Shiatsu - Psicologia - Benessere

Settimana nazionale 2022, lo shiatsu nei percorsi di cura - Medicina Integrata La Settimana nazionale dello Shiatsu, l’evento culturale e divulgativo organizzato dalla Federazione italiana shiatsu insegnanti e operatori (Fisieo), è giunta alla sua undicesima edizione. Il programma, ricco di eventi dal 18 al 25 settembre, ha come tema conduttore “Lo Shiatsu nei percorsi di...

“La vita sta lì,
alla portata del salto
che non facciamo.”

Julio Cortázar, Rayuela

Accade spesso che si scelga di chiudere dentro di sé qualcosa che ci ha ferito, che vorremmo non vedere o non affrontare pensando che sia la soluzione migliore.
Ma quel "qualcosa" continua a muoversi dentro, alle volte senza accorgercene, causando numerosi sintomi come stanchezza, tensioni corporee, umore altalenante...campanelli d'allarme su come stiamo.
Scegliere di affrontare significa generare scambio, fare uscire, sciogliere...

La psicoterapia sostiene questo processo e il mio approccio umanista-bioenergetico permette di lavorare su mente-corpo-emozioni.

"Non serve a niente una porta chiusa, la tristezza non può uscire e l'allegria non può entrare."
Luis Sepulveda

Molte persone politraumatizzate, compensano quotidianamente spingendosi sempre al limite dello stress e vivendo in survival-mode.

Non si ricordano di mangiare
Di dormire
Di prendere i loro farmaci o integratori

In poche parole si disconnettono costantemente dai BISOGNI corporei.

Perché?
Hanno imparato a farlo per sopravvivere.
Per sopravvivere hanno imparato a NON SENTIRE.

Cosa fare?
Smetti di scappare!
Ascolta il corpo
Sentilo
Altrimenti ti fara’ sempre più male.
Ma non correrà nessuno, non puoi più cercare di attirare l’ attenzione di qualcuno.

Sei tu con la tu vita.
E la stai incasinando perché stai vivendo in modalità sopravvivenza.

Ti stai massacrando e te ne accorgi solo quando non ne puoi più…

_ClaudiaCrispolti

Le persone abusate o poli abusate, traumatizzate o poli traumatizzate presentano una sintomatologia molto vasta che :

A) non e’ solo psichica ed
è difficilmente inquadrabile in una cornice diagnostica
C) è mutevole
D) investe varie aree della vita della persona .

Tieni presente che, quando parliamo di abuso parliamo di :
- abuso fisico
- Esposizione ad abuso fisico
- Abuso psichico
- Esposizione ad abuso psichico
- Abuso sessuale ed esposizione ad abuso sessuale o scene o discorsi i adeguati per eta’ e cultura

Ma anche :
- ambiente familiare DISFUNZIONALE COME:
- Continui litigi e urla
- Minacce di lasciare la casa da parte di uno o tutti e due i genitori
- Negazione di eventi accaduti ( non e’ vero che litighiamo…)
- Inibizione della vitalità e della libera espressione di emozioni e sentimenti
- Inibizione e repressione di credenze filosofiche e / spirituali
- Espressione disregolata delle emozioni
- Livelli di ansia libera costanti
- Manipolazioni e triangolazioni ( non dire a quella st***za di tua madre che ti ho detto … / non dire ql cretino di tuo padre ecc)

Questi eventi o atmosfere spesso si sommano alle umane faccende tipo malattie, problemi economici, e altre problematiche varie che SOVRACCARICANO il sistema che regola lo stress.

L’ asse ipotalamo ipofisi surrene dei poli traumatizzati è spessissimo in costante allerta come se da un momento all’ altro dovesse capitare una catastrofe.

Per questo molti di voi mi scrivono:
Sto sempre sono pieno di dolori e somatizzazioni…
E purtroppo ancora oggi , anche a me capita di sentirmi come voi .

Faccio su di me un lavoro ormai quasi da 25 anni per tamponare e guarire o imparare a convivere cogli effetti del politrauma.

Dovete aver pazienza e considerarvi dei sopravvissuti!

Trattatevi con cura.

Nel prossimo post scriverò indicazioni precise per imparare a vivere al meglio rispettando la nostra natura e cercando di modificare questo squilibrio costante.

_ClaudiaCrispolti

"Non m'interessa quanto sei spirituale! Per quanto tempo riesci a resistere in una capanna del sudore, o quanti viaggi sciamanici hai fatto o quanto bene riesci a tenere la Posizione del Corvo.
E non mi importa quali pianeti cadono in quali case nella tua carta natale o quanti cristalli possiedi o quanto è vegana la tua dieta.
Voglio sapere quanta umanità possiedi.
Sai sederti, nonostante il disagio, accanto a chi sta morendo?
Sai stare con il tuo dolore e il mio, senza cercare di dare consigli, trovare una soluzione immediata o di trattenerlo?
Voglio sapere se hai il coraggio di mostrarti e di farti vedere per chi sei veramente, al di là di quanto hai allineato i tuoi chakra o ti percepisci completo.
Riesci a mantenere uno spazio amorevole per la persona che ami mentre curi le tue ferite, senza sforzarti?
Non ha potere su di me il tuo numero di training, se sopravvivi nel deserto o se conosci l'arte del Ta**ra.
Ciò che mi emoziona sono parole sincere e mani che piantano radici.
Voglio vedere con quanta bellezza ti integri nella realtà ordinaria con la tua magia unica, quanta gratitudine e bellezza riesci a trovare in ciò che ti circonda e quanto sai essere presente.
Voglio sapere che sai esserci e prenderti cura sia delle cose difficili che di quelle sante.
Voglio vedere che sai essere compassionevole e fiero del tuo potere, del tuo magnetismo.
Voglio sapere se sai fare un passo indietro ed essere umile da tornare studente.
Ciò che è bello e sexy per me è la tua capacità di gioire e celebrare i successi degli altri.
Ciò che è veramente seducente è quanta capacità hai di dare ciò che possiedi.
Ciò che è veramente prezioso è quanto tu ti stia impegnando per diventare un essere umano migliore in un mondo che sta in bilico sul materialismo spirituale e usa la scusa della "libertà" per evitare ogni responsabilità.
Non mi interessa quanto sei coraggioso. Quanto sei produttivo, quanto famoso o quanto illuminato.
Voglio sapere se sei gentile e autentico.
Voglio sapere che puoi scendere dal tuo piedistallo per baciare la terra e lasciare che i tuoi capelli si sporchino e che i tuoi piedi sguazzino nel fango per unirti alla danza di tutti noi."

Taylor Rose Godfrey

Immagine di Parsel Samael