Čínská medicína Ostrava

❤️Den otevřených dveří se blíží, již za 10 dní budeme mít možnost setkat se v přátelském prostředí Sál - vzdělávací a relaxační centrum , s lektory, kteří se na vás těší.
❤️Tato setkání jsou velice inspirativní pro lektory i lidi, kteří mají možnost strávit sobotu v pohybu.
❤️Lidé mohou poznat, co to je Qigong, Taiji, jóga.
❤️ Vstup je vždy zdarma
❤️ Pro každé setkání připravíme i občerstvení
❤️ Spolupracujeme s útulkem Mazlíčci v nouzi. Můžete se přidat k této podpoře (přinést knihu nebo jeden kus oblečení, které dáváme k dispozici k prodeji za nízké ceny a výtěžek věnujeme tomuto útulku. Nebo můžete přispět i Finanční hotovostí)
❤️ Všichni lektoři Sálu se já vás těší ❤️

Jsem tu pro každého klienta, dle mého niterného přesvědčení

1) o čínskou medicínu se zajímám již dlouho a vytrvale. Stala se součástí mého každodenního života. Z výše uvedeného se jako terapeut samozřejmě vzdělávám na úrovni všech bodů. Nicméně jsem zjistila, že počátek zdraví se skrývá v úpravě jídelníčku a přirozeného pohybu. Na jemně hmotné úrovni můžete nejvíc ovlivnit své tělo a mysl starodávným cvičením, které se nazývá Qigong. 2) Můj zájem o čínskou medicínu začal ještě v době, kdy jsem pracovala ve vojenské nemocnici (ÚVN Praha Střešovice) na neurologické ambulanci, jako specializovaná sestra na EMG. Dva roky jsem čekala, než se otevře obor čínská medicína na I. sinologické společnosti. Nakonec jsem nastoupila na školu u MUDr Luckého Škola pěti dovedností, Tčm Bohemia. 3) V roce 2001 jsem se začala věnovat bojovému umění Taekwondo WTF, kde jsem získala I.Dan, Taekwondo Hansoo Mělník. V rámci školy čínské medicíny jsem začala cvičit Qigong, později Taiji s mečem. U Vlastimil Kroupa Medical Qigong. Qigong pro terapeuty a nyní se věnuji Neigongu. s Martina Kroupová ženský Qigong. Cvičím každý den 1,5- 3 hodiny. 4) Feng Ren Shui jsem pozvala zpočátku jako Feng Shui. Je to filozofie, podle které se dá upravit prostředí, ve kterém žijeme. Později od Klára Hájková jsem poznala hlubší vhled a podrobnější vysvětlení, podle kterého jste schopni poznat lépe do hloubky jak je nastavena vaše podstata podle hvězd. V tomto jsem ale amatér, takže píšu dle mého pochopení. 5) Ano, Klára Hájková udělala rozbor nejen mě, ale i mým blízkým a také partnerský rozbor, podle kterého jsem pochopila, že jsou věci mezi partnery, které neovlivníte. A také, jak řešit některé věci a situace, které se ve vašem životě objevují stále dokola.

Bezpečné ošetření
V mě praxi jste v bezpečí.
Pokud přijdete na masáž či další terapii, nemusíte se bát nakažení koronavirem či dalším onemocněním.
🍀nečekáte v čekárně s jinými lidmi
🍀mytí rukou a dezinfekce je pro mě samozřejmostí
🍀lehátko se po každém klientovi desinfikuje
🍀prostěradlo a ručníky pro každého klienta
🍀úklid a desinfekce celého prostoru
🍀zdravá terapeutka
🍀klientů se ptám na případné příznaky jakéhokoliv onemocnění ( měření teploty)
🍀pokud máte příznaky nachlazení, domluvíme nový termín
🍀rouska( respiraror) nosí klient i terapeut
👍nebojte se přijít, nebojte se chodit na masáže a další ošetření, případně individuální cvičení...důležité je posílit naše tělo a mysl, abychom byli odolni.....a kdy? Když ne v této době.
♥️těším se na vás Wendy

Dnes je Novoluni a tak cvičime pomalejší a klidněji. Qigong pro ženy v období Novoluni.
Dnes na druhé hodině Qigongu v Shanti.

