Βούλγαρη Αιμιλία Αννα

H Επίδραση της Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας στην Ανθεκτική Κατάθλιψη – Psychopedia.gr Παρόλο που έχουμε στην διάθεσή μας μια πληθώρα φαρμάκων για την θεραπεία της κατάθλιψης, η αντίσταση στην θεραπεία είναι κάτι που διαπιστώνεται συχνά. Ως εκ τούτου ...

Χρόνια πολλά σε όλους!!! Να έχετε όλοι ο,τι επιθυμείτε, με αγάπη, υγεία και ευτυχία!!!

Πώς να βοηθήσετε αυτούς που πενθούν την περίοδο των γιορτών Η περίοδος των γιορτών μπορεί να είναι αρκετά δύσκολη για ανθρώπους που έχασαν κάποιο αγαπημένο τους πρόσωπο. Δυστυχώς, σύμφωνα με ψυχολόγους που ειδικεύονται στο ...

Όλα ξεκινούν από τη σκέψη. Η αλλαγή των αρνητικών σκέψεων σε θετικές, μπορεί να προσφέρει μια πιο θετική προοπτική στη καθημερινότητα μας. Παρακάτω αναφέρονται μερικές εναλλακτικές σκέψεων για τη καλύτερη αντιμετώπιση των δυσκολιών που μας ρίχνουν τη διάθεση.

Oι 8 γρηγορότεροι τρόποι για να σταματήσετε να στεναχωριέστε Η στεναχώρια είναι επιλογή! Διαλέγουμε να στεναχωριόμαστε και να ζοριζόμαστε με πρόσωπα και...

Γιατί ο κόσμος χρειάζεται την ψυχολογία και τους ψυχολόγους; Ο σημαντικός ρόλος της ψυχολογίας στη σύγχρονη εποχή Σε καταστάσεις καθημερινές αλλά και πρωτόγνωρες, η συμβολή των ψυχολόγων στην ανακούφιση των σωματικών, συναισθηματικών και ψυχικών επιπτώσεων σε άτομα, ομάδες κα...

Τα χόμπυ, μας βοηθούν να εκφραζόμαστε παρέχοντας μας ένα τρόπο διαφυγής από το άγχος της καθημερινότητας. Ο,τι μας ευχαριστεί δεν είναι χαμένος χρόνος και δεν είναι ορθό να νιώθουμε μη παραγωγικοί κάθε φορά που χρειάζεται να αναζητήσουμε λίγη χαλάρωση μέσα σε αυτά!

Χόμπι για ψυχοθεραπεία - Οφέλη που ενισχύουν τη ψυχική υγεία - Health4u Το να έχει κάποιος χόμπι είναι κάτι περισσότερο από το να κάνει κάτι διασκεδαστικό - είναι να αφιερώνει χρόνο και ενέργεια σε κάτι που του αποφέρει χαρά και πυροδοτ....

Γιατί οι διατροφικές διαταραχές αυξήθηκαν κατά τη διάρκεια της πανδημίας; Οι διατροφικές διαταραχές παρουσίασαν επιδείνωση κατά τη διάρκεια της πανδημίας λόγω κοινωνικών παραγόντων που αναπτύχθηκαν και βλάπτουν την ψυχική υγεία, όπως α...

Θεραπευτική επανάσταση στην ψυχιατρική | Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ Παραισθησιογόνες ουσίες, όπως η ψιλοκυβίνη και το «έκσταση», αποδεικνύονται ωφέλιμες σύμφωνα με νέες ιατρικές έρευνες.

Γιατί ο ελεύθερος χρόνος της καραντίνας μπορεί να μην είναι και τόσο κακός

Ψυχολογία και Κορονοϊός: "Υπάρχει επόμενη μέρα!" - TFM.gr Η ψυχοθεραπεύτρια Μίνα Μαρούγκα μάς μιλάει για το θέμα ψυχολογία και κορονοϊός, τονίζοντας ότι υπάρχει επόμενη μέρα και τη χτίζουμε μέσω της ασφάλειας.

Λίγα λόγια για τη γενικευμένη αγχωδη διαταραχή ΓΑΔ), που αρκετοί από εμάς ίσως έχουμε

Μια εναλλακτική θεωρία της Γενικευμένης Διαταραχής Άγχους Τα άτομα με διάγνωση Γενικευμένης Διαταραχής Άγχους ανησυχούν πολύ. Αλλά τι φοβούνται πραγματικά; Η διαταραχή γενικευμένου άγχους (ΓΑΔ) είναι μια ψυχολογική διατα....

Η αποτελεσματική παρέμβαση της Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας στην Κατάθλιψη – Psychopedia.gr Οι ψυχοθεραπευτικές παρεμβάσεις βοηθούν κυρίως στην μείωση των “ψυχολογικών συμπτωμάτων” της κατάθλιψης, όπως: χαμηλή αυτοεκτίμηση, έλλειψη ελπίδας, αίσθημα ανη...

Κατάθλιψη: Μία ερώτηση αρκεί για να εντοπίσεις αν κάποιος υποφέρει; Μέσα στα χρόνια, τόσο η κατάθλιψη όσο και άλλες ψυχικές νόσοι έγινε εφικτό να καμουφλάρονται, να κρύβονται πίσω από άλλου είδους αφορμές, από τους ανθρώπους που υπέ....

Ψυχολογία των χρωμάτων: Ποια χρώματα ταιριάζουν στο σπίτι σου και τι συναισθήματα σου προκαλούν Μήπως το χρώμα που έχεις στο σαλόνι σου προκαλεί εκνευρισμό; Ή μήπως έχεις αϋπνίες στο κρεβάτι;