AFC Athens Fitness Center

Power Gym 🏋️

𝗔𝗙𝗖 • 𝝖𝝝𝝜𝝢𝝖
📍 𝝫𝝖𝝦𝝖𝝢𝝩𝝖𝝩𝝮𝝢 𝟰
☎️ 𝟮𝟭𝟬 𝟳𝟳𝟭 𝟴𝟴𝟴𝟴

📢 𝝟𝝖𝝠𝝤𝝟𝝖𝝞𝝦𝝞𝝢𝝤 𝝥𝝦𝝤𝝘𝝦𝝖𝝡𝝡𝝖 𝗔𝗙𝗖

Αγαπητά μας μέλη, αυτό είναι το καλοκαιρινό πρόγραμμα/ωράριο λειτουργίας του γυμναστηρίου μας.

Καλό Καλοκαίρι!

𝝜 𝝤𝝡𝝖𝝙𝝖 𝝩𝝤𝝪 𝗔𝗙𝗖 💛

𝗔𝗙𝗖 • 𝝖𝝝𝝜𝝢𝝖
📍 𝝫𝝖𝝦𝝖𝝢𝝩𝝖𝝩𝝮𝝢 𝟰
☎️ 𝟮𝟭𝟬 𝟳𝟳𝟭 𝟴𝟴𝟴𝟴

🔥 48ΩΡΗ SUPER SUMMER ΠΡΟΣΦΟΡΑ! 🔥

👉 Μόνο 99€ το έτος! Ισχύει μέχρι Τρίτη 16/7. Μην το χάσεις! 💛

📞 2107798888
🌐 www.afcenter.gr

Εσύ ήξερες τι σου προσφέρει η γυμναστική Pilates? 🤔

Κλείσε τώρα το ραντεβού σου και ξεκίνα την αλλαγή που ονειρεύεσαι! 💛

𝗔𝗙𝗖 • 𝝖𝝝𝝜𝝢𝝖
📍 𝝫𝝖𝝦𝝖𝝢𝝩𝝖𝝩𝝮𝝢 𝟰
☎️ 𝟮𝟭𝟬 𝟳𝟳𝟭 𝟴𝟴𝟴𝟴

Ενημερώνουμε τα μέλη μας, ότι το μάθημα Tabata σήμερα στις 19:00, δεν θα πραγματοποιηθεί. Για αύριο Παρασκευή, δεν θα πραγματοποιηθούν, τα μαθήματα Butt & Abs και Cardio Full Body στις 16:00 και στις 19:00, αντίστοιχα 💛

‼️Ακύρωση Μαθήματος Παρασκευή 21.06:

- Pilates 8:00 πμ

𝗔𝗙𝗖 • 𝝖𝝝𝝜𝝢𝝖
📍 𝝫𝝖𝝦𝝖𝝢𝝩𝝖𝝩𝝮𝝢 𝟰
☎️ 𝟮𝟭𝟬 𝟳𝟳𝟭 𝟴𝟴𝟴𝟴

Τελικά πόσο νερό πρέπει να πίνουμε? 🤔💧

𝗔𝗙𝗖 • 𝝖𝝝𝝜𝝢𝝖
📍 𝝫𝝖𝝦𝝖𝝢𝝩𝝖𝝩𝝮𝝢 𝟰
☎️ 𝟮𝟭𝟬 𝟳𝟳𝟭 𝟴𝟴𝟴𝟴

‼️ Ακύρωση Μαθημάτων, σήμερα 11.06:

- PUMPING 19:00 - 20:00
- TOTAL BODY 20:00 - 21:00

Γιατί πρέπει να γυμναζόμαστε συχνά? 🤔

Μάθε τι σου προσφέρει η γυμναστική και ξεκίνα και εσύ τις προπονήσεις σου! 💪

𝗔𝗙𝗖 • 𝝖𝝝𝝜𝝢𝝖
📍 𝝫𝝖𝝦𝝖𝝢𝝩𝝖𝝩𝝮𝝢 𝟰
☎️ 𝟮𝟭𝟬 𝟳𝟳𝟭 𝟴𝟴𝟴𝟴

• Τα ομαδικά προγράμματα από Δευτέρα 13 Μαΐου!

