Eva Alvarez Medicina Tradicional China

Curso altamente recomendado!! Yo lo he estado haciendo los dos últimos años y ha supuesto para mi una mejora increíble en el diagnóstico y en el entendimiento del ser humano: por qué es así nuestra apariencia física, qué nos quieren mostrar nuestras dolencias...es aprender a leer el cuerpo humano con un magnífico maestro como es Koby Nehushtan.
Aprovecha la oportunidad que esta vez va a ser online y semipresencial! 🙂

"Leer el cuerpo para sanar el alma"💫
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Con muchas ganas de esta nueva etapa que comienza 😁y que compartiré con el consultorio, que continúa como siempre.

Un placer unirme a este equipazo!!!

Noticias frescas...¡¡¡Tenemos nueva directora!!!😊😊😊 Eva Álvarez Martín se suma a nuestro equipo Devacharya y, ¡le damos la bienvenida!👋 Comienza una nueva etapa con aires nuevos y muchas novedades que os vamos a ir contando en estos días. ¡Esperamos que os gusten y los disfrutéis! 😁🙏✨✨✨

Foto de la reunión de presentación

Hoy comparto este video de un joven Heiner Fruehauf, un gran maestro de medicina tradicional china y una gran persona, a la que admiro por ambas cosas.
Explica en apenas cinco minutos (en ingles eso si) nuestra desconexión del sentido de la vida y cómo la medicina china más tradicional busca reconectarnos encontrando la raiz de las enfermedades, que son sólo un síntoma de algo más profundo. Es una delicia escucharle, aprovéchalo!

Macrocosmic Alchemy - Deciphering the Code of the Organ Networks (Heiner Fruehauf) Heiner Fruehauf explores ancient symbolism, star lore, and mythology to introduce a comprehensive method aimed at defining the functions of the Chinese organ...

Una de los aspectos que más resalto de este momento que estamos viviendo es la reconexión. ¿a qué me refiero?

La primera vez que fuí a la ciudad, creo que había pasado más de un mes y medio desde el comienzo del estado de alarma,la postal que me encontré por la hora a la que llegué fue de muchísimas personas caminando y haciendo deporte en un parque que conozco desde que nací y puedo asegurar que nunca fue tan popular.

Creo que a fuerza de llevarnos a los extremos nos hemos dado cuenta de la importancia de hacer ejercicio y no quedarse estátic@s sentad@s en una mesa o de la mesa al coche todo el día. Hemos redescubierto la importancia de respirar, de recibir los rayos del sol, de "ver verde": las plantas en pleno fulgor primaveral, los árboles...

Nos pasa muchas veces cuando tenemos las cosas a nuestra constante predisposición que no las apreciamos, de repente nos la reducen a una sola hora y salimos corriendo a disfrutarlas.

Rescato muchísimo las sonrisas y el placer que vi ese día, más allá de que era la única hora, las personas estaban disfrutando de esa reconexión. Ojalá sea el principio de una vida más armónica con la naturaleza, con sus ritmos, con respirar, con vivir rodead@s de "verde", recibir en el día la luz de sol aunque sea un ratito...con nuestros hábitos de consumo de los que la hemos dado vacaciones unos meses y los ha aprovechado muy bien...nunca vi una primavera con tal fuerza como ésta!

Foto: elmundo.es

Ojalá nos sirva para aprender y se quede este hábito con nosotr@s.

La madera, el elemento que rige en estos momentos, y sus sentimientos asociados: ira y frustración.

En la antigüedad en China los taoistas explicaban los fenómenos a partir de lo que observaban en la naturaleza, ya que los seres humanos eramos parte de ella y por tanto debían regirnos sus mismas leyes.

Así determinaron que los ingredientes básicos que daban lugar a todas las formas eran cinco: el agua, el fuego, la madera, la tierra y el metal (para ellos el aire es transversal a todos los elementos a diferencia de otras culturas).