Devatero rad k posílení ženské energie podle Feng Shui
Dvoudenní seminář
Termin: sobota 31.10 12.3017.00 neděle 9.30-15.00
Semináře vás provede:
Václava Přistoupilová Qigong
Klára Hájková Feng Shui
Renata Line energie těla
Maximální počet 15 lidí
Adresa Loga 4 everybody, Jungmannova 22/9 Praha 1
Hlásit se můžete na tel 602347100
Cena: 1990,-

🍀Je zde podzim a i když máme před sebou ještě krásné sluneční dny, měli bychom si dávat pozor na ranní a večerní chlad.
🍀Stravování je nejjednodušší věc, kterou pro své zdraví můžeme udělat. Kolem nás je spousta informací, jak se stravovat. Jak se v tom máme vyznat?
🍀Někdo doporučuje syrovou stravu, někdo zase vegetariánskou (veganskou). Další pak nízkosacharidovou. A všichni vás zahrnou přesnými důvody, proč zrovna tato strava je ta nejlepší.
🍀Důležité je stravovat se pravidelně. Pro někoho to je 3x denně, někdo zase potřebuje jíst 5x denně. Zamyslete se nad tím, jak to máte vy
🍀 Pokud po ránu nemáte hlad (po té, co jste naposledy jedli předchozí večer , tedy před 12 hodinami), tak také není asi něco v pořádku.
🍀Až na druhém místě je co jíte. A zde se dostávám k podzimnímu jídelníčku.
🍀 snažte se zařazovat teplá jídla. Lehce restovaná, lehce stravitelná.
🍀Co ještě pro sebe můžeme udělat?
🍀Chodit ven do přírody, vnímat její krásu. Užívat si les, vodu v řece, zpěv ptáků, šumění větru v korunách stromů.
🍀Co nejméně vysedávejte před televizí, FB, PC a nenechávejte se pohltit negativními informacemi kolem sebe
🍀Qigong, jóga, procházky a lehčí aktivita v přírodě ....to jsou nejlepší lékaři
🌺Pokud jste dočetli až sem, můžu vám jako třešničku na dortu doporučit podzimní víkendový seminář, který se bude konat na konci října v Praze
🌺Devatero rad k posílení ženské energie podle Feng Shui
🌺tento seminář povede
Václava Přistoupilová Qigong, jak zklidnit mysl a posílit naše zdraví v sychravých podzimních a zimních dnech
Klára Hájková Feng Shui- využití prostoru k posílení energie a imunity
Renata Čepelková, jaký vliv mají podzimní a zimní energie na tělo ženy, péče o tělo (bříško) a duši
🌺každá jsme si pro vás připravila to nejlepší z toho, co víme a známe
Těšíme se na vás, maximální počet 15 lidí

Celé léto jsme se scházeli venku v parku a cvičili Qigong.
Naučili jsme se harmonizační sestavu Gui Gen a nyní nastává podzim, kdy se pomalu přesouváme z parku do Shanti.
Každou středu a čtvrtek se pravidelně scházíme v 17- 18.30
Pokud by se chtěl ještě někdo přidat k malé skupince zájemců o Qigong, ráda vás uvidím..
Přijďte se seznámit s tímto starodávným čínským cvičením
Hluboká moudrost v pohybu se projevuje během tohoto cvičení. Během našich setkání si povíme i něco o tom proč cvičit, jak posílit naší imunitu, co dělat, aby nám bylo dobře a vesele :-)
Šubrtova 4, studio Shanti. Ostrava.
Ráda vás uvidím Václava Přistoupilová

Tato akce se již blíží. Pokud se chcete dozvědět, jak patogen (z pohledu tradiční čínské medicíny "škodlivina") proniká do těla a jak tam působí v různých vrstvách a úrovních.
Jak můžeme posílit naší imunitu?
Pokud škodliviny již do našeho těla již pronikly, jak se můžeme bránit?
Jak snížit nápor těchto škodlivin na naše tělo?
Jednoduché metody léčby (strava, cvičení, akupresura, baňkování, moxování)......
To vše se dozvíte v krátké době.....tři dny pátek- neděle....

