Carlotta Impieri Psicologa

Terapia non è (solo) cambiamento, ma anche accettazione.
Ma che significa cambiamento in terapia? E accettazione?
Per informazioni e appuntamenti ☎️ & 📧
3460245063
[email protected]

Ricevo 🏡 & 📧
In presenza
-Nello studio di via Mameli 41 in centro a Forlì
- e Online (Zoom, Meet, Skype)

Spazio lgbt+-friendly 🌈

Prendere una decisione ci può mettere in crisi, le aspettative degli altri e l'accettazione del rischio di quella determinata scelta infatti possono essere fonte di difficoltà.
Ma se provassimo a vedere le scelte come sinonimo di libertà? Che succederebbe?
Per informazioni e appuntamenti ☎️ & 📧
3460245063
[email protected]

Ricevo
- In presenza Nello studio di Via Mameli 42 a Forlì
- Online (Zoom, Meet, Skype)

Spazio lgbt+-friendly 🌈

Nel carosello di oggi parliamo di vulnerabilità, parola che indica, udite udite, non una "parolaccia", ma una bellissima possibilità.
Scopriamo come nelle slide!
Per informazioni e appuntamenti ☎️ & 📧
3460245063
[email protected]

Ricevo 🏡 & 📧
In presenza
- Nello studio di Via Solferino n.17 a Forlì
- Nello studio di Via Merenda n. 5 a Forlì
- e Online (Zoom, Meet, Skype)

Spazio lgbt+-friendly 🌈

Settembre per molt* è il mese in cui si torna nello studio dall* psi dopo un'estate caratterizzata da pause più o meno lunghe. Siamo tutti d'accordo però con il dire che la pausa dal vedere psi non corrisponda ad una pausa dal percorso vero?

Siamo abituat* a pensare la seduta di terapia come un momento di grande carica emotiva e quindi per questo pesante e doloroso.
Questo è senz'altro vero, ma non mancano momenti in cui terapeuta e paziente possono scambiarsi battute e risate.
L'uso della "battuta" può essere un
mezzo per veicolare un messaggio profondo e significativo in un modo immediato e semplice. Se penso ad esempio alla mia terapia personale forse alcune delle cose che mi sono rimaste più dentro di ciò che mi ha detto la mia terapeuta sono arrivate proprio sotto forma di "battuta".
Quando il terapeuta (T) usa questo mezzo deve sempre stare però attent* a farlo in modo autenticamente rispettoso e coerente con il "mood" del momento. Anche un* paziente può usare una battuta per mandare dei messaggi a T, più o meno consapevolmente, e in alcuni casi potrà essere di aiuto riprendere quella frase per esplorarne il senso.
Utilizzare l'umorismo può anche essere un modo per parlare di temi che generalmente provocano imbarazzo oppure in generale difficili per il/la paziente (ovviamente è parte del ragionamento clinico valutare quando è o meno il caso di usarlo).
Questo aiuta a smorzare la tensione e a far sentire a proprio agio il/la paziente.
L'importante è usarlo autenticamente e mai in modo forzato.
Per informazioni e appuntamenti:
Per informazioni e appuntamenti ☎️ & 📧
3460245063
[email protected]
Ricevo 🏡 & 📧
In presenza nello studio di Via Solferino n.17 e Via Merenda n.5 a Forlì
Online (Zoom, Meet, Skype)
Spazio lgbt+-friendly 🌈

Che succede quando incontriamo psi fuori dalla seduta?

Che cos'è un pensiero? E' uno stato mentale, un prodotto della mente che può essere volontario o meno. Per noi esseri umani un pensiero però è anche molto di più, vediamo come in questo carosello.

Vivere accanto ad una persona (compagn*, amic*, figli*, fratello, sorella, ecc) non è sempre facile. Le persone si trovano divise tra il cercare di supportare la sofferenza del propri* car* dovuta al doc e il sopportare le richieste di rassicurazione e l'ingaggio nei rituali.
In questo carosello cerchiamo di capire cosa può essere utile fare quando si vive accanto a chi soffre di DOC.

