SoulCare Κέντρο Συμβ/ κής & Ψυχοθεραπείας Γ. Τριανταφύλλου- Α.Βλαχοχριστοπο

Καλό παράδεισο σε όλους τους νέους που έφυγαν άδικα απο αυτή τη ζωή... Στους νέους που ήθελαν να σπουδάσουν, να διασκεδάσουν, να δουν στο γήπεδο την αγαπημένη τους ομάδα, που πήραν ένα τρένο για να γυρίσουν σπίτι τους...

Η κοινωνία…

… ξέρει καλά να κρύβει όλα όσα δεν θέλει να ακούσει. Και συνεχίζει να τα κρύβει ακόμα και σήμερα. Και η κοινωνία είμαστε όλοι εμείς, που μπορεί να ξέραμε και δε μιλούσαμε…

Είμαστε εμείς που πιστεύουμε ότι δε θα συμβεί σε εμάς, αλλά στους άλλους. Που λυπούμαστε προσωρινά, που ξεχνάμε εύκολα... Μέχρι την επόμενη θλιβερή είδηση που θα "ακούσουμε"...

Η ηθική, οι αξίες, ο σεβασμός : έννοιες που εμείς οι γονείς, εμείς οι άνθρωποι ΟΦΕΙΛΟΥΜΕ να μεταδώσουμε στα παιδιά... Οφείλουμε να ακολουθούμε και εμείς το μοντέλο των αξιών μας... Μήπως και "σωθεί" κάτι...

Πόσοι νέοι άνθρωποι θα πεθάνουν ακόμη?

Επειδή κάποιοι είναι ποτισμένοι με μίσος, φανατισμό, σωματική διάπλαση, εξουσία, χρήματα, "τεστοστερόνη" κλπ... Επειδή κάποιοι πιστεύουν ότι είναι "μάγκες"...

Στην αρχαία Ελλάδα, η Βία ήταν αδελφή του Ζήλου, της Νίκης και του Κράτους, έτσι έλεγε ο μύθος...

Το ότι το κράτος είναι μία άλλη «μορφή» της βίας συνιστά μία κοινωνικοπολιτική λογική, την οποία υιοθέτησε και ο Φρόιντ, ο οποίος πίστευε πως ο πολιτισμός συνίσταται στη δολοφονία του «αρχικού πατέρα» από τους «γιους» του.

Συνακόλουθα, υπάρχει και η αίσθηση πως όλες οι κοινωνικές δομές εμπεριέχουν βία, καθώς βασίζονται στην απόρριψη κάποιων κοινωνικών ομάδων και την αποδοχή κάποιων άλλων -γεγονός που ισχύει.

Από την άλλη, είναι πολλοί ηγέτες κρατών που χρησιμοποιούν τη βία για να αποδείξουν πως είναι ισχυροί.

Είναι αυτό που ο Φρόιντ ονόμαζε «υπερεγώ»: ένας εσωτερικός σωφρονισμός, που δομείται πάνω στην κοινωνική βία.

Σε ένα πρόβλημα τόσο πολυσύνθετο χρειάζεται ολόκληρη η κοινωνία να αναλάβει δράση, κυρίως γιατί οι νέοι αποτελούν το μέλλον της.

- Οικογένεια: Προσοχή στην ανατροφή των παιδιών, περισσότερος χρόνος γι αυτά, διάλογος σχετικά με τους προβληματισμούς τους, εξάλειψη βίαιων συμπεριφορών εκ μέρους των γονέων, μετάδοση υγιών προτύπων, αυτοδιαχειριση, αυτοέλεγχος, αυτορυθμιση.

- Εκπαίδευση: Έμφαση στην ανθρωπιστική παιδεία, ηθική καλλιέργεια, απάντηση στους προβληματισμούς των παιδιών.

- Πολιτεία: Μείωση κοινωνικών ανισοτήτων, περιορισμός ανεργίας, κράτος πρόνοιας και δικαίου που θα υπερασπίζεται τους αδύναμους απέναντι στους ισχυρούς, πρόληψη.

Τα λόγια είναι περιττά ...ας κάνουμε πράξεις. Ο καθένας μόνος του και όλοι μαζί...

