Angélica Borges - Psicologia

O ser humano ainda carece de muita sabedoria para diferenciar o amor próprio do egoísmo. Essa percepção só é possível com um certo grau de amadurecimento e autoconhecimento. Esse estágio de evolução é uma meta difícil de alcançar, mas não impossível.

Aprender a se colocar em primeiro lugar não é egoísmo, nem orgulho. É amor-próprio. Charles Chaplin 🍃

Promovendo saúde mental e bem-estar através da escuta ativa e do acolhimento.

Entre em contato e agende sua consulta. 😉👍

Questione-se: o começo do autoconhecimento. 😉🫵
Procure ajuda psicológica especializada para te auxiliar nesse processo.
O controle emocional provocado pelo autoconhecimento pode evitar sentimentos de baixa autoestima, inquietude, frustração, ansiedade, instabilidade emocional e outros.

Explore novas coisas e experiências. ...
Esteja sempre aberta a mudanças de opinião. ...
Tire um tempo para si. ...
Procure ajuda!

Psicoterapia na modalidade on-line, facilitando o seu processo. ✍️
Agendamentos no link da bio. 📲

“Grandes coisas nunca vêm da zona de conforto.”…

O Desconforto gera PROGRESSO! 🍃

Planejamento e autoconhecimento, fazem parte de um time de grandes realizações. ✍️🫵

O foco agora, é você!

5 vantagens de fazer terapia online:

1- Facilita a comunicação. Alguns temas podem ser mais delicados de serem tratados frente a frente.
2- Permite maior flexibilidade de horários.
3- Oferece mais praticidade e dinamismo.
4- Evita deslocamentos desnecessários.
5- É ideal para o períodos de crises persistentes, como: fobias.

Quer mais informações?

A sessão é realizada 1 vez na semana, podendo ser realizada mais sessões, dependendo da necessidade do paciente. 😉
O tempo de cada sessão é de 50 minutos. 🕢

Quer dar início ao seu atendimento e melhorar seu autoconhecimento e sua qualidade de vida?
Link para agendamento na bio. 👍

A vida é isso…
Ter poucos amigos e alguns momentos de riso frouxo.
A vida é isso…
Criar memórias afetivas, libertar-se das amarras de não poder ser quem você é.
A vida é isso…
Infinitas oportunidades, se souber aproveitar.
A vida é isso…
Ciclos que terminam e outros que se iniciam.

Rumo a novos desafios, obrigada por tudo! 🙏🫶

Angélica de Oliveira Borges.

A vida pode ser simples. É só saber apreciar as coisas certas. 🌻🦋

“Acredite na sua visão e siga em frente, mesmo quando todos duvidarem.”

Agendamentos para psicoterapia on-line 👩‍💻
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Colecione memórias e acumule sorrisos. Todo o resto é passageiro. 😊

Se cuide, se fortaleça.
Imponham limites em suas relações, se necessário, afaste-se.
Se ame, seja forte.

Os dias difíceis são a forma mais rápida de aprendermos a apreciar os bons. 🫶✨

SER PSICÓLOGO

"Ser psicólogo é uma imensa responsabilidade.
Não apenas isso, é também uma notável dádiva.
Desenvolvemos o dom de usar a palavra, o olhar,
as nossas expressões, e até mesmo o silêncio.
O dom de tirar lá de dentro o melhor que temos
para cuidar, fortalecer, compreender, aliviar.

Ser psicólogo é um ofício tremendamente sério.
Mas não apenas isso, é também um grande privilégio.
Pois não há maior que o de tocar no que há de mais
precioso e sagrado em um ser humano: seu segredo,
seu medo, suas alegrias, prazeres e inquietações.

