Daniela Diamanti Naturopata

La primavera è arrivata, ma il nostro corpo non ha bisogno del calendario per saperlo. La variazione dell’intensità della luce è il primo cambiamento che il nostro organismo percepisce, sprigionando una cascata di variazioni fisiche e psichiche.
Allenta la tensione con il Thai Massage. ➡ danieladiamanti.com

Il periodo più delicato per il nostro copro è l’inizio della primavera, in cui si ha un significativo cambio climatico. Sentirsi stanchi, affaticati e avere un calo dell’umore fa parte del cambiamento. Bilancia le emozioni con il Thai ➡ danieladiamanti.com

Ogni cambiamento che dobbiamo affrontare, spesso rappresenta una fonte di stress. L'arrivo della primavera è uno di questi. Il Thai Massage può aiutarti a ritrovare il tuo equilibrio psicofisico, contattami subito ➡ danieladiamanti.com

Il cosiddetto mal di primavera è dovuto ai cambiamenti esterni, alla natura che si risveglia. L’arrivo di questa stagione è un passaggio importante da affrontare. Con la naturopatia è possibile sostenere l’umore e allentare la pressione.

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Con l’arrivo della primavera soffri di un maggior carico di stress, ansia e hai un calo dell’umore? Quest’anno non farti cogliere alla sprovvista, preparati al cambio di stagione con la naturopatia.

Ti senti affaticato? Purifica il tuo organismo, drenando i liquidi in eccesso, recupera energia e tonicità, prenota un Thai Massage: https://bit.ly/3GnZRi1

Sei sommerso di lavoro e i tanti impegni ti riempiono le giornate, ma di sera ti senti troppo stressato e non riesci a ritagliarti del tempo per te?

Il Thai Massage è un ottimo antistress, ti aiuta a dormire meglio e tornare di buon umore. Contattami per ritrovare il giusto equilibrio: https://bit.ly/3GnZRi1

Sei alla ricerca del tuo equilibrio mentale e fisico?
Un'alimentazione adeguata alle tue esigenze abbinata al Thai Massage può aiutarti a ritrovare l'armonia con il tuo corpo. Prenota subito: https://bit.ly/3GnZRi1

Propositi per il nuovo anno: alimentazione e allenamento.
Riparti da te, impara a prenderti cura del tuo corpo e delle sue energie.

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Stress, ansia e tensione?
Ora non più, grazie alle sensazioni positive ed energizzanti che il Thai Massage rilascia sul corpo e sulla mente. Regalane uno e ne riceverai uno in omaggio per te.
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Sapevi che festività fa rima con relax e quiete?
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Approfitta della promozione, è valida solo fino al 6 gennaio.

Hai già fatto i regali di Natale? Regala un’esperienza di attenzione al corpo e alla mente, di benessere e rigenerazione: pensa a un massaggio tradizionale thailandese!

Fino al 6 gennaio con l’acquisto di un Thai Massage, avrai in omaggio una seduta per te

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Rilascio delle tensioni muscolari, con tutto ciò che ne consegue anche a livello emotivo. Il massaggio tradizionale thailandese (Thai Massage) è un regalo di Natale affettuoso, che sa di attenzione per l’altro/a.

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Quest’anno a Natale regala un momento di benessere e relax. 🎁
Scegli un Thai Massage, la soluzione migliore per ristabilire l’equilibrio mentale e fisico e fino al 6 gennaio, se ne regali uno, ne ricevi uno in omaggio per te! 😍

Lo stress è uno dei peggiori nemici del tuo riposo notturno. 🌙
Per tornare a fare sogni d’oro puoi usare metodi e rimedi naturali.

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Il 𝙘𝙤𝙢𝙛𝙤𝙧𝙩 𝙛𝙤𝙤𝙙 è il cibo del cuore ❤

quel cibo che provoca un mix di flashback e di 𝙨𝙚𝙣𝙨𝙖𝙯𝙞𝙤𝙣𝙞 piacevoli e rassicuranti💞💞

Quel piatto che ha la capacità di riportanti 𝙞𝙣𝙙𝙞𝙚𝙩𝙧𝙤 𝙣𝙚𝙡 𝙩𝙚𝙢𝙥𝙤

E’ un misto tra puro piacere del cibo,
𝙧𝙞𝙘𝙤𝙧𝙙𝙞 che ti fanno viaggiare con la fantasia e una “𝙘𝙤𝙘𝙘𝙤𝙡𝙖” che ci si concede🍦

È il 𝙥𝙞𝙖𝙩𝙩𝙤 𝙨𝙥𝙚𝙘𝙞𝙖𝙡𝙚 che ti prepari dopo una giornata impegnativa o la pastina in brodo che ti preparava la nonna.👵

Un 𝙨𝙖𝙥𝙤𝙧𝙚 che ti riporta con la mente a quel gusto tipico di quel paese lontano, a quel 𝙫𝙞𝙖𝙜𝙜𝙞𝙤🌍 di tanto tempo fa.

