Cattell Psicólogos

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Debemos ser más hábiles que nuestros teléfonos inteligentes para evitar que ellos nos controlen a nosotros.
https://lamenteesmaravillosa.com/dejar-el-movil-durante-unas-horas-para-que-el-cerebro-se-recargue/

Dejar el móvil durante unas horas para que el cerebro se «recargue» Dejar el móvil durante unas horas es beneficioso para nuestro cerebro. Nos permite recuperar la energía mental, mejorar la atención y la concentración.

Compartimos el comunicado del Colegio Oficial de Psicólogos en el Día Internacional de las Personas Mayores

https://www.colegiopsicologos-murcia.org/web1/index.php/grupo-de-envejecimiento/2183-comunicado-del-grupo-de-trabajo-de-psicologia-del-envejecimiento-del-colegio-oficial-de-psicologos-de-la-region-se-murcia-en-el-dia-internacional-de-las-personas-mayores

https://www.europapress.es/murcia/noticia-22-poblacion-mundial-tendra-mas-65-anos-ano-2050-20171001122958.html

El 22% de la población mundial tendrá más de 65 años en el año 2050 Las psicólogas Gema Sempere y Noelia López, del Grupo de Psicología del Envejecimiento del COP de la Región de Murcia, han querido recordar, con motivo del...

Nos ha llegado un comunicado desde la Federación Salud Mental Región de Murcia: queda aplazada la marcha por la salud mental prevista para el sábado 5 de octubre a las 11 de la mañana

Hay un viejo refrán que dice aquello de que “cuando te pisen, recuerda quejarte”. En caso de no hacerlo lo más probable es que alguien coja el gusto de pisarte: asume que no te duele. Esta misma idea la podríamos trasladar a los vínculos con nuestras parejas. Todos podemos sacrificarnos por la otra persona en un momento dado, de hecho es algo normal y perfectamente comprensible.
https://lamenteesmaravillosa.com/sacrificios-en-el-amor-una-conducta-que-desgasta/

Sacrificios en el amor: una conducta que desgasta Los sacrificios en el amor puede llevarse a cabo de manera puntual, pero no es algo saludable ni permisible en muchos casos.

Para que se entienda bien en lo que consiste esto del discurso interno negativo y cómo esto nos condiciona, vamos a ver unos ejemplos extremos, pero que lo vemos en nuestro día a día en los comentarios de calle, en los medios de comunicación: televisión, internet, periódicos…
https://www.mundopsicologos.com/articulos/cambio-del-discurso-negativo-interno-hacia-uno-mismo

Cambio del discurso negativo interno hacia uno mismo - MundoPsicologos.com Algo muy común en la cultura del sufrimiento es machacarse y maltratarse a uno mismo con mensajes internos negativos que hacen que la persona se vaya

"Fui a los servicios sociales para que me dijesen que no, pero allí vi que lo mío sí era maltrato psicológico"
https://www.lavanguardia.com/vida/20181121/453076348310/maltratador-testimonio-maltrato-psicologico-rehabilitacion.html

“He maltratado a mis parejas” 'Mi pareja me dijo que yo era un maltratador, que así se lo aseguraba su psicóloga. Me dio un teléfono a ver cómo reaccionaba'. Manuel Martínez marcó el número de teléfono, era el del Servicio de...

Son muchas las dudas que se presentan ante la dura labor de educar a un niño: ¿Lo estaré haciendo bien? ¿Será está la opción más adecuada? ¿Por qué si estoy convencida de que esta decisión es acertada siento como si no lo fuera?
https://lamenteesmaravillosa.com/cria-ninos-sin-limites-y-te-sacaran-los-ojos/

Cría niños sin límites, y te "sacarán los ojos" - La Mente es Maravillosa Enseñar al niño que no todo puede ser inmediato y que existen unos límites es ayudarle a crecer de forma madura y responsable.

