A breath in life by françoise ferrand

Le son fait partie intégrante de mes soins ✨
Les fréquences sonores que nous écoutons ont un impact direct sur notre vibration.

Le son est vibration
Nous sommes vibration.

Ces instruments de relaxation ont le pouvoir de détourner votre attention du mental compulsif afin de créer un nouvel espace dans votre esprit.

Or, comment changer le disque intérieur ?

Par le silence 😇

Il suffit d'un espace de silence pour mettre fin à un schéma mental et faire naître une pensée créatrice ou positive.

Les fréquences sonores ont ce pouvoir de vous envelopper, de vous protéger pour que vous ressentiez ce lâcher prise 🤍

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Votre voix a de la valeur 💥

Découvrez dans ce carrousel l’importance de l’expression de votre voix.

Chaque symptôme physique doit être vu comme la pointe d'un iceberg.

Dans les différents corps qui nous constituent, le corps physique est celui qui représente la matière. Il est le dernier à être atteint.
Avant d'arriver à ce point, le symptôme a effectué tout un chemin dans le corps mental, spirituel et émotionnel.

Ces différents corps doivent être vus comme un hologramme représentant la personne dans sa globalité. Pour être en phase, ils doivent être en cohérence les uns avec les autres.

Le déséquilibre apparaît donc en premier dans le corps énergétique, dans la manière dont nous pensons et ressentons.
On peut le voir comme un corps invisible qui apparaîtra plus t**d dans la matière.

La santé n'est pas séparée. Elle est un tout englobant la personne dans sa totalité.

Quand le déséquilibre apparaît, il est demandé toujours d'aller à la source du déséquilibre et celle-ci se rencontrera TOUJOURS dans le cœur.

Le shen, comme les appellent les chinois est le maître gouverneur de tout ce réseau.

- On a tendance à trouver des solutions pour séparées mais la réelle question dans chaque déséquilibre est

Comment vous sentez-vous ?

Lâcher prise,

Quand le mental est en hyper stimulation, contrôle, constante analyse ou en quête de vouloir résoudre des problèmes, cela conduit le corps à une surproduction de cortisol, l'hormone du stress.

La solicitation excessive de cette hormone affaiblit les systèmes immunitaire et nerveux créant un déséquilibre dans les rythmes naturels d'action et de repos de chaque personne.

Chaque personne a un rythme qui lui est propre avec des besoins différents d'action et de repos.

Quand l'énergie mentale est poussée à l'excès, en mode yang-action, elle se situe dans la tête et elle affaiblit le corps de son énergie vitale.

Afin de retrouver l'équilibre, l'énergie doit circuler vers la terre, vers les pieds qui représentent l'ancrage dans la matière et le moment présent.

Il est intéressant d'observer le shift lorsque l'énergie retrouve sa circulation naturelle : l'hyper stimulation mentale s'éteint faisant place au lâcher prise et au plaisir d'être dans le moment présent.

Comprendre l’énergie du traumatisme

Un traumatisme crée une fêlure dans le réseau électrique et magnétique du corps.

C’est une réponse intérieure vécue face à un événement extérieur.

Un traumatisme va créer une défragmentation de la personne. Au lieu de se sentir pleine, intègre, reliée, n’étant qu’une avec l’univers, elle se sentira séparée, divisée avec des parties non reliées.

🌬Un traumatisme peut se résoudre !
La respiration est une technique qui accompagne à retrouver son unité car la respiration est UNE !
Elle est se qui caractérise chaque personne. Elle est son essence pure.

Un traumatisme est une charge énergétique non libérée. Le fabuleux pouvoir de l’expiration va permettre cette libération à tous les niveaux.

Écoute ton coeur, il sait!

La voie du coeur se perçoit dans le silence du mental.
Dans ce vide, de subtiles informations naissent comme des courants d’eau.

Le ressenti est le langage du coeur.
Permettez-vous de ressentir sans juger, dans une observation silencieuse de ces précieuses informations qui sont vos guidances de vie.