Zdraví a imunita ve třech dnech - TCM Academy Detaily události Datum: 31.7.2020 14:00 – 2.8.2020 13:00 Místo: Shanti Academy, z. s. Kategorie: Události Prodloužený víkend pro vaše zdraví a podporu imunity je věnován všem, kdo se chtějí naučit, jak v dnešní době podpořit svou imunitu a snížit následky nemocí. Vybudovat si...

Příklad snídaně na přelomu jara a léta...
Míchaná vajíčka s cibulkou, medvědi česnek s olivovým olejem
Mňamka
Výborná buchta, kde můžete využít plody přírody ( inspirace dle Daniely Pilařové, Zbožňovana žena)
2 hrnky polohrubé mouky(Já smichala ovesné vločky, pohankovou, mandlovou a kaštanovou mouku), 3/4 hrnku třtnoveho cukru
Polovinu této dávky nasypu do zapékací misky...
Na to dáme směs: jablíčka, hrušku, křídlatku na kousky( co je křídlatka najdete na stránkách Daniely Pilařové), skořice, oříšky, semínka....prostě, co máte...
Posypat druhou částí sypké směsi
Nakonec polijeme rozpustěným máslem, 200g.
Péct asi 40 min
Dobrou chuť 😍

🍀Otevření provozovny🍀

👉Uzavření provozovny se blíží ke konci, že by světlo na konci tunelu? 👈

🍀Pokud půjde vše tak jak by mělo, 11.5 začnu opět poskytovat některé služby, dle harmonogramu uvolňování vládních omezení.
🍀Od pondělí 14.5 vás budu kontaktovat a domlouvat termíny vašich návštěv, kontrol a cvičení.
🍀Pokud se mi chcete ozvat sami, je to možné na tel.čísle 724687383 nebo emailu [email protected] a rezervovat si termín již nyní.

🍀I nadále můžete se mnou konzultovat svůj stav, jako dosud, formou emailu či telefonicky.
🍀Pokud se hlásíte jako noví klienti, diagnostiku dostanete emailem a pro další doplnění vám zavolám.

🍀Děkuji vám za trpělivost a myslím na vás.

🍀Těším se na společná setkání při masážích, cvičení a dalších procedurách čínské medícíny

Václava Přistoupilová, vaše terapeutka čínské medicíny a lektorka Qigongu

🧘‍♀️ Úterý – cvičení
Jak nejlépe začít cvičit pro zdraví?
Hodně lidí se nadchne pro cvičení. Chce cvičit, ale neví, co cvičit, kde začít?

🧘‍♀️Co vlastně chci? Co potřebuji?
Ano, správná otázka. Co potřebuji, jaký mám životní styl? Kolik času mohu dát svému pohybu?
Jak na tom je mé tělo?
Můžeme začít jednoduše:

🧘‍♀️Každé ráno se protáhnout, uvolnit zatuhlé tělo, protáhnout si svaly, šlachy, rozhýbat klouby.
To by pro nás mělo být samozřejmostí každý den.
Alespoň 5- 10 minut ještě než vstaneme z postele se protáhneme, prodýcháme, prohrábneme si vlasy, poklepeme prsty na hlavu, zakroužíme hlavou a rameny.
Vlastně ještě můžeme být v polospánku a už můžeme mít „ odcvičíno“, ani trochu to nebolí.

🧘‍♀️Pak se postavíme vedle postele a můžeme párkrát provést Stahování nebes.

🐈Dále promasírujeme zápěstí, lokty a ramena. Přejdeme na kyčle, kolena a kotníky, které také promasírujeme.
A pak už jen cítíme jak krev, lymfa a Qi proudí celým tělem.

