Mamuka - Massage Therapist

You can also follow on Instagram to see more.

ממוקה | עיסוי ספורטאים מקצועי

סיום קורס, סיום שנה וסטודנטים ממשיכים להפתיע אותי ❤️
תודה, תודה, תודה 🙏

לכבוד השנה החדשה

נשלח ברכות מעומק הנשמה

שתהיה זו שנת בריאות ואושר

שתהיה זו שנת בריאות וכושר

ובכל אשר תישא עיניים

תהיה שמח עד לב השמיים
🍷♥️🍷

אם כואב לך הגב, הצוואר, הרגליים או תפוס לך כל הגוף מכל סיבה שהיא וקשה לך לחיות עם הכאבים אין סיבה וגם לא כדאי להתרגל למצב זה כי קיימת אפשרות לעזור לגוף שלך לחזור לחיים שיגרתים ללא כאבים.
לכן ברצוני להזמין אותך לקליניקה שלי לצורך קבלת טיפול (ממגוון הטיפולים שאני יכול להציע) אשר יהיה מותאם לך באופן אישי.
הקליניקה נמצאת בתל אביב ברחוב לבונטין
אשמח לעמוד לשירותך בטלפון 0544655143 (זמין בווצאפ)
#טיפול #כואבגב #כאבצאוור #כאבשרירי #עיסויספורטאים #עיסוירקמותעמוק #עיסויתאילנדי #קנזיוטייפ #דיקוריבש #כוסותרוח #ספורט #ספורטאים #פילטיס #חדרכושר #חדרכושר💪 #חדרכושרפרטי #חדרכושרבוטיק #מרתון #מרתוןישראל #מרתוןטבריה #מרתוןתלאביב #מרתוןירושלים #ספורטתרפיה #ספורטתלאביב #ספורטתרפיסט

#טיפול #כוסותרוח #כאבגבתחתון #כאביגב #שרירים #עיסוירקמותעמוק #עיסויספורטאים #עיסויתאילנדי #ספורט #פציעותספורט #עיסויתלאביב

עיסוי ספורט הוא סוג של עיסוי המסייע בהפחתת כאב ואי נוחות הנגרמים מפציעות ופעילות גופנית מוגזמת. מלבד הרפיה גופנית, סוג זה של עיסוי מספק יתרונות פיזיולוגיים ופסיכולוגיים כאחד.
עיסוי הספורט תוכנן במקור לעזור לספורטאים להתאושש מפציעות ספורט. כיום, גם ספורטאים וגם לא ספורטאים יכולים ליהנות מהיתרונות הנפלאים של עיסוי ספורטיבי.