🤍Je vous partage un enseignement

Peu importe à quel point vous vous forcez à être à être positif et à changer vos pensées,
Si celles-ci ne sont pas reliées au coeur, la résistance sera toujours présente !
Penser positif n’est donc pas la clé tant que le coeur n’est pas entendu!

Alors qu’inversement, si on écoute le coeur, il n’y aura plus besoin de se forcer à penser positif car un coeur entendu est un coeur ouvert!

Les orientaux le disent « le chemin le plus long est celui qui va de la tête au coeur »

Le Shen, comme l’appellent les chinois est le maître gouverneur de tous les autres organes. Il distribue le sang donc la vie.

Pour que le sang circule, le cœur doit être animé !

La vie doit être entendue depuis cet espace qui vous appartient!

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Personne ne détient votre vérité!

Pour cette raison, « savoir qui on est » est LE chemin d’une vie.

Partir à la recherche de sa voix intérieure, de sa vérité est un processus qui demande une observation constante de ses réactions, une écoute aiguisée de ses pensées et de ses émotions avec honnêteté.

Vous demandant « Qu’est-ce que cette expérience m’enseigne? »

-Voilà le vrai processus du chemin de sa voix intérieure : l’éveil de la conscience ✨

⭐️Qu’est-ce que la conscience?

C’est cette part immortelle, ce témoin silencieux et non jugeante de l’expérience vécue.

•La conscience observe le mental
•La conscience observe les émotions
•La conscience observe l’esprit
•La conscience observe le corps

Elle est cette part venue guider l’âme à réaliser son chemin d’évolution.

Bien qu’intrinsèquement liée avec tout ce qui nous constitue, elle se situe au-delà de l’expérience.

Elle permet de prendre ce millimètre de détachement avec l’expérience vécue tout en la vivant pleinement ! ( car OUI, il ne faut pas réprimer l’expérience)

Mais en même temps en être détachée..

-Depuis cet espace d’observation, l’éveil à soi peut opérer sans être influencé par des voix extérieures.
Ces voix peuvent être des guides, des soutiens…
Mais votre pouvoir se tient dans votre conscience intérieure de décision de l’impact de cette voix.

Allons plus loin….

Pour arriver à ce point, cela signifie d’accepter d’être seul,
Car seule la solitude permet le développement de ses qualités.
Si vous suivez une voix extérieure, cela signifie que vous donnez votre pouvoir à quelqu’un, ça signifie que vous perdez ce qui vous constitue fondamentalement !

La solitude est la porte du silence intérieur
Et c’est dans ce silence qu’on peut entendre la voix de son âme.

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Savez-vous que pour évacuer les tensions mentales et relâcher le système nerveux, il est essentiel de faire circuler l'énergie le long des jambes ?

🌸Selon la médecine traditionnelle chinoise, des méridiens parcourent notre corps.
Ces méridiens sont comme des canaux qui font passer l'énergie, le sang et la lymphe.
Imaginez-les comme des rivières qui nettoient en permanence tout les déchets et toxines accumulées.

🤯L'exigeance de notre société moderne crée une hyperstimulation de notre système nerveux, ce qui a pour tendance de favoriser trop d'énergie dans le haut du corps, l'énergie yang.

🙌Les accupressions faites le long des méridiens vont inviter l'énergie à retourner vers la terre afin d'ancrer le corps et de le libérer de ces tensions.

On libère l'énergie vers la terre🤍

🌬Le diaphragme est le muscle de la respiration.

En forme de coupole, il est situé entre le thorax et la cavité abdominale.

Sa fonction physique est de descendre à l’inspiration en poussant légèrement les organes abdominaux pour permettre aux poumons de se remplir d’air et de remonter à l’expiration pour vider les poumons tout en laissant les organes reprendre leur place.

Ce mouvement agréable de va et vient procure un massage aux organes auquel il est relié : l’estomac - le foie - le pancréas - la rate et les reins.