🙆‍♀️Stahování nebes 🙆‍♀️
- postavíme se s nohama rovnoběžně, na šířku boků (nebo ramen)
- uvolníme ramena, pánev, váha těla je na středu chodidel
- oči máme zavřené
- ruce zvedáme do upažení, dlaně směřují k zemi
- v upažení se otáčejí dlaně směrem dopředu a jak se ruce - zvedají nad hlavu, dlaně směřují k sobě
- ruce dál pokračují přes hlavu směrem dolů
jako když stlačujeme dlaněmi něco skrz tělo
- tento pohyb opakujeme 3- 6x

👉Kdy tento cvik provádíme a jeho účinek👈
- příprava na cvičení
- na závěr cvičení
- harmonizuje jin a jang v těle (vyrovnává teplo a chlad )
- pomáhá při migrénách,
- vyrovnává vysoký a nízký tlak
- uvolňuje stagnace a pročišťuje tělo
- zklidňuje mysl

Václava Přistoupilová, terapeutka čínské medicíny, lektorka Qigong, Neigong

🍎 Dnes je pondělí a tak se budeme tento den se budeme věnovat Dietetice a stravování


😀 Kolem nás je plno informací o stravování a dietetice.
Na internetu je tolik informací, až nám jde hlava kolem.
Stále slyšíme o Raw stravování, vegetariánství, veganství, vitariánství, paleo stravování, stravování podle krevních skupin, dělená strava, law carb.....
🤓 Jak se v tom všem vyznat? Jak se v tom orientovat? Co je pro nás nejlepší? Co je vyhovuje jednomu, nemusí být dobré pro druhého.

🍓Na prvním místě bychom si měli uvědomit, kolikrát denně potřebujeme jíst. Někdo jí třikrát denně, další pak má potřebu jíst pětkrát denně a někdo po dvou hodinách. Někomu zase vyhovuje jíst dvakrát denně.
🥑 Během života se tato frekvence mění (záleží na životním stylu, konstituci, ročním období, nebo i životním období).
🍒 A tak by se každý člověk měl zamyslet sám nad sebou kolikrát denně jíst a tuto frekvenci udržovat.
Prostě vnímat své potřeby.

🍊 Na druhém místě dbejme na kulturu stolování
Měli bychom jíst v pohodě a klidu.
Dbejme na příjemné prostředí kolem sebe, čistý a hezky upravený stůl.
Udržujme kolem sebe pořádek. Není vhodné jíst na pracovním stole, vedle počítače, s knihou nebo mobilem v ruce, případně u televize.
🌼Naopak vhodná je příjemná hudba, květina na stole, svíčka, čisté prostírání. Vhodně vybrané nádobí a čisté příbory nám doplní kulturu stolování.
💥 U stolu neřešíme těžká témata a nepříjemné věci. Snižujeme tím energii a hodnotu jídla, kterou z něho můžeme získat.

🍀Teprve poté záleží na tom, co jíme.

👉 Příště se dozvíme Jak se stravovat (konstituce, období...)

Klidný a pohodový den vám všem přeji Wendy

Milan Schirlo odbornik na vitální houby

Dávkování vitálních hub a „cytokinová bouře“ Dávkování vitálních hub a „cytokinová bouře“ - Dostal jsem v posledních dnech několik dotazů týkajících se bezpečné dávky u vitálních hub užívaných vzhledem k riziku onemocnění koronavirem. - Redakce

🍀Zde je můj program, který jsem pro vás sestavila podle dotazů a zájmů svých klientů.

🍀 Každý den v týdnu (pondělí- pátek) se vám zde objeví krátký článek, případně video na dané téma.

🍀 Tradiční čínská medicína má pět pilířů, ze kterých vychází při harmonizaci člověka.

🍀Jde o to, jak se dostat do stavu, kdy se cítíme dobře
a jsme v pohodě po fyzické i psychické stránce.

🍀 Pokud byste měli zájem o nějaká témata, nebo měli jakékoliv dotazy, pište a ptejte se.

🍀 Seznámíme se zde s každou technikou, kterou můžete okamžitě zařadit do svého běžného života.

🍎 Pondělí - Dietetika (konstituce člověka, vaření, recepty)

🧘‍♀️ Úterý - Cvičení, Qigong

🐾 Středa- masáže, akupresura, baňkování, moxování

🌿 Čtvrtek- fytoterapie (bylinky, vitální houby)

🦉 Pátek - odpovědi na vaše dotazy (možno i online)

Milí přátelé, vím, že jsem se odmlčela.
Nicméně na vás myslím a zde uvádím důvod tohoto "ticha".