7 היתרונות של עיסוי ספורטיבי לספורטאים
עיסוי ספורטיבי יכול לעזור לך להרגעה ולהקלה על מתח פיזי ופסיכולוגי כאחד. סוג זה של עיסוי יכול לעזור לספורטאים לשמור על גופם בעת אימונים קשים לקראת תחרויות ספורט.
ספורטאי שמקבל עיסוי ספורטיבי באופן קבוע משפר את הגמישות גופו.
להלן 7 יתרונות של עיסוי ספורט לספורטאים:
1 מפחית כאב ודלקת
ספורטאים רבים סובלים הן מכאבים קלים והן מכאבים כרוני. כאשר לספורטאי יש כאב, הדבר עלול להשפיע לרעה על הביצועים שלו ומובן שהכאב מפריע לתפקוד הגוף שלו.
מחקר הראה שיישום עיסוי מקדם את ייצור המיטוכונדריה. המיטוכונדריה היא תא אנרגיה המסייע בתיקון השרירים ובדיכוי הכאב. כך, הפחתת כאבים, אי נוחות ודלקות.
2 מאיץ את ההחלמה מפציעה
פציעת ספורט היא בלתי נמנעת. למרות שידוע מראש לספורטאים כי פציעות תתרחשנה, הכאב והייסורים של ההתאוששות עשויים להיות קשים מנשוא.
עיסוי ספורטיבי של 60 דקות אשר נעשה שעתיים לאחר פציעה או אימון מפרך, הינו בעל השפעה חיובית. מחקר הראה שעיסוי יכול להפחית כאבי שרירים המופיעים אחרי פציעה. טכניקה זו עוזרת להחלמה מהירה של פציעות שרירים ומפרקים.
3 מקדם את זרימת הדם
אחד היתרונות הרבים של עיסוי ספורטיבי הוא הגברה ותיחזוק קבוע של זרימת הדם בגוף. מחקר הראה שטיפול בעיסוי יכול לשפר את זרימת הדם הכללית תוך הפחתת כאבי שרירים. קבלת עיסוי משפרת תפקוד כלי דם לאחר משחק או כל פעילות גופנית מאומצת.
4 מגביר את התנועתיות והגמישות
קבלת עיסוי ספורטיבי יום או יומיים לפני משחק או תחרות מקדמת תנועתיות וגמישות הגוף בכך שמגבירה את זרימת הדם לרקמות השריר והפאשיה. תנועתיות וגמישות מוגברים יכולים בהחלט לשפר את הביצועים של ספורטאי.
5 מפיג מתח פסיכולוגי
עיסוי ספורט עוזר לגוף לשחרר נוירוטרנסמיטורים הידועים כאנדורפינים. אנדורפינים משתחררים מבלוטת יותרת המוח ומההיפותלמוס הפועל כמשכך כאבים טבעי של הגוף.
אנדורפינים המשתחררים לגוף לא רק עוזרים להפחית כאב, אלא גם מקלים על חרדה, משפרים את מצב הרוח ומשפרים את רווחתו של הספורטאי.
6 משפר את השינה
עיסוי ספורטיבי מסייע בהפגת מתחים, משרה רוגע ומאפשר לספורטאים שינה באיכות טובה יותר. שינה מספקת ונכונה חשובה להפליא עבור ספורטאים מכיוון שהיא מסייעת להחלמה מהירה של הפציעות שנגרמו להם. זה גם עוזר להגביר ביצועים טובים יותר.
7 מספק הרפיה אופטימלית
עיסוי ספורטיבי מסייע למערכת השרירים לשפר את התפקוד לפני, במהלך ואחרי משחק או פעילות גופנית. המערכת הטיפולית של עיסוי מסייעת לעורר את הנפש ולחיטוב הגוף. כך מספקים הרפיה כוללת היוצרת תחושת שלמות פיזית, נפשית ורגשית.
אלו הם רק 7 יתרונות מדהימים שספורטאים יכולים ליהנות מהם בעת קבלת עיסוי ספורט. על פי האגודה האמריקאית לעיסוי תרפיה, כמעט 41% מהמבוגרים חיפשו את התכונות הטיפוליות של עיסוי כדי לעזור להקל על עצמם מכאבים הנגרמים מפעילות גופנית נרחבת.

אני רוצה להזמין אתכם ואתכן לקליניקה שלי בתל אביב
אשמח לעזור בכל בעיה אורתופדית או פציעה שאתם מתמודדים איתה ומוזמנים גם סתם לבוא להתפנק
הקליניקה נמצאת ברחוב לבונטין 12 תל אביב
ואתם מוזמנים להגיע ולדאוג לגוף שלכם
לפרטים , תיאומים וגם אם יש לכם שאלות וחששות מוזמנים לדבר איתי בוואטסאפ
תמיד זמין לשירותכם
ממוקה- מטפל בעיסוי רפואי
0544655143

#עיסוי #טיפול #כאב #כאבגב #כאבצוואר #תחזוקתגוף #ספורט #חדרכושר #פיטנס #פיטנסישראל #רצים #מרתון #מרתוןתלאביב #דיקוריבש #כוסתרוח #מוקסה #קנזיוטייפ #תלאביב #תלאביביפו #רחובאלנבי #רחובלבונטין #רחובברזילי

עיסוי ספורט הוא סוג של עיסוי המסייע בהפחתת כאב ואי נוחות הנגרמים מפציעות ופעילות גופנית מוגזמת. מלבד הרפיה גופנית, סוג זה של עיסוי מספק יתרונות פיזיולוגיים ופסיכולוגיים כאחד.
עיסוי הספורט תוכנן במקור לעזור לספורטאים להתאושש מפציעות ספורט. כיום, גם ספורטאים וגם לא ספורטאים יכולים ליהנות מהיתרונות הנפלאים של עיסוי ספורטיבי.