En el año 2025 la depresión será la primera causa de discapacidad en el mundo según la Organización Mundial de la Salud (OMS). Una enfermedad, que se ha multiplicado en los últimos años y que continúa imparable su vertiginoso ascenso debido al agitado ritmo de vida que marca la sociedad actual, la necesidad de una rápida adaptación a los cambios, la competitividad imperante, la pérdida de los roles familiares tradicionales y el aislamiento social.
http://www.castelloninformacion.com/hospital-vithas-nisa-depresion-ansiedad-esquizofrenia-augusto-zafra/

La depresión y la ansiedad se sitúan a la cabeza de motivos por incapacidad laboral Enfermedades como la depresión o la ansiedad pronto serán la primera causa de incapacidad en el mundo y sin embargo la sociedad las sigue mirando con desconfianza. Saber cómo buscar ayuda profesional es la clave para poder vencerlas

Una preocupación que ronda la cabeza de muchas personas que van al psicólogo es si por el hecho de ir al especialista ya se supone que están locos. Y, en lugar de dar una respuesta directa, les planteo una o varias preguntas:

¿Qué es estar loco? ¿Trabajar hasta que el cuerpo cae vencido? ¿Conducir por el centro de la ciudad a 70 km/h porque se llega tarde al trabajo? ¿Dejar a los niños en manos de abuelos y cuidadores demasiadas horas seguidas?

¡Son tantas locuras las que hacemos al cabo del día y ni siquiera somos conscientes de ello!

Cuidar la salud mental es necesario, tanto o más que cuidar la salud física. Así pues, si cuando uno tiene un dolor en el estómago va al especialista del aparato digestivo, cuando uno tiene problemas psicológicos, va al psicólogo especialista en psicología clínica.

Consultar con un psicólogo es un síntoma de inteligencia y de fortaleza, también de reconocimiento de que se necesita ayuda.
El hecho de temer ser etiquetado como loco es fruto de la ignorancia que acarrea el estigma hacia los problemas de salud mental. Ninguna persona se merece tal etiqueta. Uno puede "enloquecer" por amor, por la pérdida de un ser querido, etc; pero utilizar la palabra locura o loco como algo despectivo es un síntoma de la debilidad o vulnerabilidad de aquellos que la pronuncian.

http://cattell-psicologos.blogspot.com.es/2014/10/yo-tambien-he-ido-al-psicologo.html

Siempre hay algún tipo de luz hacia el final del túnel. Puedes rendirte o intentar tirar la toalla, buscando otras salidas más radicales, pero en el fondo, la energía vital es más fuerte y te mantiene en el camino, confiriéndote más paciencia, más tolerancia, más aceptación de lo que ha sucedido o está sucediendo, te facilita la posibilidad de ver esa realidad desde otras perspectivas que te ayudan a comprender mejor, a confiar, a seguir reflexionando, analizando, actuando en pro de un mayor bienestar emocional, social...

¡Buenos días!
Tras una larga caminata por la vera del río, imaginando mil fotos distintas, nuevos proyectos para la Fundación Cattell Psicólogos y con la ilusión del próximo encuentro con todos vosotros esta noche en el acto de inauguración de la Exposición de Fotografía y mañana en la primera de las dos sesiones de Cineforum programadas para estas Jornadas sobre El de la , he considerado que era un buen momento para publicar esta nueva entrada sobre la utilidad de establecer categorías diagnósticas en nuestro blog. Espero que os guste y os anime a participar con vuestras sugerencias, reflexiones y comentarios. Muchas gracias. Nieves M.Hidalgo.
http://cattell-psicologos.blogspot.com.es/2014/06/etiquetas-diagnosticas-y-estigma.html

La Fundación FAROS del Hospital Sant Joan de Déu, publico el cuento “No es mi problema”, una lectura a través de la cual se aborda el bullying escolar desde el punto de vista de los niños, recordando a los lectores que el silencio es el mayor cómplice frente a esta acción, y enseñando que “el problema de uno, tarde o temprano lo puede ser de todos”.
El hace referencia al acoso y violencia escolar ejercida a través del maltrato y las agresiones físicas. Este cuento es una buena iniciativa para concienciar sobre el acoso escolar.
Enlace al cuento: http://ow.ly/gIUk302pS2i
Más información: https://cattell-psicologos.blogspot.com.es/search/label/BULLYING

La sonrisa es el reflejo de una emoción que puede resultar un estímulo para aquellos que viven en el pesimismo, la amargura y la negatividad.