Or, ce mouvement naturel est souvent retenu car il demande un effort conscient pour s’effectuer

Dans un monde d’action constante, la respiration est souvent superficielle, c’est à dire courte, rapide et thoracique bloquant la circulation d’air jusqu’à l’abdomen. Cela est principalement dû au fait que l’expiration est quasi inexistante.
Cela a pour conséquence d’affecter les fonctions comme la digestion ou le repos.

Le physique nous parle en réalité de l’émotionnel 🤍

✨ Voyons maintenant le diaphragme à un niveau émotionnel

Le rôle d’une émotion est d’être ressentie afin d’être digérée et évacuée.
Or, les émotions inconfortables ou interdites à ressentir vont laisser une empreinte dans le système nerveux comme étant non-acceptables.

Ces énergies occultées vont venir se coller dans les esprits inconscient et subconscient.
Elles vont affecter la respiration en bloquant le processus de digestion des expériences vécues au niveau du diaphragme.

Comme vous digérez votre nourriture, vous digérez vos émotions et expériences..

Donc tout ce qui ne se digère pas à un niveau émotionnel va se charger nerveusement au niveau de l’estomac, du foie etc.. et créer des symptômes physiques.

⭐️ Cette zone est également intimement relié à votre position dans le monde : le plexus solaire - votre rayonnement depuis votre voix intérieure.

En reprenant le contrôle sur la respiration diaphragmatique, on agit sur la libération et digestion des émotions tout en prenant place dans sa vraie voix.

# therapie

Il y a un an, lors d'un atelier de breathwork, j'ai reçu l'information qu'il était temps que je propose des ateliers collectifs de respiration.

Un an a passé et déjà 8 workshops ont eu lieu 🙏
Ibiza, Barcelone, Arles et bientôt Paris !

Ces espaces sacrés sont des moments de reconnexion à soi, de libération, puissants et bienveillants ✨

Mon intention est claire, je veux vous guider vers votre respiration, votre lieu sacré où se trouve votre vérité intérieure, au-delà des codes et restrictions.

Je ne peux que vous remercier pour votre confiance en ces enseignements 🤍

Le monde de la respiration est fascinant !

On se retrouve à la rentrée ✨

Réveillez votre essence féminine 🤍

Mardi prochain, rejoignez-nous pour une expérience unique de breathwork où vous vous connecterez à votre ventre et votre utérus, centre de votre pouvoir féminin.

Dans un monde dominé par le mental,

Complète cette phrase 🔥

Et ressens la libération qu’elles t’apportent ⭐️

Méditation

Quand on ferme ses yeux sur le monde extérieur, on allume son monde intérieur.
Cette pratique d'introspection peut être difficile pour un corps et un esprit très actifs, en constante recherche de what's next?
Il y a une voix autoritaire qui dit " tu dois faire ça", "tu ne vas pas perdre ton temps, tu dois travailler t'occuper"...
Cette voix est la voix de l'habitude. Elle est très ancrée. On l'a reçu de notre éducation mais elle s'est en réalité transmise de génération en génération.

C'est intéressant d'observer que ce que nous appellons paresse ou perdre son temps est appelé par les bouddhistes Samatha, voir Vipassana quand ça dure plusieurs jours.
Cela signifie stopper la course pour accéder au moment présent, pour revenir dans la paix de sa maison.
Ce qui est vécu pour nous comme quasi interdit est vécu par eux comme un art.
Cela peut paraître facile mais essayez, et vous verrez que c'est sûrement la chose la plus compliquée à faire !

Pourquoi ?
Car stopper l'activité vers l'extérieur va nous confronter à une énorme résistance d'aller se regarder profondément car elle va nous mettre face à tout ce qui est présent en soi.
Le mental va trouver des astuces pour vite fuir cette situation.

C'est pourtant quand on stoppe et qu'on se tourne vers l'intérieur qu'on peut entendre sa propre voix et apprendre à écouter la sagesse de son corps avec honnêteté.
Toutes les réponses se trouvent à l'intérieur
Tout ce qu'on cherche dehors se trouve dedans.

