Allena Club

Pessoal, estamos encerrando as atividades na Allena Urban Club e estamos fazendo um botafora de todos os equipamentos.
Não percam, tem muita coisa e tudo NOVO!!!
Vejam o que temos no link ou entrem em contato.
https://www.instagram.com/allena_botafora/
Whatsapp (11) 94142-1980 - Rodrigo

Kit Funcional com Barra Bodypump Premium (barra com furação olímpica), 17,5 kg em anilhas, TRX, 4 Minibands, 3 Superbands, 3 Extensores Elásticos, Colchão, Step e Jump - $ 2.300,00

Kit Bodypump Pump Premium, com furação olímpica - $ 1.000

E com muita tristeza que postamos esse último comunicado ! Obrigado de coração a todos os professores , consultores e principalmente alunos que fizeram esse sonho possível! 🥲

Uma das vantagens de uma sessão de cross-training é que ela proporciona não apenas benefícios estéticos, como redução do percentual de gordura e definição do tecido muscular, mas também a saúde, trabalhando diretamente a:

🔹Superação;
🔹Trabalho em equipe;
🔹Desenvolvimento de um novo estilo de vida;
🔹Modificação da composição corporal;
🔹E muito mais.

Quer começar a treinar? Então, acesse o nosso site e venha fazer parte da Allena. https://allenaclub.com.br/🤳📲

Vem pra Allena Urban Club

O Cross-training tem como objetivo potencializar todas as principais capacidades físicas do ser humano.

Ele pode te ajudar em muitos setores da sua vida e melhorar a qualidade do seu corpo, trazendo mais disposição no seu dia a dia.

Uma dica: Aqui na Allena você vai ter a melhor experiência do treino.

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Quer cuidar do seu corpo e contar com a orientação dos melhores profissionais do mercado? Aqui você encontra infraestrutura de ponta, programas personalizados e atendimento caloroso.

Comece a mudar a sua vida hoje!

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Aqui na Allena temos diversas opções para você escolher e colocar nos seus planejamentos.

Acesse o nosso site ou liguem para nós, vamos bater um papo.

Podemos te ajudar!!

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Movimente-se, faça o treinamento de Funcional. Seu corpo e sua mente agradecem.

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🚨 ALERTA DE PROMOÇÃO 🚨

No mês de Maio, estamos com uma super promoção na Allena. Venha saber mais e garanta o seu agora.

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Os treinos são aplicados para pequenos grupos de até no máximo 6 pessoas, para que o treinador possa dar atenção individualizada na execução de todos os movimentos de cada aluno, garantindo os melhores resultados, tudo no seu ritmo.

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Procurando motivos para iniciar no Pilates? Aqui mostramos apenas 5 motivos, mas temos certeza que após uma aula você não vai ver a hora de vir para a próxima.

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Os treinos de corrida são aplicados por treinadores que acompanham diariamente as atividades, sempre em grupos de até 6 pessoas, para que possa dar foco nas necessidades individuais de cada um, evoluindo na técnica e atingindo os resultados esperados.

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Tem dificuldade para beber água?

Pega essas dicas! Arrasta para o lado >>>

Ter a liberdade de comer sobremesa na dieta é o sonho de muita gente e ele pode ser realizado, sim. A ingestão de sobremesas, quando escolhidas com consciência e consumidas em quantidade moderada, tende a ajudar a controlar a fissura por doces.

Conta pra gente aqui nos comentários, como você faz para inibir a vontade de comer doces?

No mês da Mulher só na Allena você ganha 10% de desconto nas mensalidades de Março e Abril.

Não fique de fora dessa!

Dia 18/02 e 21/02 a Allena estará fechada devido o feriado de Carnaval, aproveitem para dar aquela pausa e divirtam-se.

Para manter a saúde em dia, não precisa esperar o carnaval. Comece hoje mesmo!

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Para manter a saúde em dia, você precisa de um trabalho constante, requer dedicação, foco e muita força de vontade.

Invista na sua saúde e vem ser Allena Urban Club.

Acro Yoga é aquela aula gostosa que você vai querer fazer todos os dias.

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Nossa aula especial desse sábado vai ser com a dupla favorita da galera: Burnout e Cross, agitação total.

Esperamos você aqui. 💪🏼

O objetivo do Ciclismo Indoor é ser o mais próximo do ciclismo de rua, que visa proporcionar o controle da respiração, frequência cardíaca, resistência e velocidade, através de uma experiência com a emoção e os desafios do ciclismo ao ar livre num ambiente interno.

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Você não pode perder, dia 04/02 começam as aulas especiais nos sábados do mês de Fevereiro e a aula de Funcional promete.

Esperamos você aqui. 💪🏼

Falta tempo?
Falta motivação?
Falta ter todas as atividades em um só lugar?

Vem pra Allena Urban Club e viva uma experiência diferente de tudo o que você conhece.

Já dizia Einstein que o tempo é relativo! Quem concorda respira e comenta aqui!

Segundou, bora treinar! 💪😎

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Com o objetivo de criar um espaço único e moderno para a prática do ciclismo indoor, a sala Ride vai desafiar seus limites para que você possa superá-los dentro e fora da Allena.

Venha conhecer a sala Ride, vem ser Allena Urban Club.

O objetivo do Pilates Allena é aumentar a mobilidade, flexibilidade, força e tônus muscular através do foco na qualidade dos movimentos, ao invés da quantidade, deixando o praticante revigorado após a prática.

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O treino funcional nos ajuda muito em movimentos comuns do dia a dia, como subir escadas, carregar sacolas, amarrar os sapatos. Se você já curte esse tipo de exercício, temos algumas dicas que ajudam, arraste para o lado e confira!

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O objetivo do Treinamento Funcional tem como foco melhorar o funcionamento do seu corpo no cotidiano, são exercícios eficientes que proporcionam benefícios ímpares como ganho de força, aumento da massa muscular, aumento de resistência e maior equilíbrio.

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