Yoga Schule City Zürich

"From freedom of the body comes freedom of the mind, and then the Ultimate Freedom"
~ BKS Iyengar

Workshop mit Janine für Schultern und Nacken.

Yoga City Schule Zürich på Google Workshop Yoga für Schultern und Nacken mit Janine Sonntag 16. April 2023 Von 10:30 -13:30 Uhr Für diesen Workshop musst Du keine Probleme mit Schultern oder Nacken haben - es ist immer wohltuend, Verspannungen in diesem Bereich zu lösen, Stress aus dem Körper zu nehmen und die Energie zum Fliess...

Neuer 8 - Wochenkurs in MBSR nach Jon Kabat-Zinn
mit Pius Meier
Beginn 14. Apr. bis zum 19. Juni 2023

Yoga City Schule Zürich på Google 8 - Wochenkurs in MBSR nach Jon Kabat-Zinn

Neue Workshops auf Yoga City Schule Zürich

Yoga Workshops & Yogaferien Yoga Workshops & Yogaferien von erfahrenen Yogalehrern.

Noëlle Perez-Christiaens and Guruji Iyengar.
Born in 1925, Noëlle Perez-Christiaens was one of the first Westerners to study with B. K. S. Iyengar in Pune

FROM: https://www.yoga-iyengar-paris.org

7 gurus of India whose yoga austerities have fascinated the whole world

Read More:- http://dhunt.in/DijAc?s=a&uu=0xf547a2832c24dd09&ss=pd
Source : "Holistic Health & Wellness" via Dailyhunt

This is Indra Devi, the first Western woman to be allowed to practice Yoga under de guidance of Krishnamacharya.

Anleitung zu Januar Shirshasana für einen guten Schlaf.

Anleitung zur Yogaübung für einen wohltuenden, tiefen Schlaf ¦ Janu Shirshasana ¦ Sonjas Sangha Janine und ich haben diese Übung ausgewählt, weil sie beruhigt und entspannt und unter anderem sehr positiv wirkt bei nervlicher Belastung und Schlafprobleme...

Janu Shirshasana für einen guten Schlaf mit Janine.

Benötigte Hilfsmittel und korrekte Ausgangsposition für Yogaübung Janu Shirshasana ¦ Sonjas Sangha In diesem Video wird erklärt• welche Hilfsmittel du benötigst (Du findest alles in deinem Haushalt)• wie du die Hilfsmittel richtig aufbaust• wie du in die r...

Indiens erstaunliche Medizin - Yoga | Doku HD | ARTE GEO Reportage Es heißt, Yoga werde in Indien schon seit rund 5.000 Jahren praktiziert. Doch unter der britischen Kolonialherrschaft geriet das Wissen um die medizinischen ...

Thich Nhat Hanh, beloved teacher and friend, monk and visionary died today at 95.
He was and is one of the greatest teachers of our age.
Though he endured both suffering and exile, he continuously
gave his wisdom and heart fully to this world.

As a Zen master, one of his special gifts was to offer the deepest realizations and profound essence of Dharma in exquisitely simple and immediate ways, clear and sublime teachings that awakened all who listened or read.

His encouraging words often included this story……
“When the crowded Vietnamese refugee boats met with storms or pirates, if everyone panicked all would be lost. But if even one person on the boat stayed calm and centered it was enough. It shows a way for everyone to survive. “
In a magnificent way, Thich Nhat Hanh became that steady and wise one, showing the way for us all, crossing the seas of this world.
Even now he reminds us that he did not die, he is not gone…….
“I am life without boundaries. I have never been born and I have never died.”

All that he touched is still alive in us, infinitely tender and wise.

May we forever carry his spirit and blessings.
May we become that steady, loving, wise one on the
ever-changing seas of this world.

Blessings and love,
Jack

Fühlst du dich oft "gestresst"? Möchtest du "stressfreier" Handeln und reagieren können, vielleicht auch liebevoller mit dir und anderen umgehen? Hast du den Wunsch achtsamer mit den Herausforderungen des Alltages umzugehen?
Im MBSR-Kurs, der 8 Termine beinhaltet, kannst du erfahren und erlernen wie du Achtsamkeit in deinem Alltag und in deinem Sein integrieren kannst.
Es ist ein Abendteuer!!!
Infos und Anmeldung auf www.yogacity.ch/achtsamkeit

Yoga City Schule Zürich on Google 8 - Wochenkurs in MBSR

Happy Sunday evening 🧘

Neu: Yoga mit Daniela Sasse auf Englisch und Deutsch.
Jeden Dienstag um 9:30-11:00 Uhr und 12:10-13:10 Uhr
über Zoom und bald auch als Präsenz-Unterricht im Yogaraum.

Daniela ist in Berlin geboren und lebte mehrere Jahre in den Niederlande, England und Südafrika.
Die Iyengar Yoga Ausbildung absolvierte sie bei David Jacobs und Jürgen Meusel in Südafrika.

Daniela liebt es Menschen mit Yoga zu begeistern!

Infos und Anmelung: www.yogacity.ch

"Horizontal expansion and vertical extension should synchronise so that you are extending in all directions. Let us be full in whatever posture it is we are doing just as we should be full in whatever we do in our lives."

B.K.S. Iyengar - Light on Life


iymv.org

We are on the shore of suffering, anger, and depression, and we want to cross over to the shore of well-being. To cross over, we have to do something, and that is called paramita. We return to ourselves and practice mindful breathing, looking at our suffering, anger, and depression, and smile. Doing this, we overcome our pain and cross over. We can practice "perfection" every day.

- Thich Nhat Hanh, in “The Heart of the Buddha's Teaching”.
Painting: © Tomás Sánchez

Yogasana postures (BBC)

Its never to late 💕

A teacher cannot give you the truth. The truth is already in you. You only need to open yourself - body, mind, and heart - so that his or her teachings will pe*****te your own seeds of understanding and enlightenment.

- Thich Nhat Hanh