Clínica Rubim de Pinho

Hoje é o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio. Reforçamos uma mensagem que é fundamental e deveria ser lembrada não apenas em setembro: é importante pedir ajuda.

Você não precisa caminhar sozinho!

🔆Converse com amigos ou familiares que você confia.

🔆Procure grupos de apoio online ou presenciais, na comunidade.

🔆Consulte um profissional, se achar que está dificil gerenciar os seus sentimentos sozinho.

Pedir ajuda é uma escolha poderosa e transformadora.

Há muitos recursos disponíveis para ajudá-lo a encontrar luz, mesmo nos dias mais sombrios.

Amanhã não haverá atendimento presencial, devido ao dia da Independência do Brasil. Bom feriado!

Algumas pessoas podem ter medo de que essa seja a verdade, mas o objetivo dos psicofármacos é justamente o oposto! Eles são desenvolvidos para equilibrar a neuroquímica cerebral, aliviando sintomas de transtornos, como ansiedade e depressão.

Quando usados sob orientação médica, esses medicamentos ajudam a reduzir as barreiras impostas pelos sintomas, permitindo que o indivíduo se encoraje a promover mudanças pessoais, nas contingências do ambiente e nas relações, em busca de formas melhores de se sentir.

Se você tem preocupações sobre o uso de medicamentos psiquiátricos, lembre-se de que o objetivo é restaurar seu bem-estar, não mudar quem você é. Consulte sempre um profissional para orientação adequada.
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Saúde Mental Multidisciplinar

Sentir ansiedade em determinadas situações ou eventos, é comum, desejável e até esperado, mas quando essa ansiedade se
torna constante e interfere no dia a dia, pode ser um
sinal de que algo mais sério está acontecendo.

A ansiedade normal, como nomeada no senso comum, geralmente é temporária e ligada a
eventos específicos (ex. expectativa anterior a uma viagem, prova, entrevista de emprego, encontro), enquanto a ansiedade patológica faz referência a uma reação exagerada, frequentemente desproporcional ao estímulo, está associada a sofrimento psíquico e limita significativamente a qualidade
de vida de quem a vivencia.

Se você sente que sua ansiedade está além do previsto e
afeta suas atividades diárias, é importante buscar ajuda
profissional.
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Neste , a Clínica Rubim de Pinho celebra o papel fundamental que esses profissionais desempenham em nosso cotidiano.

Valorizamos cada contribuição dada na jornada de apoio à saúde mental e bem-estar de nossos pacientes.

Um agradecimento especial a todos os psicólogos da nossa equipe:

Aline Reis, Alice Gramacho, Ana Carolina Cruz, Anderson Dias, Carla Alencar, Carlos Jordi, Cássia Moreira, Clarissa Fontoura, Cláudio Cruz, Daiane Bailão, Danilo Holzmann, Elaine Oliveira, Elaine Costa, Flaviane Cunha, Iarodi Bezerra, Jacson Estrela, Jamyle Reis, Janaína Blumetti, Larissa Reis, Luscilla Lima, Maria Vitória Gramacho, Monique Belmonte, Paulo Ricardo Santos, Patrícia Sampaio, Potira Rocha, Priscila Pardo, Rafaella Cardoso, Rita Leni Silva, Sueli Paraíso, Yara Sueli Santos, Taiana Rubim Chagas, Thereza Campos e Victória Alcântara.

Parabéns pelo trabalho sensível e pela paixão em fazer a diferença na vida das pessoas!

Neste Dia do Psiquiatra, a Clínica Rubim de Pinho homenageia todos que atuam na psiquiatria, aos que já contribuíram ao longo dos anos conosco e, em especial aos nossos profissionais, pelo trabalho essencial no cuidado e promoção da saúde mental.

Estendemos nossos parabéns especialmente à Dra. Solange Rubim de Pinho (sócio-fundadora), à Dra. Jamille Cardoso (residente), ao Dr. Luiz Fernando Alves, à Dra. Conceição Nogueira e ao Dr. Paulo Marcos (diretor médico).

Obrigado pelo comprometimento e cuidado excepcionais!

Buscar o autoconhecimento é uma forma de demonstrar amor e responsabilidade por nós mesmos e pode ser um bom caminho para evitar o vitimismo.

Isso nos empodera a buscar soluções internas, em vez de esperar que outros resolvam nossos problemas.