Per informazioni e appuntamenti ☎️ & 📧
3460245063
[email protected]

Ricevo 🏡 & 📧
In presenza nello studio di Via Solferino n.17 a Forlì e Online (Zoom, Meet, Skype)

Spazio lgbt+-friendly 🌈

_________

La terapia è la soluzione ad ogni problema?
No, ma consente attraverso una conoscenza profonda di sé stessi ad affrontare meglio problemi e difficoltà.
Nel parlo in questo carosello ⬆
Per informazioni e appuntamenti ☎️ & 📧
3460245063
[email protected]

Ricevo 🏡 & 📧
In presenza nello studio di Via Solferino n.17 a Forlì e Online (Zoom, Meet, Skype)

Spazio lgbt+-friendly 🌈

I social, internet e le app possono essere un valido strumento, ma il alcuni casi possono diventare anche controproducenti o dannosi.
Se una persona presenta difficoltà e disagio intensi verso il proprio corpo e con il rapporto che ha con il cibo, o ha una diagnosi di Disturbo alimentare, allora queste app sono da evitare.
Nel post cerchiamo di chiarire come mai.
Per informazioni e appuntamenti ☎️ & 📧
3460245063
[email protected]

Ricevo 🏡 & 📧
In presenza nello studio di Via Solferino n.17 a Forlì e Online (Zoom, Meet, Skype)

Spazio lgbt+-friendly 🌈

Il Disturbo Narcisistico di personalità non vale meno degli altri disturbi, come professionisti abbiamo il dovere di aiutare le persone che soffrono e/o che hanno una diagnosi.
Oggi vi propongo una riflessione sul perché certi post di divulgazione che riguardano il D. Narcisistico sono un problema, partendo dagli stessi titoli modificati. E se parlassimo così degli altri disturbi? che effetto vi farebbe?
Per informazioni e appuntamenti ☎️ & 📧
3460245063
[email protected]
Ricevo 🏡 & 📧
In presenza nello studio di Via Solferino n.17 a Forlì e Online (Zoom, Meet, Skype)

Spazio lgbt+-friendly 🌈

Resistere, aspettare che passi, rischiare che peggiori ... con la salute mentale ci comportiamo allo stesso modo che con la salute fisiche? A cosa porta ignorare a lungo la nostra salute mentale? Ne parliamo insieme in questo carosello!
Per informazioni e appuntamenti ☎️ & 📧
3460245063
[email protected]

Ricevo 🏡 & 📧
In presenza nello studio di Via Solferino n.17 a Forlì e Online (Zoom, Meet, Skype)

Spazio lgbt+-friendly 🌈

E' estate, le vacanze si fanno vicine e con esse tutta una serie di aspettative che riguardano questo attesissimo momento di pausa.
Tra queste aspettative c'è anche l'idea che
le problematiche legate alla salute mentale vadano a loro volta in pausa.
Certamente questo può succedere, ma non è detto. Se l'aspettativa di doversi per forza divertire e non avere più problemi non si realizza questo potrebbe portare ad ancora più ansia e disagio. Cosa ci aiuta allora ad affrontare al meglio le vacanze?
Per informazioni e appuntamenti ☎️ & 📧
3460245063
[email protected]

Ricevo 🏡 & 📧
In presenza nello studio di Via Solferino n.17 a Forlì e Online (Zoom, Meet, Skype)

Spazio lgbt+-friendly 🌈

Piccolo reminder per un'alimentazione sana, dove con sano mi riferisco ad abitudini che influiscono positivamente (anche) sulla nostra salute mentale. 😊
Per informazioni e appuntamenti ☎️ & 📧
3460245063
[email protected]

Ricevo 🏡 & 📧
In presenza nello studio di Via Solferino n.17 a Forlì e Online (Zoom, Meet, Skype)

Spazio lgbt+-friendly 🌈

Ormai la psicoterapia da remoto è qualcosa di sempre più comune (Anche se la sua storia è molto più "antica" di quanto si pensi).
Oggi parliamo di piccole e semplici indicazioni per viversela al meglio 😊.
Per informazioni e appuntamenti ☎️ & 📧
3460245063
[email protected]

