Ayana Naturopathie

Nouveau stage de jeûne du 9 au 16 novembre 2024 à La Grand'Borne. C'est une collaboration avec la Fondation Primeroche que j'ai eu le plaisir de commencer l'année passée et qui se réitère cette année.

Si vous cherchez un jeûne accessible dans un lieu de vie simple mais avec un encadrement vraiment très complet (séance de naturopathie avant, pendant et après le séjour, 3 massages inclus, 2 séances de yoga par jour, randonnée quotidienne, ateliers le soir...) c'est le séjour qu'il vous faut!

Jeûne, yoga & randonnée

SEJOURS DE JEUNE La Clusaz & Ibiza 2024 Nos séjours de jeûne yoga & randonnées 2024 Chalet 5 * à La Clusaz, France Du 21 au 27 avril 2024 Il reste 3 places pour ce séjour Villa à Sant Juan de Labritja, Ibiza Du 25 au 31 mai 2024 Il reste 1 place en chambre partagée Chalet 5 * à La Clusaz, France Du 25 au 31 août 2024 Il reste 2 p...

SÉJOUR DE JEÛNE ET RANDONNÉE À LA CLUSAZ
du 25 au 31 AOUT 2024
avec Odile Thomann & Maya Blanco

Ce séjour de jeûne hydrique modifié (jus dilué, bouillon, tisanes, eau) sera accompagné de deux pratiques journalières régénérantes de yoga (postures douces, méditation, respiration..), ainsi que de randonnées quotidiennes en montagne avec Maya. Si vous le préférez, vous pouvez également faire des pratiques en extérieur de Qi Qong et marches en silence avec Odile.

Vous bénéficiez d'un accompagnement personnalisé dans la préparation de votre jeûne, ainsi que d'ateliers, thérapies et massages afin d'ouvrir de nouvelles perspectives pour prendre soin de vous.
AU PROGRAMME (inclus)
- 1 entretien en visio avec la naturopathe quelques semaines avant votre séjour afin de préparer votre jeûne (questionnaire de santé, soutien aux organes d'élimination, descente et reprise alimentaire personnalisées).
- 1 massage sur place de 50min avec Maya
- 1 entretien pour clarifier votre étape de vie avec Odile
- 2h de pratiques journalières de yoga matin et fin d'après-midi.
Pratique douce accessible à toutes/tous.
- Marche journalière en nature de plusieurs heures ou Qi Qong et marche en silence au bord d'un lac.
- Ateliers découvertes en soirée sur le jeûne, l'alimentation, la CNV et les huiles essentielles...
- 1 jus dilué le matin, 1 bouillon le soir, tisanes durant la journée, repas de reprise le dernier jour.
- Cure de jus possible sur demande.
- Accès à l'espace SPA : hammam, sauna, whirlpool bath
Non inclus
Les soins sur place : massage, réflexologie, consultation de naturopathie, approches psycho-corporelles...

LE LIEU
Chalet 5* à La Clusaz dans la nature, au calme pour favoriser le repos et le calme. Toutes les chambres ont une salle de bain privative. Nous ne dépassons pas 12 personnes par séjour. Couettes, draps, serviettes de toilette et matériel de yoga fournis.
Prix

Séjour du 25 au 31 mai 2024
Tarif
Chambre partagée: Frs 1’660.-
Chambre individuelle : Frs 1’160.-
Inscriptions:
Maya Blanco : [email protected]

SÉJOUR DE JEÛNE ET RANDONNÉE À LA CLUSAZ
du 21 au 27 AVRIL 2024
avec Barbara Montant & Maya Blanco

Ce séjour de jeûne hydrique modifié (jus dilué, bouillon, tisanes, eau) sera accompagné de deux pratiques journalières régénérantes de yoga (Yin yoga, Yoga nidra...), ainsi que de randonnées quotidiennes en montagne.

Vous bénéficiez d'un accompagnement personnalisé dans la préparation de votre jeûne, ainsi que d'ateliers, thérapies et massages afin d'ouvrir de nouvelles perspectives pour prendre soin de vous.

AU PROGRAMME (inclus)
- 1 entretien en visio avec la naturopathe quelques semaines avant votre séjour afin de préparer votre jeûne (questionnaire de santé, soutien aux organes d'élimination, descente et reprise alimentaire personnalisées).
- 2h de pratiques journalières de yoga matin et fin d'après-midi.
Pratique douce accessible à toutes/tous.
- Marche journalière en nature de plusieurs heures.
- Ateliers découvertes en soirée sur le jeûne, l'alimentation, les huiles essentielles...
- 1 jus dilué le matin, 1 bouillon le soir, tisanes durant la journée, repas de reprise le dernier jour.
- Cure de jus possible sur demande.
- Accès à l'espace SPA : hammam, sauna, whirlpool bath

Non inclus
Les soins sur place : massage, réflexologie, consultation de naturopathie, approches psycho-corporelles...

