Fisioterapia CEV

Ejercicio Terapéutico Consejos para vivir mejor. Ejercicio Terapéutico

A pesar de su nombre, el codo de tenista o epicondilitis no sólo afecta a los deportistas de raqueta, sino también a aquellos que fuerzan el antebrazo o la muñeca. Cualquier actividad que involucre torsión repetitiva de la muñeca (como usar un destornillador) o el uso constante del ratón y el teclado del ordenador pueden desarrollar pequeños desgarros en el tendón. Con el tiempo, esto lleva a que se presente irritación y dolor donde el tendón se fija al hueso. El tratamiento con láser y ultrasonidos, la rehabilitación a base de ejercicios y estiramientos progresivos y la reeducación postural (corrigiendo los movimientos se evitan los vicios posturales tan nocivos para las estructuras tendinosas) evitan las recaídas en esta patología.

Codo de Tenista El sistema esquelético constituye la estructura del cuerpo. Da la forma del cuerpo, protege los órganos internos y permite el movimiento. El movimiento se logra gracias a la interacción de los huesos con los músculos, los ligamentos y los tendones. Sin embargo, las lesiones repentinas o el esfuerzo…

De todos los órganos del cuerpo, la piel es el más versátil de todos y es el único que está directa y constantemente abierto al exterior. La piel de un adulto medio cubre casi dos metros cuadrados y pesa más de dos kilos y medio.

Piel y Cicatrices Consejos para vivir mejor. Piel y Cicatrices

¿Que es la Osteopatía Craneal?

Los huesos del cráneo tienen capacidad de movimiento, y no constituyen una estructura rígida, el cráneo debe ser flexible para asumir las presiones y tensiones a las que está sometido, cumpliendo así la función para la que está hecho, la protección del cerebro. En una sesión de Osteopatía Craneal llevaremos a cabo una valoración de las restricciones de movilidad de los huesos del cráneo, y aplicaremos una serie de técnicas para restaurar la normalidad del mismo, permitiendo así un correcto funcionamiento del sistema nervioso central y periférico. Con ello, conseguiremos una mejora de la circulación, de la transmisión de impulsos, normalización del tono muscular, mejora del metabolismo, liberación de estructuras, etc.

El fortalecimiento de los músculos del powerhouse es vital para las mujeres que practican algún deporte. Aprender a usar los músculos de la espalda, glúteos, abdominales, lumbares y suelo pélvico de la forma correcta y profunda, como se consigue con el Pilates Terapéutico, mejora la fuerza de todo el cuerpo de forma integral. Al sacar la fuerza desde adentro, desde los músculos más profundos y aprendiendo también a usar los músculos pequeños del tronco y que junto con el control de la respiración, nos ayudara a incrementar nuestra velocidad, agilidad, fuerza, coordinación, balance y flexibilidad, para practicar con seguridad nuestro deporte favorito.

Mujer y Deporte Mujer y Deporte

¿QUIÉN PUEDE PRACTICAR EL PILATES TERAPÉUTICO?

El Pilates Terapéutico es adecuado y beneficioso en cualquier periodo de la vida, para mejorar o recuperar la condición física y la salud, sin que importe la edad o la condición física previa.
Es un método en el que se valoran y ajustan con precisión los ejercicios a las capacidades, características y patologías de cada paciente.

Arrancamos mes de Mayo

¿Te es familiar el dolor en el coxis al sentarte o al ejercer presión en la zona inferior de la columna?
La coccidinia es la inflamación del coxis, comúnmente causada por algún tipo de lesión o trauma. Por lo general, los pacientes que experimentan esta molestia se quejan de dolor en el coxis que empeora cuando se toca, se recibe presión (como al sentarse), al ponerse de pie despues de mucho tiempo sentado o al sufrir estreñimiento.

Video sobre coccidinia (dolor en el cóccix) Aprenda sobre coccidinia (dolor de cóccix) y sus causas, síntomas y opciones de tratamiento, tanto conservador como quirúrgico.