Ricevo 🏡 & 📧
In presenza nello studio di Via Solferino n.17 a Forlì e Online (Zoom, Meet, Skype)

Spazio lgbt+-friendly 🌈

Non è raro che le persone intorno a noi, quelle da cui ricerchiamo supporto e accudimento nei momenti di difficoltà, siano in alcuni casi proprio le stesse che invalidano e quindi non riconoscono la nostra sofferenza.
Cerchiamo quindi di capire come mai succede e quali sono le conseguenze di tale comportamento.
Per informazioni e appuntamenti ☎️ & 📧
3460245063
[email protected]

Ricevo 🏡 & 📧
In presenza nello studio di Via Solferino n.17 a Forlì e Online (Zoom, Meet, Skype)

Spazio lgbt+-friendly 🌈

Uno dei momenti più belli ed emozionanti del percorso adottivo è quello dell'abbinamento, quando le coppie vengono chiamate per conoscere, tramite dossier e relazioni, il/la lor* futur* bambin*.
Ma come funziona esattamente? Quali sono gli aspetti più importanti di questo emozionante, quanto delicato momento? Ne parlo in queste slide!
Per informazioni e appuntamenti ☎️ & 📧
3460245063
[email protected]

Ricevo 🏡 & 📧
In presenza nello studio di Via Solferino n.17 a Forlì e Online (Zoom, Meet, Skype)

Spazio lgbt+-friendly 🌈

Sulla Bisessualità ci sono ancora tantissimi pregiudizi, come sapete su questa pagina mi occupo di abbattere i pregiudizi sulla salute mentale, ma anche si tutti quegli stereotipi che possono avere un effetto sulla salute mentale delle persone.
Ecco quindi 5 fatti che (forse) non sapevi sulla bisessualità, ci sono altri fatti che vorresti aggiungere? Scrivili nei commenti!
Per informazioni e appuntamenti ☎️ & 📧
3460245063
[email protected]

Ricevo 🏡 & 💻
In presenza nello studio di Via Solferino n.17 a Forlì e Online (Zoom, Meet, Skype)

Spazio lgbt+-friendly 🌈

+ ***an

Il disturbo ossessivo compulsivo può manifestarsi in una grande varietà di modi diversi, a parità di disturbo quindi i pazienti possono presentare sintomi molto differenti tra loro.
Il meccanismo di base del DOC però rimane lo stesso e con questo slide provo a spiegarvi proprio da dove parte e come tende a mantenersi nel tempo.
Oltre al fatto che questo disturbi presenta lo stesso meccanismo di base, un altro aspetto da tenere a mente è che il DOC è un disturbo molto invalidante e che produce alti livelli di malessere, ma che può essere efficacemente trattato. La psicoterapia è fondamentale per dare un sento a questi sintomi e per avere gli strumenti idonei a trattarli.
Per informazioni e appuntamenti ☎️ & 📧
3460245063
[email protected]
Ricevo 🏡 & 💻
In presenza nello studio di Via Solferino n.17 a Forlì e Online (Zoom, Meet, Skype)
Spazio lgbt+-friendly 🌈

In occasione del Pride Month parliamo di 5 fatti che forse non conoscete sull'omosessualità. Sono 5 punti che dovrebbero essere scontati, ma che purtroppo ancora non lo sono.

