Spazio Anam

Una novità a Spazio Anam 😉

Primo incontro di Vibra Colour Yoga 🧘‍♀️
Lo Yoga del Corpo del Sabato:
14 settembre ore 10
Focus su 👇
Il Colore ROSSO (la terra, le nostre radici, le ossa, le parti solide del sistema corpo-mente)
Abbiamo ancora qualche posto 😉

Corsi Speciali | Spazio Anam Como I Corsi Speciali di Spazio Anam a Como: Yoga del Corpo - Vibra Colour Yoga, Morning Yoga e Percorso Yoga Personalizzato.

Agosto 2024 - Assisi
Un altro ritiro di pace, yoga, serenità e splendidi posti con Spazio Anam. Grazie a tutte e tutti

"Un essere umano cambia quando cambiano i suoi desideri la cui somma si chiama speranza, i quali, invece di tendere verso i bisogni, salgono e divengono aspirazioni, così che, invece di sentire il desiderio irresistibile dell’ennesimo paio di scarpe o di una borsa o di una camicia, o di una carica o di un riconoscimento o di un applauso, inizia a sentire il desiderio di meno scarpe, meno borse, meno camicie, meno cariche, meno riconoscimenti, meno applausi, meno tutto, solo cose vere, per favore, solo cose e persone vere, per favore: musiche vere, pagine vere, amici veri, relazioni vere. Vita autentica.”

Vito Mancuso, Il Coraggio e la Paura

Venerdì, 6 settembre, dalle 18 alle 19.
Prima lezione di prova libera e gratuita,
Prenotati scrivendo a : [email protected]

Pronti a ripartire domattina ?
Vi aspettiamo allo Spazio Anam per un efficace risveglio muscolare ed energetico 🤗

Laboratorio di Costellazioni Familiari.
Sabato 21/09 alle 10:00.

🔥 Perché la proposta è di preparare l'energia per l'autunno?

🌱 Perché PER CRESCERE ABBIAMO BISOGNO DI SPAZIO e se lo spazio è occupato da vecchie emozioni, questioni irrisolte, duelli irrisolti, rabbia non elaborata, vecchie ferite non chiuse, senza lasciare andare ciò che non mi serve più per questa parte del viaggio, il nuovo che voglio crescere in me non avrà spazio per farlo...

Le Costellazioni Familiari sono "un ponte" per trasformare il tuo presente per viverlo in abbondanza, pienezza e successo.

L'incontro dura 3:30 ore. Iscrizione gradita.

Puoi prenotare qui il tuo posto: https://forms.gle/u3ZJdaT5BvegX4626

Ti aspetto
Con affetto, Paula.

https://www.ilgiornale.it/news/meditate-e-cervello-cambier-meglio-2362135.html

"Meditate... E il cervello cambierà (in meglio)" La neuroscienziata studia gli effetti della pratica regolare sui nostri neuroni: "Aumenta il benessere e riduce lo stress"

Primo incontro di Vibra Colour Yoga 🧘‍♀️
Lo Yoga del Corpo del Sabato:
14 settembre ore 10
Focus su 👇
Il Colore ROSSO (la terra, le nostre radici, le ossa, le parti solide del sistema corpo-mente)
Iscrizioni aperte 😉

Corsi Speciali | Spazio Anam Como I Corsi Speciali di Spazio Anam a Como: Yoga del Corpo - Vibra Colour Yoga, Morning Yoga e Percorso Yoga Personalizzato.

Vi aspettiamo !

1-3 novembre: Monastero di San Prospero – Camogli (Genova)

Intensivo di Yoga e Meditazione nello splendido Monastero di San Prospero

1-3 Novembre | Ritiri & Seminari Yoga | Spazio Anam Yoga e Meditazione nello splendido contesto del Monastero di San Prospero a Camogli (GE)

Vi aspettiamo 😉

Dal 9 settembre spazio Anam riapre le porte con i nuovi corsi di Yoga.
Ci troviamo a Como, in via Regina Teodolinda n.17.
Puoi prenotare una prova, libera e gratuita, scrivendoci a : [email protected]
Clicca qui 👇 per ulteriori informazioni!

Corsi di Yoga a Como allo Spazio Anam Allo Spazio Anam puoi trovare corsi di Yoga per tutte le esigenze con i nostri qualificati insegnanti. Un ampio e luminoso spazio vicino al centro di Como con parcheggio adiacente.I corsi inizieranno lunedì 9 settembre ed è sempre possibile una lezione di prova.

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A Como il 7 e 8 settembre: yoga e non solo allo Spazio Anam Un fine settimana ricco di pratiche ed eventi per l'apertura della nuova stagione. Non solo le pratiche Yoga dei nostri insegnanti Claudia Cunico e Massimo Lozzi e i massaggi di Nancy Rojas Espinoza ma anche Biodanza, Tai Chi Chuan, aperitivi conviviali, film e conversazioni. Partecipazione libera p...

4-7 luglio 2024 - Yoga e Montagna in Valsassina

🌕 *Bagno di GONG a Como, venerdì 12 luglio alle 20:00, sabato 13 luglio alle 16:00 e alle 20:00* (tre sessioni)
📍 _Spazio Anam, viale Innocenzo XI 70, Como_
🗓 Prenotazioni: https://bit.ly/4bsMHjk

🐚 Il "bagno di gong" è un'esperienza di ascolto e rilassamento in cui i partecipanti sono accompagnati in un viaggio alla scoperta di sé attraverso il suono di gong, arpe angeliche e altri strumenti ancestrali.

🌬 Le vibrazioni permettono di raggiungere un profondo stato meditativo, fuori dal tempo, in cui tutte le cellule sono delicatamente massaggiate dal suono mentre la mente è libera di alleggerirsi e dare nuova luce a ricordi ed emozioni.

