Centro de Fisioterapia y Pilates Fisiolax

El cólico del lactante es un síndrome conductual cuyo origen se desconoce y se prolonga durante los 4 primeros meses de vida.
Estos bebés presentan un llanto característico el cual es paroxistico, más intenso y alto que un llanto normal, hipertonico e inconsolable.
Desde la fisioterapia podemos ayudar a estos bebés con terapia manual y técnicas osteopaticas y a los padres con la resolución de dudas sobre esta patología.
Para más información ponte en contacto con nosotros.

📞 968294122
📱 653874300

ES ÉPOCA DE EXÁMENES = ES MOMENTO DE CUIDARSE! 📚

Si eres opositor/estudiante este post te interesa. 🧠 . .
Pasas demasiadas horas sentado y notas que tú cuello cada vez esta mas sobrecargado verdad? A veces incluso te impide poder concentrarte 🤯
Estudias con atril y en una silla cómoda pero eso no es suficiente para combatir el dolor.

En época de exámenes necesitas estar al 100% para rendir y conseguir tus objetivos. Por eso, es muy importante que cuides tu alimentación y sobretodo TU POSTURA.
✅Desde la Fisioterapia te ayudamos a corregir malos hábitos posturales y poner tu musculatura a punto para estudiar de forma cómoda, mejorando tu rendimiento.
Nos dudes en ponerte en contacto con nosotros para más información.

❤️ Clínica Fisiolax (C/Acequia El Ranero, Murcia)
📱653874300
Horario:
Lunes-Jueves 9:00-21:00 (incluido mediodía).
Viernes 9:00-20:00 (incluido mediodía).

Buenas tardes a todos ☺️ aquí os dejamos algunos falsos mitos sobre el método Pilates.
Dejar vuestro comentario si os ha gustado y si sospecháis de que hubiera alguno más para terminar con ellos 😜
Un beso enorme, os leo 👀

Aquí os dejamos algunos falsos mitos sobre el método pilates.
Espero que os gusten y que poco a poco vayan desapareciendo. Pasar un buen día ❤️

Seguimos con nuestra horario y actividad habitual, tanto de fisioterapia como de Pilates, ya que la fisioterapia se considera una actividad esencial.

Nuestro horario del mes de agosto y nuestras merecidas vacaciones. Cita previa. Info: 968 294 122, WhatsApp 653 874 300, email: [email protected]

Seguimos con nuestras clases de Pilates presenciales y online. Si deseas más información no dudes en contactar con nosotras.

Ya estamos de vuelta, con todas las medidas higiénicas para que te sientas en un lugar seguro.

Por fin volvemos a recuperar nuestras actividades presenciales. En junio ya empezamos con las clases de Pilates y de Hipopresivos. Estamos tomando precauciones adicionales para mantener nuestra clínica segura y saludable. Te esperamos.

Ya estamos funcionando en nuestro horario habitual. Os esperamos con todas las medidas necesarias para que te sientas seguro en nuestras instalaciones. Os esperamos previa cita.

Estamos viviendo una época excepcional, que nos exige reinventarnos como profesionales. Por ello, queremos comunicarte que seguimos cuidando de ti, desde la distancia, hasta que la crisis sanitaria se solucione. Ponemos a tu alcance todos los recursos de los que disponemos desde el confinamiento para que puedas vivir este encierro sin dolor y de la manera más saludable, posible. Ánimo a todas/os y . Puedes contactar con nosotras desde el teléfono, whatsapp o email. www.fisiolax.com

FISIOLAX, se queda contigo, para cualquier consulta, duda o petición, estamos con vosotros. Intentaremos seguir realizando nuestra labor como fisioterapeutas desde casa, mediante vídeos, documentos, telefónicamente, vía whatsapp, facebook, instagram y online.
Pilates online, estiramientos personalizados mediante vídeos o documentos. Por supuesto estas consultas serán gratuitas, y las clases de Pilates solo para nuestros clientes de Pilates. GRACIAS A TODOS, . www.fisiolax.com