A cada uno de estos ingredientes o elementos,como son llamados popularmente, le corresponde un color (por ejemplo fuego el rojo, tierra amarillo, etc), un sabor, un organo del cuerpo, una estación del año, una emoción, etc.

En este momento en el hemisferio norte estamos en primavera, la estación del elemento madera, el color verde...cuya energía como los árboles, las plantas, etc. es el de la expansión. La situación en la que nos encontramos de confinamiento va muy en contra de lo que siente nuestro cuerpo físicamente, que es expandirse, salir...igual que lo estan haciendo las flores y toda la naturaleza.

Cuando la energía de la madera se tapona genera dos sentimientos: uno la frustración y el "bajón" ya que esa energía quiere salir y presiona pero no puede. Y por otra parte la ira y el cabreo, ya que algo taponado en cuanto aparece una mínima fisura esa presión sale como una explosión.

Dos cosas que recomiendo para tratar de suavizar esa presión son: tomar infusión de diente de león, una planta popular que justamente sale en esta época por todos sitios y de la que más abajo teneis una imagen. Y la segunda recomendación es consumir hojas verdes crudas como por ejemplo espinacas.

Espero que os sirva y que dentro de poco podamos seguir los ciclos de manera más natural.

*La mejor forma de actuar contra el corona es con un cuerpo sano y fuerte de manera integral. ¿Qué podemos hacer?:

Hay ya mucha información dando vueltas, así que el objetivo de este post es tener algo sencillo y esquemático al lado,como una chuleta o machete (Esp/Arg).

(He tratado de que fueran las hierbas más sencillas para que en alguna farmacia con parafarmacia o herbolario si está abierto las pueda tener(el reishi es el más complicado)

# Sistema inmune: infusiones de artemisa (annua), hongo reishi, tintura madre de uña de gato. Propoleo, equinacea (está última si no se tiene alguna enfermedad autoinmune).

# Comer bien y con nutrientes,nada de procesados,azucares,etc.

Miel, cúrcuma, vitamina C (cítricos, frutos del bosque, espinaca, pistachos,castañas, guisantes,semillas de calabaza).

# Moverse al menos media hora (desde mover las articulaciones y estirar hasta correr o hacer algún ejercicio aeróbico),aprovechar en el balcón o donde se pueda y tomar un poco de sol.

# Meditar o hacer ejercicios de respiración, recordemos que es una enfermedad pulmonar y cuánto más tengamos en forma los pulmones mejor.

Tratemos de que el miedo no nos invada, invirtamos esa energía en cuidarnos y tener un cuerpo sano y fuerte. Un abrazo enorme para tod@s desde el corazón!

La Medicina China demuestra ser eficaz en el tratamiento del Coronavirus COVID-19 Hay suficientes evidencias de que la medicina tradicional china puede evitar que la enfermedad empeore, potenciar el sistema inmune, aliviar la tos, fiebre, la congestión del pecho...

Este mes empezamos el Programa de Mantenimiento de la Salud al aire libre, sabado 21 de marzo de 10 a 13.30. ¡No dudes en preguntar!

Para estos días inquietos...personas tratadas y recuperadas de coronavirus con Medicina China

https://www.chinadaily.com.cn/a/202002/06/WS5e3bb99fa3101282172757dd_1.html

18 recover from virus after treatment with TCM - Chinadaily.com.cn Eighteen patients with the novel coronavirus pneumonia in Wuhan recovered and were released from a hospital in Wuhan, Hubei province, on Thursday after receiving treatment that combined traditional Chinese medicine with modern medicine.

Lecciones médicas del Tao te Ching capitulo 27

Así como un buen cerrajero no usa barrotes ni cerrojos, y nadie puede abrir lo que ha cerrado quién es un@ terapeuta del tao sabe que cuando el cuerpo está desequilibrado genera emociones y actitudes en línea con su desequilibrio y no los rechaza,ni a las personas que los portan. Los ve como efecto de esa situación por la que está pasando la persona. No se ofende,no le afecta...los reconoce como son,y ve la luz que hay detrás de todas esas capas. Como artesan@ se arremanga y las va quitando con paciencia poco a poco, teniendo la certeza de que al fondo hay luz.

