Dott.ssa Giulia Fruzzetti - Psicologa Psicoterapeuta

"Gli esami dei tuoi figli stanno per iniziare, so che speri che vadano bene. Se tuo figlio andrà bene sarà un’ottima cosa, ma se lui o lei non lo farà, per favore non privarlo della fiducia o della dignità. Digli che non fa niente, che è solo un esame. Potrà fare cose molto più grandi nella vita.
Digli che non importa quali saranno i loro voti, li amerai lo stesso, senza giudicarli. Comportati così per favore. E quando lo farai, vedrai i tuoi figli conquistare il mondo. Un esame o un brutto voto non porterà via i loro sogni ed il loro talento".

(Lettera di un Preside di Singapore ai genitori. Fonte: Youreduaction.it)

"... non è da buttare tutto al vento
solo perché questo momento
assomiglia a una maceria
e si abbina solo al buio pesto,
la vita non fallisce perché capitano tragedie,
la vita fallisce quando non ti accorgi
che in questo momento
in questo preciso momento,
tu sei viva."



[gio evan]

Non è da buttare tutto all’aria
solo perché è successo un dispiacere
o si è realizzata una tragedia,
la vita non è un fallimento
perché ti cadono a terra gli incanti

la vita non perde valore quando
perdiamo qualcuno,
la vita perde valore quando
non ci fermiamo a ringraziare la meraviglia
che si è condivisa insieme

la vita perde valore
quando non fai caso che oggi c’è il sole
e potresti prenderne un poco sul viso,
potresti rincorrere un aquilone con un figlio, un nipote,
la vita non conta più
quando nemmeno ti sei accorta
che è da stamattina che stai respirando,
che è da stamattina che ti è stata
data un'altra occasione
per inseguire i tuoi stupori

non è da buttare tutto al vento
solo perché questo momento
assomiglia a una maceria
e si abbina solo al buio pesto,
la vita non fallisce perché capitano tragedie,
la vita fallisce quando non ti accorgi
che in questo momento
in questo preciso momento,
tu sei viva.

[gio evan]

disegno fromay

SABATO 24 FEBBRAIO
Non è stato facile progettare questo studio. Non è stato facile portarlo avanti. Non è stato facile leggere i dati emersi. Ma ci siamo riuscite, con il fondamentale supporto delle persone che a vario titolo ci hanno aiutato e che danno vita alla motivazione che spinge chi decide di dedicare la sua professionalità al carcere. Sarà una giornata di scambio e di arricchimento reciproco, con lo sguardo volto al futuro.
"𝐺𝑂𝑅𝐺𝑂𝑁𝐴 𝐼𝑆𝑂𝐿𝐴 𝐹𝐸𝑁𝐼𝐶𝐸"

💥Do Re Miao - Associazione di Promozione Sociale - ARCIpresenta il risultato dello studio degli IAA (interventi assistiti con gli animali) in ambito penitenziario svolto presso la sezione distaccata di Gorgona Isola
interverranno:

👉 Giulia Fruzzetti e Anna Orlini (psicologhe esperte in Interventi Assistiti con gli animali)
👉Barbara Radice (funzionario giuridico pedagogico c/o Gorgona sede distaccata)
👉Alessia La Villa(funzionario giuridico pedagogico c/o la casa circondariale di Livorno)
👉Angelo Gazzano (Docente di etologia e benessere animale del dipartimento di scienze veterinarie dell' università di Pisa)
👉Camilla Siliprandi (medico veterinario specializzato in IAA, pres. associazione WeAnimal)
👉Lorella Fulceri (coordinatore del Canile Comunale di Livorno .La cuccia nel bosco Melograno Società Cooperativa Sociale, Consorzio Coob.)