Se você se identificou e tem dúvidas sobre o tema, a terapia pode ajudar. Entre em contato com nossa equipe.

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No , celebramos a influência positiva que cada pai tem em sua família!

Essa data é um tributo aos homens que moldam o futuro de seus filhos com amor e dedicação, ensinando não apenas através de palavras, mas principalmente por suas ações.

Desejamos a todos os pais um dia repleto de amor e reconhecimento, valorizando cada abraço e cada sorriso compartilhado.

Alterações como depressão, apatia, agressividade e ansiedade são sintomas comuns da demência, afetando significativamente os idosos e seus familiares. É crucial buscar ajuda ao primeiro sinal de mudanças.

O tratamento eficaz da demência inclui psicofármacos com orientação médica e um plano de cuidados contínuo para manejar os sintomas e enfrentar os desafios diários. Não hesite em buscar suporte se notar mudanças em um idoso próximo a você. O diagnóstico precoce e o tratamento adequado podem fazer uma grande diferença.


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Hoje celebramos o !
É com corações cheios de gratidão que reconhecemos a dedicação de Andressa, Adriana, Priscila e Kissy.

A cada sorriso e cada palavra gentil, vocês tornam nossos dias mais leves e nossos ambientes mais humanos.

Agradecemos o empenho e o cuidado constante!

A comunicação está difícil no ambiente de trabalho?

1. Mantenha a Calma: Em momentos de tensão, respire fundo e aborde a situação com serenidade para manter o diálogo produtivo.

2. Use Afirmações Pessoais: Falar usando "Eu sinto", "Eu penso", em vez de começar com "Você" ajuda a evitar que a outra pessoa se sinta atacada e fique mais aberta a ouvir.

3. Pratique a Escuta Ativa: Mostrar que você está realmente ouvindo pode transformar a dinâmica da conversa e construir respeito mútuo.

4. Estabeleça Limites Saudáveis: Defina claramente o que é aceitável no seu relacionamento de trabalho. Ser firme e respeitoso ao estabelecer esses limites ajuda a manter um ambiente profissional saudável.

Se você enfrenta desafios no seu ambiente de trabalho, não hesite em buscar suporte para desenvolver suas habilidades de comunicação e melhorar suas relações profissionais.

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Uma consulta inicial geralmente envolve uma conversa detalhada sobre seu histórico médico e emocional, permitindo que o psiquiatra entenda suas necessidades e objetivos de tratamento.

Durante a consulta, sinta-se à vontade para discutir abertamente suas preocupações e questões. Uma comunicação clara é a chave para um tratamento eficaz. O psiquiatra pode fazer perguntas detalhadas para compreender melhor suas experiências e necessidades.

Esta consulta é apenas o começo do caminho em direção ao bem-estar. Se ainda tiver dúvidas sobre o processo, entre em contato com nossa equipe.

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Estabelecer limites é fundamental para a segurança e desenvolvimento dos seus filhos, mas é importante fazê-lo com amor e respeito. Aqui estão algumas dicas para ajudar nesse processo:

1. Comunique-se Abertamente: Explique as regras e as razões por trás delas de forma que eles possam entender, adaptando a complexidade da explicação à idade da criança.
2. Seja um Modelo: Demonstre os comportamentos que você espera ver em seus filhos. As crianças aprendem muito com o exemplo, então mostrar consistência entre o que você diz e o que você faz é essencial.

Entre em contato para mais dicas e apoio em sua jornada parental.


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Amanhã não haverá atendimento presencial, devido ao dia da Independência da Bahia. Bom feriado!

Confira nossa horário de funcionamento no São João!

Se seu filho enfrenta desafios ao falar, saiba que a fonoaudiologia pode ser uma grande aliada!

Para estes casos, podem ser realizados exercícios de estimulação de fala e linguagem para melhorar a habilidade de comunicação.

Na Clínica Rubim de Pinho, temos fonoaudióloga especialista em linguagem, terapeuta ABA, capacitada para ajudar crianças a superar essas barreiras de forma gentil e eficaz.

O tratamento é personalizado, focando em estabelecer um ambiente seguro e encorajador, onde seu filho pode aprender e crescer à sua maneira.



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Elizabete Pimentel Mendes de Souza – CRFa 5240 RJ/T BA.

🔸Fonoaudióloga. Especialista em Linguagem

🔸Atendimento especializado em TEA, foco em terapia de voz, fala e aprendizagem.

