Moon Bloom Yoga

Novembre et ses trésors 🙏☀️🌰
Mettre son nez dehors et s'émerveiller devant tant de beauté.

On se retrouve sur le tapis:
- les mercredis soirs à Bazas
-les jeudis soirs à Beautiran
- le dimanche 24/11/2024 à Beautiran pour le Yoga Enfant mensuel avec l'association Altizen.

Cours particuliers sur rendez-vous /mp.

Bientôt elle aussi, se tournera vers le soleil.☀️🌻

Un cours de yoga prénatal suivi d'un belly painting, un grand honneur pour moi d'entourer les futures mamans d'une bulle de douceur et de pleine conscience.

9 mois c'est long mais c'est aussi très court, célébrer cette période de sa vie, tisser le lien et ritualiser le passage, préparer les naissances.

Celle d'une mère et de son petit 🌻.

Merci pour ta confiance 🙏🤗

Take care.
💦🌱🌱🌱🌱

Jeudi une belle soirée s'annonce...

Vivre au fil des saisons avec des méditations et des voyages sonores, c'est ce que j'ai le plaisir de vous proposer avec l'association Altizen.☀️🍁❄️🍃

Comme nos ancêtres, ré-inviter la symbolique, se connecter à la nature pour se préparer à entrer dans chaque nouvelle saison... On commence jeudi avec l'automne.

Le printemps de l'hiver...
L'énergie décroît,
Les jours raccourcissent,
les températures baissent,
tout nous invite à ralentir.

Alors laissons de côté les impératifs de la rentrée bien souvent trop mouvementée pour nous ancrer corps et âme dans l'instant présent.

✨

0n y est ! P L A N N I N G de la rentrée 😁

Une rentrée qui coïncide cette année avec la nouvelle lune en Vierge ♍ Un signe de terre, méticuleux et organisé...
Parfait pour trouver son rythme, créer de nouveaux rituels, concrétiser les projets que l'on a esquissés durant l'été.

Il y a également de la NOUVEAUTÉ sur le planning yoga::

🌜Douceur avec un Yoga Hatha doux : ancrage - équilibre - physiologie - détente du système nerveux. 
🌱17h-18h le mercredi sur Bazas et le jeudi sur Beautiran 

☀️Vitalité avec un Jogging Yoga: début le 10/09
🌱Tous les mardis soirs 18h30-19h30 sur Beautiran dans la cadre de l'association Altizen.

Ce qui ne CHANGE PAS:

- les cours de Vinyasa que vous connaissez déjà qui allient proprioception, fluidité, stimulent le yin et le yang.

🌱Le mercredi sur Bazas 18h15-19h30 
🌱Le jeudi sur Beautiran 18h15-19h25 et 19h30-20h40

-pas de cours de yoga sans pranayama et sans pleine conscience. 

Sur rendez-vous au 0687049106/ ou mp:

🌱cours particulier,
🌱ateliers Yoga bébé et éveil sensoriel en structure petite enfance, 
🌱cours de yoga pré-natal et post-natal.

Au plaisir de vous retrouver sur le tapis.🙏

   

R E N T R É E Yoga à Bazas 🧘

Hâte de vous retrouver sur le tapis et pour ceux qui voudraient découvrir le yoga Vinyasa, vous pouvez venir essayer un cours le samedi 07/09/2024 à 17h à Espace Ausone qui fait sa journée porte ouverte! 🪷

Les cours que j'enseigne tous les mercredis soirs ont lieu:

17h- 18h : Nouveau cours, Yoga Hatha doux, mobilité, renforcement musculaire respectueux de la physiologie et étirements. Le tout en douceur! Méditation et pranayama bien évidemment.

18h15- 19h30 :cours de Hatha ou Vinyasa tout niveau ( postures- pranayama -méditation )

Pour toute information concernant les cours du mercredi soir, n'hésitez pas à me contacter.

Charline ~ [email protected]~
0687049106

Se laisser porter par les énergies de cette pleine lune en Verseau ♒

Faire une petite pause durant les vacances pour faire le point avec nos envies, nos valeurs et réaliser tout les RE dont on a besoin avant la RE- NTRÉE ☀️

Hâte de vous retrouver sur le tapis, je vous donne très vite les actualités.

