Ortoped

O uso indiscriminado desses remédios podem trazer riscos para quem tem mais de 60 anos, segundo pesquisa feita pela Universidade da Pensilvânia, nos Estados Unidos.

São medicamentos relativamente seguros, indicados em casos de dores moderadas e em situações pontuais, porém a partir dos 60 anos, podem provocar quedas com maior frequência por terem efeitos sedativos.

Além disso, é importante buscar hábitos saudáveis, fazer exercícios adaptados à idade é uma ótima maneira de manter o peso, reforçar a musculatura e as articulações de forma adequada.

Se a dor persistir procure ajuda médica para uma avaliação e um tratamento adequado.

A residência médica em ortopedia é destinada para médicos que estejam formados e com cremeb e que queiram se especializar em ortopedia e traumatologia.

Se esse for o seu caso, entre em contato conosco e participe do nosso processo seletivo.

Essas dores no calcanhar podem indicar uma inflamação da fáscia plantar, por isso é fundamental procurar um especialista para avaliar o seu quadro.

Compartilhe esse post com alguém que tenha dor no calcanhar para poder ajudar!

Com a participação de 50 médicos do corpo clínico da Ortoped foi realizado hoje o Simpósio da Ortoped abrangendo temas importantes na ortopedia.

Com a presença de Dr. Geraldo Mota do Rio de Janeiro e Dr. Marcos Leonhardt de São Paulo.

Nossos parabéns a todos os médicos.

Você sabia?

✔ ️ Nutrição das células: a água transporta nutrientes essenciais para as células dos ossos e articulações, promovendo sua saúde e regeneração.
✔ ️ Eliminação de toxinas: beber água suficiente ajuda a eliminar toxinas e resíduos do corpo. Isso contribui para a redução da inflamação e melhora da saúde geral das estruturas ortopédicas.
✔ ️ Fortalecimento dos ossos: a água desempenha um papel na formação e manutenção da densidade óssea. Uma boa hidratação auxilia na absorção de minerais, como o cálcio, que é fundamental.

Você já sabia que a água desempenha um papel vital na saúde dos ossos e articulações?
Se ainda não, agora você descobriu!

Há mais de 30 anos, a Ortoped é referência em ortopedia, oferecendo consultas em todas as especialidades ortopédicas, atendimento emergencial e fisioterapia.

Nossa equipe de médicos e fisioterapeutas altamente qualificados garante a eficácia e qualidade dos nossos serviços.

Clique no link na BIO para saber mais sobre como podemos cuidar de você.

Movimento é tudo, até para escrever esta mensagem. Parabéns pelo seu dia! 🎉

Escolha o calçado adequado para prevenir problemas ortopédicos:

✅ Ajuste: Verifique se não está apertado nem folgado.
✅ Suporte: Prefira calçados que ofereçam bom suporte para o arco do pé.
✅ Material: Opte por materiais respiráveis para evitar umidade e problemas como fungos.

Cuide de quem te leva aonde você quer ir!

Conheça o pronto-atendimento da Ortoped!

Em nossas unidades no Hospital da Bahia, Ondina e Lauro de Freitas, oferecemos serviços especializados de urgência em traumatologia.

Sua saúde é nossa prioridade.

Músculos fortes ao redor das articulações proporcionam suporte, estabilidade, reduzem o risco de lesões e melhoram a postura e o equilíbrio.

Exercícios de fortalecimento estabilizam as articulações, tornando-as mais resistentes a impactos e movimentos bruscos.

Fortalecer músculos e articulações prepara o corpo para as demandas diárias, seja no trabalho, no esporte ou em atividades cotidianas.

❌ Mito: "Não preciso me preocupar com a postura." ✅ Verdade: Má postura pode causar dores e lesões. Manter uma boa postura é essencial para evitar problemas ortopédicos.
❌ Mito: "Se não pratico esportes, não terei lesões ortopédicas." ✅ Verdade: Lesões podem ocorrer em qualquer pessoa devido a movimentos repetitivos, postura inadequada ou quedas.
❌ Mito: "Suplementos são suficientes para fortalecer os ossos." ✅ Verdade: Suplementos ajudam, mas uma dieta equilibrada e exercícios de fortalecimento são essenciais para a saúde óssea.

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Você sabia? A ergonomia adapta o ambiente de trabalho às nossas necessidades físicas, prevenindo dores e lesões.

Aqui estão algumas dicas ergonômicas:

✅ Postura ao sentar: Mantenha as costas retas, os pés apoiados e evite cruzar as pernas.
✅ Ajuste da cadeira: Mantenha os pés no chão e os joelhos a 90 graus. Use um apoio lombar.
✅ Altura da mesa: Deixe os cotovelos a 90 graus para evitar tensões.
✅ Pausas ativas: Levante-se e alongue-se a cada hora.

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A espondiloartrose é um tipo de artrose que causa uma série de alterações na coluna lombar, cervical ou dorsal, afetando os ossos, ligamentos, disco intervertebral e nervos, o que provoca dor e, muitas vezes, é incapacitante.

Na espondiloartrose, o disco intervertebral pode ficar deformado causando uma hérnia de disco e, além disso, os ligamentos da coluna ficam frouxos, gerando sintomas típicos da doença que incluem dor que piora com movimentos.

Seu tratamento deve ser orientado pelo ortopedista que pode indicar uso de anti-inflamatórios para tomar, injetar na articulação ou passar na pele. Além disso, a fisioterapia é muito útil sendo eficaz no alívio do sintomas e melhora da qualidade de vida da pessoa.

Parabéns a todos os ortopedistas que se dedicam a ajudar na estrutura do nosso corpo!

Órteses, próteses e dispositivos ortopédicos são essenciais para melhorar a qualidade de vida de muitas pessoas.
As órteses fornecem suporte e estabilidade, enquanto as próteses substituem partes do corpo que estão ausentes.
Além disso, há outros equipamentos importantes na reabilitação, como talas, cintas e aparelhos de tração.
Esses dispositivos ajudam a corrigir deformidades e facilitar a mobilidade.

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A prática de esportes é ótima para a saúde, mas é crucial estar atento aos riscos de lesões e tomar medidas preventivas para garantir uma jornada esportiva segura e duradoura.

Aqui estão algumas das principais lesões esportivas e dicas para preveni-las:

✅ Entorse de tornozelo: Um dos problemas mais frequentes. Fortaleça os músculos das pernas, use calçados adequados e evite terrenos irregulares.
✅ Luxação de ombro: Comum em esportes de contato. Realize exercícios específicos para fortalecer a musculatura do ombro e utilize equipamentos de proteção quando necessário.
✅ Lesões no joelho: Como a famosa lesão no ligamento cruzado anterior (LCA). Mantenha um bom alinhamento biomecânico, fortaleça os músculos das coxas e evite mudanças de direção bruscas.

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Quantas vezes você foi no Google atrás de respostas para resolver algum problema?

Muitas pessoas procuram informações medicas na internet, mas é muito importante que você não acredite em tudo que lê on-line. Em relação a informações sobre ossos, articulações e músculos sempre converse com o seu ortopedista.