AcuraT Psykoterapi og Konsulentbistand

I dag har jeg 10 års jubilæum som som par- og individuel terapeut. Vildt nok alligevel.

🥂🍾🎉🇩🇰

Så er jeg gået på weekend- og pinseferie🌞.
Rigtig god pinse til jer.

Jeg er tilbage på Haraldsvej fra på tirsdag😊

I dag har jeg modtaget disse flotte æg. Det kunne jeg da ægge sige nej til. De er da pragtfulde at se på😍

Jeg holder lukket i dag pga snestormen.
Pas på jer selv og vær fornuftige. Naturens kræfter er stærkere end vores😶‍🌫️❄️

Tusinde tak til jer der følger AcuraT som jo er mit hjertebarn🥰
2023 går på hæld og vi begynder at kunne ane nogle af konturerne for 2024. Det bliver er godt år, er jeg sikker på.

Rigtig godt- og glædeligt nytår til alle🎉

Kærligst Maibritt

Så er jeg gået på juleferie♥️.

Glædelig jul til jer alle🎄

Jeg ønsker I også får det dejligste nytår🎉

Vi ses i 2024. Tusinde tak for i år🙏

I går blev jeg begavet med denne æske Baileys flasker. Ikke mindre en 24 stk i dejlig chokolade.
1000 tak til det smukke unge menneske🙏♥️. Både for tanken og for gaven 🥰

En sød nisse har været omkring kontoret, så der var overraskelser til mig da jeg mødte ind i dag🥰

Fra i dag og frem til jul, er der- traditionen tro- slik i skålen og lys i dekorationen😊

Bestil folder "Når smerterne sætter sig på hjernen" Få viden og gode råd om smerter, der sætter sig på hjernen.

Jeg holder ferie i uge 29, 30 og 31. Så du kan nå det endnu. Book tid på 23843337.

Mon ikke nogen jeg kender kunne have interesse i dette?

Lær at styre dine tanker og følelser Lær at styre dine tanker og følelser Den måde vi tænker på, kan betyde, at vi får en dårlig følelse. Hvis du skal til eksamen i morgen og bliver nervøs, så er det ikke eksamen, der gør dig nervøs, men det du TÆNKER om eksamen. Hvis du får det dårligt, når du tænker på en ubehagelig...

Så er der dømt påskeferie - jeg er tilbage med fornyet energi på tirsdag☀️.
Rigtig god påske til alle🐣

Værd at læse.

Simon med ADHD fik halveret sin spilletid og har det bedre I et forskningsprojekt har en forsker fra Syddansk Universitet og Region Syddanmark fået positive tilbagemeldinger fra familier, der har sat tidsforbruget af computerspil ned for deres børn.

Et gammelt blogindlæg dukkede op

Kom ikke for sent, hvis du vil redde parforholdet Mange af de par jeg møder, ville have haft gavn af at være kommet i terapi langt tidligere. Gør noget, før du- eller din partner har opgivet.

Jeg tumler stadig med min hjemmeside - og så fandt jeg lige dette indlæg i gemmerne

Hvad gør det ved os, når vi hele tiden er "koblet op" - AcuraT.dk Vi er allesammen koblet op til noget - og vi glemmer at det er os selv der styrer hvad vi vil være med til - ikke vores medier.

Det her, er min “hverdagsterapi”. Her har jeg har tid til fordybelse og leg.
Min hjerne bliver aflastet og kroppen slapper af, når jeg arbejder ved drejeskiven

Når jeg efter 1.brænding (forglødning) skal farvelægge og glasere, så kommer udfordringerne. Det kan være svært nok for mig at få idéerne. Dernæst at få dem til at blive til virkelighed. Og med keramik er det sådan, at resultatet først rigtigt kan ses når det er færdigbrændt. En god måde at træne sin tålmodighed- og efterhånden kan man også vænne sindet til, at ting ikke altid bliver som man forventer og tror🤷‍♀️

Jeg håber du også har fundet det sted, hvor du fordyber dig og lader krop og sind få ro?
Måske læser du? Strikker? Hækler? Fletter kurve? Dyrker yoga eller meditation?

Alt hvad vi gør tæller, i en verden, hvor så meget andet går ufatteligt hurtigt.

Hvad gør du for at bringe ro- og aflastning til dit system?

Et mega godt tilbud til dem der har behovet

Vi har ledige pladser, opstart ved nok tilmeldte

Holder du weekend, når fredagen er omme?

Hvordan?

Er du “sådan én” der har planlagt din weekend, eller tager du det som det kommer?

Jeg gør en blanding af de to, men det er ikke altid lige godt for mig. Hvis intet er planlagt og jeg ikke finder på noget, kan jeg gå og få den idé, at jeg spilder min weekend. Jeg elsker at være sammen med andre- og lader op på den måde. Jeg kan også slappe af, ved at sidde og strikke en hel weekend, kun afbrudt af en gåtur og spisning MEN… det er kun en nydelse for mig, hvis jeg gør det sammen med andre. Jeg er et ekstrovert menneske- og har brug for at omgive mig med mennesker.
Jeg er gift med en mere introvert mand- så det kan nogle gange være svært at få enderne til at nå sammen.

Hvordan er du? ? ?
Eller en blanding?
Intet er forkert- vi er bare forskellige, heldigvis😊

Skilsmisse:

Jeg oplever, at forældre siger noget i retning af “Vores hjem var nærmest blevet en krigszone, så det var bedst for alle- også for børnene, at vi blev skilt”.

Og selvfølgelig skal man ikke for enhver pris blive i parforholdet. Til gengæld vil det- uanset hvad- blive en sorg for jeres barn/børn, når de to de elsker højest af alt, ikke længere elsker hinanden.

Derfor ligger det mig meget (rigtig meget) på sinde, at skilsmissen forløber bedst muligt- for alle parter.
Min teori er, at hvis du er den bedste udgave af dig selv under- og efter skilsmissen, så gør du både dig selv og børnene en kæmpe tjeneste.
Du kan se dig selv i øjnene og vide, at du har gjort det bedste du kan. Og endnu bedre; du kan se børnene i øjnene og vide, at de spejler sig i den bedste udgave af dig♥️

Er du enig i min teori?

Skulle du stå i en skilsmisse der ikke er blevet sådan, så lad mig hjælpe dig og din partner igennem den svære tid.

Læs mere her:

https://acurat.dk/skilsmisse-og-foraeldrerolle/

Skilsmisse. Få eksperthjælp. Er i blevet skilt? eller skal i skilles? Det gør ondt når mor og far skal skilles. Få eksperthjælp så alle parter komme bedst muligt igennem skilsmissen.

Jeg har opdateret - og ændret min hjemmeside. Tjek den ud - og måske er du endda rar at dele? 🙏

Psykoterapi i Randers. Har du brug for en tid? Ring til mig på 23843337. Hos AcuraT er der fokus på dig. Jeg tilbyder bl.a. psykoterapi for dig der ønsker personlig udvikling eller for jer der har behov for hjælp i parforholdet.

Jeg er nu tilbage og håber I - som jeg - er kommet godt ind i det nye år🙏

Selvom der er varmeregninger og stigende priser at betale på det meste, så lover jeg, at der ingen prisstigning bliver hos AcuraT det første halvår i 2023. Derefter må vi se.

Bestil tid på:
Mobil: 23843337 eller mail: [email protected]

Jeg ønsker jer hver især, et godt- og lykkebringende nyt år🎉

Tak for 2022♥️

Nu er jeg gået på juleferie🤶🏻.

Jeg er tilbage mandag den 2. januar.

Glædelig jul 🎄og rigtig godt nytår til alle 🎉