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No olvides de tomar tu desayuno ya que después de una noche de descanso y ayuno necesitamos la energía y nutrientes para las actividades diarias
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Un dato para cuidarnos y tener una mejor alimentación. Buen domingo a todos !!!!
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Reto 21 días control peso
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Aprende sobre la importancia de la proteína en tu nutrición y comidas diarias para conseguir 💪. Deberías consumir entre 1.0 a 1,5 gramos de proteina por kilo de peso de forma diaria 👌🏽
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