Για πληροφορίες και εγγραφές 👇

𝗔𝗙𝗖 • 𝝖𝝝𝝜𝝢𝝖
📍 𝝫𝝖𝝦𝝖𝝢𝝩𝝖𝝩𝝮𝝢 𝟰
☎️ 𝟮𝟭𝟬 𝟳𝟳𝟭 𝟴𝟴𝟴𝟴

Τα ομαδικά προγράμματα όπως διαμορφώνονται για την περίοδο των εορτών! [06.05 - 12.05]

Για πληροφορίες και εγγραφές 👇

𝗔𝗙𝗖 • 𝝖𝝝𝝜𝝢𝝖
📍 𝝫𝝖𝝦𝝖𝝢𝝩𝝖𝝩𝝮𝝢 𝟰
☎️ 𝟮𝟭𝟬 𝟳𝟳𝟭 𝟴𝟴𝟴𝟴

Τα ομαδικά προγράμματα όπως διαμορφώνονται για την περίοδο των εορτών! [29.04 - 05.05]

Για πληροφορίες και εγγραφές 👇

𝗔𝗙𝗖 • 𝝖𝝝𝝜𝝢𝝖
📍 𝝫𝝖𝝦𝝖𝝢𝝩𝝖𝝩𝝮𝝢 𝟰
☎️ 𝟮𝟭𝟬 𝟳𝟳𝟭 𝟴𝟴𝟴𝟴

Ενημερώνουμε τα μέλη μας, ότι το Σάββατο 27/04/24 το Μάθημα Yoga στις 10:00 το πρωί, ΑΚΥΡΩΝΕΤΑΙ.

𝗔𝗙𝗖 • 𝝖𝝝𝝜𝝢𝝖
📍 𝝫𝝖𝝦𝝖𝝢𝝩𝝖𝝩𝝮𝝢 𝟰
☎️ 𝟮𝟭𝟬 𝟳𝟳𝟭 𝟴𝟴𝟴𝟴

📢 𝝢𝝚𝝖 𝝙𝝞𝝡𝝜𝝢𝝜 𝝫𝝤𝝞𝝩𝝜𝝩𝝞𝝟𝝜 𝝥𝝦𝝤𝝨𝝫𝝤𝝦𝝖 💛
👉 𝝡𝝤𝝢𝝤 𝝡𝝚 𝟲𝟵€

𝗔𝗙𝗖 • 𝝖𝝝𝝜𝝢𝝖
📍 𝝫𝝖𝝦𝝖𝝢𝝩𝝖𝝩𝝮𝝢 𝟰
☎️ 𝟮𝟭𝟬 𝟳𝟳𝟭 𝟴𝟴𝟴𝟴

• Λήξη προσφοράς 30/04

Πρόγραμμα γυμναστηρίου εντός των εορτών 📆

Καλές γιορτές!

𝝜 𝝤𝝡𝝖𝝙𝝖 𝝩𝝤𝝪 𝗔𝗙𝗖 💛

𝗔𝗙𝗖 • 𝝖𝝝𝝜𝝢𝝖
📍 𝝫𝝖𝝦𝝖𝝢𝝩𝝖𝝩𝝮𝝢 𝟰
☎️ 𝟮𝟭𝟬 𝟳𝟳𝟭 𝟴𝟴𝟴𝟴

📢 𝝢𝝚𝝖 𝟭𝟮𝝡𝝜𝝢𝝜 𝝨𝝪𝝢𝝙𝝦𝝤𝝡𝝜 𝝡𝝤𝝢𝝤 𝝡𝝚 𝟭𝟮𝟵€ 💛

Γιορτάζουμε μαζί, τα 30 χρόνια λειτουργίας μας! 🎉

Πρόλαβε και εσύ τη μοναδική προσφορά μας! ⭐

𝗔𝗙𝗖 • 𝝖𝝝𝝜𝝢𝝖
📍 𝝫𝝖𝝦𝝖𝝢𝝩𝝖𝝩𝝮𝝢 𝟰
☎️ 𝟮𝟭𝟬 𝟳𝟳𝟭 𝟴𝟴𝟴𝟴

• Λήξη προσφοράς 30/04

Do your workouts feel boring and monotonous? Are struggling with staying motivated and seeing results at the gym?
It's frustrating when exercise feels like a chore, and progress is slow. You deserve a fitness center that not only gets results but also makes working out enjoyable and exciting.
Athens Fitness Center offers a solution with our top trainers and diverse programs designed for maximum effectiveness and fun. Say goodbye the same old boring workouts and hello achieving your fitness goals with a smile on your face. Join us now and sweat it out at Athens Fitness Center!