LE LIEU
Chalet 5* à La Clusaz dans la nature, au calme pour favoriser le repos et le calme. Toutes les chambres ont une salle de bain privative. Nous ne dépassons pas 12 personnes par séjour. Couettes, draps, serviettes de toilette et matériel de yoga fournis.
Prix
Séjour du 21 au 27 avril 2024
Tarif spécial pour inscriptions avant fin février 2024
Chambre partagée: Frs 1’080.-
Chambre individuelle : Frs 1’500.-
Inscriptions:
Maya Blanco : [email protected]

Amelie sera avec moi du 25 au 31 mai 2024 pour un séjour à Ibiza. ✨

Amélie NICOLET est naturopathe, passionnée du jeûne, formée auprès de Sylvie Grosjean et Fabien Moine.

Elle propose différentes pratiques de massages, parmi lesquelles le massage sportif, Derviche, ayurvédique et le massage aux ventouses actives.

Ayant résidé 5 ans à Ibiza et fervente adepte de nature, elle se fera une joie de vous faire découvrir le jeûne dans cette île pleine de ressources.

L’équipe de jeûne s’agrandit et je suis ravie de vous présenter Barbara Montant! ✨

Massothérapeute et professeur de yoga depuis 13 ans, Barbara a à coeur de considérer l’être humain de façon holistique.
​
Au travers de ses cours, elle vous propose de développer votre connaissance de vous-même et votre potentiel de guérison, en stimulant le processus de récupération naturelle du corps.

Elle propose différentes techniques de massage: Deep tissue, sportif, Thaï, Fasciathérapie, Kobido(soin anti-age Japonais).

Jeûne, yoga & randonnée

SEJOURS DE JEUNE La Clusaz & Ibiza 2024 Je suis heureuse de vous présenter nos séjours de jeûne pour 2024. En ce premier jour de l'an, je vous souhaite pour cette année à venir d'aiguiser votre oeil pour la beauté, de vous émerveiller de la nature, de cultiver les liens, l'amour, l'amitié, le partage et la santé. Je vous souhaite...

Le congrès international du jeûne le 9 mars 2024 avec des experts en la matière 🙌🏼

Le Congrès international du Jeûne 9 Mars 2024 1er Congrès international du Jeûne le 9 Mars 2024 en présentiel à Aix en Provence - France et en ligne (direct)

Séjour de jeûne dans l’Auberson, une nature et une saison propice à la contemplation…

L’expérience du jeûne à Ibiza au bord de la mer nous entraîne dans un rythme doux, détendu où l’on favorise la contemplation et le partage. Jolie expérience, à renouveler ! Merci Amélie super collaboration 🙌🏼✨💛

Retraites de jeûne Nous sommes heureuses de vous proposer notre programme d'accompagnement de retraites de jeûne hydrique modifié pour 2023. Ces séjours de jeûne hydrique modifié (eau, jus dilué, bouillon) d'une durée de 6 jours sont accompagnés de pratiques journalières régénérantes incluant le yoga, le Q...

✨ Nous sommes heureuses de réitérer notre collaboration avec Odile Thomann pour nos retraites de jeûne, yoga et randonnées à La Clusaz 🌲

🌱 Des séjours durant lesquels vous serez accompagnés durant 6 jours pour vivre une expérience régénérante dans un cadre ressourçant en pleine nature.

🧘‍♀️ Nous vous proposons 2h30’de pratiques journalières incluant le yoga, le QI Qong, la méditation. Des pratiques douces, lentes qui favorisent l’introspection et le retour à soi. Les marches et le contact avec la nature compléteront ces pratiques. Le soir des ateliers et documentaires vous apporteront des clés pour prendre soin de vous.

Nous avons à ❤️ de vous offrir un accompagnement naturopathique personnalisé mais également des espaces d’introspection afin de clarifier votre étape de vie actuelle et mettre en lumière ce qui est essentiel pour vous.
Odile et moi-même vous proposons également thérapies et approches psycho-corporelles en ce sens.

🏠 Le chalet se trouve à La Clusaz au calme pour favoriser le repos, le confort et la détente. Sauna, hammam, whirlpool bath extérieur. Maximum 10 personnes.

Pour plus d’informations, n’hésitez pas à nous contacter 🌺

Odile Thomann
[email protected]

Maya Blanco
[email protected]

Retraite de yoga & méditation organisée par ma chère amie et collègue Barbara en novembre à laquelle je me réjouis de participer et d’y proposer massages et approches psycho-corporelles 🙌🏼✨💜

Ayana Naturopathie is now on WhatsApp.

Ayana Naturopathie updated their business hours.