È il 𝙘𝙞𝙗𝙤 𝙙𝙚𝙡 𝙗𝙪𝙤𝙣𝙪𝙢𝙤𝙧𝙚❤ che conforta, che infonde calore, che scalda.

Si va alla ricerca del comfort food in momenti di stress o nostagia🌀

In quei periodi in cui hai un disperato bisogno di consolarti, 𝙙𝙞 𝙨𝙩𝙖𝙧𝙚 𝙗𝙚𝙣𝙚, 𝙙𝙞 𝙧𝙞𝙘𝙚𝙫𝙚𝙧𝙚 𝙘𝙤𝙣𝙛𝙤𝙧𝙩𝙤.

Il comfort food ricrea emozioni,🎈 𝙧𝙞𝙖𝙛𝙛𝙞𝙤𝙧𝙖𝙣𝙤 𝙧𝙞𝙘𝙤𝙧𝙙𝙞 🧸quasi a ricollegarti alla sensazione di conforto del seno materno🤱

Ovviamente non se ne deve abusare, altrimenti verrebbe meno tutta la sua 𝙢𝙖𝙜𝙞𝙖 🌈

Malumore, stanchezza cronica e insonnia? È lo stress, una zavorra che ti porti dietro senza riuscire a liberartene perché le cause sono nel tuo stile di vita. 😴

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L'acqua 💦💦 è vita
da sempre la nostra miglior alleata!

Molta acqua, tante tisane, una buona dose di frutta e verdura
🥬🍎🍊e il nostro corpo si depura, elimina le tossine ed ha meno fame.

➡️L'acqua è vita e il nostro corpo è formato per la maggior parte di acqua, se i liquidi non vengono sostituiti ogni giorno, ristagnano.

Proprio come succede in un ruscello dove l'acqua che scorre è limpida e cristallina, mentre in uno stagno l'acqua si inquina

A seconda di quanto si mangia cambia la quantità di acqua necessaria a smaltire le tossine

🔸️la 𝔽𝕠𝕣𝕞𝕦𝕝𝕒 è
1 ml ogni caloria circa

🔸️𝔻𝕠𝕤𝕖 𝕤𝕥𝕣𝕒𝕥𝕖𝕘𝕚𝕔𝕒
🥛🥛 alla mattina appena svegli

🥛 15 minuti prima di ogni pasto

🥛🥛durante i pasti ( aumento il senso di sazietà )

🥛🥛tra un pasto e l'altro

🥛 prima e 🥛dopo dell'attività fisica

✅Commenta qui sotto per altri consigli

Energia, equilibrio, relax emozionale: il Thai Massage è più di un semplice trattamento, un’esperienza di benessere e appagamento.

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Un gesto d'amore che rilassi mente e corpo. Se devi fare un regalo, pensa a un’esperienza di benessere come il Thai Massage.

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Sappiamo che stress e ansia causano disturbi di varia natura, tra i quali fastidiosi dolori muscolari😬

Diamo sempre allo stress una connotazione negativa,
in realtà dovemmo imparare a considerarlo un alleato 💪

Ci segnala uno stato fisico mentale in affanno;

si tratta di un segnale forte e chiaro che il corpo ci invia per reagire ad uno squilibrio, anche in riferimento alla qualità della vita

La schiena, la zona cervicale e la zona lombare sono maggiormente colpite dallo stress🤦‍♀️

👉Il Thai Massage rappresenta un trattamento ottimale per ristabilire il benessere di una zona muscolare del corpo che sostiene sollecitazioni da stress psico-fisico.

L’esperienza mi ha insegnato che questo antico trattamento orientale, profondo ed efficace, aiuta
nei dolori alla schiena, al collo
rende più leggere le gambe e
libera la mente 🙏

☎️ Prenota il tuo Thai Massage

Sapete che la è la sostanza più preziosa per 𝕡𝕖𝕣𝕗𝕖𝕣𝕖 𝕡𝕖𝕤𝕠?

Tutti la considerano semplicemente la Vitamina per il raffreddore, in realtà è uno straordinario attivatore del metabolismo.

Assumendola tramite cibi quali agrumi🍊 ananas🍍 kiwi🥝 o integratori naturali, il nostro corpo è in grado di bruciare molti grassi e molto in fretta:

🔸 agisce su addome e sulla tonicità dei tessuti
🔸utile in caso di ritenzione perché rafforza le pareti dei capillari
🔸 rende la pelle più sana e compatta
🔸 aumenta la vitalità e la concentrazione

Scrivimi per prenotare il primo COLLOQUIO conoscitivo

Il segreto per difendersi da raffreddore e influenza: affidati alla natura, mangia in modo sano e ricco di frutta, verdura e acqua. In aggiunta, ricorri alla consulenza di una Naturopata per equilibrare mente e corpo.