Velice dobře sleduji, co vám dělá radost, co vás trápí, co vám jde snadno, nebo co jde ztěžka.
Poslouchám a vnímám vaše stesky, strachy a obavy.
Vnímám, co vás baví a nebaví, co chcete či nechcete dělat, co vám dává a nebo bere energii.

A tak se mě v hlavě zrodil nápad, co s tím vším.

Vytvářím pro vás překvapení, které se vám bude určitě líbit. Které bude obohacující a bude inspirací pro váš každý den.

V tomto programu vám odhalím všechny moje karty a předám vše, co ve své praxi s klienty i doma používám.

vaše Wendy, terapeutka čínské medicíny

Milí přátelé a příznivci tradiční čínské medicíny....nezapomněla jsem na vás, ani na mnou slíbené příspěvky. Jen jsem nabídla svou pomoc ještě někde jinde.
Buďte, prosím, trpěliví a zachovejte mi svou přízeň. Pokud byste potřebovali nějakou radu, či pomoc, můžete se na mě telefonicky obrátit (tel 724687383) .

Pobyt na překrásné pláži Kudle Beach
Panchakarma

Nemocnice v Nanjingu (rok 2008)
Tato stáž byla velice poučná.
Seznámila jsem se zde s čínskou medicínou v praxi (akupunktura, cvičení Qigong, masáže Tuina, dietetika)

Rok 2015, cesta do Compostely, 740 km za 28 dní.

Pobyt v Číně ve Wuangských horách byl pro mě silným zážitkem.
Cvičí se ráno 6-7 hod Qigong
a pak dalších 5 hodin (dopoledne i odpoledne), 6 dní v týdnu.
Sedmý den, žádný odpočinek, ale hurá vzhůru do Wudangských hor.
Potkala jsem tam mnoho příjemných lidí z celého světa, kteří se do Wudangu opakovaně vracejí

Důležitá součást tradiční čínské medicíny.
Qigong cvičím 15 let. Pevné základy pro svůj rozvoj v Qigongu a Taiji jsem získala díky jihokorejskému bojovému umění Taekwondu (I. Dan) pod vedením úžasného učitele Petra Limprechta na Mělníku.
Nyní se věnuji Neigongu (vnitřní styly).
Cvičím se svými klienty ve skupinkách, ale poskytuji i individuální hodiny Qigongu v rámci terapie čínské medicíny.

Terapeutka přistupuje ke každému klientovi individuálně
Důležité je poslouchat a vnímat klienta
Doplňující je diagnostika pulzu a jazyka

Masážní terapie je, po úpravě stravování a cvičení, další z léčebných metod čínské medicíny
Klasické masáže, intuitivní, lymfatické a žilní drenáže, masáže s využitím akupresurních bodů a prvky tuiny
Velice příjemná a výjimečná je čtyřruční masáž

Již od zítra zde můžete nacházet pravidelné příspěvky, které se týkají tradiční čínské medicíny. Budeme se zabývat tématy Yang Shen Fa (Kultivace životního stylu, Akupresura, Qigong)
Zítřejší příspěvek - I. díl Nejdůležitější akupresurní body, lokalizace a použití (baňkování, moxování)

Baňkování se používá:
- při stagnacích, které jsou uložené v hloubce (statické baňkování)
- při únavě (dynamické baňkování, "pusinkování baňkou)
- krvavá baňka (zánětlivé akné, hypertenzní krize))

Dneškem se, dle nařízení vlády uzavřely všechny provozovny.
Všechny své klienty budu kontaktovat. Pokud byste měli jakékoliv problémy, můžeme se kontaktovat přes mail nebo telefonicky. Pokud potřebujete jakékoliv produkty, můžete mě též kontaktovat přes mail nebo telefonicky, jak je výše uvedeno.
Připravím si pro vás další cvičení Qigong. Buďte v pohodě.

Čínská medicína Ostrava updated their business hours.

Čínská medicína Ostrava updated their address.