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✨NEW✨ Test Epigenético Slim & Fit

Conoce un poco más sobre los beneficios del test epigenético Slim & Fit, ➡️ desliza para ver la información.

Si deseas mejorar tus hábitos de alimentación en base a lo que tu cuerpo necesita, dando un soporte tu sistema metabólico para optimizar la quema de grasa 🔥este informe es para ti.

Disponible a partir del 1 de octubre 📆

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¡Aprovecha las promociones durante el mes de septiembre!

✨ Promo Test Epigenetico + 4 citas de seguimiento + recetario antiinflamatorio + plan de alimentación personalizado.

✨ Promo 4 consultas nutricionales + recetario antiinflamatorio + plan de alimentación personalizado.

📲 Solicita más información o 🗓️ agenda tu cita por DM o al 3011-8858.

📍Renovati, Centro Médico y Empresarial, zona 10

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Aprovecha esta promo durante el mes de julio 📆 en consultas y test epigenético.

Desliza ➡️ para ver las promos y lo que incluye y cualquier duda escríbeme por DM 📩

✨Promoción válida del 1 al 31 de julio✨

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📍Renovati Centro Médico y Empresarial

¿Has escuchado de los alimentos fermentados y sus propiedades?

✨El chucrut es un alimento fermentado, el cual puedes preparar en casa y que te ofrece muchos beneficios!

➡️ Desliza para conocer sus propiedades y forma de prepararlo 🥣

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💧Sabías que beber agua no es lo mismo que hidratarse 💧

Lee este post para conocer un poco más y te dejo algunos tips para tu adecuada hidratación:
💧Conoce tus necesidades, calcula el consumo de agua en base a tu peso >> 30 ml x Kg de peso + necesidades extra por ejercicio y calor.
💧Inicia tu día con agua + electrolitos. Ahora puedes agregarlos a tu agua de consumo y notarás la diferencia en tu día.
💧 Ingiere alimentos ricos en agua como frutas y verduras.
💧Aunque no tengas sed, bebe agua. No esperes a tener sed ya que es signo de deshidratación.
💧 Evita bebidas que deshidratan como el café, alcohol y gaseosas, si las consumes aumenta tu consumo de agua con electrolitos.

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¿Deseas conocer los nutrientes que tu cuerpo necesita? 🥗

Tenemos disponibles varios tipos de test epigenético según tus necesidades 🧬 Puedes elegir entre:
🔸 Wellnes
🔸 Slim and Fit
🔸 Alto Rendimiento
🔸 Vegano
🔸 Beauty
🔸 Age Management

📲 Escríbenos por DM o al 3011-8858 si deseas más información o agenda tu cita 📆

📍Edificio Renovati, Torre 1, clínica 706

Ceviche de lentejas 🥙

Llega el verano y se antoja algo fresco y saludable! Si deseas modificar el clásico ceviche de camarón o mariscos, esta es una opción apta para veganos o vegetarianos ✨

Desliza para ver la receta ➡️

Agenda tu cita 📆

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🏝️Summer Promo🏝️

Del 21 de febrero al 21 de marzo aprovecha esta promoción para un verano más saludable.

📲Consulta por nuestras dos promociones al WhatsApp 3011-8858 o por DM

💖SELF LOVE GIVEAWAY💖

En el mes del amor, consiéntete con un cambio en tu salud física y emocional.

Pasos para participar:
✨Sigue a las cuentas de y
✨Dale like a este post
✨Etiqueta a 2 amigos en los comentarios (deben seguir ambas cuentas) y cuéntanos porque te gustaría ganar💕
✨Último día para participar 13 de febrero 2024

Podrás ganar:
✨Florero personal de , el cual es un diario de vida con herramientas de introspección, escritura libre, prácticas de gratitud y sesiones de terapia.
✨1 Test Epigenético Beauty, enfocado en mejorar tu salud en cabello, piel y uñas desde un enfoque nutricional.
✨2 consultas nutricionales, en donde realizamos la evaluación clínica y antropométrica para realizar un plan alimenticio específico para tus objetivos y necesidades.

💖El ganador se anunciará el 14 de febrero.

💖Aprovecha estos súper premios dirigidos a mejorar tu salud de forma integral

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Adereza tus ensaladas o carnes con este rico y saludable aderezo de yogurt natural y eneldo 🥗

Recuerda que tus comidas pueden ser saludables y deliciosas ✨

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💡Existen alimentos que tienen propiedades antiinflamatorias tanto a nivel celular como digestivo, así como muchas otras propiedades importantes.

💡Recuerda que siempre debes de consultar con tu profesional de la salud antes de consumir suplementos nutricionales que contengan estos productos.