Η μέρα μόλις ξεκίνησε και ... είναι έξι η ώρα το βράδυ.
Μόλις έφτασε η Δευτέρα και είναι ήδη Παρασκευή... και ο μήνας έχει ήδη τελειώσει... και η χρονιά σχεδόν τελείωσε... και έχουν περάσει ήδη 40, 50 ή 60 χρόνια της ζωής μας... και συνειδητοποιούμε ότι χάσαμε τους γονείς μας, τους φίλους μας.
και συνειδητοποιούμε ότι είναι πολύ αργά για να επιστρέψουμε ...
Έτσι ... Παρά τα πάντα, ας προσπαθήσουμε να αξιοποιήσουμε στο έπακρο τον χρόνο που έχουμε απομείνει ...
Ας μην σταματήσουμε να ψάχνουμε για δραστηριότητες που μας αρέσουν ...
Ας βάλουμε λίγο χρώμα στο γκρίζο μας ...
Χαμόγελο στα μικρά πράγματα της ζωής που βάζουν βάλσαμο στις καρδιές μας.
Και παρά τα πάντα, πρέπει να συνεχίσουμε να εκμεταλλευόμαστε αυτή τη φορά που έχουμε με ηρεμία. Ας προσπαθήσουμε να εξαλείψουμε το "μετά" ...
Το κάνω μετά ...
Θα πω μετά ...
Θα το σκεφτώ μετά ...
Αφήνουμε τα πάντα για αργότερα σαν το «μετά» να είναι δικό μας.
Επειδή αυτό που δεν καταλαβαίνουμε είναι ότι:
μετά, ο καφές κρυώνει ...
Μετα οι προτεραιότητες αλλάζουν ...
μετά, η γοητεία είναι σπασμένη ...
μετά, η υγεία περνά ...
μετά, τα παιδιά μεγαλώνουν ...
μετά οι γονείς γερνούν ...
μετά, οι υποσχέσεις ξεχνιούνται ...
μετά, η μέρα γίνεται η νύχτα ...
μετά, η ζωή τελειώνει ...
Και μετά είναι συχνά πολύ αργά ...
Λοιπόν ... ας μην αφήσουμε τίποτα για αργότερα ...
Επειδή ενώ περιμένουμε αργότερα, μπορούμε να χάσουμε τις καλύτερες στιγμές,
τις καλύτερες εμπειρίες,
οι καλύτεροι φίλοι,
η καλύτερη οικογένεια ...
Η μέρα είναι σήμερα ... Η στιγμή είναι τώρα ...

Δεν είμαστε πλέον στην ηλικία όπου μπορούμε να αναβάλουμε για αύριο αυτό που πρέπει να γίνει αμέσως.
Ας δούμε λοιπόν αν έχετε χρόνο να διαβάσετε αυτήν την ανάρτηση...
Ή ίσως θα το αφήσετε για ... "αργότερα" ...

The Soul Journey!!!!

"Η ευτυχία είναι η φύση σου. Δεν είναι κακό να την επιθυμείς. Αυτό που είναι κακό είναι να την ψάχνεις έξω από σένα, ενώ αυτή είναι μέσα σου."

~Ραμάνα Μαχάρσι

Έτσι είναι η Ζωή... Εναλλαγές, αξιοποιούμε την εμπειρία μας, προσπαθούμε να μην κάνουμε τα ίδια λάθη, ενισχυουμε τα θετικά μας, αγκαλιάζουμε τον εαυτό μας και τους σημαντικούς μας άλλους, εκφράζουμε τα συναισθήματα μας, και επικοινωνούμε αυτό που θέλουμε.
Το αυτονόητο είναι διαφορετικό για τον καθέναν... Οποτε Μιλάμε κ λέμε στον κατάλληλο άνθρωπο αυτό που νιώθουμε.

Ανοια κ Βάδιση

Όσο πιο ζωηρός ο ρυθμός βάδισης, τόσο το καλύτερο για την υγεία του νου και τη μείωση του κινδύνου άνοιας σύμφωνα με πρόσφατη ανασκόπηση σχετικών στοιχείων

Ο συνδυασμός της αργής βάδισης και των δυσκολιών μνήμης ενδέχεται να συνδέονται με διπλάσιο κίνδυνο εκδήλωσης άνοιας σε μεγαλύτερη ηλικία σύμφωνα με νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου.

