Adva shalev yoga

יום יוגה בינלאומי שמח 🪷

המהלך הראשון ביוגה מאת: שרי אורובינדו

רובנו חיים לרוב בממדים השטחיים יותר של המיינד, הקיום והגוף, אבל בתוכו קיימת הוויה פנימית הנושאת בחובה יכולות גדולות יותר.

על האדם ללמוד לחיות בתוככי נשמתו, ולהיטהר ולפלס את דרכו על ידי הכוח המניע שלה, לעבר האמת, משענו של הטבע.

ובעקבות זאת יוכל להיפתח צוהר אל על, ומשם ירד יסוד גבוה יותר שאינו מתבסס על מושלמות הטבע האנושי כמות שהוא, כי אם על טרנספורמציה נפשית ורוחנית הנעשית על יד פעולתה של התודעה הפנימית, ואז על ידי תודעה גבוהה יותר, אשר פועלת עליהם, מסלקת את התנודות הישנות, או משנה אותן לכדי צורה חדשה, ובכך ממירה טבע נמוך - לגבוה.

היום ובכל יום ננסה להיזכר-
להפסיק לראות רע באחרים,
לשחרר את ההכרה מקנאה ומצרות עין,
להתבונן על נטיות החמדנות שלנו,
להפסיק לפתח תשוקות חסרות תועלת,
לראות בכולם שווים,
לזכור שבאנו לעולם בידיים ריקות,
לא לחוש גאוותנות על הישגינו,
להיות מסופקים ולשמוח עם מה שיש לנו,
להודות תמיד לאלוהים שבתוכנו על הכל,
להפסיק לשנוא את עצמנו ואחרים,
לתרגל את היכולת לחשוב טוב כל הזמן,
לתרגל את היכולת לסלק את כל המחשבות הרעות,
לקבל כל דבר כמו שהוא🪷

״יוגה עוזרת לנו לרפא את מה שלא ניתן לסבול ולסבול את מה שלא ניתן לרפא״ בקס איינגר
שיעורי ויניאסה יוגה בקבוצות קטנות, יחס אישי וילווי צמוד בכרמליה, בחלל נעים עם הנוף הכי שווה בחיפה🪷

מזמינה אותך להגיע לשיעור ניסיון ולחוות את התרגול שיעזור לך לחזק ולהגמיש את הגוף ולשחרר את המיינד מרעשי היומיום.

אדוה

תלמיד פנה אל המאסטר שלו: "המדיטציה שלי איומה! אני מרגיש נורא, דעתי כל הזמן מוסחת, הרגליים כואבות, אני כל הזמן נרדם. זה פשוט איום ונורא!"
"זה יעבור" ענה המאסטר.
כעבור שבוע חזר התלמיד אל המאסטר: "המדיטציה שלי מופלאה! אני חש כל כך מודע, כה שלו ומלא באנרגיה! זה פשוט נהדר!"
"זה יעבור" ענה המאסטר.

המצב שאנו מכנים "התעוררות",
הוא פשוט להיות נוכח.
לא לדעת דבר,
לא להיות דבר.
🪷

תרגול מדיטציה בסטודיו שלו
052-2048393
אדוה

תרגול מדיטציה בסטודיו שלו
052-2048393
אדוה שלו

מערכת השעות של סטודיו שלו🪷
שלחו הודעה לפרטים נוספים

052-2048393
אדוה שלו

✨

הסטודיו שלנו יוצא לחופשת לידה קצרה

הפעילות תתחדש ב- 10/3
מחכים ומצפים לראותכם

משפחת סטודיו שלו🪷

🌊

🌙

🪷

🪷
רבים מקדושי היוגה דיברו על האגו שלנו, הרצון להרשים אחרים הוא חזק מאוד.
האגו משתמש במגוון מניפולציות כדי להשיג את זאת.
במקום לטהר את הלב אנו יוצרים תהליך הפוך ועיקר המאמץ מכוון להשיג מעמד וכבוד.
הבסיס להצליח בטיהור הלב הוא שליטה בכוחות הפועלים בתוכנו שכאשר אינם מנותבים נכון הם משתחררים ככעס, גאווה, חמדנות וכד'.

"אדם שלא התגבר על ייצרו ושאינו שולט בתשוקותיו, גם אם יחיה כנזיר, יצום, לא יגזוז את שערו ויישן על הרצפה – לא יטהר את ליבו והכרתו. התנהגות חיצונית אינה מטהרת את הלב." (שרי טאילנג סוואמי)

תרגול יוגה בסטודיו שלו🪷
לפרטים
052-2048393
אדוה שלו

🦋

🦋

שבוע טוב לכולן.ם🤍
״נצח את הכעס בעזרת האהבה.
אחל טוב למי שעושה רע,
גבור על אנוכיות בעזרת אי אנוכיות, גבור על חוסר אמיתות בעזרת האמת.״ (שרי טאילאנג סוואמי)

סוואמי ויווקננדה (אחד המורים הגדולים שהביא את היוגה למערב)
ממליץ על תפילות פשוטות מהלב האחת למען התפתחות אישית והשנייה למען טובת הכלל.

המחשבות שאנו מקרינים כתוצאה מתפילות אלו מטהרות את הסביבה שלנו.
תפילה אישית שאנו נוהגים לחזור עליה בלב בתחילת התרגול:״הובל אותי מושך לאור משקר לאמת ממוות לאלמוות״
תפילה האוניברסאלית:״תן אהבה בלב כולם תן שלווה בלב כולם תן שמחה בלב כולם״

לפרטים
052-2048393
אדוה שלו

🪷

שבוע טוב לכולן.ם🌲

מעשים טובים ורעים הנעשים על ידינו הם היצירות שלנו.
כל אדם אחראי על מעשיו ולכן אין אדם יכול לתקן מישהו אחר אלא את עצמו בלבד
(שרי טאילנג סוואמי)
🙏

מדוע אנחנו רוצים לתקן כל הזמן את זולתנו?
כיוון שהאופן בו אנו רואים את העולם משקף את המציאות הפנימית שלנו. הפגמים הבולטים בזולתנו הם למעשה התיקונים שלנו.
לכן, אמר שמואל האמוראי: ״כָּל הַפּוֹסֵל בְּמוּמוֹ פּוֹסֵל״

הבעל שם-טוב ממשיל את הרעיון הזה לאדם המביט במראה: ״אם פניו נקיים, אינו רואה במראה שום דופי,
אבל אם הוא רואה לכלוך וכתם בראי, אין זה אלא משום שפניו מלוכלכים״

לכן, הוא מסביר שאדם שנמצא בחיבור פנימה והוויה
אינו רואה שום רע על שום אדם, מכיוון שאין שום רע בקרבו.
🪷

To practice presence is to accept your difficulties and challenges, to practice presence is to accept them as part of your journey✨