Per informazioni e appuntamenti ☎️
3460245063
[email protected]

Ricevo 🏡
In presenza nello studio di Via Solferino n.17 a Forlì e Online (Zoom, Meet, Skype)

Spazio lgbt+-friendly 🌈

+ ***an

ECO ANSIA 🤯 (Seconda parte)
Nelle slide di oggi vi parlo dei piccoli passi che si possono fare per alleggerire l'ansia legata ai cambiamenti climatici, ma soprattutto provo a mostrarvi cosa questo tipo di ansia fa di buono per noi.
Sapete di cosa si tratta? pensate di averla mai sperimentata?
Per informazioni e appuntamenti ☎️ & 📧
3460245063
[email protected]

Ricevo 🏡 & 📧
In presenza nello studio di Via Solferino n.17 a Forlì e Online (Zoom, Meet, Skype)

Spazio lgbt+-friendly 🌈

Tra i vari obiettivi di questa pagina c'è quello di provare a raccontare che cos'è la psicoterapia, oggi ve ne parlo attraverso un tema che può sembrare banale o irrilevante, ma che non lo è: Le parolacce.
per saperne di più sul tema vi invito a scorrere le slide, se vi va di condividere la vostra opinione, vi aspetto nei commenti!
Per informazioni e appuntamenti ☎️&📧
3460245063
[email protected]

Ricevo 🏡 & 💻
In presenza nello studio di Via Solferino n.17 a Forlì e Online (Zoom, Meet, Skype)

Spazio lgbt+-friendly 🌈

Eco Ansia, ovvero la paura cronica della rovina ambientale, è un tipo di ansia sempre più in aumento e di conseguenza sempre più studiata.
Nelle slide vi spiego i meccanismi tipici dell'eco ansia con lo scopo di far conoscere un po' di più questo problema in cui sempre più persone si riconoscono.
In particolare in questo post ho racchiuso parte delle informazioni di cui ho parlato con Carotilla nella diretta sul tema a cui ho partecipato (che trovate salvata sul suo profilo instagram).
Per informazioni e appuntamenti ☎ & 📧
3460245063
[email protected]
Ricevo 🏡 & 💻
In presenza nello studio di Via Solferino n.17 a Forlì e Online (Zoom, Meet, Skype)
Spazio lgbt+-friendly 🌈

Aromanticismo e asessualità sono temi di cui ancora si parla molto poco, ecco perché potreste non sapere questi 5 fatti sull'asessualità (Per asessualità si intende l’assenza totale o parziale di attrazione sessuale.)

Scorrete le slide per leggere i 5 fatti che vi riporto oggi ⬆

Per informazioni e appuntamenti ☎️
3460245063
[email protected]

Ricevo 🏡
In presenza nello studio di Via Solferino n.17 a Forlì e Online (Zoom, Meet, Skype)

Spazio lgbt+-friendly 🌈

+

Attraversare un lutto quando ci si prende cura di un* bambin* è complesso, il primo istinto è quello di proteggere il/la propri* bambin* dalla sofferenza e dal dolore che questo evento inevitabilmente comporta.
Quando la protezione prende però le forme del non detto o delle spiegazioni confuse e a "metà" purtroppo ha effetti controproducenti.
Nelle slide vi racconto di questi effetti e di quali sono invece gli aspetti che aiutano un* bambin* ad elaborare il lutto.
Per informazioni e appuntamenti ☎ & 📧
3460245063
[email protected]

Ricevo 🏡 & 💻
In presenza nello studio di Via Solferino n.17 a Forlì
Online (Zoom, Meet, Skype)

Spazio lgbt+-friendly 🌈

Cosa succede al nostro corpo durante un attacco di panico?
L'attacco di panico è un esperienza molto intensa, dal punto di vista emotivo, ma anche fisico, due aspetti qui fortemente collegati. Cerchiamo di capire come!
Sfoglia le slide per saperne di più!

Per informazioni e appuntamenti ☎ & 📧
3460245063
[email protected]

Ricevo 🏡 & 💻
In presenza nello studio di Via Solferino n.17 a Forlì
Online (Zoom, Meet, Skype)

Spazio lgbt+-friendly 🌈

Le ossessioni sono pensieri, immagini o impulsi che si presentano alla mente contro la propria volontà, ripetutamente e generando profondo disagio.
La popolazione generale fa molta più esperienza di ossessione di quanto si pensi, ma con un'intensità e frequenza da chi invece soffre di Disturbo Ossessivo compulsivo. Inoltre chi soffre del disturbo tende a dare un valore e un'importanza maggiore a questa ossessioni (sentendole come reali e portando in loro sentimenti disagevoli) rispetto alla popolazione generale.
Sono diverse le informazioni che possediamo sulle ossessioni, ma oggi partiamo da quelle che sono le caratteristiche di base di questi pensieri intrusivi e ripetitivi.
Per sapere quali sono le caratteristiche vi invito a leggere le slide! ⬆
Per informazioni e appuntamenti
3460245063 ☎
[email protected] 📧

