FisioCenter Nature

La fisioterapia es una rama de la salud que utiliza técnicas y ejercicios físicos para tratar y prevenir enfermedades, lesiones y limitaciones físicas. El objetivo es restaurar la función del cuerpo, reducir el dolor, mejorar la movilidad y la calidad de vida de los pacientes.

Después de someterse a un tratamiento de fisioterapia, los pacientes pueden experimentar una mejora significativa en su estado físico, lo que les permite realizar actividades diarias con mayor facilidad y sin dolor. La fisioterapia también puede ser una herramienta eficaz para prevenir lesiones y enfermedades crónicas, ayudando a mantener un cuerpo saludable y funcional a lo largo del tiempo.

En resumen, la fisioterapia es una disciplina esencial en el campo de la salud, que puede proporcionar grandes beneficios a los pacientes en términos de mejora física y calidad de vida.

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No deje que las lesiones le impidan alcanzar sus objetivos deportivos. Nuestro programa de fisioterapia deportiva está diseñado para ayudarle a recuperarse rápidamente y volver al juego. 🏃‍♂️💪 Nuestros experimentados terapeutas utilizan una combinación de técnicas para aliviar el dolor, reducir la inflamación y mejorar la amplitud de movimiento. Desde corredores hasta nadadores y jugadores de baloncesto, ayudamos a atletas de todos los niveles a alcanzar su máximo rendimiento. ¡Póngase en contacto con nosotros para programar una consulta hoy!

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Clínica de Nutrición | Dietas saludable y equilibrada | Cumple tus objetivos
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¿Cómo puede ayudar la fisioterapia antes del parto?

· Toma de conciencia de la musculatura perineal, mejorar la respiración durante el embarazo y el día del parto, adoptar posturas que ayuden a la mujer a soportar mejor las contracciones, aprender a masajear el periné para flexibilizarlo y que el paso del bebe sea más fácil menos doloroso y sobretodo intentar evitar una posible episiotomía.
· Capacidad de realizar ejercicios de relajación, concentración y trabajo.
· Ejercicios para embarazadas: para mantener la forma física acorde con los cambios que se van produciendo durante el embarazo: Estiramientos, trabajo de la cintura pélvica ósea, la movilidad, trabajo del recto del abdomen músculo muy importante para favorecer el periodo expulsivo y el mantenimiento de la estática pélvica durante todo el embarazo.
· Ejercicios circulatorios: Para mejorar la circulación de miembros inferiores.
· Desbloqueo / Liberación de la pelvis.
· Prevenir posibles incontinencias urinarias y disfunciones del suelo pélvico.

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¡¡Libérate del dolor!! Nuestro objetivo desde el inicio es ofrecer a nuestros pacientes un servicio de Fisioterapia y Osteopatia totalmente personalizado y a medida, para conseguir de este modo que el tratamiento y por lo tanto la recuperación, sea lo más eficaz y rápido posible.

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La fisioterapia obstétrica o suelo pélvico es aún una disciplina poco extendida en el sistema sanitario español a diferencia de lo que ocurre en otros países. Hay que tomar conciencia del suelo pélvico, especialmente durante el embarazo.
Dentro de las dolencias más tratadas se encuentran las siguientes:
👉Alteración en el sistema muscular: hipotonía/hipertonía, disminución de la fuerza
👉Distensión de las fascias y/o ligamentos
👉Lesión neurológica periférica: atrapamientos del pudendo
👉Alteración del control motor: Retraso o ausencia de la contracción durante los esfuerzos
👉Disfunciones miccionales: incontinencias al esfuerzo o urgencias miccionales
👉Disfunciones sexuales: anorgasmia, vaginismo vulvodinia, dispareunia
👉Disfunciones ano-rectales: estreñimiento, incontinencia a**l
👉Prolapsos
👉Inestabilidad pélvica.
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Cáncer de mama: reconstrucción mamaria La reconstrucción mamaria está garantizada por todas las comunidades autónomas, tanto de forma inmediata como de forma diferida

Con Fisiocenter Nature sabrás cómo organizar tus hábitos alimentarios de manera realista, práctica y coherente para obtener la máxima energía y la máxima vitalidad, sin que la comida suponga un estrés cuotidiano. Convertir tu forma de comer en un aspecto que les guste y que les haga sentir bien.

Aprenderás a mejorar la relación con la comida, independientemente de cuál sea el problema que más preocupe, para no desarrollar vínculos emocionales con la comida, conceptos de peso insanos o tóxicos. El objetivo es poder vivir normal, tener una vida social normal siendo capaces de elegir lo que comen desde la voluntad y no desde el sacrificio.

Podrás corregir y prevenir el malestar, síntomas y enfermedades que restan calidad de vida. Tu forma de comer determina en el futuro gran parte de las condiciones de salud y de vida en las que nos encontraremos. El objetivo es poder disfrutar de la vida con la máxima calidad de vida posible.

Fisiocenter Nature es un centro cuya meta es ofrecerte una orientación totalmente personalizada, proporcionándote unos hábitos saludables para que puedas lograr tus objetivos a corto y largo plazo.
Actualmente nuestra sociedad está tomando conciencia de que el cuidado de la salud y la alimentación está asociada a múltiples problemas de salud, jugando un papel muy importante en la medicina preventiva, dónde la relación entre unos adecuados hábitos dietéticos y estado de salud es esencial: “promover salud y prevenir enfermedades“.
Fisiocenter Nature te da la clave para una alimentación sana con una combinación correcta de alimentos con todos los nutrientes necesarios, en una relación adaptada a tus objetivos personales y un aporte suficiente de vitaminas y minerales. Para ello se utilizará la educación alimentaria.