En la clínica CEV nuestra filosofía es ofrecer la máxima calidad en el tratamiento, prestando una atención individualizada y personalizada a cada paciente.

¿Quieres conocer que son los famosos punto gatillo?

Contractura muscular y puntos gatillo, que son y como se producen http://www.fisioterapiatualcance.es Contracturas musculares y puntos gatillo, que son y como se producen Fisioterapiatualcance.es Mucha gente sufre de dolor ...

Las lesiones más frecuentes entre los costaleros son las patologías lumbares y cervico-dorsales, así como los problemas de rodilla o tobillo.La mala distribución del peso bajo el paso y la carga excesiva origina la aparición de lumbalgias, hernias, cervicalgias bajas, epicondilitis (codo de tenista), esguinces de rodilla y tobillo y roturas meniscales, entre otras. El sedentarismo, el estrés, la falta de preparación previa y un estado de salud no acorde con el esfuerzo que se va a realizar, son factores de riesgo a tener en cuenta. Para evitar llegar a padecer estas dolencias, acudir a tu fisioterapeuta antes y después de la Semana Santa, puede marcar la diferencia

Consejos para costaleros Consejos practicos para evitar lesiones en los costaleros

¿Cuales son los beneficios de la practica de ejercicios en el Bosu?

-Tonificación del cuerpo en general y aumento de la resistencia muscular a través del fortalecimiento de la musculatura de la zona abdominal, pélvica, piernas, pies, tobillos, glúteos, espalda y tronco.

-Mayor y mejor elasticidad, flexibilidad, agilidad y coordinación.

-Al mejorar nuestra postura, ayuda a la prevención y recuperación de lesiones y evita dolencias en las zonas lumbar y cervical.

-Al tratarse de ejercicios aeróbicos, contribuye a la pérdida de peso.

En lo que al plano mental se refiere, el Bosu incrementa la secreción de endorfinas, lo que favorece notablemente nuestro bienestar general, reduce el estrés y mejora nuestra capacidad de concentración.

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El síndrome del túnel carpiano, es una afección en la cual existe una presión excesiva en el nervio mediano, este es el nervio en la muñeca que permite la sensibilidad y el movimiento a partes de la mano, puede provocar entumecimiento, hormigueo, debilidad o daño muscular en la mano y dedos.

¿Has cumplido los 50? Haz ejercicios de resistencia. El entrenamiento de resistencia progresiva (ERP) es un ejercicio mediante el cual los pacientes ejercitan sus músculos con algún tipo de resistencia que se incrementa progresivamente a medida que mejora la fuerza.

Mayores y más fuertes: Entrenamiento progresivo de resistencia puede desarrollar músculos y aumentar la fuerza mientras envejecemos | Español

La Osteopatía Estructural es una terapia manual manipulativa enfocada al tratamiento del aparato musculo-esquelético (huesos, músculos, ligamentos y tejido conectivo) restableciendo la movilidad y manteniendo la elasticidad en todos los sistemas, disminuyendo así el dolor provocado habitualmente por sedentarismo, malas posturas, sobreesfuerzos físicos, lesiones deportivas y estrés.

El Pilates terapéutico es adecuado y aconsejable para cualquier persona, independientemente de su edad o condición física. Un tratamiento personalizado permite que nuestros pacientes recuperen mas rápidamente la flexibilidad,equilibrio y resistencia de los distintos grupos musculares que mantienen la postura: espalda, abdominales, suelo pélvico, etc.

El Pilates beneficia a las mujeres mayores con dolor de espalda - CMD Sport (15-1-2016). Un estudio de la Universidad de Jaén sugiere que el Pilates puede resultar beneficioso para mujeres mayores con dolor de espalda al conseguir mejoras en el equilibrio y menor miedo a caerse que otros tipos de ejercicio.

Nuestras instalaciones están adaptadas y equipadas con todos los medios necesarios para ofrecer el máximo confort en el tratamiento.