- Alterações na voz, rouquidão e pigarro, aperfeiçoamento da voz e fala
- Dificuldades de fala, troca de letras, gagueira
- Dificuldades de leitura e escrita
- Uso prolongado de mamadeira, chupeta e hábito de ch**ar dedo
- Alterações neurológicas e dificuldades na fala.

🔸Atendimento para todas as faixas etárias. Orientação aos pais, terapia individual e em grupo.

🔸Atendimento Presencial e On-line

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Confira nosso horário especial de funcionamento.

Um ótimo feriado!

As barreiras invisíveis que as telas criam, são uma realidade comum em muitos relacionamentos modernos.

Se você se sente desconectado de seu parceiro, é importante abordar esses sentimentos. Trabalhem juntos para encontrar um equilíbrio que respeite as necessidades de ambos.

Comunicação, comprometimento e, às vezes, ajuda profissional são essenciais para reconectar e fortalecer o relacionamento.

Quer descobrir como pode melhorar a comunicação e
reconexão no seu relacionamento? Nossos especialistas podem ajudar, entre em contato conosco.

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Além do atendimento particular, trabalhamos com uma rede ampla de convênios.

Entre em contato com nossa equipe para mais informações.

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́logoSalvador ́nicaRubimDePinho

Temos o prazer de informar que expandimos o nosso credenciamento com o convênio Saúde PETROBRAS! 

Agora, não só os nossos psiquiatras, mas também os nossos psicólogos estão credenciados para atender aos beneficiários deste plano.

Nossa equipe multidisciplinar oferece uma ampla gama de serviços voltada para o atendimento de diversas demandas em saúde mental, incluindo atendimento médico psiquiátrico, psicoterapia com profissionais especializados em diferentes abordagens, terapia de casal e familiar, psicologia infantojuvenil, e até mesmo atendimento voltado para o público com Transtorno do Espectro Autista (TEA).

Agende sua consulta hoje mesmo e dê o primeiro passo em direção a uma vida mais saudável e equilibrada.

Entre em contato para mais informações.

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Medo, tristeza, raiva…Sentimentos que rotulamos como negativos NÃO são vilões.

É comum querermos fugir do que nos traz desconforto e conflito. Mas e se parássemos para olhar para observar o contexto de cada sentimento? Está análise pode ser um guia que nos aponta para nossas necessidades e limites.

Ao acolher esses sentimentos, em vez de rejeitá-los, abrimos caminho em direção a uma vida significativa, com um maior autoconhecimento, de maneira mais alinhada com os nossos verdadeiros valores.

Já checou o que suas emoções estão tentando lhe dizer hoje?

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̧õesnegativas

A nossa clínica terá horário especial durante a Semana Santa. Nesta quinta funcionaremos das 7h às 16h, e estará em pausa nos dias 29/3 e 30/3. Aproveite o feriado! Estaremos de volta para cuidar de você na segunda-feira, dia 1/4. Boa Páscoa!

Muitos pensam dessa forma, mas isso não reflete toda a verdade.

Os psiquiatras desempenham um papel muito mais amplo no cuidado com a saúde mental.

Eles são médicos especializados que avaliam tanto os aspectos biológicos quanto psicológicos, sociais e culturais de cada paciente, oferecendo tratamentos que podem incluir, mas não se limitam, a medicação.

Aqui na Rubim de Pinho, contamos com uma equipe dedicada de psiquiatras que trabalham em conjunto com outros profissionais de saúde, para oferecer um cuidado integrado e personalizado a cada um de nossos pacientes.

Compartilhe para alguém que precisa e ajude a desmistificar um assunto tão importante.

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Inicie bem a sua semana com *Mindfulness*.
Trouxemos 4 práticas que podem melhorar seus dias, se aplicadas com frequência.

1. **Respiração Consciente:** Reserve um momento para respirar profundamente, inspirando pelo nariz e expirando pela boca. Faça isso por alguns minutos para centrar sua mente.
2. **Meditação Guiada:** Dedique 5 a 10 minutos do seu dia para uma meditação guiada. Existem vários aplicativos e vídeos online que podem ajudá-lo nesse processo.
3. **Diário de Gratidão:** Anote três coisas pelas quais você é grato(a) hoje. Isso pode ajudar a mudar seu foco do que está estressando para o que tem de positivo em sua vida.
4. **Desconexão Digital:** Reserve um período do seu dia para se desconectar de dispositivos eletrônicos. Isso pode ajudar a reduzir o estresse e melhorar a qualidade do seu sono.

