essa é uma das mais doloridas percepções maternas, a limitação de sua atuação. Penso que é dolorido para algumas colegas pois ainda não tiveram a oportunidade de se orgulhar da sua obra concluída.

Ver um filho responsável, organizado, dono de si é um presente divino.
Então, para todas as mães que estão a caminho nesse processo, estimo que destinem suas energias para o trabalho de parceria com seus filhos, onde juntos possam “tecer as asas da individuação”. Porque sozinho seu filho tecerá asas frágeis e se sua contribuição for demasiada, as asas ficarão pesadas e ele não conseguirá erguê-las.

Percebe que é um trabalho de participação com tempo certo?

Retorno no ponto que falo da limitação de nossa atuação. Veja, limitação não significa extinção. Deixaremos de ser aquela que dá a mão, mas nunca deixaremos de ser aquela pela qual se busca a mão.

Estaremos sempre presente, nas lições aprendidas, no coração quente e na confiança da existência.

Que domingo seja um dia verdadeiramente agradável para todas nós❤️.

Vencer um desafio começa no exato momento em que topamos passar por ele.

Eu costumo falar exaustivamente no processo.
Que devemos viver o processo, o meio do caminho… é assim quando queremos um determinado resultado, devemos empregar nossa disposição no vir a ser.

Quem é bem mais próximo sabe das minhas crises de insegurança e de todo chororô que precede um passo difícil, estou aqui para compartilhar o quanto isso é enriquecedor.

Quando a ideia do pedal da descida de Santos me foi apresentada IMPOSSÍVEL estampou-se em minha mente, havia pelo menos 20 anos que não chegava perto de uma bicicleta (mal sei fazer meia volta na mesma rua, pensei). Claro, chorei um pouquinho, pensei um pouquinho, e vamos lá decisão tomada.

Dei início ao treino, todos os dias uma voltinha pela manhã antes do café e aos fins de semana, 20, 40 e 50km.

Foi dada atenção a todas as inseguranças que pairavam sobre meu coração. Cuidei com toda seriedade que se deve a alguém querido e o resultado não poderia ser melhor.

Meu sono antes da prova foi tranquilo, o passeio proveitoso e aquele medo não encontrou morada pois todas as dificuldades haviam sido serenadas.

Não falam treino difícil prova fácil? Assim foi.

Se eu posso compartilhar algo compartilho a incrível verdade de nossas intuições.

Se algo te fizer experimentar o medo, aproveite-o! Ele está ali providencialmente para te mostrar o caminho a ser aperfeiçoado e vencido, ele é um grande professor, um guia, não te detenhas!

Que o homem possa estudar as suas próprias imperfeições e trabalhar, sem cessar, para combatê-las.

Que todos os seus esforços tendão a poder dizer a sim mesmo no dia de amanhã, que há nele alguma coisa de melhor do que na véspera!

Sair do lugar que nos adoece não acontece de uma vez. Há exigências diferentes para cada momento: percepção sobre nossos sentimentos, clareza acerca daquilo que nos causa dor e, principalmente movimento.

Note que o primeiro movimento é as cegas mesmo. Todo algo novo é precedido de incertezas e o caminho para esse novo saber é um passo de fé. Um passo na direção outra, na direção que não estamos habituados, onde não há controle e um trajeto claro mas, em que há ESPERANÇA.

Dói, e dói muito mesmo abrir mão de uma rotina da qual já estávamos habituados. De alguma maneira ela nos proporcionava conforto, alguma segurança e um tanto grande de subserviência.

Quantos são os acordos mal pensados que precisam ser reconhecidos, revistos?

De quantas rotinas estamos tão agarrados, que não há espaço entre ela e eu para que possamos fazer novas escolhas?

Trazer à consciência o momento vivido, descolar-se desse momento, seguir um novo caminho, são exigências diferentes e necessárias no movimento de cura.

Para todas essas etapas estaremos presentes com o coração, os ouvidos e a salinha sempre abertos!

Como é bom estar com vcs e presenciar a evolução de cada um ❤️. Sou sempre grata!

Desde o dia que cheguei muitos desafios foram propostos.
O estudo da legislação específica, o atendimento enlouquecedor do balcão naqueles tempos de filas intermináveis, a corrida entre casa, filhos (que foram nascendo no período) e a conclusão do curso de psicologia, ufa! sempre podendo contar com o apoio da turma.