📌Museo di Storia Naturale del Mediterraneo - Provincia di Livorno all'interno dell' auditorium G. Kutufà per gentile concessione Provincia di Livorno

📌Sabato 24 Febbraio ore 16:00
Ingresso Gratuito

Da una bella collaborazione nasce questa splendida opportunità di formazione!
In partenza ad Aprile il corso propedeutico per Interventi Assistiti con gli Animali, la cui parte in presenza si svolgerà presso la Fattoria dei Barbari a Palaia (Pisa)!
La Melagrana - Formazione

Quando musica e animali incontrano le fragilità.

Musica e animali per costruire la relazione con le persone fragili. La storia di DoReMiao Parliamo con Barbara Bellettini, fondatrice dell’associazione DoReMiao nata dal felice connubio delle sue due passioni: la musica e gli animali.

Presso il centro Mama a Rosignano!

👉 Oggi vi parliamo del servizio di cognitivo-comportamentale, attivo presso il centro di Rosignano!

❓ In cosa consiste?

La psicoterapia cognitivo comportamentale fonda il suo metodo sulla relazione tra gli atteggiamenti, le emozioni e le convinzioni personali.
Le reazioni comportamentali ed emotive dei bambini sono, infatti, la conseguenza del modo in cui interpretano gli eventi che incontrano durante il loro percorso di crescita.
La terapia cognitivo comportamentale nei bambini consente di lavorare sugli atteggiamenti scorretti e disfunzionali attraverso un cambiamento del modo di interpretare gli eventi, educando a modelli di pensiero positivi che permettano di vivere più serenamente il rapporto con sé stessi e con gli altri.

‼️ Per chi è indicata?

È un tipo di psicoterapia indicata per la maggior parte dei disagi psicologici:
- Disfunzioni del comportamento
- Ansia sociale;
- Ansia da prestazione scolastica;
- Attacchi di panico;
- Rabbia incontrollata;
- Timidezza patologica
- Difficoltà di separazione dal genitore
- Disturbi della personalità;
- Disturbo post-traumatico;
- Tendenza a compiere azioni ossessive e compulsive.

Le vacanze sono per molti agli sgoccioli, nonostante le temperature ancora marcatamente estive.

Riprendere le fila delle attività ordinarie può essere l'occasione per lavorare ad un riordino interiore, con nuove regole più rispettose dei propri diritti personali.

Il racconto di Nicolò Targhetta è accompagnato dalle grafiche dell'illustratrice Amandine Delclos