7 היתרונות של עיסוי ספורטיבי לספורטאים
עיסוי ספורטיבי יכול לעזור לך להרגעה ולהקלה על מתח פיזי ופסיכולוגי כאחד. סוג זה של עיסוי יכול לעזור לספורטאים לשמור על גופם בעת אימונים קשים לקראת תחרויות ספורט.
ספורטאי שמקבל עיסוי ספורטיבי באופן קבוע משפר את הגמישות גופו.
להלן 7 יתרונות של עיסוי ספורט לספורטאים:
1 מפחית כאב ודלקת
ספורטאים רבים סובלים הן מכאבים קלים והן מכאבים כרוני. כאשר לספורטאי יש כאב, הדבר עלול להשפיע לרעה על הביצועים שלו ומובן שהכאב מפריע לתפקוד הגוף שלו.
מחקר הראה שיישום עיסוי מקדם את ייצור המיטוכונדריה. המיטוכונדריה היא תא אנרגיה המסייע בתיקון השרירים ובדיכוי הכאב. כך, הפחתת כאבים, אי נוחות ודלקות.
2 מאיץ את ההחלמה מפציעה
פציעת ספורט היא בלתי נמנעת. למרות שידוע מראש לספורטאים כי פציעות תתרחשנה, הכאב והייסורים של ההתאוששות עשויים להיות קשים מנשוא.
עיסוי ספורטיבי של 60 דקות אשר נעשה שעתיים לאחר פציעה או אימון מפרך, הינו בעל השפעה חיובית. מחקר הראה שעיסוי יכול להפחית כאבי שרירים המופיעים אחרי פציעה. טכניקה זו עוזרת להחלמה מהירה של פציעות שרירים ומפרקים.
3 מקדם את זרימת הדם
אחד היתרונות הרבים של עיסוי ספורטיבי הוא הגברה ותיחזוק קבוע של זרימת הדם בגוף. מחקר הראה שטיפול בעיסוי יכול לשפר את זרימת הדם הכללית תוך הפחתת כאבי שרירים. קבלת עיסוי משפרת תפקוד כלי דם לאחר משחק או כל פעילות גופנית מאומצת.
4 מגביר את התנועתיות והגמישות
קבלת עיסוי ספורטיבי יום או יומיים לפני משחק או תחרות מקדמת תנועתיות וגמישות הגוף בכך שמגבירה את זרימת הדם לרקמות השריר והפאשיה. תנועתיות וגמישות מוגברים יכולים בהחלט לשפר את הביצועים של ספורטאי.
5 מפיג מתח פסיכולוגי
עיסוי ספורט עוזר לגוף לשחרר נוירוטרנסמיטורים הידועים כאנדורפינים. אנדורפינים משתחררים מבלוטת יותרת המוח ומההיפותלמוס הפועל כמשכך כאבים טבעי של הגוף.
אנדורפינים המשתחררים לגוף לא רק עוזרים להפחית כאב, אלא גם מקלים על חרדה, משפרים את מצב הרוח ומשפרים את רווחתו של הספורטאי.
6 משפר את השינה
עיסוי ספורטיבי מסייע בהפגת מתחים, משרה רוגע ומאפשר לספורטאים שינה באיכות טובה יותר. שינה מספקת ונכונה חשובה להפליא עבור ספורטאים מכיוון שהיא מסייעת להחלמה מהירה של הפציעות שנגרמו להם. זה גם עוזר להגביר ביצועים טובים יותר.
7 מספק הרפיה אופטימלית
עיסוי ספורטיבי מסייע למערכת השרירים לשפר את התפקוד לפני, במהלך ואחרי משחק או פעילות גופנית. המערכת הטיפולית של עיסוי מסייעת לעורר את הנפש ולחיטוב הגוף. כך מספקים הרפיה כוללת היוצרת תחושת שלמות פיזית, נפשית ורגשית.
אלו הם רק 7 יתרונות מדהימים שספורטאים יכולים ליהנות מהם בעת קבלת עיסוי ספורט. על פי האגודה האמריקאית לעיסוי תרפיה, כמעט 41% מהמבוגרים חיפשו את התכונות הטיפוליות של עיסוי כדי לעזור להקל על עצמם מכאבים הנגרמים מפעילות גופנית נרחבת.