Οι άνθρωποι με Σύνδρομο Κινητικού Γνωστικού Κινδύνου (Motoric Cognitive Risk, MCR), ένα σύνδρομο που συνδυάζει την αργή ταχύτητα βάδισης και αυτοαναφερόμενες δυσκολίες ανάκλησης πληροφοριών, διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο γνωστικής εξασθένισης καθώς και υψηλότερα ποσοστά θνησιμότητας σύμφωνα με τους ερευνητές του Πανεπιστημίου του Εδιμβούργου.
Οι ερευνητές εκτιμούν οτι τα ευρήματα της έρευνάς τους θα οδηγήσουν στην ενσωμάτωση της αξιολόγησης της ταχύτητας βάδισης όσων ασθενών εξετάζονται για πρώιμα σημάδια άνοιας.

Στην ανασκόπηση αξιολογήθηκαν τα στοιχεία 50.000 ατόμων άνω των 60 ετών με το σύνδρομο MCR. Σημείωνεται ότι η πιο αργή ταχύτητα βάδισης συγκριτικά με συνομιλήκους σε συνδυασμό με προβλήματα μνήμης αποτελούσαν τα δύο διαγνωστικά κριτήρια του συνδρόμου.
Διαπιστώθηκε οτι οι πάσχοντες με το σύνδρομο είχαν υπερδιπλάσιες πιθανότητες εμφανισης άνοιας και είχαν κατά76% αυξημένο κίνδυνο γνωστικής εξασθένισης (προβλήματα μνήμης, συγκέντρωσης ή εκμάθησης νέων πληροφοριών) συγκριτικά με όσους δεν είχαν το σύνδρομο.

Επιπρόσθετα διέτρεχαν και αυξημένο κατά 49% κίνδυνο θνησιμότητας, καθώς και κατά 38% υψηλότερο κίνδυνο πτώσεων.

Δεδομένου ότι επρόκειτο για μελέτη παρατήρησης οι ερευνητές εξηγούν ότι τα στοιχεία δεν τεκμηριώνουν μια σχέση αιτιου αποτελέσματος. Δεν διευκρινίζεται δηλαδή αν το συνδρομο MCR προκαλεί αυτά τα αποτελέσματα ή αποτελεί έναν παράγοντα κινδύνου για την πρόκλησή τους.
Όπως εξηγουν οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Εδιμβούργου πάντως η αξιολόγηση του συνδρόμου είναι εύκολη και χαμηλού κόστους και θα μπορούσε να συμπεριληφθεί άκοπα στις εξετάσεις για τη διάγνωση της άνοιας, ιδιαίτερα όταν δεν υπάρχει πρόσβαση στα τρέχοντα τεστ για τη διάγνωση της νευροεκφυλιστικής αυτής νόσου.

Σε κάθε περίπτωση, υπάρχουν εργαλεία αξιολόγησης της άνοιας πάντα με την κλινική εξέταση του Νευρολογου (πρώτο κ απαραίτητο στάδιο).

Στη συνέχεια και ανάλογα με το στάδιο της άνοιας, μπορεί να γίνει ειδικό πρόγραμμα Νοητικής Ενδυνάμωσης για ενίσχυση του Γνωστικού τομέα του πάσχοντα.

Για πληροφορίες για ένταξη ασθενών με ανοια σε ειδικά προγραμματα Νοητικής Ενδυνάμωσης, παρακαλώ όπως επικοινωνήσετε μαζί μας.

www.soulcare.gr
Ε: [email protected]

Αρχική Soul Care Κέντρο Συμβουλευτικής Ψυχοθεραπείας ΣΤΗΡΙΖΟΥΜΕ ΤΗΝ ΑΝΑΓΚΗ ΓΙΑ ΖΩΗ, ΤΗ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ, ΤΗ ΖΕΣΤΑΣΙΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΟΜΟΡΦΙΑ ΤΗΣ ΨΥΧΗΣ!!! ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΤΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ Soul Care Κέντρο ...