Qual dessas práticas você já experimentou? Compartilhe conosco nos comentários!

Neste , vamos falar sobre a pressão de 'fazer' constante.

Muitas mulheres enfrentam a crise do fazer diariamente, lutando para equilibrar trabalho, vida pessoal e as próprias expectativas.

Esta é a sua realidade?

A pressão para ser produtiva a todo momento pode te levar ao esgotamento e te afastar do que realmente importa.

Lembre-se: sua valia não é medida pela sua produtividade. Permita-se viver no presente, valorizando cada momento e reconhecendo suas próprias necessidades.

A Clínica Rubim de Pinho convida você a fazer uma pausa, praticar o autocuidado e abraçar a liberdade de simplesmente 'ser'.

Você é suficiente, exatamente como é. 💖

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Você já percebeu como a ansiedade e a procrastinação muitas vezes andam de mãos dadas?

A ansiedade sobre uma tarefa pode te fazer evitá-la, o que apenas aumenta a ansiedade, criando um ciclo difícil de quebrar.

Você se distrai e perde o foco facilmente, tenta fazer tudo ao mesmo tempo e não conclui nada do jeito que imaginou ou quer fazer tudo perfeito e acaba gastando tempo com detalhes irrelevantes.

Reconhecer a ansiedade, adotar a autocompaixão e metas realistas e buscar apoio é fundamental. Um passo de cada vez é suficiente para progredir, reduzindo a pressão por perfeição e retomando o controle sobre sua produtividade e bem-estar.

Você se identifica com essa conexão entre ansiedade e procrastinação?

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A rejeição pode ser parte de uma jornada de crescimento, amadurecimento pessoal e ressignificação da história. A sensação de não ser aceito pode gerar desconforto emocional, afetar a autoestima e criar ciclos negativos de pensamentos, por isso é tão importante aprender a lidar com os sentimentos que são gerados a partir da rejeição.

Ao praticar o amor-próprio, buscar o autoconhecimento e o auxílio da psicoterapia, é possível criar resiliência emocional e aprender estratégias personalizadas de enfrentamento e construir um caminho saudável em direção à aceitação e crescimento.

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Você costuma se desculpar, ou prefere ignorar a situação e seguir em frente como se nada tivesse acontecido?

Quando cometemos erros e não reconhecemos seu impacto sobre nosso parceiro, a relação pode ser profundamente afetada. É importante não subestimar a importância de reconhecer nossos equívocos e buscar a reconciliação.

A falta de reconhecimento pode levar ao ressentimento, minando aos poucos a saúde do relacionamento.

Aqui na Clínica Rubim de Pinho, oferecemos terapia de casal para ajudar a enfrentar conflitos, aprender a lidar com os desafios e fortalecer os vínculos.

Nem sempre é fácil admitir erros e tentar "consertar" relações. Se precisar de ajuda, busque auxílio de um psicólogo.

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A fonoaudiologia pode ajudar crianças e adolescentes a superarem desafios de aprendizagem.

Na Clínica Rubim de Pinho, a nossa fonoaudióloga especialista oferece avaliações detalhadas e intervenções terapêuticas personalizadas para ajudar a promover a evolução do quadro de cada paciente.

Agende uma avaliação conosco e dê o primeiro passo rumo a uma jornada de aprendizagem mais positiva.

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Compartilhamos com vocês, com um misto de orgulho e alegria, uma interessante e acessível publicação do nosso psicólogo Iarodi Bezerra, na coluna na BA de Valor.

Iarodi nos convida a uma reflexão sobre a importância do compartilhamento de experiências e aponta a psicoterapia como um espaço de encontro, onde os indivíduos podem se despir das máscaras da superficialidade e explorar suas histórias de vida de forma genuína.

Leia a coluna completa: Conte-me sobre você: o impacto de nossas histórias! - BA de Valor

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Iarodi Bezerra - CRP:03/0584

🔸Psicólogo e Psicoterapeuta
🔸Formação na Abordagem Centrada na Pessoa
🔸Formação em Psicoterapia Infanto-juvenil
🔸Abordagem: Centrada na pessoa.
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