אני רוצה להזמין אתכם ואתכן לקליניקה שלי בתל אביב
אשמח לעזור בכל בעיה אורתופדית או פציעה שאתם מתמודדים איתה ומוזמנים גם סתם לבוא להתפנק
הקליניקה נמצאת ברחוב לבונטין 12 תל אביב
ואתם מוזמנים להגיע ולדאוג לגוף שלכם
לפרטים , תיאומים וגם אם יש לכם שאלות וחששות מוזמנים לדבר איתי בוואטסאפ
תמיד זמין לשירותכם
ממוקה- מטפל בעיסוי רפואי
0544655143

תרגילים שיעזור לכם בכאבי גב התחתון 👍🏻

מתיחות שאף פעם לא מזיק לגוף
תהנו 👐💆‍♀️👐

טיפול מוקסה על הכף יד 🙌
#טיפול #טיפולידיים #מוקסה #כאב #ריפוי #עיסוירקמותעמוק #עיסויספורטאים #עיסוירפואי #עיסויתלאביב #עיסויתאילנדי #ביתמרפא

הי חברים
מי ספונטני ואמיץ ורוצה לקבל טיפול "פירוק הרכבה" 🙃 אצלי בקליניקה?
התפנו לי 2 מקומות ביום שלישי ב 19.10 בשעות 15:00 ו 19:00
מוזמנים לדבר איתי ולקבוע טיפול לטובת הגוף שלכם 🙌💆🙌
#טיפול #עיסוירקמותעמוק #עיסויספורטאים #עיסוירפואי #דיקוריבש #כוסותרוח #קנזיוטייפינג #ספורט #חדרכושר #כאב #כאבגבתחתון #כאביגב #תלאביביפו #יפו

אני מזמין אתכם לעיסוי תאילנדי מסורתי
הטיפול מתבצע בשכיבה על מזרן, בלבוש מלא וללא שמן כך שאם אתם לא אוהבים שמן הטיפול הזה מושלם עבורכם.
הטיפול מורכב בעיקר ממתיחות, הנעות מפרקים ולחיצות
שמתבססות על קווים אנרגטיים שונים בגוף הנקראים "סאן" לפי התורה התאילנדית המסורתית
הטיפול מסייע בשחרור מתחים,טיפול בכאבי ראש, הזרמת דם, העלאת הארגיה, טיפול בקשיי שינה והירדמות ויעיל במיוחד לאנשים הסובלים מחוסר תנועתיות שיוצרת תקיעות בגוף.
מוזמנים לקליניקה שלי
רחוב לבונטין 12 תל אביב
לפרטים , תיאומים וגם אם יש לכם שאלות וחששות מוזמנים לדבר איתי, עדיף בוואטסאפ
תמיד זמין לשירותכם
0544655143

MAMUKA MASSAGE THERAPIST מטפל מקצועי בעיסוי - התמחות בפציעות ספורט ובבעיות אורטופדיות

אם כואב לך הגב, הצוואר, הרגליים או תפוס לך כל הגוף מכל סיבה שהיא וקשה לך לחיות עם הכאבים אין סיבה וגם לא כדאי להתרגל למצב זה כי קיימת אפשרות לעזור לגוף שלך לחזור לחיים שיגרתיים ללא כאבים.
לכן ברצוני להזמין אותך לקליניקה שלי לצורך קבלת טיפול (ממגוון הטיפולים שאני יכול להציע) אשר יהיה מותאם לך באופן אישי.
הקליניקה נמצאת בתל אביב ברחוב לבונטין
אשמח לעמוד לשירותך בטלפון 0544655143 (זמין בווצאפ)