Foi maravilhoso🤩.

São muitas lembranças boas, é muito aprendizado, até o último instante essa galera ensina.

Ainda faltam 15, bora lá que já passamos da metade do caminho!!!🫶

Cada dia, que vem é sempre a possibilidade de algo melhor surgir. Não te detenhas na fraqueza, não se reduza as experiências.
Seja caridoso, delicado com vc mesmo. Na delicadeza passos podem ser dados!

Sem filtro ❤️
Valeu Gustavo🥰

É interessante como pequenas mudanças na rotina causam grandes resultados.
Se vc repetir práticas que não te proporcionam energia como espera ter resultados animadores no fim do dia?

Saiba escolher, do início ao fim do seu dia, as atividades que vai ou não se envolver, a água que vai ou não tomar, o cuidado ou não com sua alimentação, a atenção com os amigos.

Dedique-se a construir um Eu pleno de bem estar, contente e feliz!

Cuide-se ❤️

No fundo, tudo o que nós mais precisamos é amor.

E é na falta dele que nos encontramos quando vivemos os momentos mais difíceis, ou pelo menos é assim que nos sentimos. Nos dias tristes é realmente complicado reconhecer os nossos “potinhos de amor” (acho interessante pensar assim), e na distração desses pontos de referência e apoio temos a sensação desesperada do abandono.

Que boa escolha podemos fazer desse lugar? Deste onde tudo é tão mais cinza, em que as alternativas são limitadas porque nossos pensamentos estão tão diminuídos em nossa própria pequenez.

Daqui os conselhos são ditados pelo medo e nele nem sempre a saída é em direção ao sol.

O problema não é sentir medo.

Que bom que ele apareceu! Quando ele surge temos a oportunidade de, reconhecendo nossas limitações, procurar apoio, colo, conselho. Aqui mora a confiança, na palavra amiga. Na cabecinha do colega que está tranquila, no colo quente da mãe que já viveu o suficiente, na palavra que faltava e só pode chegar por meio da confiança de que tudo pode ser cuidado.

Quando o medo pater à porta abra seu coração, sua mente e permita que alguém mais inteiro te dê apoio nesse pedacinho da caminhada.

Cuide-se.❤️

Insatisfação - Reação aquilo que se apresenta diferente das nossas expectativas, fogem do nosso controle.

Tendemos a olhar a vida como ela deveria ser na tentativa muito inocente de nos livrar de todo mal.

No entanto, quanto mais teimosos somos, quanto maior a nossa dificuldade e medo em olhar para as coisas como elas realmente são, olhar para o que falta, mais intenso nosso incômodo.

Essas verdades que cultivamos por meio de crenças nos custam caro. Geralmente tendem a não ser cumpridas mesmo, neste caso a insatisfação é inevitável.

Somente a partir do compromisso em mudar a forma de ver a vida o comportamento tem oportunidade de mudar!

Cuide-se sempre❤️.

A vontade de fazer o bem é motivada pelo amor aos semelhantes e pela real compreensão de:

igualdade,
empatia e
consciência do bem comum,

que são princípios latentes da centelha divina, adormecidos, muitas vezes, mas que, quando acordados, se ajustam em perfeita sintonia com a máxima do Cristo:

amar a Deus sobre todas as coisas e ao próximo com a si mesmo.

Penso então, que para fazer o bem, para amar, para compreender é preciso num primeiro momento sentir-se

compreendido,
amado e
capaz de fazer coisas boas.

Nosso senso sobre nós mesmos vive e pulsa colorido por nossas experiências. Por lembranças, sentimentos, sonhos.
Logo, amar é a grande questão.

Que há de se fazer??

Simplesmente amar.

Amar para que o próximo (e esse pode ser seu fruto) se sinta amado e seja capaz de amar.

O infinito é interessante quando penso em nós.
Um símbolo perfeito. Não sabemos ao certo o início nem mesmo o fim, mas sabemos que é grandioso e muito bom.
Feliz por nós meu lindo !
Amando ser mimada 🥰.

https://youtu.be/Hc6WrafqMi8?si=Qh6CaUGo3cb5dqvH

Assunto delicado porém muito bem trabalhado pela colega, parabéns!

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Equilíbrio - Tá ai um trequinho que não tem receita. O que é o bem estar? a felicidade? ou melhor o ser feliz em si?