12 meses, 12 consejos de Fisioterapia. Antes de apuntarse al gimnasio Con la llegada de un nuevo año llegan también los buenos propósitos. En este videoconsejo explicamos cómo cumplir de manera correcta el propósito de ponernos...

El Pilates Terapéutico es un método, que basándose en los principios del Pilates tradicional, busca el control dinámico-postural, partiendo del conocimiento y el análisis del movimiento anormal del paciente y adaptando el ciclo respiratorio y los ejercicios a sus necesidades y patologías.

El síndrome de pinzamiento del hombro, es una patología del hombro en la cual no sólo la bursa se inflama, sino que también los músculos que pasan por el espacio subacromial presentan signos de tendinitis (inflamación de tendones).Después del tratamiento del dolor, la fisioterapia hará que el paciente restablezca la fuerza muscular y la amplitud de movimientos del hombro.

La bursitis de hombro - Qué es, síntomas y tratamiento Hoy en Mejor con Salud te hablamos sobre una dolencia que cada día afecta a más gente. La bursitis de hombro puede aparecer por movimientos repetitivos, o po...

Algunos de los efectos que tiene pasarse horas sentado delante del PC, sobre todo si es en una mala postura.

¿Qué pasa si estás todo el día sentado?

Cada uno de nuestros pies está compuesto de 26 huesos principales, 33 articulaciones, 107 ligamentos y 19 músculos y tendones. Leonardo Da Vinci tenía razón cuando llamo al pie humano “una obra maestra de ingeniería y una obra de arte”.

12 meses, 12 consejos de Fisioterapia. Riesgos de llevar tacones ¿Cuales son las consecuencias de andar con unos zapatos de tacón inadecuados? En este videoconsejo explicamos las diferentes patologías que pueden derivar de...

Hay que ser consciente de mantener una buena actitud postural al caminar y al estar parado. Eso significa espalda recta, hombros en perpendicular y tripa hacia dentro.
Mantén a raya el estrés. La espalda recoge muchas preocupaciones.
Disciplinas como el Pilates Terapéutico ayudan a estirar y fortalecer la musculatura a la vez que mantienen la columna en su posición natural.

Al practicar Pilates Terapéutico durante el embarazo, conseguiremos el control corporal y de la respiración, trabajaremos el suelo pélvico, el fortalecimiento de la espalda y la movilización y estabilización de la columna y podremos enfrentarnos al trabajo del parto con los músculos tonificados y flexibles.

Fisioterapia en el Embarazo ¿Cómo ayuda la Fisioterapia durante la gestación y en todo el proceso del parto? En este nuevo vídeo, fisioterapeutas especializadas y futuras mamás nos cuen...

Columna cervical, estrés y control postural - www.medspine.es La columna cervical y sus estructuras forman sistema que permite el movimiento de la cabeza en los diferentes planos a la vez que asegura su estabilidad

Es importante mantener una vida activa, evitando en la medida de lo posible la inmovilización. Una actividad física razonable, adaptada a la edad y características de la persona, incrementa la coordinación y potencia los músculos y el equilibrio, esto junto a una nutrición adecuada, pueden evitar o retrasar la aparición de la osteoporosis y disminuir el riesgo de que se produzcan fracturas.

Osteoporosis La osteoporosis aparece cuando el cuerpo no puede formar suficiente cantidad de masa ósea nueva o cuando reabsorbe demasiada cantidad de masa ósea, o ambos. En los huesos sanos y normales, el remodelamiento se produce cuando los osteoclastos se carcomen el tejido óseo y los osteoblastos se encargan ...

La Fisioterapia es la terapia más natural para prevenir, curar y paliar sus patologías. No se deje engañar. Los problemas de salud, sólo deben ser tratados por profesionales sanitarios.
Exija ser tratado por un Fisioterapeuta.
Exija la colegiación.
Exija que el centro esté autorizado por la Consejería de Sanidad.
Es obligatorio que todos los centros sanitarios tengan la autorización, debiendo tener visible al público, el número de expediente asignado y la placa para su exposición.