Stephanie Ludwig Pilates and Slings

D A N K E ihr Lieben

für dieses unfassbare Finale!
Wir sind immer noch überwältigt von diesem Tag, von soviel Freude, soviel Power, sovielen lieben Menschen, Worten, Emotionen und soviel Liebe zur Fitness und zum Sport 🥹🥹🙏❤️

Are you with me?

Drei auf verschiedensten Ebenen intensive, nährende und bewegende Tage im Educational Retreat „Transforming the armoured body“ mit Karin Gurtner und art of motion Academy und Joeri Calsius in Schönried.

Es fällt schwer in Worte zu fassen oder zu beschreiben, was ich erlebt, gespürt und erfahren habe und es braucht immer noch Zeit und Raum um alles zu integrieren. Ich finde Joeri hat es hier ganz wunderbar zusammengefasst:

„We worked with many spirited and powerfully embodying Slings in Motion sessions, gentle de-armoring sessions of hands-on body work, intensive breath work sessions, playful ecstatic dance, weaving elements from authentic movement and martial arts, silencing meditative practices and heartfelt sharing circles! We shared a laugh and a tear while our energies swirled unceasingly!“

Ich bin sehr bewegt und dankbar, diese Zeit und Erfahrungen mit Moves - Karin Lerche und Muriel Morwitzer - Movement Studio & More Bea Eggimann und ne Leanne Hahn teilen. Thank you for your open heart and your presence!

Thank you Karin and Joeri for providing and facilitating such a safe space for us. 🙏

Sehen wir uns am 30. Juni 24 am Einführungstag für
Slings Myofasziales Training beim Berufsverband für Gesundheit und Bewegung Schweiz in Zürich?

Was erwartet dich an diesem Tag?

Die Antwort auf: Was ist Slings Myofasziales Training?

Eine praktische Anwendung der myofaszialen Leitbahnen (Slings) der Anatomy Trains Körperkarte von Thomas W. Myers.

Ein Einblick in die bewusste Nutzung der 12 faszialen Bewegungsqualitäten des Slings Konzepts.

Kennenlernen von Trainingsmethoden und Techniken des Faszientrainings.

Slings Bewegungslektion mit abwechslungsreichen Übungsfolgen.

Faszienfokussierte Bewegungsinspiration für deinen Unterricht.

Einblick in die Aus- und Weiterbildungsmöglichkeiten bei art of motion Academy Faszientraining & Pilates

Na, neugierig geworden? Weitere Informationen und Anmeldung unter www.art-of-motion.com
oder www.bgb-schweiz.ch

Ich freue mich auf einen faszial bewegten Tag mit dir!

Bewegen wir uns im Mai zusammen? ⭐️

Liebe Berenike Verwey, schön warst du am Wochenende mit dabei. ⭐️

About last weekend: Drei Tage Slings in Motion I art of motion Academy Faszientraining & Pilates in Bern.

Der Fokus dieses Ausbildungsmoduls liegt auf zwei ausgesprochen einflussreichen myofaszialen Meridianen der Anatomy Trains Körperkarte, namentlich der unterstützenden und ausdauernden Oberflächlichen Rückenlinie und der anhebenden und schützenden Oberflächlichen Frontallinie. Drei Tage Eintauchen, Verstehen und Verkörpern von wunderbaren Übungen des Slings Myofasziales Training Bewegungskonzepts, entwickelt von Karin Gurtner

Ein herzliches Dankeschön an zwanzig grossartige Teilnehmerinnen für die Präsenz, die Neugier, die Bewegungsfreude und die herzliche & positive Energie während des Kurses. Ich freue mich bereits auf ein Wiedersehen. 🤍

Während meiner Osterferienpause verbrachte ich ein paar Tage bei meiner Familie in Thüringen. In Thüringen bin ich geboren, aufgewachsen, habe meine Schul- und einen Teil meiner Studienzeit dort verbracht. Ich liiiiiiebe Thüringer Kuchen, bin Fan der Thüringer Rostbratwurst und mag den Thüringer Wald vom Rennsteig bis zum Nationalpark Hainich. Und genau dort, durfte ich letzte Woche spontan ein Fotoshooting geniessen.

Herzlichen Dank für die wunderbaren Bilder, die so mitten im „Grünen Herzen 💚 Deutschlands“ entstanden sind.

Time for a radiant photo shoot
at Thüringer Wald. 🤍☀️