נעים מאוד אני ממוקה
בוגר מגמת העיסוי במכללת רידמן, מטפל כבר 9 שנים.
למדתי עיסוי שוודי, עיסוי רפואי משולב, עיסוי ספורטאים עיסוי רקמות עמוקות ואבחון וטיפול אורתופדי ובנוסף עיסוי תאילנדי מסורתי ורפואי.
היום אני מתמחה בעיסוי רקמות עמוקות, ספורטאים, תאילנדי ומטפל במגוון רחב של פציעות ספורט ובעיות אורתופדיות
במשך 4 השנים האחרונות אני מלווה סטודנטים לעיסוי במכללת רידמן כאסיסטנט ומרצה.
אני רוצה להזמין אתכם ואתכן לקליניקה החדשה שלי בתל אביב
אשמח לעזור בכל בעיה אורתופדית או פציעה שאתם מתמודדים איתה ומוזמנים גם סתם לבוא לתחזק את הגוף שלכם.
הקליניקה נמצאת ברחוב לבונטין 12 תל אביב
ואתם מוזמנים להגיע ולדאוג לגוף שלכם.
לפרטים , תיאומים וגם אם יש לכם שאלות וחששות מוזמנים לדבר איתי, עדיף בוואטסאפ
תמיד זמין לשירותכם
ממוקה- מטפל בעיסוי רפואי ובעיות אורתופדיות
0544655143

אם כואב לך הגב, הצוואר, הרגליים או תפוס לך כל הגוף מכל סיבה שהיא וקשה לך לחיות עם הכאבים אין סיבה וגם לא כדאי להתרגל למצב זה כי קיימת אפשרות לעזור לגוף שלך לחזור לחיים שיגרתיים ללא כאבים.
לכן ברצוני להזמין אותך לקליניקה שלי לצורך קבלת טיפול (ממגוון הטיפולים שאני יכול להציע) אשר יהיה מותאם לך באופן אישי.
הקליניקה נמצאת בתל אביב ברחוב לבונטין
אשמח לעמוד לשירותך בטלפון 0544655143 (זמין בווצאפ)
#עיסוי #טיפול #כאב #עיסויספוטאים #עיסויתאילנדי #קליניקה

עיסוי תאילנדי

עיסוי תאילנדי הינו שיטת ריפוי מסורתית, אשר קיימת כ 2500 שנים.
העיסוי הינו שילוב של אקופרסורה, עקרונות איורוודים ותנוחות יוגה מגוונות.
שיטת העיסוי התאילנדי פותחה ע"י נזירים בודהיסטים אשר שורשיו הגיעו מהודו.
עיסוי זה נפלא להפחתת מתחים, הגברת האנרגיה ושיפור ביצועים אתלטים.
בשונה משיטות עיסוי אחרות, בעיסוי תאילנדי אינך צריך לשכב באופן פסיבי על מיטה, אלא על מזרון הפרוס על הרצפה ולהשתתף באופן אקטיבי יותר בתהליך העיסוי. הטיפול מבוצע ללא שמנים והמטופל לבוש בבגדים נוחים וגמישים. זמן העיסוי לגוף כולו אורך בד"כ כשעה וחצי עד שעתיים.

להלן מספר יתרונות בריאותיים נפוצים של עיסוי תאילנדי:

הפחתת מתח
מתח רב עלול לפגוע באיזון המנטאלי והפיזי של האדם. הצטברות מתח רב ללא כל מענה עלול להוביל למחלות כרוניות וחמורות. מחקרים הראו שעיסוי תאילנדי מביא לתוצאות טובות יותר בהפחתת לחצים בהשוואה למנוחה.

המרצת האנרגיה
עיסוי תאילנדי יכול להעלות את רמת האנרגיה שלך. העיסוי מגביר את הגירוי המנטאלי, אשר מרגיע את הנפש ומסייע לשינה שלווה ובכך מאפשר לגוף לחדש את כוחותיו. טכניקות שונות מבוצעות בעיסוי כדי להשפיע על נקודות אנרגיה שונות בגוף המביאות לאיזון בזרימת האנרגיה

שיפור הסירקולציה
משפר את זרימת מחזור הדם. מעודד חזרה ורידית לכיוון הלב ומכאן משתפרת גם ההולכה העורקית. משפר הובלת חמצן לתאי כל הרקמות בגוף ומסלק פסולת מהם. מגרה יצור תאי דם אדומים. מסייע הן בהמרצה והן בהרגעה.

