NŐI FITNESZ TEREM / GYÖNGYÖS

Electro & House 2012 Summer Club Mix

http://www.youtube.com/watch?v=PcVSlGL8am4&feature=endscreen

youtube.com Like my new Facebook fanpage: http://www.facebook.com/DjDopeOfficial Downloadlink: http://soundcloud.com/dj-dope-6/electro-house-2012-club-summer Hey, here i...

Timeline Photos

Király Linda hihetetlen fogyása - Bulvár | Mozogj.com

http://mozogj.com/bulvar/kiraly-linda-hihetetlen-fogyasa

mozogj.com Király Linda 16 kilótól szabadult meg, bár vannak, akik nem értenek egyet fogyásával, mint pl. a vőlegénye sem.

Valóban?? Azért egy kicsit edzünk is :)

Mozog, sportol? Előzze meg az izomsérüléseket!

http://www.hazipatika.com/napi_egeszseg/izuleti_problemak/cikkek/az_izomlaztol_a_zuzodasig/mozog_sportol_elozze_meg_az_izomseruleseket/20110923144852

hazipatika.com Kevesen gondolnak arra, hogy nemcsak a profiknak, hanem a kedvtelésből, egészségükért sportolóknak is vigyázniuk kell, ha el akarják kerülni a fájdalmas, kellemetlen sérüléseket. Néhány célszerű, bemelegítő gyakorlat elég ehhez!

Futni szeretne, de nem tudja, hogy kezdjen hozzá?

http://www.hazipatika.com/eletmod/mozgas/cikkek/futni_szeretne_de_nem_tudja_hogy_kezdjen_hozza/20120821155458

hazipatika.com A futás a legtermészetesebb, legkönnyebb alapmozgásforma, amit ember csak végezhet. A gyerekek is ezt tanulják meg először. Aki járni tud, futni is tud. Fontos lenne ezért, hogy egészségünk érdekében minél többen éljünk ezzel a tudományunkkal.

Mennyire veszélyes a síelés és a snowboard?

http://www.hazipatika.com/eletmod/teli_egeszseg/cikkek/mennyire_veszelyes_a_sieles_es_a_snowboard/20080116130956

hazipatika.com A statisztikák szerint eléggé veszélyesek, de kevés sporttevékenység mozgat meg ilyen jól, ráadásul tiszta levegőn, gyönyörű tájakon. Lebeszélés helyett - hiszen nagyon egészséges - inkább rábeszélés a baleset-megelőzésre.

üdv a 100. kedvelőnknek is ...Szalai Szilvia :)

Dan Balan - Chica Bomb [HD]

...egy kicsit rázzuk fel magunkat...

http://www.youtube.com/watch?v=zKXi52GP9RA&NR=1&feature=endscreen

youtube.com Chica Bomb w HD Subskrybuj:)Oceniaj:)Komentuj:) Odwiedzaj moj kanal :D ---------------------------------------- Chica Bomb in HD Subscribe,Rated,Comment Visi...

A hosszú, de kíméletes edzés a leghatékonyabb

http://www.hazipatika.com/eletmod/mozgas/cikkek/a_hosszu_de_kimeletes_edzes_a_leghatekonyabb/20130218111509

hazipatika.com A hosszabb ideig tartó állás és a sétálás jobban megnöveli a szervezet inzulinérzékenységét és a vér lipidszintjét, mint napi egy intenzív edzés, de csak akkor, ha mindkét mozgásforma esetében közel azonos mennyiségű kalóriát égetünk el.

3 tévhit a mozgásról

http://www.hazipatika.com/eletmod/mozgas/cikkek/3_tevhit_a_mozgasrol/20130221101815

hazipatika.com A fitnesz-szakértők szerint a gyakran emlegetett, testedzéssel kapcsolatos "tények" legnagyobb része nem több puszta mítosznál.

A mozgás fontossága

http://www.hazipatika.com/eletmod/mozgas/cikkek/a_mozgas_fontossaga/20030908111641

hazipatika.com A civilizált körülmények között élő emberek mindennapos munkája gyakran nem jár annyi fizikai megterheléssel, amennyire az egészségük megőrzése érdekében szükségük volna. A helyzet számtalan kérdést vet fel a mindannapokban.

Rita játékosan szerettetné meg az aktív mozgást a gyerekekkel

http://www.szoljon.hu/jasz-nagykun-szolnok/kozelet/rita-jatekosan-szerettetne-meg-az-aktiv-mozgast-a-gyerekekkel-485124

szoljon.hu A huszonhat éves szolnoki Balogh Rita nem titkolt célja, hogy szeretné Szolnok sportéletét pezsgőbbé varázsolni. Jelenleg több hazai fitneszmagazin és internetes portál szakértő tanácsadója. Rita elkötelezett híve a mozgás népszerűsítésének, amiről mi sem árulkodik jobban, mint a napi 40-50 rajongói...

zsiregetoklub.hu - Edzőtermi etikett

http://www.zsiregetoklub.hu/mozgas/edzotermi_etikett

zsiregetoklub.hu A sportmozgások fitnesztermi változatai mellett döntöttél? Nem tudod, hogy mit és hogyan kell tenned, vagy nem tenned a fitneszteremben?

Fogyj le a téli gyümölcsökkel - Táplálkozás | Mozogj.com

http://mozogj.com/taplalkozas/fogyj-le-a-teli-gyumolcsokkel

mozogj.com Mindannyian odavagyunk a nyári gyümölcsökért, mint az eper, málna vagy éppen a ribizli. De télen sem kell hanyagolnunk a gyümölcsök fogyasztását,...

Rossz közérzet esetén fogyassz zöld teát! - Egészség | Mozogj.com

http://mozogj.com/egeszseg/rossz-kozerzet-eseten-fogyassz-zold-teat

mozogj.com Talán nem is gondolnánk, de a zöld tea mondhatni

Lapos has két hét alatt - Férfiaknak | Mozogj.com

http://mozogj.com/ferfiaknak/lapos-ket-het-alatt

mozogj.com Szalka Andi személyi edző tanácsait érdemes megfogadnod, ha gyorsan le szeretnél fogyni. Köztudott, hogy a hasunkról a legnehezebb fogyást elérni....

Ránctalanítás pár perc alatt - Nőknek | Mozogj.com

http://mozogj.com/noknek/ranctalanitas-par-perc-alatt

mozogj.com Télen a bőr sajnos nincs a legjobb formában. De aggodalomra nincs ok, hisz egy természetes és gyors pakolás visszalendítheti a bőrt régi formájába, akár...

Sózni, vagy nem sózni? - Egészség | Mozogj.com

http://mozogj.com/egeszseg/sozni-vagy-nem-sozni

mozogj.com A WHO ismét módosította az egészséges kálium és nátrium bevitel mértékét, ugyanis még mindig több betegség forrását jelentik ezek az elemek. Lássuk...

Miklósa Erika a sportban is kiváló - Bulvár | Mozogj.com

http://mozogj.com/bulvar/miklosa-erika-a-sportban-is-kivalo

mozogj.com A Liszt Ferenc-díjas szoprán operaénekesnő a Varázsfuvola éj királynőjeként vált világhírűvé. Mielőtt elkezdte volna énekes karrierjét,...

Tegyünk a kényszeres evés ellen - Táplálkozás | Mozogj.com

http://mozogj.com/taplalkozas/tegyunk-a-kenyszeres-eves-ellen

mozogj.com Nem magával a nassolással van a gond, hanem azzal, hogy mit eszünk ilyenkor. Mert ha csak néhány falatot is fogyasztunk, elmúlik az éhség érzése és nem...