Tanto el/la terapeuta que sigue al tao como quien es paciente saben o perciben el trabajo que se está haciendo y el proceso que están viviendo, aunque no sea siempre de manera consciente. Quién es terapeuta no dará clases sobre su sabiduría ni buscará su beneficio material. Lo que le dirá o el tiempo que dure será sólo lo que considere necesario y valga para ese proceso.

Tao te Ching capítulo 27 ( traducción anónima)

Un buen caminante no deja huellas.

Un buen orador no se equivoca ni ofende.

Un buen contable no necesita útiles de cálculo.

Un buen cerrajero no usa barrotes ni cerrojos, y nadie puede abrir lo que ha cerrado.

Quien ata bien no utiliza cuerdas ni nudos, y nadie puede desatar lo que ha atado.

Así, el sabio que siempre ayuda a los hombres, no los rechaza.

El sabio que siempre conserva las cosas, no las abandona.

De él se dice que está deslumbrado por la luz.

Por esto, el hombre bueno no se considera maestro de los hombres; y el hombre que no es bueno estima como buenas las cosas de los hombres.

No amar el magisterio ni la materia de los hombres, y aparentar ignorancia, siendo iluminado, éste es el secreto de toda maravilla.

"Un aspecto básico de la filosofía médica china es que la persona misma es responsable de su propia salud y que el papel del médico es el de ser un maestro o guía. Sin embargo, cuando existen graves desequilibrios, el médico dilucidará la causa y el tratamiento, dependerá lo que se encuentre, adaptándolo a las necesidades particulares del paciente. En otras palabras, el tratamiento no está reglamentado sino individualizado." (Dolph B. Ornstein en Stepehen Chang. Acupuntura)

Consultorio de Medicina tradicional China en Argüelles
Más información: 644608743 o www.evaalvarezmtc.com

Que placer respirar en el bosque!!!

Excelente artículo sobre la dopamina, uno de los neurotransmisores responsables del deseo. Altamente recomendable! :)

Ayuno de Dopamina: La última moda de Silicon Valley ⋆ Fitness Revolucionario La nueva moda en Silicon Valley es el ayuno de dopamina. A pesar del nombre no intenta en realidad limitar la dopamina, sino mejorar nuestro autocontrol y aprecio por las cosas que tenemos

Lecciones médicas del Tao Te Ching capítulo 22

Todos los fenómenos tienen sus dos polos. Una moneda por ejemplo tiene cara y tiene cruz, la temperatura puede ser calor o frío, el dinero dar riqueza o pobreza y así...son siempre dos extremos de un mismo fenómeno...el bien y el mal,la felicidad y el sufrimiento, la salud y la enfermedad...

Ésto ha sido explicado por todas las tradiciones: un polo no existe sin el otro y dentro de uno está el germen del otro. Por ejemplo en el taoísmo está la figura del yin y del yang, blanco y negro formando la bola del taichi: fenómeno,la bola, con sus dos polos, blanco y negro, y una gota de blanco en el negro y de negro en el blanco. En el cristianismo podemos verlo por ejemplo en las bienaventuranzas. Nuestro cuerpo también lo muestra: cuando una persona tiene fiebre alta empieza un sudor frío.

Así en esta vida tan estresada que llevamos necesitamos momentos de no hacer nada y descansar ya sea durmiendo o yendonos a algún lugar fuera de la ciudad que nos obligue a relajarnos.

Normalmente de estos dos polos siempre preferimos uno y huimos del otro: "lo malo", el sufrimiento, la pobreza,la enfermedad...

