Entrenador Personal - Xisco Pol

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Entrenador personal con más de 10 años de experiencia. Titulado por la (IFBB) Asesor nutricional,

25/11/2023

Aquí,ahora!!

02/07/2023

08/05/2023

Con más publicidad que un piloto de fórmula 1 😜.
🌴😊❤.

10/04/2023

Juventud divino tesoro, que te vas para no volver cuando quieres llorar, no lloras y a veces lloras sin querer.

🌴 .

Photos from Entrenador Personal - Xisco Pol's post

06/02/2023

….99%

❄⛄ #

25/12/2022

Feliz Navidad.
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17/12/2022

Que bonita la vida que te mece con arte,que te trata de usted,para luego arroparte.

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12/11/2022

Tito Xisco😜

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02/10/2022

Wedding day💍.

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18/09/2022

Un domingo cualquiera.

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20/08/2022

El obstáculo es el camino.
El premio es el proceso.

🌴 ❤️

27/07/2022

A veces,tiene mayor importancia lo que dice el silencio.

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16/03/2022

¿Sirve el peso mu**to para remediar el dolor de lumbar?

Yo diría que SI.

Por varios motivos que os iré mencionando.

Una de las cosas más importantes y nunca olvidar es una técnica correcta y perfecta como podemos ver en este vídeo para así remediarlo. Al fortalecer la cadera y tener movimientos funcionales te ayudará a que la zona lumbar tenga estabilización y tendremos notables mejoras. También hay otros factores como tener una zona abdominal fuerte para no tener dolor en la zona lumbar. En este sentido, hacer peso mu**to y sentadillas te darán estabilidad y así tener menor dolor de espalda e incluso remediar ese problema que puedas tener, debido a que la masa muscular te hará de estabilizador en tu zona lumbar.

16/01/2022

Hoy os muestro un vídeo diferente. Se trata de un entrenamiento funcional. Sí, no siempre hacemos ejercicios de hipertrofia 😜.
Con este tipo de entrenamiento priorizamos el movimiento. La intensidad con la que se trabaja permite la quema de grasa, aumentamos agilidad, potenciamos coordinación y equilibrio, mejoramos posturas.

Es un gran complemento a otras actividades deportivas.

Modelo: .lauraescudero

Para más información, no dudes en escribirme!

21/10/2021

A ESTA ETAPA DE MI VIDA LA LLAMO.

"Hago lo que quiero"

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01/08/2021

La vida no es ESTABILIDAD,es saber andar en EQUILIBRIO.

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23/06/2021

Estoy en forma,hago mucho deporte pero no consigo mejorar el glúteo.Mi respuesta fue ven un día hacer un entreno personal conmigo y sentirás el glúteo y este fue el resultado después de un año😅.

✅La clave es enviarle un estímulo exclusivo al músculo que vamos a trabajar,cuerpo y mente deben ir conectados con ejercicios muy específicos y de todos los ángulos.

✅Una alimentación adecuada a para cada día y objetivo personal.

Gracias por darme la oportunidad de poderte ayudar,que sepas que esto solo es un comienzo de lo que vas a mejorar.

Si quieres ser un@ de ellos solo debes contactar conmigo.

📩 [email protected]

📲655922193

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