Sonreír es una provocación, contagias a los que tienes a tu alrededor, invitas a que los demás te respondan arqueando sus labios e iluminando sus pupilas.

Cuando estés mal, intenta reflexionar sobre el motivo, intenta encontrar una salida, pide ayuda y cuenta con los demás, consigue que te arranquen una sonrisa.
Fotografía: Niños en Calcuta, Mercado de las Flores.

Leer +: http://cattell-psicologos.blogspot.com.es/2014/11/por-que-idealizar-los-demas-la-clave-de.html
Dra. Mª Nieves Martínez-Hidalgo

Día Internacional contra la Homofobia, la Transfobia y la Bifobia
La transexualidad es un tema que se ha tratado desde la Clínica Cattell Psicólogos mediante los artículos que la Dra. Mª Nieves Martínez-Hidalgo ha publicado en el blog. Hoy nos sumamos a la celebración de este día indicando que todos somos diferentes, tenemos una manera distinta de pensar pero todos queremos que se nos quiera y se nos respete por ello seguiremos apoyando a este colectivo en su lucha contra la homofobia, transfobia y bifobia por medio de artículos y la defensa de sus derechos. Hoy os dejamos estas dos frases de Mª Nieves Martínez-Hidalgo y el enlace a los artículos que ha escrito sobre transexualidad: http://cattell-psicologos.blogspot.com.es/search/label/transexualidad

-Si permitimos que el niño sea quien es, le estaremos evitando años de sufrimiento,angustia y dolor.

-El género está íntimamente relacionado con nuestra identidad, por eso es tan importante y saludable poder ser quien uno siente que es.

Hoy jueves 7 de abril se celebra el .Este año está dedicado a la diabetes. Nosotros aprovechamos este día para compartir este post escrito por la psicóloga Mª Nieves Martínez Hidalgo titulado "A que nos referimos cuando hablamos de salud mental" porque la salud lo engloba todo tanto la salud física como mental:
http://cattell-psicologos.blogspot.com.es/2016/03/a-que-nos-referimos-cuando-hablamos-de.html -form

A veces, nos cuesta felicitar a nuestro padre, quizás porque se trate de un padre tóxico, un padre que no ha sabido, o no ha podido establecer una relación afectiva saludable con sus hijos. En fechas como éstas, en las que todo el mundo parece tener un padre encantador y maravilloso, aquellos que no han tenido esta enorme suerte sienten un tremendo dolor, un sentimiento de angustia o de vértigo, de soledad o vacío, difícil de solucionar. Afrontar la verdad, superar la tendencia a la culpabilidad, tomar las riendas de la vida aceptando y salvando las circunstancias que nos ha tocado vivir es la única vía de esperanza y el camino hacia la madurez y el equilibrio y bienestar emocional.
Compartimos con vosotros este post que es uno de los más leídos (8.377 visitas) y comentados (34 comentarios) del blog de la clínica cattell psicólogos, escrito por Nieves Martínez Hidalgo, psicóloga clínica y psicoterapeuta acreditada.
http://cattell-psicologos.blogspot.com.es/2014/03/padres-toxicos-te-cuesta-felicitar-tu.html

Feliz día de los enamorados, de los amantes de su pareja, de los que disfrutan de su soledad, de los que aman la vida y se entregan con pasión a lo que da sentido a su existencia.
¿Es el amor romántico un cuento envenenado?
La psicóloga Nieves Martínez-Hidalgo nos da su opinión en este post.
http://cattell-psicologos.blogspot.com.es/2016/02/un-cuento-envenenado.html

¿Conoces la diferencia entre tu Yo posible y tu Yo real?
http://cattell-psicologos.blogspot.com.es/2014/09/el-yo-posible-una-meta-mas-saludable.html

Comienza un nuevo año: ¿Nuevos compromisos, nuevos proyectos en mente? Somos muchos los que pintamos el horizonte con multitud de buenas intenciones de cara al 2016, ¿Pero, somos realmente responsables y capaces de comprometernos para llevar a buen puerto dichas naves?
Comparto con vosotros estas reflexiones sobre cómo superar el miedo a la responsabilidad
http://cattell-psicologos.blogspot.com.es/2014/10/como-superar-el-miedo-la-responsabilidad.html -form