Lo que nos dice esta enseñanza es que trascendamos estos dos polos, ir de un lado a otro o tratar de mantener uno de los dos polos siempre nos desgasta. Ver el fenómeno, por ejemplo la temperatura y entender que el calor y el verano son una fase, igual que lo es el frío y el invierno, sin juzgarlo no querer quedarnos siempre en uno de ellos. Entender que son oleadas o ciclos de este fenómeno ayuda a tener perspectiva,a no juzgar.

Cómo personas expuestas a la vida y sus experiencias tendremos momentos de salud,de enfermedad,de tristeza,de felicidad...son parte de esas oleadas, dejemos que fluyan y veámoslo como parte de la vida, que no se estanquen en ninguno de los dos polos como hace la naturaleza que nunca se queda en el día o en la noche, en el frío o en el calor o en una determinada estación del año.

Capítulo 22, traducción Alan Watts

Da y ganarás
Inclínate y estarás derecho
Vaciate y estarás lleno
Consumete y estarás nuevo
Ten poco y saldrás ganando
Ten mucho y encontrarás problemas
Por eso,los sabios abrazan la unidad
Y sirven de ejemplo para todos
No alardean ni presumen
Y,sin embargo,brillan
No se justifican y son distinguidos
No se jactan de nada
Y reciben conocimiento
No se envanecen y nunca fallan
No disputan y nadie disputa con ellos
Por eso dicen los antiguos:"da y ganarás"
Se trata de un proverbio huero?
Encuentra la verdadera plenitud
Y te vendrá todo.

Lecciones médicas del Tao Te Ching capítulo 78

En nuestra época, pero parece que en la de Lao Tse también, éste parrafo resulta paradójico como él mismo dice: "lo débil puede vencer a lo fuerte" pero cuando pone el ejemplo del agua que con su blandura y adaptabilidad es capaz de diolver lo más duro, como una roca, empezamos a entender.

Si pienso en otro material duro, la porcelana, cuándo un cuenco de este material por ejemplo se cae al suelo se rompe, frente a un cuenco de goma o plástico

Nuestra postura de ser fuertes frente a la vida y las adversidades, nuestras decisiones y criterios claros y firmes, nuestra seriedad y nuestras estructuras: cuando se caen, se rompen.

En un mundo en el que todo cambia vale más ser flexible, bland@ y adaptable, aunque siempre manteniendo un centro para no perdernos.

A veces sorprende el poder que tiene una aguja de acupuntura: más fina que un pelo, flexible...un instrumento muy simple, sin embargo puede quitarnos dolores que hace años teníamos , o emociones que nos aprisionaban el pecho.

"todo el mundo lo sabe pero nadie lo practica. La verdad resulta a veces paradójica".

Escuchemos otras verdades, otras tradiciones, seamos flexibles. En lo duro no entra nada, ni bueno ni malo.

Capítulo 78

"Nada hay en el mundo más blando y dócil que el agua.
Sin embargo, en moldear la rica dura, nada puede superarlo.
Por eso nada puede sustituirla.
Lo flexible vence a lo duro.
Lo suave vence a lo fuerte.
Todo el mundo sabe ésto.
Sin embargo, nadie lo pone en práctica.
Por eso el sabio dice: solamente quien asume las injusticias del Estado, puede ser rey del país; solamente quien asume las desgracias de la humanidad, merece llamarse soberano del mundo.
Aunque estas palabras parezcan paradójicas expresan la verdad"

Traduciion de Tseng Juo Ching y Angel Fernández de Castro

Lecciones médicas del Tao Te Ching capítulo 14

Lo más importante a veces es imperceptible para nuestros sentidos. Algo pasa que no puedes explicar. Te puedes sentir con malestar o enferm@ y no sabes por qué, no tienes ningún síntoma aparente. Pero eso que no puedes ver ni explicar también es parte de tí.

Muchas veces eso que hoy no puedes nombrar ni dar forma está anclado en el pasado, en algo que quedó adentro y no salió, cómo por ejemplo pasaría con una herida interna que no cerró bien y supura, ésa gota de sangre que puede salir de la herida llega como algo diluido en su viaje a la superficie, como una gota roja en un charco de agua. Se puede intuir que hay un tono diferente pero es difuso.