Difenditi contro i malanni di stagione, fissa un incontro con me: https://danieladiamanti.com/

🌱 Consigli dalla tua naturopata di fiducia

Il SISTEMA IMMUNITARIO
La miglior 𝙙𝙞𝙛𝙚𝙨𝙖 è l' 𝙖𝙩𝙩𝙖𝙘𝙘𝙤

È la nostra più grande risorsa

Sono i nostri guerrieri contro gli agenti 𝕖𝕤𝕥𝕖𝕣𝕟𝕚 ma che combattono anche l' insorgere di patologie 𝕚𝕟𝕥𝕖𝕣𝕟𝕖 al nostro corpo.

Anche per la medicina la materia è complessa ma tutti concordano che è un sistema che non regge ❌ ad uno stile di vita scorretto per lungo tempo!

🔸️7 CONSIGLI 🔸️
per prendercene cura:

👟 ATTIVITÀ fisica regolare.
Il movimento rilassa e migliora tutte le funzioni vitali.
Dall' intestino al cuore, dalla digestione alla respirazione.

🙏Ridurre lo STRESS.
Lo stress produce cortisolo, un ormone che ha una potente azione di indebolimento delle nostre difese e blocca la perdita di peso.

😴SONNO
Avere un sonno disturbato crea stanchezza cronica e non permette un riposo corretto degli organi e apparati interni

🛀NORME IGIENICHE
Areare gli ambienti, lavarsi spesso, vivere in ambienti puliti e ordinati aiuta a stare bene

🌺 POSITIVITÀ
Coltivare un atteggiamento mentale positivo e gioioso e sorridere riduce lo stress e la tensione mentale

💊 VITAMINE
Sopperire alle carenze vitaminiche ( vit. C e vit. D e K) e di minerali.
Soprattutto in questo periodo in cui non possiamo stare al sole.
...e in ultimo non poteva certo mancare

🍎ALIMENTAZIONE
Migliorare a 360° la propria alimentazione, inserendo 5 porzioni di frutta e verdura al giorno, cibi di qualità e ben cucinati, evitando quelli raffinati e conservati

Domande?
Scrivile nei commenti

Naturopata❓
Cosa fai di preciso❓
E come mi puoi aiutare❓

Queste le domande più ricorrenti perché è una professione ancora poco conosciuta, almeno in Italia.
✅Aiuto le persone a stare bene o a stare meglio
✅Supporto nel raggiungimento dei diversi obiettivi che va dal tornare in forma al dormire meglio,
dal ridurre lo stress a preservare la salute e spesso mi capita di trattare tutto insieme perché siamo un tutt'uno

Il ti permette di acquisire abitudini corrette, ti aiuto con consigli alimentari e apporteremo piccoli cambiamenti al tuo stile di vita, inserendo movimento, prodotti naturali e supportandoti nella tua trasformazione.

Le consulenze possono essere fatte online o in studio

Ora mandami un☎️ messaggio e valutiamo come posso aiutarti...

Primi freddi, primi malanni di stagione che ti possono mettere KO o infastidire nella vita di tutti i giorni. Aiuta le tue difese immunitarie con cibi ricchi di vitamina C e con trattamenti e terapie naturali. Aiutati con la Naturopatia: https://danieladiamanti.com/

Daniela Diamanti Naturopata now takes appointments on their Page.

Prima di salire sullo strumento di tortura,
la Ⓑ︎Ⓘ︎Ⓛ︎Ⓐ︎Ⓝ︎Ⓒ︎Ⓘ︎Ⓐ︎ ed entrare nello sconforto della rinuncia e del “sacrificio dietetico” inizia a

...CAMMINARE 🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️

Metti scarpe da ginnastica,
cuffiette con la tua musica preferita e
cammina a passo sostenuto per almeno 30 minuti al giorno.

🌀Cambia prospettiva
la BILANCIA non è il tuo nemico ma è solo uno strumento di lavoro

che ti permetterà di raggiungere il tuo risultato più in fretta e senza stress.

Se non puoi fare a meno di pesarti... opta per la💚 𝒃𝒊𝒍𝒂𝒏𝒄𝒊𝒂 𝒊𝒎𝒑𝒆𝒅𝒆𝒏𝒛𝒊𝒐𝒎𝒆𝒕𝒓𝒊𝒄𝒂
si trova facilmente in commercio anche a basso costo ed è utile per monitorare oltre al peso anche massa magra, massa grassa e liquidi.

Con questi dati riesci ad impostare un lavoro più completo non solo legato al peso.
🤗

✅ Inizia con me, sarò la tua guida

I chili di troppo sono… di troppo!
Se li sottovaluti possono diventare un problema più serio di un semplice inestetismo.

Ritrova delle sane abitudini a tavola e fatti aiutare dalla Natura e dai suoi tanti strumenti.

Qual' è la prima cosa che fai appena ti svegli❓

Entrare subito nel vortice delle notifiche📲📲📲 dei messaggi, dei commenti quando sei ancora sotto le coperte...non è una buona idea! ⚡

PRIMA...
Alzati, stirati e allungati, fai qualche rotazione del collo e allunga le braccia in alto🙆‍♀️

Caffè ☕

POI...viene tutto il resto!

anche ritornare a letto con un libro di viaggi 🌍 mentre intorno c'è ancora silenzio