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El dolor de espalda es un mal que padecen millones de personas. Las lesiones de espalda constituyen uno de los problemas de salud más extendidos.

Fisiocenter Nature se caracteriza por ofrecer soluciones de fisioterapia eficaces y tratamiento de una manera honesta, ética y profesional. Ofrecemos la más alta calidad de atención de la salud, atención al cliente y el tratamiento para todos nuestros pacientes con un equipo inigualable de profesionales. En Fisiocenter Nature somos especialistas en las dolencias siguientes:

· Lumbalgia, ciatalgia, lumbago, sobrecarga muscular, cervicalgias, dorsalgias, etc.
· Lordosis, hiperlordosis, cifosis, hernia discal, etc.
· Espondilitis anquilidsantes, protusión discal, estenosis espinal, deshidratación discal.
· Sacroilitis, artrosis de columna, osteoporosis de columna, patologías varias.
· Enfermedad de paget u osteitis deforme, síndrome de dolor miofascial, sobrecarga muscular, pinzamientos vertebrales.
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La fisioterapia obstétrica o suelo pélvico es aún una disciplina poco extendida en el sistema sanitario español a diferencia de lo que ocurre en otros países. Hay que tomar conciencia del suelo pélvico, especialmente durante el embarazo.
👉 Cuida tu alimentación
👉 Masaje perineal
👉 Visita un especialista
👉 Activación del transverso
👉 Vigila el estreñimiento
👉 Mantente activa
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INDIBA® ACTIV es un método de tratamiento innovador y efectivo, donde se estimulará la recuperación del tejido, acelerará la recuperación de lesiones, consiguiendo una disminución del dolor e inflamación desde la primera visita. INDIBA® ACTIV es una herramienta que combinada con la terapia manual mejora la calidad de nuestros tratamientos, proporcionando mejores resultados.

Los tratamientos se realizan totalmente personalizados según la patología y el paciente, de forma agradable segura, inocua y no invasiva, incluso en implantes o prótesis. INDIBA® está respalda por numerosos estudios clínicos y científicos.

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Hola a tod@s,
¡Ya estamos de vuelta de vacaciones!
¿Cómo os ha tratado el Verano? Nosotros volvemos con las pilas cargadas y con un montón de ganas. ¡Empezamos a tope!
¡Buena vuelta al trabajo si ya has empezado a trabajar y a los que no a disfrutar al máximo!
Recuerda que ya puedes coger tu cita para el servicio de fisioterapia, osteopatía, suelo pélvico o nutrición.
🤚🏻FISIOTERAPIA
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Os esperamos!!!🤗

Nuestras disciplinas dentro de la osteopatía son:

· Osteopatía General.
· Osteopatía Pediátrica.
· Osteopatía y Deporte.
· Osteopatía Uro-ginecológica y Obstétrica.

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La incontinencia urinaria es la pérdida de o***a, esto puede ocurrir de manera consciente o de manera inconsciente, además es demostrable y supone un problema social o higiénico
Muchos expertos dicen que la incontinencia urinaria es más un síntoma que una a patología en sí, ya que es el resultado de alguna otra alteración como puede ser una pérdida de tono de los músculos del suelo pélvico, una enfermedad neurológica, demencia…
Os contamos las 3 Claves en nuestro último post
👇
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[𝐕𝐈𝐏] =>> 𝐇𝐈𝐆𝐈𝐄𝐍𝐄 𝐏𝐎𝐒𝐓𝐔𝐑𝐀𝐋
Toda mala postura, o trastorno estático, no es solamente un desafío estético, sino también una tortura sin respiro para el organismo, y para la espalda en particular. Toda postura anormal y sostenida somete a una tensión excesiva un grupo muscular y articular de un lado del cuerpo, haciendo que el mismo grupo muscular y articular del otro lado se relaje. A la larga, el primer grupo muscular sufrirá un endurecimiento que ocasionará un acortamiento, mientras que el otro se relajará y atrofiará.
El grupo muscular en tensión someterá a rotación, flexión o inclinación una o varias vértebras, y esta desviación se prolongará hasta que los músculos recuperen su elasticidad normal. Y la mala postura se habrá convertido en deformación y dolor.
Asientos demasiado bajos, camas demasiado blandas, cargas pesadas y desequilibradas, zapatos de tacón, en definitiva, tensiones producidas por posturas mantenidas durante largos periodos de tiempo (las ocasiones en que se adoptan posturas anormales son innumerables).
Sus consecuencias son bien conocidas por parte de los especialistas fisioterapeutas que tratamos estas afecciones: cervicalgias, hipercifosis dorsales, escoliosis, hiperlordosis lumbares, etc. y la recuperación se hace a través de la reeducación postural, consiguiendo muy buenos resultados en la mayoría de los casos
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La fisioterapia obstétrica o suelo pélvico es aún una disciplina poco extendida en el sistema sanitario español a diferencia de lo que ocurre en otros países. Disminuir el dolor pélvico crónico o agudo, prevenir a través de la toma de conciencia que se dañe el suelo pélvico, facilitar el alumbramiento y la recuperación de la mujer son algunas de sus funciones. Dentro de las dolencias más tratadas se encuentran las siguientes:
👉Alteración en el sistema muscular: hipotonía/hipertonía, disminución de la fuerza
👉Distensión de las fascias y/o ligamentos
👉Lesión neurológica periférica: atrapamientos del pudendo
👉Alteración del control motor: Retraso o ausencia de la contracción durante los esfuerzos
👉Disfunciones miccionales: incontinencias al esfuerzo o urgencias miccionales
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