📲Afenda tu cita al 3011-8858ó realiza tu cita por DM

🍜 Sopa de Zucchini 🍜

Para esta época de frío ❄️ una sopita saludable y deliciosa es la mejor opción ✨

Recuerda agendar tu cita 📆

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Black November Promo 🖤

Finaliza el año con estas promociones en test epigenético y consultas nutricionales.

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📍Centro Médico y Empresarial Renovati, zona 10.

Calabaza al horno

Te comparto esta receta de calabaza al horno para esta época de fin de año.

Una opción saludable y fácil para acompañar tus platos.

📲Agenda tu cita al 3011-8858 y 5590-3879 ó realiza tu cita por DM.

📍Centro Médico y Empresarial Renovati

¿Conoces la importancia del colágeno?

Te dejo algunas recomendaciones para mejorar tu producción y síntesis de colágeno.

Recuerda que puedes integrarlo en tu dieta por medio de alimentos y suplementación.

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Promo alert 🚨

🗓️Del 15 de septiembre al 15 de octubre

🧬Conocerás tus necesidades de nutrientes, estado de microbiota, cargas ambientales y cómo optimizar tus sistemas.

✨Con una muestra de 5 hebras de cabello tendrás un plan personalizado para que mejores tu estado nutricional y composición corporal.

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¿Conoces los beneficios de la Golden Milk o Leche Dorada?

✔️Antiinflamatorio
✔️Antioxidante
✔️Disminuye dolores articulares
✔️Ayuda a la salud cerebral
✔️Previene envejecimiento
✔️Mejora la apariencia de la piel
✔️Disminuye el insomnio
✔️Ayuda al hígado a desintoxicación del cuerpo
✔️Es antibiótico natural
✔️Mejora la circulación
✔️Mantiene un sistema digestivo saludable

Te dejo la receta en este post ✨ tómala todos los días y obtiene todos sus beneficios.

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✨Nourish promo✨

Solo en el mes de septiembre 🗓️ aprovecha esta promoción para mejorar tu estado nutricional💪🏻

🔸4 consultas nutricionales quincenales
🔸Evaluación clínica y antropométrica
🔸Recetario de meal preps
🔸Q600

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Las calorias o kcal esuna medida de energía⚡️que te aporta un alimento, sin embargo no nos indica la calidad de un alimento.

🚫No te dejes guiar por la cantidad de calorias, ✅ Busca que los alimentos te aporten nutrientes de buena calidad, que nutran tu cuerpo.

💡Recuerda que si deseas mejorar tus hábitos de alimentación o conocer lo que tu cuerpo necesita a nivel celular puedes agendar tu cita para consulta o test epigenético

📲Para más información comunícate al 3011-8858 y 5590-3879 ó realiza tu cita por DM

☀️Avena horneada 🥣

Una opción súper saludable para acompañar tu desayuno o como snack.

📲 Recuerda que puedes agendar tu cita por DM o a los teléfonos 3011-8858 y 5590-3879.

📍Renovati, Centro Médico y Empresarial

Tus horas y calidad de sueño son muy importantes 💤

Te dejo algunas recomendaciones para mejorar tu calidad de sueño, ya que es importante en la regulación metabólica y hormonal.

🔹 Realiza actividad física regular.
🔹 Duerme de 6 a 8 horas.
🔹 Ten aún ambiente adecuado sin luz para producir melatonina, la cual induce el sueño.
🔹 Evita el uso de electrónicos antes de dormir como tv o celular, opta por un libro.
🔹 Ten rutinas como meditación, tomar un té caliente sin cafeína, leer un libro y luz adecuada.
🔹 Que tu cena sea ligera, en cantidades adecuadas y 1 hora antes de dormir.

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¿Deseas conocer lo que tu cuerpo realmente necesita?

El test epigenético es rápido, preciso y no invasivo!

Solo necesitaremos extraer 5 hebras de cabello con raíz y obtendrás un informe completo con tus necesidades de:
✨Vitaminas
✨Minerales
✨Antioxidantes
✨Aminoácidos
✨Ácidos grasos

También conocerás el estado de tu microbioma, exposición ambiental y mucho más…

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5 marinadas de pollo para darle sabor a tus comidas de forma saludable ✨

🔸Pollo al limón
🔸Pollo en salsa soya
🔸Pollo al cilantro
🔸Pollo balsámico
🔸Pollo oriental

🗓️Programa tu cita

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¿Conoces los beneficios del test epigenético?

Puedes obtener un plan de alimentación basado en tus genes, específicamente en tu fenotipo, con el cual obtendrás un plan no solo enfocado en la pérdida de peso, sino en el bienestar y optimización de tu cuerpo, conociendo tu necesidad de nutrientes, estado de microbiota y sistemas a optimizar.

Incluye
✨ 1 test epigenético
✨ 2 consultas nutricionales
✨ Plan de alimentación por medio de lista de intercambio

📲Para más información comunícate al 3011-8858 y 5590-3879 ó realiza tu cita por DM

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