Ser psicólogo é poder caminhar pelos vales escuros onde ninguém quer ir e convidar os que por lá se perderam a desfrutar a alegria dos dias ensolarados."
Autor Elison Santos

Feliz dia do Psicólogo à todos os meus colegas de profissão! ✨💙

A maioria dos casos de angústia estão relacionados a um estilo de vida com situações que favorecem o sentimento de culpa, arrependimento, insegurança e frustração. Mesmo assim, existem situações em que a dor surge sem um motivo aparente, variando de acordo com cada pessoa.
Fazer terapia te proporciona o autoconhecimento, que te auxilia no desenvolvimento emocional sadio.
Agende seu horário e promova sua saúde mental. 🫵

A autocrítica bem gerida é essencial para identif**ar suas forças, fraquezas e acertos pessoais. Por um lado, é fundamental para avaliar como enfrentar as dificuldades assertivamente. Em outras palavras, te permite avaliar seu verdadeiro potencial para desbloquear aqueles obstáculos que te separam do sucesso.
A autocrítica construtiva ajuda a eliminar hábitos pouco saudáveis e a fortalecer a autoconsciência para o desenvolvimento e crescimento pessoal.

Se você não acha que sua ansiedade, depressão, tristeza e estresse afetam sua saúde física, pense novamente.
Todas essas emoções desencadeiam reações químicas em seu corpo, que podem causar inflamação e enfraquecimento do sistema imunológico.
Conscientizar sobre saúde mental signif**a combater o estresse, ansiedade, depressão e outros problemas cotidianos de saúde mental e também modular conscientemente os hábitos que intensif**am esses problemas. Assim que estiver no controle de seus hábitos, em vez de controlá-los, você estará automaticamente em uma forma muito melhor, tanto mental quanto fisicamente.

>>>Lembrete! 🚨
Agendar terapia.

Se você não acha que sua ansiedade, depressão, tristeza e estresse afetam sua saúde física, pense novamente.
Todas essas emoções desencadeiam reações químicas em seu corpo, que podem causar inflamação e enfraquecimento do sistema imunológico.
Conscientizar sobre saúde mental signif**a combater o estresse, ansiedade, depressão e outros problemas cotidianos de saúde mental e também modular conscientemente os hábitos que intensif**am esses problemas. Assim que estiver no controle de seus hábitos, em vez de controlá-los, você estará automaticamente em uma forma muito melhor, tanto mental quanto fisicamente.

>>>Lembrete! 🚨
Agendar terapia.

“Se quiser evoluir, vai ter que aprender a deixar muita coisa para trás.” 🍃

A gente vive esperando que as coisas mudem, que as pessoas mudem. Até que um dia a gente muda e vê que nada mais precisa mudar. 🍃🍂

“O principal objetivo da terapia psicológica não é transportar o paciente para um impossível estado de felicidade, mas sim ajudá-lo a adquirir firmeza e paciência diante do sofrimento. A vida acontece num equilíbrio entre a alegria e a dor. Quem não se arrisca para além da realidade jamais encontrará a verdade.” Carl Gustav Jung

A sensação de estar desconectado, de não fazer parte, pode ser uma das maiores fontes de sofrimento emocional na atualidade.
Você já chegou a pensar?

“Parece que eu não pertenço a este lugar.”
“Não encontro meu lugar no mundo.”
“Estou com amigos mas tudo que sinto é solidão.”

Quando falamos “não me encaixo em nenhum lugar no mundo”, onde f**a este lugar? Em que, estamos projetando esses sentimentos?

Geralmente há uma necessidade maior de valorização e aceitação.
É necessário autoconhecimento, ampliar a consciência sobre si, um trabalho a ser realizado de dentro para fora, pode auxiliar a reconectar e se sentir pertencente.
❤

Vamos desenvolver um trabalho em conjunto, onde o objetivo é trabalhar seu emocional para que o consiga entrar em contato com suas angústias e sofrimentos, te ajudando a compreender o sentido e signif**ado dos seus sentimentos e das suas vivências.
Uma vez alcançada a compreensão, o objetivo é encontrar formas de amenizar e/ou lidar com o sofrimento.

Fazer terapia é de suma importância para seu autoconhecimento, tornando-a capaz de perceber as suas qualidades, seu potencial individual e suas formas de viver diante desse mundo, valorizando assim sua existência.