משפר את טווח התנועה
העיסוי משלב מתיחות בסגנון יוגה להפחתת לחץ והגברת תנועת הדם. המתיחות העדינות שמבוצעות באופן הדרגתי, ישפרו לאורך זמן את הגמישות ויאפשרו טווח תנועה גדול יותר.
עיסוי תאילנדי יכול גם לשפר את סירקולצית הנוזלים במפרקים, אשר יפחית את החיכוך בין המפרקים וישפר את תנועתיות המפרקים ויגדיל את טווח התנועה בהם.

שיפור בנשימה
כשנרגעים בעיסוי גודלת המודעות לנשימה וזה מעודד נשימה מלאה, עמוקה.
עיסוי משחרר מתח שרירי בבית החזה, מגדיל נפח ריאות ומאפשר כניסת אויר גדולה יותר.

#עיסויתאילנדי #ספורט #כאב #טיפול #שחרורשרירים #כאביגב #תלאביב #רמתגן #גבעתיים

🤗🙌🤗

אני תמיד פה לשירותכם 🙌🤝🙌

#מוקסה #טיפול #עיסוי
#תלאביב #רמתגן #גיבתיים

מהיום אתם יכולים למצוא אותי גם בסניף מכבי טבעי בפתח תקווה 🙌

מחפשים עיסוי מקצועי?
הכירו את ממוקה - מעסה בעל ניסיון עשיר, מומחה לבעיות אורתופדיות, לפציעות ספורט ובכלל, לכל מי שמעוניין לתחזק את הגוף שלו בצורה מקצועית ורפואית.
👈מוזמנים ליצור קשר לתיאום פגישה.
*עובד גם בתקופת הסגר לפי הנחיות התו הסגול

https://www.facebook.com/MTMamuka/posts/249997233184076

מגוון עיסויים מקצועיים עד בית הלקוח בכל ימות השבוע

אני רק רציתי לעדכן אתכם
שאני ממשיך לעבוד גם בסגר
לפי הנחיות משרד הבריאות
תדעו שאני פה תמיד לשירותכם
🙌🤝👍🤝🙌

Mamuka - Massage Therapist updated their website address.

גורם חשוב באבחנת מטופל הוא איכות תשומת-הלב וההקשבה של מטפל למטופלו. כשמטפל מגיע עם נוכחות מלאה ועם כל הוויתו למטופל הוא יכול להקשיב ולקבל את דבריו מבלי להרגיש צורך לגרום לו להשתנות. תכונה חשובה ומיוחדת זו, תאפשר למטופל להרגיש שהוא מקובל, רצוי וזוכה להכרה, ובכך יוכל ביתר-קלות, לקבל גם את עצמו. עם הזמן, דבר זה יאפשר למטופל לבנות ביטחון ואמון במטפל כדי שיוכל להיפתח ולחשוף חלקים מעצמו שלפני-
כן נותרו חבויים. בחשיפת חלקים אלה, המטפל זוכה להבנה וחיבור עמוקים יותר לגבי מודעותו ונפשו של המטופל.
בכדי לפתח נוכחות על המטפל ליצור מצב של מודעות ממוקדת שתבוא עם איכות של קבלה עצמית. מטפל שמקבל את עצמו ושלם עם עצמו, יקבל יותר בקלות כל מה שיעלה אצל מטופלו.
איכות תשומת-הלב וההקשבה לה זכה מטופל ממטפלו, תעזור בפיתוח ויצירת הבנה, שיתוף - פעולה וביטחון – דברים אשר חשיבותם עליונה הן באבחון והן בטיפול.

רק ביחד ננצח 💪👍💪

עצומה - רפואה שלמה(משלימה)=בריאות איתנה- פותחים גם את המגזר הפרטי! אדם זכותו לבחור את רפואתו! זה חלק מזכות היסוד שלנו כבני אדם!  כאזרחית במדינת ישראל, אני זכאית לבחור את הרפואה שלי גם ובייחוד בעת חירום בריאותי. בסגר הראשון, ענף הרפואה...