Ir al origen, sacar capas de la cebolla, tirar del hilo o tantas metáforas que nuestra cultura nos regala, es la senda del tao que nos permite conducir nuestro presente.

"Invisible es lo que no se puede ver,
Inaudible es lo que no se puede oír,
Intangible es lo que. O se puede tocar.
Estas tres indescriptibles cualidades juntas forman la unidad.

Su parte posterior no es brillante,
Su parte inferior no es oscura,
Quiero en su movimiento, retorna a la nada.
Es la forma de lo amorfo, la imagen de lo inimaginable, lo transitorio e indeterminable.
Al enfrentarlo no le ve el pecho, al seguirlo no se le ve la espalda.

Mantenerse en conexión con el pasado para conservar el dominio del presente.
Conocer el comienzo de lo antiguo, es la senda que atraviesa el Tao."
Traducción Samuel Wolpin

Hace casi un año, con mi querido compañero de caminos taoistas, José Beccar Varela, venimos semana a semana sacando un numerito al azar de alguno de los 81 capítulos del Tao Te Ching, práctica a la que le hemos llamado "Lecciones médicas del Tao Te Ching". Ésto no pretende ser algo teórico ni basado en diferentes fuentes, es lo que sentimos que nos quiere decir ese capítulo en virtud de lo que somos: terapeutas y personas con el taoismo en nuestras venas. Después de que esta semana algunas personas me hablaran de lo dificil que les resulta el tao te ching he decidido empezar a compartilo.

Capitulo 12

Aprender a sentir cuándo es demasiado, ése sería el título que pondría.

Cuando ves a un peque jugar con las témperas de colores y empieza con una y las termina mezclando todas, dando un color oscuro que ya ni sabes lo que es.

Lo mismo pasa con nuestra alma, a veces los sentimientos se nos mezclan tanto que ya no sabemos ni qué nos pasa.

Todo esto se acentúa con las prisas.

En las clases de taichi a veces explico que los movimientos son lentos entre otras cosas porque requieren mucha concentración: hay que fijarse en las piernas,los brazos,la respiración,la mirada y la energía.

También pasa en los tratamientos:,a veces nos entran las prisas,ya sea al paciente o al terapeuta y tratamos de resolver tantas cosas a la vez que el cuerpo no sabe distinguir qué es lo prioritario.
O nos llenamos de tantas técnicas, fórmulas y procedimientos que se nos nubla la mente sólo pensando cuál usar.

Por tanto aunque sean técnicas o sentimientos válidos,como dice el Tao Te Ching, nos llevan por mal camino. Mente en calma, en equilibrio, dejándose llevar por el sentir y entendiendo cuándo es suficiente, ahí está la clave.

" Los cinco colores ciegan los ojos.
Los cinco tonos ensordecen el oído.
Los cinco sabores anulan el sabor.
La carrera y la caza enloquecen la mente.
Cosas preciosas nos llevan por mal camino.
Por eso el sabio se guía por lo que siente y no por lo que ve.
Rechaza la última y elige la primera"

El currículum de un pino...en un bosque se reunen miles de historias

La observación de los árboles comienza donde no se ve, en sus raices, ahí reside su fuerza y su estabilidad... merece la pena leer la preciosa reflexión sobre los arboles de Deng Ming-Dao

KISSING TREES

As I was walking behind a mother, father, and their three-year-old son, I watched as the boy stopped at every tree to kiss it.

Trees are at the center of our myths, legends, and religions. Isis and Osiris emerged from the acacia tree of Iusaaset. Ygdrasil was the immense tree of Norse cosmology that supported the nine worlds. Taoism believed in orchards with the peaches of immortality. Buddha attained enlightenment while sitting in the shade of a bodhi tree. Adam and Eve bit an apple from the tree of knowledge, and Genesis described the tree of life in the Garden of Eden. In China, the “Classic of Mountains and Rivers” (Shan Hai Jing) referred to a mulberry tree in a distant land called Fusang. A Buddhist missionary, Hui Shen, may have discovered the Americas in 499 as he searched for this tree.