Cattell Psicólogos: CÓMO SUPERAR EL MIEDO A LA RESPONSABILIDAD

En este año nuevo que ahora comienza, sería importante que reflexionásemos sobre la idea de que todos somo cómplices de la muerte de Alan; todos deberíamos haber estado a su lado.
Los seres humanos somos bastante tozudos, nos cuesta aprender hasta de los errores más graves... siempre existen intereses "bestiarios" que se imponen, unas veces de forma brutal, otras, larvada, por encima de unos intereses más "humanos"
Tanto que nos preocupan nuestros hijos e hijas y luego somos incapaces de dar la cara por ellos, y no lo digo por la madre de Alan, que ha luchado todo lo que ha podido por hacer feliz a su hijo, sino por todos los que habitamos sobre la faz de la tierra y continuamos permitiendo actitudes de discriminación y rechazo hacia las personas que son diferentes, transmitiendo prejuicios a nuestros propios hijos, a nuestros alumnos, vecinos, amigos o compañeros de trabajo.
Esperemos que la campaña emprendida por Chrysallis Asociación de Familiares de Menores Transexuales, no caiga en s**o roto y conduzca a verdaderos cambios sociales que impliquen el respeto y la puesta en valor de la diversidad
http://cattell-psicologos.blogspot.com.es/2016/01/todos-somos-alan-yotambiensoyalan.html

¿Te cuesta celebrar la navidad?
¿Quién se atreve a expresar que uno no se siente feliz en navidad? ¿O que no va a reunir con sus padres o hermanos en estas fechas? ¿O decir que no tiene dinero para hacer regalos o no encuentra el sentido de hacerlos?
Compartimos con vosotros este post, porque no todos somos felices en navidad.
http://cattell-psicologos.blogspot.com.es/2015/12/te-cuesta-celebrar-la-navidad.html

¡Buenos días! Una reflexión: ¿Pensáis que es necesaria la existencia de un día mundial de la salud mental?

http://cattell-psicologos.blogspot.com.es/2015/10/por-que-celebrar-el-dia-de-la-salud.html

Cattell Psicólogos: ¿POR QUÉ CELEBRAR EL DÍA DE LA SALUD MENTAL? Blog en el que la psicóloga Nieves Martínez Hidalgo y sus colaboradores escriben sobre psicología y otros temas como cine y literatura.

La Filosofía: puente que conduce hacia a la madurez.
¿Son los adolescentes filósofos por naturaleza o por presión contracultural?
La faceta moral del desarrollo del yo es claramente filosófica. La adolescencia es la etapa en que se comienza a tener valores personales. Conceptos y valores epistemológicos, estéticos, religiosos y metafísicos nacen en la adolescencia.
Leer más: http://cattell-psicologos.blogspot.com.es/2015/10/filosofia-psicologia-y-educacion-son.html

Ser transexual es sinónimo de diversidad no de enfermedad mental. Lo dicen los psicólogos de Madrid http://ow.ly/Sr3wO y ya nosotros abordamos este tema en nuestro blog con el artículo “Las etiquetas diagnósticas y la transexualidad” http://ow.ly/Sr3rv

Para el día 24 de octubre se han preparado una sería de actividades con motivo del Día Internacional de Acción por la Despatologización Trans en este enlace tenéis más información: http://stp2012.info/old/es

Cattell Psicólogos: LAS ETIQUETAS DIAGNÓSTICAS Y LA TRANSEXUALIDAD

Cada persona es única e irrepetible ¿tópico o realidad?
Cuando te encuentres perdido, o te sientas abandonado, sal de tu zona de confort, muévete, sé creativo, recurre a tus recursos, camina y vive.
http://cattell-psicologos.blogspot.com.es/2014/05/cada-persona-es-unica-e-irrepetible.html