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- Come sta?
- Insomma. Mi sento un po’… perso.
- Fine agosto fa questo effetto.
- Dice?
- Ma certo. C’è lei con la sua spadina e il suo scudino e davanti mesi e mesi armati fino ai denti di fiammeggianti rotture di b***e, pronti a metterla alla prova. Ci sta sentirsi un po’ spaesati.
- Non lo so, è sempre così. Finisce l’estate e io sento di aver perso tutte le direzioni. Sa cosa vorrei?
- Cosa?
- Un regolamento interno.
- Cioè?
- Cioè delle direttive, delle regole, degli… degli articoli costituzionali. A me sembra che tutti ce l’abbiano. Tutti quelli che conosco. Se ne vanno in giro su una specie di sentiero, sapendo cosa vogliono e cosa non vogliono dalla vita. Sanno chi sono.
- Lei non sa chi è?
- È più complicato. Io arrivo all’ultima settimana di agosto come uno studente che non ha mai aperto un libro, solo che i libri riguardavano lui.
- Lo scriva.
- Un libro?
- No, la sua Costituzione. La Costituzione di sé.
- In che senso…
- Tenga sta penna.
- Ma così, su due piedi?
- Così su due piedi. Articolo uno, forza.
- Non capisco come…
- Cominciamo con le basi. Lei cos’è? Cosa vorrebbe essere?
- Cosa sono…
- Si sente repubblica, monarchia, monarchia costituzionale, cosa?
- Certi giorni anche dittatura.
- Avanti, scelga.
- Io non saprei, idealmente vorrei che mi governassero le parti migliori di me, quelle più sagge, più intelligenti, lungimiranti.
- E invece?
- E invece mi sa che c’è ogni tot c’è una voce a comandare, e altre centocinquanta dietro che passano il tempo a litigare.
- Vogliamo provare con repubblica presidenziale?
- Va bene.
- Scriva. Nicolò è una repubblica presidenziale fondata su…
- Su?
- Me lo deve dire lei su cosa è fondato.
- Ci posso pensare un attimo?
- Certo.
- …
- …
- Disagio.
- Sicuro?
- Sicurissimo.
- Bene, Nicolò è una repubblica presidenziale fondata sul disagio. La sovranità a chi appartiene?
- Vediamo… il lavoro, i soldi, le relazioni, mia madre ovviamente, l’apparenza, i sensi di colpa, l’autostima, l’ambizione. Temo appartenga a tutti tranne che a me.
- Sì, va bene, ma cerchiamo di essere un po’ più ambiziosi di così. È una Costituzione, provi anche a tracciare un cammino ideale per se stesso. Se potesse scegliere, a chi vorrebbe che appartenesse questa sovranità?
- Vorrei che appartenesse alla parte di me che non ha paura di essere me.
- Lo vede che comincia a funzionare? Adesso i diritti. Che diritti inviolabili si garantisce lei ogni giorno?
- Giusto un paio a colazione, perché il tè verde da solo mi mette tristezza…
- Va bene, allora mettiamola così: che diritti vorrebbe garantirsi ogni giorno?
- Non so… penso… forse… il diritto di essere me stesso senza dovermi giustificare.
- Bene. Un altro.
- Il diritto di non essere disponibile. Di deludere gli altri e me stesso. Ah, sì! Il diritto di sbagliare. Il diritto di cercarmi in giro finché non mi trovo. Il diritto di essere voluto e di essere voluto bene. Il diritto di valere e di veder riconosciuto quel valore. Il diritto di fare il massimo, no aspetti… mi faccia cancellare… di fare il possibile. Il diritto di dubitare, di sperare, di incazzarmi, di non prendere la vita sul serio e… e… e di fermarmi un attimo se non ce la faccio più.
- Va bene, i doveri?
- Anche i doveri?
- Certo.
- Il dovere di… di…
- Di?
- Di farmi felice. Il dovere di resistere alla tentazione di diventare uno st***zo. Il dovere di non prendermi per il c**o e di imparare a conoscermi. Il dovere di rendere conto quando c’è da rendere conto e il dovere di non usare chi mi vuole bene. Il dovere di non accumulare rimpianti. Il dovere di non ricadere negli stessi schemi. Il dovere di non pensare continuamente di essere solo una cosa finita e fragile in un universo infinito ed eterno e il dovere ogni tanto di pensarci. Più di tutto il dovere, credo, di fornirmi motivi per continuare a guardarmi allo specchio.
- Mi sembra stia andando bene. Ultima cosa? La dignità sociale.
- In che senso?
- Lei ha diritto a essere trattato con dignità da se stesso, lo sapeva?
- Lo ignoravo.
- Scriva. Ed è suo compito darsi i mezzi e rimuovere gli ostacoli che limitano il suo pieno sviluppo.
- Cos’è il pieno sviluppo?
- Questo lo deve decidere lei. La Costituzione ha 139 articoli, si diverta. E mi raccomando, non si dimentichi di firmarla.
- Quando ho finito?
- No, tutti i giorni.

❤️ Alcuni giorni facciamo passi da gigante, altri giorni procediamo piano piano.. L'importante è andare avanti! Tutto serve ed è necessario 💪

Ecco il nostro nuovo sito! ❤️

DoReMiao – Associazione di promozione sociale DoReMiao Progettiamo e realizziamo Interventi Assistiti con gli Animali per bambini, giovani e adulti con vario tipo di disagio fisico o psichico. Attraverso la cura degli animali ospitati e la dedizione nei confronti dell’ambiente cerchiamo di realizzare occasioni in cui gli utenti possano sentir...