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Você tem cuidado da sua saúde mental? 🚨

Sua saúde mental tem grande impacto na sua vida, em seus relacionamentos sociais, raciocínio e em suas emoções.
Sentir-se bem consigo é tão importante quanto cuidar da sua saúde física… afinal, quando sua mente não está bem, o corpo tende a acompanhar. Mente sã, corpo são. 🫰

Precisamos normalizar o fato de que priorizar sua saúde mental, também é muito importante.

Link de agendamento na bio! 🤳

Ter resiliência é ter a capacidade de enfrentar, vencer e ser fortalecido ou transformado por experiências de adversidade.
Nem sempre podemos controlar tudo o que acontece conosco nesta vida, mas podemos controlar nossa reação. Muitas dificuldades surgem na forma de problemas e pressões que às vezes causam dor.
O autoconhecimento pode ser uma ferramenta fundamental no manejo que essa dificuldades momentâneas podem causar.
E sabe como podemos desenvolver o autoconhecimento? Fazendo terapia! 😉

As melhores conquistas da vida são as mais difíceis!

“Fui um homem afortunado; na vida nada me foi fácil.”
Sigmund Freud

A autossabotagem é mais comum do que você pensa. É uma tendência que a pessoa tem de se colocar limites e travas em si mesma, fazendo com que as coisas pareçam mais complicadas do que realmente são.

E você? Talvez você esteja se auto sabotando e não está se dando conta.

O primeiro passo para que saibamos identif**ar e lidar com esse comportamento negativo é através do autoconhecimento.

Faça terapia!
Link de agendamento na bio. 🤳

A terapia online pode ser 100% realizada nas plataformas online.

A terapia online é basicamente sessões de terapia, orientações e aconselhamentos psicológicos realizados em plataformas de vídeo chamadas, utilizando a internet. Além das vídeo chamadas com o psicólogo, o paciente ainda pode ter o apoio do profissional trocando mensagens de texto ou e-mails.

- Oferece maior flexibilidade
- Facilita o acesso aos tratamentos
- Favorece quem tem dificuldade de locomoção
- Economiza tempo de deslocamento
- Oferece os mesmos benefícios da terapia presencial

Liberte-se!
Em algum momento da vida, ao ter que tomar uma decisão importante, recuou por medo dos julgamentos?
Tornar-se autoconfiante exige um tanto de autoconhecimento.

Já pensou como a terapia pode te ajudar?

– “Só aquilo que somos realmente tem o poder de nos curar.” (Carl Jung)

Que a mulher seja lembrada, homenageada e respeitada não apenas por um dia.
Neste Dia Internacional da Mulher, lembre-se de que a melhor forma de homenagem é o seu amor e respeito. 🌸🍃

Feliz dia 8 de Março!

O inconsciente, segundo a Teoria Psicanalítica da Personalidade, desenvolvida pelo médico e psiquiatra alemão Sigmund Freud no final do século 19, é um “reservatório” de sentimentos, pensamentos, impulsos e memórias que estão fora da percepção consciente.

São exemplos de expressões do inconsciente:

os sonhos;
trocar o nome de alguém;
soltar alguma palavra descontextualizada;
coisas que fazemos sem perceber;
quando a gente faz algo que parece não ser do nosso feitio ou não corresponde com nossa forma de agir.

Tudo, ou boa parte, do que f**a armazenado nessa parte a qual não temos acesso, nesse mundo secreto, pode ser alcançado através da psicanálise e do estudo do mesmo.

Entender o que acontece no inconsciente, permite ao paciente tratar:

problemas;
traumas;
defesas que ele poderia nem saber possuir.

Gostou do conteúdo? Curte aí!

Que tratar sua saúde mental é indispensável, você já sabe!
Agora, algumas informações são importantes para que você consiga procurar um tratamento adequado.
Você sabe qual a diferença entre:
Psiquiatria, Psicologia e Psicanálise?

Eu te explico! ☺️