Ομάδες Ψυχοδραματος για παιδια ηλικίας 3-10ετων για αύξηση αυτοπεποίθησης, οριοθέτησης και διεκδικητικοτητας!!!

Για περαιτέρω πληροφορίες επικοινωνήστε με την :

κα Αφροδίτη Βλαχοχριστοπουλου
Τηλ 6980368330

Σύντομο Βιογραφικό :

Η κα Αφροδίτη Βλαχοχριστοπούλου είναι Αξιωματικός (Ε) ΠΝ εα, Ομαδική Ψυχοθεραπεύτρια – Ψυχοδραματίστρια.

Το 2006 με την δημιουργία του ΚΕΦΠ (Κέντρο Ειδικής Φροντίδας Παιδιών) ενέταξε το ψυχόδραμα στις θεραπευτικές παρεμβάσεις των παιδιών- εφήβων,όλων των οικογενειών των ενόπλων δυνάμεων και σωμάτων ασφάλειας.

Το 2019 με την αποστρατεία της από το Πολεμικό Ναυτικό ξεκίνησε να εργάζεται και να συνεχίζει το θεραπευτικό της έργο ιδιωτικά πλέον στην εταιρεία Soul care (Υπηρεσίες ψυχικής υγείας και ειδικής αγωγής) ως ένα από τα ιδρυτικά στελέχη αυτής.

Ταυτόχρονα εξακολουθεί να προσφέρει τις υπηρεσίες της ως επιστημονική συνεργάτης στο Ναυτικό Νοσοκομείο Αθηνών (ΝΝΑ-ΚΕΦΠ).

Αρχική Soul Care Κέντρο Συμβουλευτικής Ψυχοθεραπείας ΣΤΗΡΙΖΟΥΜΕ ΤΗΝ ΑΝΑΓΚΗ ΓΙΑ ΖΩΗ, ΤΗ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ, ΤΗ ΖΕΣΤΑΣΙΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΟΜΟΡΦΙΑ ΤΗΣ ΨΥΧΗΣ!!! ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΤΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ Soul Care Κέντρο ...

Μικρά κ γρήγορα Tips διαχείρισης συναισθημάτων...

ΨΥΧΟΔΡΑΜΑ ΠΑΙΔΙΩΝ

Το Ψυχόδραμα ως θεραπευτική μέθοδος είναι μια από τις πιο σημαντικές μορφές θεραπείες η οποία συμβάλει στην εκδήλωση του αυθορμητισμού και της δημιουργικότητας για την ομαλή και φυσιολογική ανάπτυξη του παιδιού και του εφήβου, ενώ τονίζει ιδιαιτέρως τη θεραπευτική αξία του παιχνιδιού. Συμβάλει:

> Στην αναγνώριση και διαχείριση συναισθημάτων
> Στην κοινωνικοποίηση και κοινωνική προσαρμογή
> Στην οριοθέτηση – ψυχοκοινωνική εξέλιξη
> Στην συναισθηματική ωρίμανση
> Και στην κατάκτηση της κοινωνικής ωριμότητας

Καλή Κυριακή...

Πέρασαν από πάνω μας στιγμές και στιγμές, άνθρωποι και άνθρωποι, σωστά και λάθη, δίκαια και άδικα, αγκαλιές και μαχαιριές, γέλια και δάκρυα, άδεια λόγια και γεμάτες πράξεις, όνειρα και ουτοπίες, αφίξεις και φυγες, επιτυχίες και αστοχίες, απογειώσεις και προσγειωσεις, παρουσίες και απουσίες, εναρξεις και λήξεις.

Ολα με τη δική τους αξία, τη δικιά τους ένταση, το δικό τους δίδαγμα... Όλα αυτά μας έφεραν στο σήμερα, στο τέλος του 2021.

Ας διαβουμε το 2022 με γενναιότητα και προσοχή. Με δύναμη ψυχής, αγάπη, υγεία, όνειρα... Και εσωτερική αναζήτηση για το νόημα ζωής του καθενός μας.

Να έχουμε μια Καλή Χρονιά...

Καλά Χριστούγεννα με υγεία, θαλπωρή, πίστη και αγάπη!!!