Empezamos el lunes en Pilates, con equilibrio, fuerza y resistencia.
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FELIZ NAVIDAD y UN 2020 ESPECTACULAR

...y seguimos creando nuevos horarios en nuestras clases de Pilates suelo. Os esperamos. Grupos de 7 personas, clases dirigidas por fisioterapeutas con amplia experiencia. En nuestro centro sabemos cuidar de tí.
Teléfonos/ whatsapp 968 294 122 // 653 874 300

Esta imagen refleja muy bien cómo vemos los fisioterapeutas a nuestros pacientes. En nuestro centro aconsejamos para tener mejor calidad de vida, visitarnos una vez al mes para mantener una espalda sana durante todo el año. La salud es prevención. No lo dudes cuidate y deja que te cuidemos. Feliz fin de semana a todos.

Tenemos todos los grupos de Pilates suelo llenos. GRACIAS a todos los que un año más confiáis en nosotras, por eso nos vemos obligadas a abrir un nuevo grupo en Noviembre, debido a la gran demanda, martes y jueves de 16:30 a 17:30, grupo reducido de 7 personas, clases impartidas por fisioterapeutas. No lo dudes, llámanos. Teléfono 968294122 // 653874300

Abrimos un nuevo grupo de Gimnasia Abdominal Hipopresiva. Los viernes por la tarde, dirigidas por fisioinstructoras, para asegurar una buena postura. Uno de los errores más comunes es pensar en realizar la apnea sin prestar atención en la postura, que es lo que realmente genera el efecto hipopresivo.Grupos reducidos de 7 personas. www.fisiolax.com, Teléfonos/whatsapp: 968294122 // 653874300

El primer principio en el que enfatizamos durante la práctica en septiembre fue EL CONTROL. Originalmente, Joseph Pilates denominó a su método contrology, traducido como contrología o ciencia del control. A través de esto lo que buscaba era dar importancia a la ejecución correcta y controlada de cada uno de los movimientos de su método de trabajo, con el objetivo de evitar lesiones. Así mismo, el control mental es básico ya que el método considera la mente como indivisible del cuerpo. www.fisiolax.com

Último principio LA RESPIRACIÓN, la correcta respiración es clave en Pilates y forma parte integral de cada ejercicio, siendo siempre coordinada con el movimiento. Una de las finalidades principales de Pilates al desarrollar su método es darle pureza al flujo sanguíneo a través de la oxigenación y aumentar la eficacia de la asimilación del oxígeno y de la capacidad respiratoria. Para ello es absolutamente necesario respirar correctamente y llevar un ritmo de inspiraciones y espiraciones completas adecuado durante la ejecución de los ejercicios. ww.fisiolax.com

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Hoy nos toca el 5º Principio, ya quedan muy muy poquitos.Muy relacionado con la concentración y la fluidez encontramos el Principio de la PRECISIÓN, cada movimiento de Pilates debe ejecutarse de forma precisa y perfecta. Para ello es importante seguir las progresiones de los ejercicios de modo que pasemos de lo más simple a lo más complejo de forma fluida. También las distintas modificaciones en función de las necesidades de cada alumno son importantes para la correcta realización de los movimientos. www.fisiolax.com

En Pilates no existen movimientos aislados o fuera de control, sino que se sigue el fluir natural del cuerpo. El movimiento debe ser fluido e ininterrumpido, a una velocidad ni muy rápida ni demasiado lenta. La calidad en los patrones de movimiento es el resultado de trabajar con inteligencia más que con dureza o con agresividad. Según Pilates, “No hay ejercicios malos, sólo ejercicios mal ejecutados.” Para lograr la fluidez de movimientos es conveniente favorecer el uso de grupos de músculos en vez de tender a la acción de músculos aislados. Hoy vamos a trabajar un poquito más en esa fluidez. www.fisiolax.com