Não estou facilitando então vou tentar ajudar.

Quantos de nós já nos prendemos às ilusões de felicidade constante, da vida sem aflições ou mesmo de relacionamentos sem conflito (seja ele como for)?
Pois bem, viver é uma experiência e como toda ela passar por momentos, fases de adaptação - rompimento - perdas - ganhos e nova adaptação.

Assim como quando entramos no mar e é preciso mover-se, atravessar a arrebentação para usufruir da calmaria quente e relaxante, é preciso fazer uma conexão com a força e a vontade sempre que uma nova fase se apresenta.
O que nos afasta do equilíbrio geralmente vem acompanhado de:
Ira,
Indignação,
Irritação e
Severidade.

São reações àquilo que se apresenta em desacordo com nossas expectativas (quase sempre inocentes) ou que fogem ao nosso controle.
Tendemos a olhar a vida como ela deveria ser na tentativa de, com isso, nos livrar de todo mal.
Quando mudamos nossa forma de ver a vida, nosso comportamento imediatamente muda. Para tanto vigiai seus pensamentos.

Fácil? com toda certeza não é, lembre-se,

“o bem que eu quero não consigo fazer, o mal que eu não quero, ahh esse eu faço”.

A harmonia é sempre resultado de um trabalho árduo, tenho pra mim que vc consegue, todos podemos.

Amor - tudo que tenho e transborda de maneira que, tudo que está ao redor se torna belo.
Ti amo - de um jeito que me permito o desvencilho de qualquer defesa pra te olhar nos olhos.
Te amarei - tanto que busco a cada dia o melhor de mim pra te apresentar no mundo o que ele tem de melhor.
Me amo - o suficiente para ser demasiadamente grata por cada tropeço que me levou a você, por cada decisão difícil que me tornou autêntica (não quer dizer menos confusa), mas principalmente, estou me amando do tamanho que posso e me permito virar um croquete e cair no teu colo.

Paizão, hj e seu aniversário! Que presente Deus me deu beaver em sua companhia, como sou feliz!
Quero estar sempre que possível com vc, nos dias calmos, nos difíceis e nestes de comemoração. Ti amo muito. Deus nos abençoe sempre e sempre!

Chegar em casa é sempre mágico!
Minha Santa e Bela Catarina, como te quero bem❤️

Tia Maria é um amorrrr, que experiência maravilhosa!

Sair da reatividade conhecida nos leva a admitir toda nossa necessidade e ser necessitado de afeto não é um defeito muito menos algo a ser superado.

Veja bem, ser peregrino significa que temos um lugar a chegar logo, não estamos andando a esmo ou passando o tempo.

Significa que estamos em uma JORNADA e, sendo ela curativa, estamos olhando para nossas dificuldades.
Com isso, dificilmente sairemos do lugar sem cuidar dessas necessidades, das mais básicas, para enfim chegar até o fim como alguém melhor.
Manter-se parado, na defesa do isolamento ou da indiferença nos rouba a oportunidade de saber onde e como dói. Na dor, podemos fazer uso de um processo que nos conferirá a conquista da liberdade do ser e com ela toda sua responsabilidade.

O processo terapêutico cobra comprometimento, é dolorido e também libertador.
Se vc tem a oportunidade dele, usufrua com toda sua força, vc merece!🫶🏻

Mais uma pra conta, que lugarzinho lindo!

Poder soprar as velinhas é o melhor presente!
Bem vindo 46!
Bem vindo 2024.

Mais um aninho pra conta!

Como sou feliz na minha profissão. Como é gostoso me dedicar, estudar, refletir e estar presente para os meus queridos.

Agradeço sempre, a oportunidade do encontro que tenho com cada um.
É deste encontro enriquecedor que saímos mais fortes (ok, as vezes de vários encontros).

Feliz por nós!
Que venha 2024!!!

Então,
Feliz Nata!!!🫰🏻
🥰🥰🥰

As causas da felicidade não se acham em lugares determinados no espaço; estão em nós, nas profundezas misteriosas da alma, o que é confirmado por todas as grandes doutrinas. [..)

É na vida íntima, no desabrochar de nossas potências, de nossas faculdades, de nossas virtudes, que está o manancial das felicidades futuras.

Quando o meu sol encontra o sol, ❤️❤️❤️

Não tem vida melhor… adoro praia