Να ανοίξουμε την καρδιά μας εκεί που αγαπάμε, να βγάλουμε τον εγωισμό μας όπου χρειάζεται, να μιλήσουμε για τα θέλω μας κ οτι μας προβληματίζει, να αγκαλιασουμε τους αγαπημένους μας με τρόπο που μπορούμε, να νοιαζόμαστε για τους ανθρώπους κ τον εαυτό μας και να είμαστε ευγνώμονες για ότι έχουμε!!!

Ο χρόνος είναι τώρα, όχι αύριο...

Το μόνο πουλί που τολμά να τσιμπήσει ένα αετό είναι το κοράκι.
Το κοράκι κάθεται στην πλάτη του αετού και δαγκώνει το λαιμό του. Ο αετός δεν ανταποκρίνεται, ούτε πολεμάει με το κοράκι. Αντίθετα ανοίγει τα φτερά του κι αρχίζει να ανεβαίνει ψηλά.
Όσο ψηλότερα είναι η πτήση τόσο πιο δύσκολα είναι να αναπνεύσει το κοράκι και τελικά πέφτει λόγω έλλειψης οξυγόνου.
Μάθετε από τον αετό και μη πολεμάτε τα κοράκια,
απλά συνεχίστε να ανεβαίνετε....🦅🦅🦅

😘

Μάθε να αγαπάς τον εαυτό σου:
Άκουσέ τον, αγκάλιασέ τον, αγάπησέ τον!
Πόσο εύκολο είναι να μάθουμε να αγαπάμε τον εαυτό μας;
Με τα θετικά μας και τα αρνητικά μας…
Έχουμε άραγε την επιλογή αυτή;
Η αυτοεκτίμηση είναι επιλογή και θέλει προσπάθεια...
Από τη Georgia Triantafillou
Σύμβουλο Ψυχικής Υγείας-Ψυχοθεραπεύτρια

Μάθε να αγαπάς τον εαυτό σου

Μια ιστορία για τον θυμό: ED Ο Μοναχός και ο Σαμουράι
Το μονοπάτι της εσωτερικής γαλήνης ξεκινάει από τις καθημερινές επιλογές.
Η αδικία και ο φόβος κάνουν τον άνθρωπο να θυμώνει.
Από τη Georgia Triantafillou
Σύμβουλο Ψυχικής Υγείας – Ψυχοθεραπεύτρια

Μια ιστορία για τον θυμό ED Ο Μοναχός και ο ΣαμουράιΤο μονοπάτι της εσωτερικής γαλήνης ξεκιναέι από τις καθημερινές επιλογές

***ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ***
Θεραπεία μέσω Τέχνης:
Συμβουλευτική Ψυχοθεραπεία μέσω τέχνης. Δραματοθεραπεία, Παιγνιοθεραπεία και Εικαστική Τέχνη. Μέσω της τέχνης το άτομο έρχεται σε επαφή με τις συναισθηματικές του δυσκολίες και την αντιμετώπιση αυτών ή άλλων θεμάτων του, με έναν διαφορετικό τρόπο, πιο βιωματικό και πιο «χαρούμενο».

***ΝΕΟ ΑΡΘΡΟ***
Όταν ο θυμός πληγώνει. Τρόποι διαχείρισης.
Από τη Georgia Triantafillou
Σύμβουλο Ψυχικής Υγείας – Ψυχοθεραπεύτρια
Ο θυμός είναι ένα ενοχλητικό συναίσθημα, το οποίο όλοι έχουμε νιώσει σε διαφορετικές περιστάσεις. Μάλιστα, μερικές φορές μπορεί να είναι τόσο έντονο που να πληγώσει κοντινά μας άτομα, αλλά και τον εαυτό μας. Γι’ αυτό είναι πολύ σημαντική τόσο η αναγνώριση όσο και η αντιμετώπιση του θυμού με αποτελεσματικό τρόπο.

Όταν ο θυμός πληγώνει Ο θυμός είναι ένα ενοχλητικό συναίσθημα, το οποίο όλοι έχουμε νιώσει σε διαφορετικές περιστάσεις. Μάλιστα, μερικές φορές μπορεί να είναι τόσο έντονο που να πληγώσε....