Valérie Vimeney Coach Sportive et Nutrition Bordeaux

Le fromage c’est bon pour la santé ça contient du calcium en prévention de l’ostéoporose à consommer sans privation ! 😁🧀🧀🧀🦴🦴🏃‍♀️🏊‍♀️🏋️‍♀️

La règle des 30-30-30 pour brûler de la graisse : que vaut cette méthode phénomène recommandée par un biologiste américain ? Dans une vidéo cumulant 21 millions de vues sur TikTok, Gary Brecka recommande de consommer 30 grammes de protéines au petit déjeuner, 30 minutes après le réveil, le tout suivi par 30 minutes de marche. L’objectif ? Brûler de la graisse en un mois. Analyse.

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Une coach sportive pour votre forme et santé en 2024 ! Du deux en un ! avec un accompagnement sportif et nutritionnel sur mesure avec votre coach sportive à domicile et des avantages tarifaires !

Du soleil tropical🌴🐟🐢 à la neige gros choc thermique ☃️☁️🥶

Un petit déjeuner plein de vitamines pour booster sa journée sportive !😜

🎄 Offre de Noël ✨
10 bons cadeaux ou réservations à -40% :
une belle occasion de tester et d'offrir ce moment cocooning et retour à soi ou de le réserver pour soi 🥰

🎁 Au choix : accompagnement en aromathérapie sensible et énergétique, atelier olfactif ou soin holistique (présentiel ou à distance)

➡️Fin de l'offre le 25/12/2023

Réservations et bons cadeaux : au cabinet à St Médard en Jalles, 77 rue Jean Dupérier
ou sans vous déplacer : par mail ou voie postale

Pour plus d’information, je suis disponible au 06.11.70.20.78 ou [email protected]

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Venez transpirer avec nous...Cuisses, abdos, fessiers, cardio... tout est mis en oeuvre par notre coach Valérie pour répondre à vos attentes 😁

La tête dans le mur

Pause méritée après une bonne randonnée 🥾savoir lâcher prise et profiter de la nature et de temps à autre …

Défi 30 jours gainage avec ta coach sportive pour une sangle abdominale extra plate let’s go 💪🏻🏋️‍♀️

La bigorexie, addiction au sport, touche de plus en plus de jeunes La bigorexie, l’addiction au sport, touche de plus en plus les jeunes qui rêvent d’un corps supposément parfait et de pouvoir poster des photos de leurs muscles sur les réseaux sociaux. Certains n’hésitent pas à se rendre tous les jours à la salle de sport. Si la musculation peut permett...

La reprise sportive les bonnes résolutions maintenant avec sa Valérie Vimeney Coach Sportif et Nutrition Bordeaux

C’est la rentrée……du sport …..

Je recommence le sport en douceur avec mon coach Maintenant que les fêtes sont passées, reprenons le sport en confiance et en douceur

Le sport c’est bon pour la santé 😁💪🏻⛷🏀🥊⛹️🏓

Claire Mounier-Vehier on LinkedIn: #santé #prévention #rire La rentrée, il vaut mieux en rire 🤣 C'est excellent pour la santé 👍 Probablement le meilleur médicament naturel avec l'activité physique ! Il diminue...

☀️ Le ministère des Sports vous rappelle les bons réflexes à adopter pour la pratique des activités physiques et sportives 🏊‍♀️🚴‍♀️⛹️‍♂️ pendant les pics de chaleur.
➡️ https://www.sports.gouv.fr/pratiques-sportives/pratique-securite/pratiquer-l-ete/article/canicule-et-activites-sportives

C’est la Journée mondiale du 🚲 L’occasion de vous rappeler les avantages de ce mode de déplacement ➡️ économique, et plus rapide, faire 30 mn de vélo par jour permet aussi de réduire de 30% les risques de maladie.

Alors, on s’y met ? 😎 https://sports.gouv.fr/savoir-rouler-a-velo/

Célébration du cœur des femmes 💪🏻💪🏻💪🏻🏋️🏃‍♀️🏊‍♀️🤸‍♀️🤽‍♀️🏌️‍♀️🤾‍♀️🚣‍♀️🚴🏻‍♀️🧘‍♀️🚵‍♀️

Fédé de cardiologie on Twitter “[Votre coeur] C'est la journée mondiale de l'action pour la santé des femmes. A cette occasion nous vous incitons à écouter et partager autour de vous notre sur le sujet : https://t.co/w98mzj3mVN Bonne écoute ! 🎧 ”

📅 Mai à vélo revient en 2022 📅
🚴‍♀🚴 Du 1er au 31 mai, l'opération "Mai à vélo" fait son retour. Objectif : fédérer de manière festive toutes les initiatives et événements cyclables organisés sur le territoire national. Initié en 2020 par le Ministère de la Transition écologique et le Ministère des Sports, MAI A VELO a pour vocation de permettre, durant tout le mois de mai, que le vélo soit utilisé et adopté partout en France tout le reste de l’année.

Acteurs du vélo, associations, collectivités, établissements scolaires, entreprises et autres : mobilisez-vous pour organiser des
événements et activités mettant en avant le vélo sous toutes ses formes et prendre part ainsi à Mai à vélo. Lors de l’édition précédente, 1580 événements avaient été organisés dans 98 départements et plus de 5 millions de kilomètres avaient été parcourus. Objectif 2022 : 3000 événements.

+ d'infos 👇
https://maiavelo.fr/

La Sécurité sociale peut-elle économiser en remboursant le sport ? Une nouvelle expérience de « sport sur ordonnance » est lancée en Ille-et-Vilaine auprès de patients victimes de pathologies cardiaques

« Si ton esprit est motivé, ton corps suivra «

50 ans, l’âge d’or des femmes Souriantes, épanouies, ravies, voilà comment se considèrent les femmes quinquagénaires. Avec une pointe de « rebellitude ». Etude Ipsos pour Balsamik, la nouvelle marque de mode en ligne avec les femmes.

Nouvelle année , les bonnes résolutions avec ton Coach sportif

Perdre du poids avec mon coach sportif - Val Fitness by Valérie Vimeney Perdre du poids avec mon coach sportif; Valérie vous accompagne pour rééquilibrage alimentaire sur Bordeaux