Par expérience, mes plus belles et profondes pensées arrivent quand je suis dans ce vide et cette lenteur. Dans cet espace, je peux écouter la voix de l'âme. Je trouve qu'il n'y a rien de plus beau.

Mais de dehors, on me demande "qu'as tu fait ?
Rien... Et pourtant je suis devenue conscience...
Simple respiration...

La voie du cœur 🤍

Les orientaux disent que le chemin le plus long est celui qui va du cœur à la tête.
Malgré que ces deux centres soient relativement proches, pour que les informations du cœur parviennent au cerveau, il est possible que la route soit encombrée...

Nos concepts, nos idées fixes, notre savoir, notre connaissance et ego sont nos pires ennemis.
Cette lourdeur accumulée empêche l'accès à la porte sacrée de notre âme, qui sait mais qui reste silencieuse s'exprimant à travers des ressentis.
Mais voilà, vivant en état de survie et de peur nous ramenant toujours à nous, il est difficile d'accéder à cet espace d'ouverture et de compassion ou l'amour inconditionnel et la foi en sont les maîtres.
Ces sentiments d'inconfort, de stress ou de mal être qu'on porte alors que tout va bien... L'âme toque à la porte...

🤍 Cette ouverture de cœur, je la ressens dans chacune de vos séances.
Quand je vous reçois, je n'ai aucune vérité, aucun objectif ni stratégie. Je ne sais rien, aucune connaissance à vous donner, aucune vérité à vous mettre dans la tête car nous sommes tous différent. Je ne connais que ma vérité !
Ce qui compte le plus est que j'arrive à cœur ouvert avec une intention forte de vous guider sur votre chemin de guérison et de vérité.

Quand je suis dans cet état d'amour, mis à part un grand calme et le sentiment d'être utile, je ressens une envie plus forte d'aider l'autre.

En bas de mon cabinet, une femme dort dans la rue. Je vais chaque semaine lui acheter à manger ou lui offrir un thé et je reste avec elle un moment.
Est-ce que je ferai cette action si je me sens en survie ? Probablement pas...

Notre tête est clairement notre pire ennemi alors qu'être dans la simplicité et bienveillance de notre cœur change littéralement la vision de notre vie et de nos relations.

Voilà pourquoi c'est si important d'être dans son cœur car ça apporte du sens et de la profondeur à sa vie !

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Il est venu le temps de se respecter 🌷

C'est le printemps. Cette période dans laquelle la terre renouvelle ses énergies. Tandis que la pluie nettoie les toxines accumulées et les mémoires stagnantes en même temps qu'elle arrose la terre et ses semences qui fleuriront bientôt, le vent souffle pour déloger les mauvaises herbes enracinées.
La pleine lune et l'éclipse lunaire sont venues éclairer notre ombre et nos parties qui demandent à aller vers plus de paix et d'amour 🤍

Je poursuis mon chemin vers la liberté me demandant comment je peux incarner mon rythme dans un monde qui me demande sans cesse du résultat ou du faire.
Lorsque la pression de ce système basé sur un masculin contrôlant et intellectuel me demande de me soumettre, je collapse.
Cela ne fonctionne pas avec ma calibration...
J'ai pourtant essayé mais i am done with this systeme.

Sur le chemin du respect de soi, son pire ennemi à rencontrer est la culpabilité.
Cette culpabilité parle de la femme qui n'a pas encore rencontrer et assumer sa puissance, qui vient toquer à la porte et lui dit doucement à l'oreille :

Tu dois t'adapter au système, trouve des solutions
Tu n'es pas assez
Je ne te comprends pas...

Chère femme qui me lit,

je sais qu'au fond de toi, il y a une partie qui sait que tu es beaucoup plus qu'un pion qui doit se soumettre.
Tu es une fleur qui doit s'aimer et se respecter avec ses propres rythmes.
Tu es l'univers tout entier.
Tu as en toi un canal d'intuition et de sagesse en reliance avec ton cœur.
Mais pour te rencontrer vraiment, il faut accepter tes rythmes, ta terre, l'aimer, l'arroser et y planter les plus belles fleurs.