Ricevo 🏡 & 💻
In presenza nello studio di Via Solferino n.17 a Forlì
Online (Zoom, Meet, Skype)

Spazio lgbt+-friendly 🌈

Lo studio dell* psicolog* deve essere uno spazio sicuro per tutt* 🏡
Con spazio sicuro intendo quel luogo in cui ci si sente liberi di esprimersi, senza la paura di ve**re svalutati o invalidati. Ancora meglio è quel luogo dove, se mi sento giudicato e invalidato dal* professionista, posso parlarne liberamente, trovando di fronte a me una persona che non si chiude ma si apre a queste osservazioni, per poi parlarne, migliorarsi e comprendere quanto è avvenuto.
Per alcune persone, specie quelle appartenenti a comunità discriminate, la ricerca di questo spazio può essere più difficoltosa.
Ad esempio parlando con alcune persone della comunità LGBT+ e soprattutto persone asessuali o aromantiche, ho scoperto che molte di queste temono di iniziare un percorso psicologico per timore di non essere comprese o, peggio, di essere giudicate o svalutate.
Un* professionista deve essere formato sui temi delle discriminazioni ed è importante che non sia lui o lei stess* a protrarre quelle discriminazioni. Non è giusto sentirsi discriminati in terapia.
(Per saperne di più vi invito a leggere le slide)
Per questo, attraverso questo post, voglio comunicare che questa pagina, così come
il mio studio professionale, è uno spazio LGBT+ friendly e con l'obiettivo (e la speranza) di supporto per chi si sente più in generale vittima di discriminazione.
Per informazioni e appuntamenti ⬇️
3460245063 ☎
[email protected] 📧

Ricevo 🏡 & 💻
In presenza nello studio di Via Solferino n.17 a Forlì
Online (Zoom, Meet, Skype)

Spazio lgbt+-friendly 🌈

🏳️‍🌈

Oggi torno con la rubrica "falsi miti sulla salute mentale" ❌🧠
Questa volta il falso mito riguarda il Disturbo Bipolare e la convinzione che questo consista nel cambiare repentinamente umore. Anche nel linguaggio comune il termine viene molto usato, classiche frasi sono "Ma sei bipolare!" oppure "Oggi mi sono alzato bipolare", in modo scorretto.
Ci tengo sempre a sottolineare che se vogliamo davvero combattere lo stigma sulla salute mentale dovremo partire dal non usare i termini relativi alla salute mentale come offese.
Oggi cerchiamo di capire il perché questo è un falso mito e dove sta la verità.
Partiamo con il dire che Il disturbo bipolare fa parte dei Disturbi dell'umore (insieme ad esempio alla depressione) quindi è vero che l'umore e le emozioni sono parte del disturbo. NON è però corretto dire che si tratti di un cambiamento repentino dell'umore o che riguardi esclusivamente questo aspetto.
Il disturbo bipolare infatti consiste nel fare esperienza di almeno un episodio maniacale o ipomaniacale seguito da un episodio depressivo, con periodi di relativa stabilità dell'umore.
Si parla quindi di EPISODI, periodi di tempo della durata di almeno una settimana, e non di variazioni repentine dell'umore.
Esistono poi diverse tipologie di disturbi bipolare, ognuno caratterizzato da specifici episodi e specifiche durate di questi.
Scorrere le slide per saperne di più ⬆
Per informazioni e appuntamenti
3460245063 ☎
[email protected] 📧
Ricevo 🏡 & 💻
In presenza nello studio di Via Solferino n.17 a Forlì e Online (Zoom, Meet, Skype)
Spazio lgbt+-friendly 🌈