Contemplating a tree begins with the unseen: its roots. Spreading deep underground, never losing touch with the earth that nurtures it, never having to show or boast of what sustains it, it knows where its strength and stability lies.

These roots gather into a mighty pillar that supports the crown, conducts nutrients up from the earth, and lifts the branches toward the light. Those high leaves spread out to the wind and the sun: a thousand leaves dancing in tribute to heaven.

How noble that little boy was. And how he knows as a child what most adults have forgotten.

Cuento Noviembre

Título: Naturalmente

Como cada primer fin de semana del mes desde que pasó la adolescencia (¡y de eso ya han pasado años!), María se iba al pueblo a ver a su abuela Marta. Le gustaba mucho Viejunes del Moral, siempre pensaba que tenía algo diferente. Y así era, ya que pocos pueblos de la llanura castellana tenían una vida tan dinámica: la mayoría eran personas longevas, pero se mantenían en gran estado de salud. Don José, por ejemplo, uno de los más veteranos rozando los noventa, no perdonaba su caminata diaria hasta Navalmoral, a casi seis kilómetros de distancia, con baño incluido salvo que el río estuviera congelado.
No eran ni las doce cuando María llegó, pero ya llegaba el olor desde que abrió la puerta del coche de la inconfundible comida de su abuela. Eran habitas con jamón esta vez, uno de sus platos favoritos, siempre cocinado a fuego lento con una mezcla de especias y hierbas que nadie conocía y que las hacía únicas.
—¿Qué te pasa María? Te veo muy cansada—le dijo Marta—.
—¡Ay abuela, sí, estoy agotada! — respondió María—. He estado toda la semana de un lado para otro y aunque he tratado de parar el ritmo, no sé qué pasa que no puedo. El otro día no podía ni levantarme de la cama. ¡no sé qué hacer!, —suspiró casi asomando una lágrima.
.....
(Seguir leyendo en www.evaalvarezmtc.com/blog)

Ilustración: Mónica Munuera Pinar

Después de un muy buen primer encuentro,se viene el segundo del año, 9 de noviembre.
Programa de mantenimiento de salud (basado en el Yangsheng de la Medicina Traicional China) con ejercicios de chikung, taichi, meditación y teoría sobre alimentación (macrobiótica). Un conjunto completo de actividades para aprender y poder desarrollar durante el resto del mes. Grupos reducidos, importante reservar plaza.

Reportaje sobre los valores de la meditación Neurociencia. Neurólogos, físicos, expertos en inteligencia artificial y psicólogos incorporan ya en sus estudios sobre el cerebro, las bondades de la meditación. En un congreso celebrado recientemente en España pudimos comprobar la expansión de la neurociencia en este campo y conocer también...

Cuento taoista de octubre: los nudos.

Revista Verdemente

Como cada tarde del verano estaban en la plaza las abuelas del pueblo jugando su partida de cartas. la brisca es lo tradicional en estas tierras. Las nietas jugaban a la goma exportando prácticas del colegio al verano. Cuando de repente se oyó el grito de una de las niñas: ¡¡Jope!! ¡Me he liado y ahora no puedo salir de aquí! [ 250 more words ]
https://evaalvarezmtc.com/1118-2/

Ilustración: Monica Munuera

- Eva Álvarez- Medicina Tradicional China Cuento taoista de octubre: los nudos. Revista Verdemente Como cada tarde del verano estaban en la plaza las abuelas del…

Algunas personas me han preguntado por privado qué órganos se deben desintoxicar y cómo. Con la misma lógica que usaba del coche, hay que limpiar los fltros. ¿cuáles son los filtros en nuestro cuerpo? El pulmón, el higado, los intestinos y el riñón. Para cada órgano el proceso es diferente.