Portez vous bien 🙏

"Tu es la meilleure de l'amour de Noah et Papa." ❤️

Recevoir ses premiers mots d'amour 🙏

❤️ Frida 🙌

Vivre l'expérience sensorielle ~Yoga & Méditation

Un week-end pour se ressourcer, faire honneur à notre corps et se relier à la vie en nous et autour de nous.

Prendre conscience du privilège que l'on a de pouvoir se mouvoir, voir, sentir, écouter goûter et toucher.

Merci à ce groupe, porté par la joie, l'envie d'être là, de se découvrir et de vivre ensemble cette expérience.

Je suis chanceuse 🙏

Semer les graines de la pleine conscience 🌱🌱🌱

Entrouvrir mes yeux et voir ces petits yogis qui jouent le jeu à fond, je les photographie mentalement tellement c'est adorable.
Au début c'est un jeu d'imitation mais ça devient vite du sérieux, je vois que certains plongent vraiment, le visage se décrispe, le corps trouve l'immobilité.

Ils sont là, assis en tailleur mains sur les genoux
Ils sont absorbés
À l'écoute

Ils ne savent pas encore que ce qu'ils font là est de la méditation, que ce qu'ils tiennent là au creux de leur être, cette pleine présence est un trésor mais ils en récoltent déjà les bienfaits.

🙏🌱🌼

Photo n°:
1) Yoga & éveil sensoriel chez les 3/6 ans en centre de loisirs ( le lit de camp qui se transforme en tapis ça marche bien😊)
2) À la rentrée le dimanche 15/09/2024 reprise des cours mensuel Yoga enfant que je donne cette fois-ci avec l'association loi 1901 beautiranaise Altizen. N'hésitez pas à me contacter

Ces instants précieux.
L'éphémère et éternel 🙏✨🌳

La beauté et la magie, quand je vois notre mini grandir et découvrir la nature. ✨🌲❤️

"On pense trop et on ressent trop peu."

Sentir plutôt que penser.
Développer la gentillesse, la douceur...

Des qualités que l'on doit essayer de développer chez les plus jeunes, l'intelligence émotionnelle, la conscience de soi, des autres, de l'environnement pour que nos temps modernes aient du sens.

C'est ce qui m'anime en tant que maman, en tant qu'enseignante yoga. 🙏

Dernier cours de l'année pour les petits yogis en herbe ce matin avec l'association beautiranaise loi 1901 Altizen !✨🌞
Nous sommes heureux de vous retrouver à la rentrée !

Bonne vacances !

Yoga & Conte...

Se mettre en mouvement sur une histoire, écouter, apprendre à se recentrer à rester concentré... Ils m'ont épaté.
Aujourd'hui on a fait des postures de yoga associant le parent et on a embarqué ce petit monde dans l'imaginaire et les enseignements du conte.

Il y aura d'autres ateliers à la rentrée en septembre !
Événement gratuit proposé par la commune de Beautiran

Retraite Yoga & Surf à Essaouira 🧘🏄🌞

Faire du yoga, apprendre à surfer, danser, ne pas cuisiner et savourer des plats locaux, profiter du moment présent, des baignades à volonté à tout moment de la journée, des thés à la menthe, des couchers de soleil, de la pleine lune, d'un massage et j'en passe...

Dépaysement lors de ce séjour au Maroc à Essaouira avec un groupe qui ne se connaissait pas. Des femmes réunies par l'une d'elle qui voulait vivre des instants hors du temps pour célébrer son passage à la trentaine.

Sans le savoir elle a choisi le moment idéal~ solstice d'Été et pleine lune au programme ~ accepter le changement et célébrer la vie. J'ai animé les cours, profiter de chaque instant, j'ai aimé découvrir ces femmes, toutes différentes mais très complémentaires. Shkran 🙏❤️


 



Toi aussi tu as quelque chose à célébrer et voudrais organiser ce genre de retraite ? 🌞 Contacte moi en mp

La saveur des premières fois 🏄🙏

Tant qu'il y aura de la tendresse...
Tant qu'il y aura des fleurs...

Cueillir ces instants🙏.

Les lectures de François Cheng sont toujours ressourçantes je vous les conseille.

Je rappelle qu'il n'y aura pas de cours collectifs cette semaine, on se retrouve le 27 et le 28 juin.
Je pars demain au Maroc enseigner du yoga, une évasion organisée avec tout ce que j'aime à l'intérieur, j'ai hâte.

Si jamais vous souhaitez organiser ce genre d'événement pour vous-même, vos amies, collègues de travail, n'hésitez pas à me contacter. 😊