Estate con MAMA!!!!
Vi aspettiamo!!!!📚📄✒️

Nuove proposte da MAMA!!!!

dobbiamo educare i bambini
agli alberi
a riconoscere i frutti
le piante da raccogliere
e quelle da proteggere,
ad annaffiare i fiori fragili
e a sradicare le erbacce
che si insidiano accanto
ai tronchi
che danno i buoni frutti

dobbiamo educare i bambini
a contare
prima della tabellina del due, del nove,
a contare su loro stessi
a contare sugli amici
sugli amori
a contare su di noi

dobbiamo educare i bambini
alla noia e all'attesa,
che la noia non è un nemico
da combattere
ma un potenziale da ascoltare
tutti i capolavori vengono preceduti
da momenti di vuoto,
momenti in cui decidiamo di pensarci
di affilarci
di raffinarci
la noia è l'arma che ci permette
di fare la domanda più preziosa
-e adesso che faccio?
non è da scacciare
è da approfondire

bisogna educare i bambini
ed educare viene da educere
significa condurre fuori
che non significa dire come devono vivere
significa accompagnarli fuori,
nella vita che spetta loro,
non c'è bisogno di dire cosa
devono e non devono fare
limitiamoci ad ascoltarli
che i bambini sanno a memoria
le cose che noi abbiamo dimenticato

e allora,
dobbiamo lasciarci educare
dai bambini.

[Gio Evan]

disegno Kate Fedos

Per guarire bisogna concedersi del tempo 🌸🧘‍♂️

e poi, dal nulla
scopri che sei guarita,
che quella separazione
aveva solo bisogno di un prezioso tempo
dedicato tutto a te

che avevi bisogno di ascoltare il tuo strazio
che avevi solo bisogno di spazio
di aria fresca di montagna
di passeggiate intense spinte fino alla cima

bastavano una manciata di albe al freddo,
una sciarpa a forma di tisana calda
un amico a cui versare la teiera,
a volte guarire è a portata di cuore

e scopri all'improvviso
che ogni cosa guarisce,
che quella ferita
che non si rimarginava mai
adesso è diventata la parte più resistente
del tuo corpo,
che una pelle che ha conosciuto di persona il terremoto
smette di temere per sempre
una piccola spinta senza cuore

e poi, senza rendertene conto
capisci che sei guarita,
e che la medicina più importante
non è stato altro che il tempo
che hai dedicato a te stessa.

[gio evan]

❤️ In ritardo perché impegnata ad occuparmi della mia e altrui salute mentale: prendersi cura di sé è un dovere 💪

La Giornata Mondiale della Salute Mentale è una occasione per sostenersi a vicenda.

Ascolto, Legittimazione, Rispetto, sono le chiavi per abbattere lo Stigma.

Insieme si può! ❤️

Un progetto a cui partecipo anche io come terapeuta.
Al via il 1 ottobre!
Per info: viveremeglio.enpap.it

ENPAP, in collaborazione con lo SCUP dell'Università di Padova, AIP e le più prestigiose Università italiane, realizza il progetto ‘Vivere Meglio. Promuovere l’accesso alle terapie psicologiche’.

🟢 I cittadini potranno accedere gratuitamente a trattamenti per ansia e depressione, finanziati attraverso borse lavoro erogate da ENPAP ai propri iscritti, appositamente formati sulla base di un solido impianto scientifico progettato dallo SCUP dell’Università di Padova.

📌1° OTTOBRE 2022 - PADOVA
PRESENTAZIONE DEL PROGETTO
Il 1° ottobre il Progetto "Vivere Meglio" sarà presentato pubblicamente e verrà lanciato anche il sito attraverso cui i cittadini potranno accedere ai servizi previsti.

L'evento sarà trasmesso in su questa pagina.

❤️

̀

Stanno circolando tante infelici notizie che accomunano devianze a disturbi e che propongono una loro risoluzione con la disciplina sportiva e la cultura.

Una cosa è vera. Ci vuole cultura. È necessaria cultura psicologica fin troppo carente nel nostro Paese.