Il y a un moment où il faut savoir dire STOP face à un système qui n'est pas désigné pour son propre rythme et se lever avec toute sa puissance et dire "c'est fini !"

La culpabilité est le pire ennemi de la femme car elle la déconnecte de qui elle est vraiment en la faisant rentrer dans un état de dissociation.
Le stress et l'anxiété sont les symptômes de cet état qui dit sournoisement tu dois faire plus, tu n'es pas assez...
Puis vient le burn out...

Tous ces maux parlent de la déconnexion avec ses racines, sa terre sacrée et ses eaux.

Après l’obscurité vient toujours la lumière ⭐️
Happy Equinox 🌱🤍

Prenez un temps pour ressentir ce qui a envie d’éclore, de germer et de se réaliser !

A breath in life est une méthode holistique qui travaille sur tous les aspects de votre être : le mental, l’inconscient, le subconscient, l’émotionnel, le physique et le spirituel.

Il n’y a aucun dogme présent ni aucune obligation.

Mon but est de vous accompagner à devenir conscient des voix qui vous habitent afin de vous libérer des couches qui entravent votre joie et votre déploiement.

Le plus grand luxe que vous pouvez vous offrir est de respirer pleinement !

Merci à tous et à toutes pour votre confiance 🤍
Vos retours font mon plus grand bonheur !

Pour que ta voix soit entendue, il faut parfois du temps..

Quand j'ai commencé le chemin de la thérapie, je savais juste que c'était mon chemin. J'avais été guidée. Je savais ce que je ne voulais plus mais je ne connaissais pas encore mon message. Et puis j'avais été quand même formatée dans un monde d'excellence qui était dur à lâcher.

Avec cette phase de grande déconstruction qui m'attendait en même temps que je devais construire une route qui n'appartenait pas aux normes, cela a créé dans mon psychique de grands moments de doute et d'aller-retour entre mon ancien moi et mon nouveau moi (qui n'était qu'en chemin..)

Dans ce temps, j'ai reçu beaucoup de projections ou d'avis. Entre ceux qui me mettaient dans la box d'avant "trouve toi un contrat comme pianiste" et ceux qui me disaient "c'est super, tu as quelque chose" j'étais partagée !
La vulnérabilité de cette transition me faisait donner mon pouvoir aux autres de décider pour moi.
Heureusement, la vérité de l'expérience m'a confirmé ma route.

Aujourd'hui, je ne veux plus donner de pouvoir à l'autre de me dire ce que je dois faire. C'est justement grâce au développement de mon flair en ayant passé cette étape que j'ai appris !
J'écoute tout ce qu'on me dit mais la seule voix auquel j'accorde du crédit, c'est la mienne.

On pense souvent que quand on choisit une voie, les résultats doivent être immédiats. Mais en regardant la nature, les saisons, la terre a besoin de repos pour renaître et fleurir à nouveau. Et l'hiver peut-être long avant de refleurir mais c'est le propre du temps !
Je dirai même que le repos doit être très long pour aller vraiment en profondeur mais encore une fois, cela créé une dissonance avec les attentes de résultats de la société.

Aujourd'hui, il y a une phrase qui revient toujours dans ce que je fais.
On me dit "tu es vraiment à ta place" et c'est vrai !
Je le sens dans mon ventre, dans ma voix car ce que je fais ne me coûte rien. C'est naturel car c'est une extension de qui je suis, de mes valeurs !

C'est mon plus grand cadeau et je suis si heureuse de pouvoir le partager avec vous 🤍

Ma voix n’est pas entendue
Ma voix est interdite
Ma voix n’a pas de pouvoir…

Mais d’où vient notre voix?
Lorsqu’on regarde la nature et les animaux, leur expression est totalement naturelle. Ils chantent la mélodie de leur être avec facilité et liberté.