🙏 Un'esperienza unica, che coinvolge corpo, mente e spirito.

🛠 _*Materiale necessario*_
Vestiti comodi, materassino yoga/da campeggio, copertina, eventuale cuscino

💰 _*Contributo*_
20€ per le prenotazioni effettuate prima del 10 luglio
25€ per le prenotazioni effettuate dal 10 luglio in avanti

ℹ L’esperienza è condotta da Fabio Vescarelli di _GONG whisper_, musicista, gong master, ricercatore del suono

❗ I posti sono limitati, sono state organizzate tre sessioni ed è necessario prenotare compilando il modulo di iscrizione: https://bit.ly/4bsMHjk

_*Venerdì 12 luglio*_
📌 Dalle 20:00 alle 22:00

_*Sabato 13 luglio*_
📌 Dalle 16:00 alle 18:00
📌 Dalle 20:00 alle 22:00

Grazie e... Benvenuti! 🤗

Bagno di GONG a Como | Prenota il tuo posto 12–13 lug 2024

La coppia è il legame che ci permette di realizzarci di più e che ci fa prestare attenzione anche alle nostre carenze infantili.

Ci fa crescere diventando consapevoli della nostra mancanza di affetto durante l’infanzia, che si riflette nella maggior parte dei conflitti relazionali.

Questo workshop è per coloro che hanno una relazione, o che la desiderano, o per coloro che vogliono essere genitori e non possono... la radice è la stessa.

Prenota il tuo posto:
https://forms.gle/vJrc5PMCxUdwZP9P9

Ti aspettiamo nel circolo
Alejandra e Paula
+39 344 297 2889

La Coppia attraverso le Costellazioni Familiari Spirituali. ✨ Ciao! Felice che tu sia qui. 🔥 Serve coraggio per affrontare ciò che ci portiamo dietro, che ci fa vivere sempre più stretti. 🙏🏼 Oggi è presente in Italia Alejandra Cicoria, anche lei dott.ssa. in psicologia, guida la sua scuola di formazione per diventare Costellatore Familiare dall...

Ci prepariamo per l’arrivo del caldo?
perché, lo sappiamo, prima o poi arriverà😎
Sabato 29 ore 10/12
Circolazione venosa, alleggeriamo le gambe
Pratica Yoga condotta da Claudia Cunico
Campane Tibetane per il rilassamento suonate da Nirvana Colombo
Prenotazioni entro giovedì 😉

Abbiamo incontrato Padre Sibi, che da 25 anni porta avanti un grande progetto di istruzione per bambini e ragazzi indiani.
Ci ha raccontato come è nato il progetto, come si è evoluto nel tempo, e come è cresciuta la comunità (ormai gli studenti sono 1.800!).
E’ sempre un grande piacere ascoltarlo e meditare con lui.
Se desideri conoscere un po’ del suo operato, puoi visitare il sito:

https://www.vanaprastha.it/

Se desideri aiutare il progetto donando il 5 per 1000, qui sotto troverai i dati per poterlo fare 👇

Ieri era la giornata mondiale dello yoga. Un buon articolo per celebrarla.

https://www.corriere.it/sette/cultura-societa/24_giugno_21/perche-il-modo-in-cui-usiamo-la-mente-e-alla-base-dell-infelicita-e-di-molte-malattie-944c81b8-f8da-4f67-9b20-0f1a94db0xlk.shtml?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR196vqltbCx_3Li3kxzStGIxFqg4rhwrojiwCDRmQxwfNrvTV9AxFTMtJM_aem_0fStX6_8-d_aOYAv_D-i6Q

Perché il modo in cui usiamo la mente è alla base dell’infelicità…e di molte malattie Rispetto anche solo a 10 anni fa, la nostra testa oggi vive in uno stato di infiammazione cronica sempre più accelerato. meditazione e tecniche di respirazione consapevole aiutano. Ecco un esercizio da fare

Carissimi Amici di Anam,
qui di seguito troverete gli eventi proposti per il mese di giugno:

Domenica, 9 giugno, alle 14,30
corso di Biodanza
condotto da Daniela Bianchi e Gianluca Valente

Venerdi, 14 giugno, alle 20,30
Attivazione energetica e campane tibetane
condotto da Mariangela Bellini e Mattia Noseda

Sabato, 22 giugno, dalle 10 alle 17
Seminario Esperienziale di Rebirthing e Yoga
con Sergio Salati, Claudia Cunico e Nirvana Colombo

Domenica, 23 giugno, dalle 10 alle 12
Incontro con Padre Sibi, fondatore di Vanaprashta Onlus

Sabato, 29 giugno, dalle 10 alle 12
Yoga del Corpo - Pratica per la circolazione venosa delle gambe in estate
con Claudia Cunico e Nirvana Colombo

Vi aspettiamo 🤗

Un evento speciale ad Anam:

Direttamente dal sud dell’India, verrà a trovarci Padre Sibi, che ci racconterà la sua avventura: crescere ed istruire bambini a lui affidati in India, utilizzando anche yoga e meditazione per insegnare loro la via della realizzazione personale.
Un progetto iniziato molto anni fa, ed in continua evoluzione.
Incontro ad offerta libera (tutto il ricavato sarà devoluto al progetto)

Vi aspettiamo 🤗

Prenotazioni aperte 🤗

Abbiamo ancora qualche posto 🤗

Appuntamento mensile di Yoga del
Corpo
Sabato, 1 giugno, dalle 10 alle 12
Focus su: nervo Vago, il “lubrificante del sistema nervoso”.
Prenotazioni entro mercoledì, 29 maggio 🤩

Vi aspettiamo ☀️