Io riesco solo a pensare all'effetto che tutto ciò ha sulle persone che soffrono, e che ancora una volta vedono negato il diritto a essere riconosciute come persone come tutte le altre, e anziché ricevere un aiuto, vengono umiliate nella loro sofferenza.

La Salute è un diritto di tutti. La Salute Mentale è Salute.

Dalla collana Interventi Assistiti con gli Animali - Edizioni Centro Studi Erickson, un libro che rappresenta un viaggio unico e straordinario nelle vite di chi, immerso in una dimensione detentiva, ritrova attraverso la mediazione dell'animale il valore della propria esistenza.
Un bel testo propostoci da Lino Cavedon nella collana da lui diretta.

Tutto dipende dalla prospettiva...da come siamo come persona ma anche da come siamo in quel preciso momento.

In un momento di crisi, posso chiedermi: "sto vedendo tutti gli aspetti della situazione?" 🤔 e sforzarmi così di trovare anche l'altra parte, la parte cieca, quella che in quel momento proprio non riesco a vedere... Ma che c'è. 🔍

Pensiamoci meglio: quando sono triste, mi vengono in mente solo altre cose tristi e mi incupisco, quando sono arrabbiato vedo solo gli altri torti subiti e mi arrabbio ancora di più, quando sono felice mi sento potente e vedo il bello ovunque.

Posso quindi provare a "mischiare" il tutto? Si!🔝

Quando sei triste, accetta la sfida e cerca di ricordare momenti felici; aguzzando la vista, li troverai 😉
Cambiare punto di vista è possibile e può aiutarci a stare meglio.

😅😅

C'è sempre un raggio di luce da scovare ❤️

"Usa la terra che ti gettano per andare avanti.
Ama di più, compatta la terra,
perchè in questa vita
bisogna essere una soluzione,
non un problema."

Trasforma i tuoi problemi in soluzioni, tieni quello che ti serve e lascia andare il resto. Ogni scalino incontrato non è fatto per fermarsi, ma è un motivo per salire e andare verso una vita ricca e significativa.

Un giorno l'ASINO di un contadino
cadde in un pozzo.
L'animale pianse e ragliò duramente per ore
mentre il contadino
cercava di fare qualcosa a riguardo.

Alla fine decise che l'asino era troppo vecchio
e il pozzo era asciutto da molto tempo
e aveva già bisogno di essere tappato,
pertanto non valeva davvero la pena
ti**re fuori l'asino dal pozzo.

Chiamò i suoi vicini, ognuno prese una pala
e iniziarono a gettare terra nel pozzo.
L'asino resosi conto
di quello che stava succedendo
si mise a piangere e ragliare orribilmente.

A un certo punto con sorpresa di tutti
l'asino smise di lamentarsi
dopo alcune palate di terra.
Il contadino guardò in fondo al pozzo
e si stupì di ciò che vide...

Con ogni palata di terra,
l'asino stava facendo qualcosa di incredibile:
batteva la terra con gli zoccoli
e faceva un passo sopra la terra.

Molto presto tutti videro con sorpresa
l'asino arrivare fino alla bocca del pozzo,
passare sopra il bordo e uscire trottando.
__________
La vita ti getterà a terra, ogni tipo di terra...
Il segreto per uscire dal pozzo
è batterla e usarla per fare un passo in alto.
Ogni nostro problema è un gradino verso l'alto.
Possiamo uscire dai pozzi più profondi
se non ci arrendiamo...
Usa la terra che ti gettano per andare avanti.
Ama di più, compatta la terra,
perchè in questa vita
bisogna essere una soluzione,
non un problema.
E lascia che i veri somari siano gli altri. 🤗

Esopo, VI sec. a. C.

Stanno per iniziare i Campi Estivi INCLUSIVI di Tarta Blu, presso La Fattoria dei Barbari a Palaia.

Per info/adesioni 📲Ester 3408148195