Mais chez la femme, des restrictions ont été posées et leur expression est stoppée au moment de sortir.

Voici dans ce post 2 archétypes a identifier dans votre vie quotidienne : le syndrome de la petite fille et celui de la fille parfaite.

Ces deux syndromes ne sont pas votre vraie identité. Ils sont des programmes subconscients qui se jouent en vous et contrôlent votre vie.
Ces syndromes émergent dans des situations précises qui demandent à être identifiées.

S’exprimer vient du latin expresare
Ex: extérieur
Presare : pression
S’exprimer signifie mettre la pression dehors

Quel autre outil que la voix pour libérer toutes nos émotions et pensées ?

Après des années de retenue, le système nerveux a enregistré que s’exprimer est dangereux et peut être causé d’abandon ou de rejet.

Cela demande du temps de reconstruire la sécurité intérieure de la parole et de la confiance en ses mots pour que notre voix devienne notre médecine et celle du monde.

Envie d’explorer ces facettes?

Rendez-vous lundi 11 mars 19h30 pour un workshop
« Affirmer sa voix » avec .h.e

Révéler sa voix pour s'affirmer 🌺

Chaque voix est une parcelle unique de votre identité. Trouver votre voix, c'est véritablement découvrir votre essence et révéler son authenticité féminine.

Au cours de cette exploration, nous mettrons en lumière les blocages entravant la liberté d'expression et la pression sociale associée au modèle yang.

Nous devoilerons également les racines et l'interdiction de s'exprimer et des obstacles à l'expression émotionnelle, ainsi que les deux archétypes influents.

Plongez au cœur de cette vibration guidée par le ressenti et déliée des contraintes mentales, à travers des :
✨Respirations spécifiques pour libérer et ouvrir votre voix
✨Exercices pour exprimer les émotions bloquées à travers la voix
✨Méditations pour lever les archétypes qui restreignent l'accès à votre voix authentique.

Libérez votre voix, reconnectez-vous à votre authenticité féminine et affirmez votre place avec confiance.

📆Lundi 11 mars | 19h30
📍Appartement privé à Gracia
🤍 Inscriptions :.h.e

Un signe qui démontre que notre système nerveux se régule est l'envie de servir.

La principale préoccupation du système nerveux est de se protéger. Il vise principalement à assurer sa survie, c'est pourquoi il accorde une importance primordiale à la satisfaction de ses propres besoins.

Lorsque des traumatismes ont été enregistrés, le système nerveux va augmenter sa vigilance et son besoin de sécurité.
Dans cet état, étant très préoccupé par soi, on aura tendance à se centrer sur soi et à vivre dans la peur. Ce sont des réactions de protection tout à fait naturelles mais qui vont nous couper de notre cœur.

Toutes nos actions proviennent de deux espaces : soit la peur ou l'amour. En choisissant d'agir depuis le cœur, quoiqu'il arrive, cela assure une place d'expansion alors qu'en choisissant la peur, on ferme l'espace.

Avoir l'intention de servir le monde depuis son cœur assure une vie remplie de sens et de bonheur.

Lorsqu'on est dans le vrai service, notre cœur s'ouvre naturellement. Donner de soi est la forme la plus altruiste et guérissante car c'est notre vraie nature !
Cela permet de passer au-delà de soi et de ses problèmes.

L'homme est fait à l'image de la nature et si on l'observe attentivement, on s'aperçoit que les éléments nous donnent en permanence sans rien attendre en retour. Le soleil brille et assure notre luminosité, le vent nous rafraîchit, l'eau nous nettoie et ils ne demandent rien en retour.

Servir rend heureux !

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Le corps est le lieu que les mémoires appellent maison.

En travaillant depuis une perspective holistique, le corps est perçu comme une réflexion de la personne d’un point de vue global, à travers toutes les expériences qu’elle a vécues

Mon but dans la pratique du massage est de travailler avec le corps comme lieu d’émotions ( incluant les non-conscientes ), les croyances limitantes, les mécanismes de protection du système nerveux et l’expression spirituelle.