Es importante que para estos procesos se usen técnicas de tradición milenaria o con mucha experiencia, ya que no es sólo importante cómo desintoxicar si no como volver a la rutina después y tratar de no intoxicarlos nuevamente. Un ejemplo de ésto es lo que pasa con la prueba de la colonoscopía, en la que para realizar la prueba diagnóstica se barre buena parte de la flora intestinal y en muchos casos no hay después un acompañamiento acerca de cómo recuperar esa flora y qué alimentos ingerir esos dias y los posteriores en la que el intestino está sensible.

Un autor de referencia por el que tambien me preguntaron, es Nestor Palmetti. Pero antes de seguir un manual es importante conocer tu estado de salud y en qué estado estan los organos que vas a tratar.

DESINTOXICACION

En estos días estoy haciendo mi proceso de desintoxicación anual. La primera persona que me habló de ésto fue un médico taoista con el que estudiaba: me contó de los enemas y su proceso. En esa época vivía en Buenos Aires.
Recuerdo llegar a casa y buscar los componentes por internet para que no quedara en simple teoría y experimentar el proceso. Me sorprendió muchísimo encontrar muchas jarras e irrigadores polacos y de otros países de principio de siglo. De todas las cosas que un inmigrante puede traer nunca pensé que ésto fuera una de ellas.
Al día siguiente llame a mi madre en España, ella se crió en un pueblo castellano, y se rió muchísimo de mi sorpresa. Ah!-me dijo- mi madre nos lo hacía super a menudo: cuando algo nos caía mal, si nos habíamos empachado en alguna comida especial....Me hablaba como si fuera lo más normal del mundo!

Así somos los humanos: el coche no lo limpiamos solo por fuera, de vez en cuando le cambiamos los filtros , el aceite...y al cuerpo le hacemos muchos cuidados por fuera pero pocos procesos de limpieza por dentro...Y eso que los coches se pueden comprar o cambiar pero por ahora el cuerpo no.

Yangsheng es el término que usa la cultura china para el mantenimiento de la salud. Ellos dicen "cultivo de la salud" porque la salud hay que cuidarla, plantarla, regarla, protegerla..Utilizan diferentes técnicas y ejercicios de chikung, respiración... Pero sobretodo viven conectad@s a la naturaleza; según las estaciones comen, descansan,toman diferentes infusiones.

Este programa de mantenimiento de la salud se podría haber llamado programa yangsheng porque su base es la misma: la medicina tradicional china y sus ejercicios y objetivos también. La salud hay que cuidarla, normalmente nos damos cuenta de ésto cuando nos pasa algo, no dejemos que el vaso se llene! Arrancamos este sábado 19, una vez por mes de 9.30 a 14hs. Más información: www.evaalvarezmtc.com/blog o 644608743

DESINTOXICACION

En estos días estoy haciendo mi proceso de desintoxicación anual. La primera persona que me habló de ésto fue un médico taoista con el que estudiaba: me contó de los enemas y su proceso. En esa época vivía en Buenos Aires.
Recuerdo llegar a casa y buscar los componentes por internet para que no quedara en simple teoría y experimentar el proceso. Me sorprendió muchísimo encontrar muchas jarras e irrigadores polacos y de otros países de principio de siglo. De todas las cosas que un inmigrante puede traer nunca pensé que ésto fuera una de ellas.
Al día siguiente llame a mi madre en España, ella se crió en un pueblo castellano, y se rió muchísimo de mi sorpresa. Ah!-me dijo- mi madre nos lo hacía super a menudo: cuando algo nos caía mal, si nos habíamos empachado en alguna comida especial....Me hablaba como si fuera lo más normal del mundo!

Así somos los humanos: el coche no lo limpiamos solo por fuera, de vez en cuando le cambiamos los filtros , el aceite...y al cuerpo le hacemos muchos cuidados por fuera pero pocos procesos de limpieza por dentro...Y eso que los coches se pueden comprar o cambiar pero por ahora el cuerpo no.