Gabriel Helon - Personal Trainer
Personal Treinar Especialista em Emagrecimento com mais de 10 anos de Experiência
01/09/2023
Comemorando o Dia do Profissional de Educação Física! 🎉💪 Neste dia especial, quero parabenizar não apenas a mim, mas também todos os meus colegas de profissão que se dedicam incansavelmente a promover a saúde e a qualidade de vida. Juntos, somos uma equipe incrível ! 💥🏋️♂️ Vamos continuar inspirando e transformando vidas!
27/05/2023
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24/04/2023
⚠️CHECKLIST DO EMAGRECIMENTO ⚠️
⛔️VOCÊ NÃO IRÁ EMAGRECER SE NÃO SEGUIR ESSE CHECKLIST: 👇🏻
1 - Atividade Física Regular e Planejada;
2 - Alimentação Calculada e Sem Restrições;
3 - Ingestão adequada de água;
4 - Sono regulado.
E EU POSSO TE AJUDAR COM TUDO ISSO!
Comenta EU QUERO aqui se você quer emagrecer e está com dificuldade 😉
31/03/2023
SEJAM BEM-VINDOS! Aqui iremos falar muito sobre EMAGRECIMENTO!
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