Réservez votre session 🤍
[email protected]

Le corps est l’esprit que les mémoires appellent maison.

En travaillant depuis une perspective holistique, le corps est vu comme une réflection de la personne d’un point de vue global à travers toutes les expériences qu’elle a vécu.

Mon but dans la pratique du massage est de travailler avec le corps comme lieu d’émotions ( incluant les non-conscientes ), les croyances limitantes, les mécanismes de protection du système nerveux et l’expression spirituelle.

Réservez votre session
[email protected]

La respiration est une approche holistique.
Faites dérouler pour découvrir tous ses aspects.

Le pouvoir transformateur de la respiration pour débuter cette nouvelle année en toute sérénité 🌬️

La respiration, ce point de rencontre magique entre le corps, l'esprit, les émotions et l'âme, ouvre la voie vers l'harmonie.

En relâchant le contrôle, nous plongeons dans le moment présent, reliant le cœur au mental pour écouter la douce mélodie du cœur.

Cet atelier d'ancrage et d'éveil à soi se présente comme une guérison émotionnelle, favorisant l'émergence d'un nouveau "moi".

Objectifs de l'atelier :

🧘Se connaître : écouter sa respiration ancre sa présence dans le corps, réveillant des mémoires et émotions enfouies.

🌪️Libérer les émotions et mémoires enfouies : la respiration active revisite le passé, libérant émotions et programmes limitants pour les reformuler avec une nouvelle perspective.

🌈 Choisir sa personne future : après la decristalisation des émotions, un nouvel espace émerge, permettant le pardon, l'ouverture du cœur, et l'accueil de nouvelles visions positives.

En première partie, découvrez les bienfaits de la respiration sur les niveaux physiques, mental, émotionnel et spirituel.

Rejoignez-nous pour une expérience profonde d'écoute intérieure, de guérison émotionnelle et d'éveil.

📅 Mardi 9 janvier 19h30 Barcelone
📍.bcn, carrer dels Flassaders, 32, 08003 Barcelona

⭐Inscription - - > .h.e

🌬️ Breathwork

Je vous invite dans un espace confiant et sécurisant.
Dans ce lieu sacré, porté par l'énergie du groupe, quelque chose de spécial se passe... Une forme d'énergie est amenée à s'ouvrir, à se relâcher, à s'abandonner...
Ce n'est pas une pratique pour s'évader sinon pour revenir en vous-dans votre être.

Peut-être êtes-vous en recherche de quelque chose, vivant avec un sentiment de manque...?
Voilà l'appel le plus intéressant!
Sachez qu'il n'y a rien qui se trouvera à l'extérieur qui n'existe pas d'abord en vous !
Comprenez que le chemin va vers vous.

Cette pratique va vous relier à votre corps, plus particulièrement à votre cœur et votre ventre : deux centres qui portent en eux votre histoire et vos mémoires.

Mais, à ce moment-là, vous aurez la capacité de décider quelle direction vous allez prendre : celle que vous connaissez ou celle de l'appel de votre âme ?

La respiration est votre meilleure amie, elle vous dira toujours tout, par son rythme, son expansion, sa contraction...

En revenant en vous, vous venez vous rappeller qui vous êtes, dans votre essence pure. Seulement en accédant à cette mémoire, vous serez guidés vers ce qui vous est demandé, destiné, sans effort et dans une vérité qui se situe au-delà du code.

Pourquoi vient-on faire cette pratique ?

Parce qu'au fond de nous, on sait qu'on est plus, qu'il y a quelque chose d'autre...
Aucun être humain n'échappe à cette mémoire.

J'ai acquis un solide pourquoi je suis là et vous propose cette pratique.
Il ne s'est pas trouvé du jour au lendemain ni en allant voyager au bout du monde. Il s'est fait en vivant la vie, en traversant des expériences et en comprenant qu'il n'y a rien à chercher à l'extérieur sinon à revenir vivre dans le sanctuaire de son cœur.