El mutismo selectivo más conocido como fobia a hablar es un trastorno de ansiedad que afecta a miles de niños, pero también puede afectar a adultos como se explica en este artículo de www.abc.es http://bit.ly/1MbLuxR
Este artículo nos recuerda un relato literario sobre el caso de una niña que presentó mutismo tras el trauma sufrido a su corta edad titulado "El mutismo de Puri" en el que MªNieves Martinez Hidalgo describe la psicopatología, las causas y los factores que llevaron a una niña a dejar de hablar y que compartimos en el blog de Cattell Psicólogos: http://cattell-psicologos.blogspot.com.es/2012/12/el-mutismo-de-puri-m.html

"Somos los únicos responsables de nuestra vida. Tú eliges qué hacer con ella. Atrévete a vivir de forma auténtica"
Leer + http://cattell-psicologos.blogspot.com.es/2015/06/adicta-la-tristeza-una-nueva-categoria.html
Abrazos y Sonrisas
Nieves Martínez Hidalgo

Adicta a la tristeza: ¿una nueva categoría diagnóstica? es el título de la nueva entrada que Nieves Martínez Hidalgo acaba de publicar en el blog de Cattell Psicólogos. ¿Quién no se ha preguntado alguna vez si su estado de ánimo se debe a un cuadro depresivo? ¿Por qué creéis que el número de personas con depresión sube cada año?
http://www.cattell-psicologos.blogspot.com.es/2015/06/adicta-la-tristeza-una-nueva-categoria.html
Fotografía: Beatriz Regadera

y . En el último año se ha producido un aumento en España de los hogares unipersonales y se estima que hasta 1,8 millones de mayores viven solos, lo que puede representar un factor de riesgo para la depresión, el deterioro cognitivo y la mortalidad. LEER +
http://noticias.lainformacion.com/ciencia-y-tecnologia/psicologia/la-soledad-de-los-mayores-un-factor-de-riesgo-de-depresion-y-deterioro-cognitivo_VpEn35XxDB3yfnQflyH5k4/
Para más información puedes consultar nuestro blog:
http://www.cattell-psicologos.blogspot.com.es/2012/11/unas-palabras-al-hilo-de-ano-europeo.html

Esta es una de las diez orientaciones para padres que quieren tener una buena relación con sus hijos adolescentes:
Comunicarte con tu hijo no es preguntarle por las notas o decirle que apague ya el ordenador, o si ha vuelto a tirar el bocadillo en el recreo, o si está realmente seguro que no tiene nada más que estudiar.
Comunicarte con tu hijo es hablar con él de temas que le interesen, sobre sus gustos, sus aficiones, sus sentimientos, sus opiniones políticas o sobre la vida.
http://cattell-psicologos.blogspot.com.es/2015/05/10-orientaciones-para-una-parentalidad.html

Cattell Psicólogos: 10 ORIENTACIONES PARA UNA PARENTALIDAD POSITIVA EN LA ADOLESCENCIA Blog en el que la psicóloga Nieves Martínez Hidalgo y sus colaboradores escriben sobre psicología y otros temas como cine y literatura.

¿Qué hacer cuando uno de nuestros familiares presenta un problema de salud mental grave? En este artículo encontraréis algunas orientaciones que pueden ser claves y resultar de utilidad tanto para la convivencia en el día a día como para afrontar algunas situaciones más críticas.
http://cattell-psicologos.blogspot.com.es/2014/06/10-estrategias-para-la-familia-ante.html -form

Cattell Psicólogos: 10 ESTRATEGIAS PARA LA FAMILIA ANTE PROBLEMAS MENTALES GRAVES Blog en el que la psicóloga Nieves Martínez Hidalgo y sus colaboradores escriben sobre psicología y otros temas como cine y literatura.

Buenos días!
Compartimos este cortometraje de Pixar Animation Studios(Walt Disney) en el que vemos la relación entre una cigüeña y una nube creadora de niños. Un corto animado para trabajar la tolerancia, la aceptación y la amistad, esperamos que os guste!
Y vosotros qué haríais si fuerais la cigüeña?
https://www.youtube.com/watch?v=CuqqexyeliY

Partly Cloudy. Parcialmente nublado. Pixar Animation Studios Educación Emocional: Toleración, Aceptación, Amistad Un cortometraje de animación 3-D generado por ordenador por la compañía Pixar Animation Studios (Walt Di...