Για πληροφορίες και εγγραφές 👇
☎️ 2107718888
📌 Φαραντάτων 4, 115 27 Athens

📣Attention: Super Hot Offer!!
‼12μηνη συνδρομή μόνο με 149€ και 5 Συνεδρίες Pilates Reformer δώρο!
To Καλοκαίρι έρχεται 🏋️‍♀️
*η προσφορά λήγει στις 05/4
💪🏋‍♂🏋🏋‍♀💪
Για πληροφορίες και εγγραφές 👇
☎️ 2107718888
📌 Φαραντάτων 4, 115 27 Athens
🌐 https://afcenter.gr

‼️ Αγαπητά μας μέλη, σας ενημερώνουμε ότι το ωράριο λειτουργίας του
Γυμναστηρίου την ΔΕΥΤΕΡΑ 25/03/2024 είναι:11:00-23:00
Τα ομαδικά προγράμματα και το spinning δεν θα λειτουργούν (μόνο τα VIRTUAL).
🇬🇷🇬🇷🇬🇷
Σας ευχαριστούμε πολύ.
Για πληροφορίες και εγγραφές 👇
☎️ 2107718888
📌 Φαραντάτων 4, 115 27 Athens
🌐 https://afcenter.gr

‼️ Αγαπητά μας μέλη σας ενημερώνουμε ότι το ωράριο λειτουργίας του Γυμναστηρίου την ΚΑΘΑΡΑ ΔΕΥΤΕΡΑ 18/03/2024
είναι:11:00-23:00
Τα ομαδικά προγράμματα και το spinning δεν θα λειτουργούν(μόνο τα VIRTUAL).
Σας ευχαριστούμε πολύ.
ΚΑΛΗ ΣΑΡΑΚΟΣΤΗ!🪁🪁🪁
Για πληροφορίες και εγγραφές 👇
☎️ 2107718888
📌 Φαραντάτων 4, 115 27 Athens
🌐 https://afcenter.gr

📣Attention‼️
‼️Limited offer only for students‼️
Γυμνάσου με 89€ για 4 μήνες!
Πρόλαβε σήμερα και πάρε την προσφορά⁉️
💪🏋‍♂🏋🏋‍♀💪
Για πληροφορίες και εγγραφές 👇
☎️ 2107718888
📌 Φαραντάτων 4, 115 27 Athens
🌐 https://afcenter.gr

AFC Athens Fitness Center AFC
Ώρες λειτουργίας:
Δευτέρα - Παρασκευή
07:00 - 00:00
Σάββατο και Κυριακή
10:00 - 22:00

📞 Τηλ. επικ. : 210 771 8888

Super Women's Day Offer!
🌸🌼🌹🌺
‼Γυμνάσου όλο το 2024 μόνο με 129€ και πάρε 8 Συνεδρίες Pilates Reformer δώρο!
*η προσφορά λήγει στις 12/3
💪🏋‍♂🏋🏋‍♀💪
Για πληροφορίες και εγγραφές 👇
☎️ 2107718888
📌 Φαραντάτων 4, 115 27 Athens
🌐 https://afcenter.gr

AFC Athens Fitness Center AFC
Ώρες λειτουργίας:
Δευτέρα - Παρασκευή
07:00 - 00:00
Σάββατο και Κυριακή
10:00 - 22:00

📞 Τηλ. επικ. : 210 771 8888

Start today!
Για πληροφορίες και εγγραφές 👇
☎️ 2107718888
📌 Φαραντάτων 4, 115 27 Athens
🌐 https://afcenter.gr

The Basics: Proper Squat Form
1. Stand with feet a little wider than hip width, toes facing front.

2. Drive your hips back—bending at the knees and ankles and pressing your knees slightly open—as you…

3. Sit into a squat position while still keeping your heels and toes on the ground, chest up and shoulders back.

4. Strive to eventually reach parallel, meaning knees are bent to a 90-degree angle.

5. Press into your heels and straighten legs to return to a standing upright position.

Για πληροφορίες και εγγραφές 👇
☎️ 2107718888
📌 Φαραντάτων 4, 115 27 Athens